Esi nèzu ame tsitsi la, ɖe wòsesẽna na wò ɣeaɖewoɣi be nàwɔ wò gbesiagbedɔwoa? Ðe nuwo ŋɔŋlɔ be, toɖoɖo sesẽ, alo tsi megbe ɣesiaɣi ti kɔ na wòa? Menye nusiwo dzɔna le vome koe esiawo nye o, ke ate ŋu atso ADHD ( Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder ), si ate ŋu agblẽ nu le ame tsitsiwo hã ŋu gbɔ. Kuxi kple kuxi ŋutɔŋutɔ siwo dzesi siawo hena vɛ le míaƒe agbe me lae nye nusi míeyɔna le atikewɔwɔ me be ‘Dɔwɔwɔ ƒe Gbegblẽ’.
Aleke ADHD ƒe dzesiwo va zua kuxiwo le gbesiagbegbenɔnɔ me?
Kpuie ko la, ADHD ƒe dzesi aɖee nye be wò susu dzona bɔbɔe. ‘Dɔwɔwɔ ƒe Gbegblẽ’ nye ŋusẽ si susuhenuwo sia kpɔna ɖe wò agbenɔnɔ, dɔwɔɖui, kple ƒomedodowo dzi. Ne míagblɔe bubui la, esia nye ŋutinya si ku ɖe nusi dona tso dzesia me mlɔeba ŋu.
Bu eŋu ale. Esesẽna na amesi ŋu ADHD le be wòakpɔ ɣeyiɣi dzi. Dzesi aɖee wònye. Nukae dzɔna le esia ta?
- Wotsia megbe le dɔme ɣesiaɣi.
- Màte ŋu awu dɔ si wò dɔtɔ de asi na wò la nu ɖe game dzi o.
- Èbua ɣeyiɣi si wòxɔna hafi wɔa dɔ aɖe ŋu vodadatɔe. Èsusu be yeate ŋu awu enu le gaƒoƒo eve me, gake exɔa ŋkeke bliboa.
- Vodadawo dzɔna ne èƒu du yi dɔme le aɖabaƒoƒo mamlɛtɔ dzi.
Ame bubu siwo le ɔfis la kpɔa nu siawo. Ekema dɔwɔwɔ ŋuti numetoto siwo nèxɔna ate ŋu anye esiwo menyo o. Ðewohĩ dɔa gɔ̃ hã ate ŋu abu. Kpɔ? Dzesi si nye be màte ŋu awɔ dɔ nyuie o la va zu ‘dɔwɔwɔ ƒe gbɔdzɔgbɔdzɔ’ si gblẽa nu le wò dɔ ŋu.
ADHD menye kuviawɔwɔ alo amenyenye ƒe vodada o. Enye atikewɔwɔ me nɔnɔme aɖe si do ƒome kple ahɔhɔ̃ ƒe dɔwɔwɔ.
Kuxi vevi siwo ate ŋu ado mo ɖa le ADHD (Functional Impairments) ta .
ADHD ƒe dzesiwo ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe agbenɔnɔ ƒe akpa geɖe dzi. Na míalé ŋku ɖe eƒe kpɔɖeŋu vevi aɖewo ŋu.
| ADHD ƒe dzesi | Dɔwɔwɔ ƒe Gbegblẽ |
|---|---|
| Gazazã nyuie ƒe kuxiwo (Gazazã le susu me) . | Èzãa ga ɖe wò gaxɔgbalẽvi ŋu ɖe nusianu si nèdi ŋu. Ètsi megbe le nuwo abe wò akaɖife alo tsife ene xexe me mlɔeba, eye ɣeaɖewoɣi la, èŋlɔa be ne èle agbalẽ gbogbo aɖewo te. Esia ate ŋu ana fenyinyi nadzi ɖe edzi eye fenyinyi ƒe dzesi naɖiɖi. |
| Esesẽ be woalé ŋku ɖe nu ŋu (Ŋutsu makpɔmakpɔ) . | Wò ta le tsaglãla tsam ne ame aɖe le nu ƒom. Màte ŋu ase nya si gblɔm wole la ŋutɔŋutɔ o. Woate ŋu ado dziku ne ehiã be nàɖo to nya aɖe si ame aɖe gblɔ zi gbɔ zi geɖe. Esia ateŋu ana amewo nakpɔ wò be "ame si dzi womate ŋu aka ɖo o" kple "agbanɔamedzimanɔsitɔ." |
| Eƒe susu nɔa nu ŋu bɔbɔe (Eƒe susuhenuwo bɔbɔe) . | Ne èbu nu bubu aɖe ŋu esime nèle ʋu kum la, àte ŋu atsɔ akaɖi dzĩ aɖe aƒu du. Esia ate ŋu ahe afɔku vɛ na wò alo ame bubu aɖe. Ne màte ŋu ayi dɔme le ŋkeke ʋɛ siwo wò ʋu le ʋudzraɖoƒe be woadzrae ɖo o la, agakpɔ ŋusẽ ɖe wò dɔ dzi ake. |
| Ƒomedodo me kuxiwo | Kuxiwo ate ŋu ado mo ɖa le srɔ̃ɖeɖe, ƒometɔwo, kple xɔlɔ̃wo dome. Nuwo abe ŋugbedodowo ŋɔŋlɔ be kple tomaɖomaɖo ame kemɛa ene ate ŋu ahe ƒomedodo si me meli ke o vɛ, si ana woaklã kple srɔ̃gbegbe gɔ̃ hã. |
Tso ɣekaɣie kuxi siawo doa mo ɖa?
Ne ADHD le ŋuwò esime nètsi la, efia be dɔlélea le ŋuwò tso ɖevime ke . Ðewohĩ dzesi nyuiwo menɔ asiwò le suku o eye wòsesẽ na wò be nànɔ anyi kple ɖevi bubuwo.
Gake ne agbemegbanɔamedziwo le dzidzim ɖe edzi, abe sekɛndrisuku, sukuxɔ, dɔwɔƒe, fexexe, srɔ̃ɖeɖe, kple ɖeviwo ene la, kuxi siawo dzea egɔme dzena nyuie wu .
Ðe wògblẽa nu le susumedɔléle bubuwo hã ŋua?
Ɛ̃. Esia nye nya vevi aɖe ŋutɔ. Numekukuwo ɖee fia be ame tsitsi siwo ŋu ADHD le ƒe 80% kloe ƒe susu me dɔléle bubu ɖeka ya teti le wo ŋu. Esiawo dometɔ siwo bɔ wu dometɔ aɖewoe nye:
- Dzimaɖitsitsi ƒe Dɔlélewo
- Seselelãme ƒe Dɔlélewo / Blanuiléle
Ɣeaɖewoɣi la, kuxi siwo me tom nèle le wò agbe me la mate ŋu atso ADHD ɖeɖeko gbɔ o, ke boŋ susumedɔléle bubu siwo ate ŋu anɔ dzɔdzɔm ɖekae hã gbɔe wòtso. Esia tae wòle vevie be woakpɔ dɔlélea nyuie.
Nukae míewɔna tso kuxi siawo ŋu?
Zi geɖe la, ame tsitsiwo dia atikewɔƒe le ADHD ta le nusi woyɔna be ‘dɔwɔwɔ ƒe gbɔdzɔgbɔdzɔ’ siawo alo ŋusẽ si wòkpɔna ɖe woƒe agbenɔnɔ dzi si gbɔ womate ŋu akpɔ o ta. Nya nyuiae nye be ne wowɔ atike nyuitɔ la, woate ŋu akpɔ kuxi siawo gbɔ eye woate ŋu agbugbɔ wò agbe aɖo eƒe nɔnɔme nyuitɔ me.
Eyata ne èsusu be dzesi siawo le ye ŋu la, nusi nàwɔe nye esi.
1. Nyae: Gbã la, wɔ numekuku tso ADHD ŋu eye nàxlẽ nu geɖe tso eŋu. Nyati sia nye afɔɖeɖe nyui aɖe le ema me.
2. Kpɔ ɖɔkta: Eyome, yi wò ƒomea ƒe ɖɔkta gbɔ . Ne eɖe wò dzimaɖitsitsiwo me nɛ vɔ la, aɖo wò ɖe tagbɔdɔdala alo susuŋutinunyala si xɔ hehe tɔxɛ kple nuteƒekpɔkpɔ le ame tsitsiwo ƒe ADHD ŋu gbɔ, ne ehiã.
3. Wɔ ɖe atikewɔwɔ ƒe ɖoɖoa dzi: Ne wò ɖɔkta kpɔe be ADHD le ŋuwò la, awɔ atikewɔwɔ ƒe ɖoɖo si sɔ na wò. Ate ŋu anye nusiwo le abe:
- Atikewo: Atike siwo kpena ɖe ame ŋu be woaɖu ADHD ƒe dzesiwo dzi.
- Ɣeyiɣi zazã nyuie kple ɖoɖowɔwɔ ƒe ŋutetewo: Mɔnu siwo kpena ɖe ŋuwò be nàwɔ ɖoɖo ɖe nu ŋu ahawɔ ɖe game dzi.
- Nuƒoƒo ƒe Dɔdamɔnu: Ekpena ɖe ŋuwò be wò tamebubu kple numamewo nanyo ɖe edzi, eye nèkpɔa susu ƒe lãmesẽnya bubuwo abe dzimaɖitsitsi kple blanuiléle ene gbɔ.
- ADHD ƒe Hehenala: Le go aɖewo me la, àte ŋu adi kpekpeɖeŋu tso eŋutinunyala bibi aɖe si ate ŋu aɖo aɖaŋu nyuiwo le gbesiagbe taɖodzinuwo gbɔ ɖoɖo ŋu hã gbɔ.
Ne wokpɔ ADHD le ŋuwò xoxo gake èle avu wɔm kple kuxiwo le wò agbe me la, kpɔ egbɔ be yegaƒo nu kple wò ɖɔkta ake. Ðe nusi me tom nèle la me. Ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàwɔ atikewɔwɔ ƒe ɖoɖo si sɔ na wò.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Ebɔ be ADHD hã nɔa ame tsitsiwo ŋu. Enye nɔnɔme si li tso ɖevime ke.
- Woyɔa ADHD ƒe dzesiwo ƒe ŋusẽkpɔɖeamedzi ɖe dɔwɔwɔ, ƒomedodo, kple gazazã dzi be ‘Dɔwɔwɔ ƒe Gbegblẽ’.
- Se egɔme be esia menye kuviawɔwɔ alo amenyenye ƒe gbɔdzɔgbɔdzɔ le wò akpa dzi o. Enye atikewɔwɔ me dɔléle si woate ŋu ada.
- Ne èsusu be ADHD le ye ŋu la, ele vevie ŋutɔ be nàdi ɖɔkta bibi aɖe si akpɔ dɔlélea nyuie ahadae nyuie.
- Ne èwɔ atike nyuitɔ la, àte ŋu akpɔ ADHD ƒe dzesiwo kple kuxi siwo dona tso eme gbɔ dzidzedzetɔe, eye nànɔ agbe si me dzidzedzekpɔkpɔ le.
💬 Comments (0)
Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee