Ðe dɔ toa ŋuwò zi geɖea? Mète ŋu ɖo ŋku afisi wò safuiwo alo gakotokua nɔ dzi oa? Ðe wòsesẽna na wò be wò susu nanɔ nu ŋu ne ame aɖe le nu ƒoma? Mía dometɔ akpa gãtɔ susuna be nusiawo nye nusiwo sɔ. Gake ɣeaɖewoɣi la, susu aɖe ate ŋu anɔ megbe na wo si míenya o. Egbea míele nu ƒom tso Attention Deficit Hyperactivity Disorder alo ADHD , si nye dɔléle si bɔ ɖe ame tsitsiwo hã dome, gake ame geɖe menya o.
Ame geɖe susuna be ADHD nye nusi gblẽa nu le ɖevi suewo ko ŋu. Gake nyateƒeae nye be ame geɖe siwo ŋu ADHD nɔ le woƒe ɖevime eye womekpɔe le wo ŋu o la yi edzi le fu kpem le woƒe tsitsime. Ðewohĩ mànye ame vɔ̃ɖi kple titri abe alesi nènɔ esime nènye ɖevi ene o. Gake ne ame tsitsi la, ADHD ƒe dzesiwo ate ŋu adze le mɔ vovovowo nu.
Aleke ADHD gblẽa nu le ame tsitsiwo ŋui?
ADHD ƒe amesinɔnɔ le ame tsitsi me gblẽa nu le nusiwo abe:
- Esesẽna be nàlé ŋku ɖe nu ŋu: Esesẽna be wò susu nanɔ nu ɖeka ŋu , eɖanye le dɔwɔƒe, le kpekpe aɖe me, alo ne ame aɖe le nu ƒom o. Wò susu yia edzi nɔa du dzi.
- Nuwɔwɔ le susu me: Nusianu si ava susu me na wò enumake wɔwɔ kple egblɔ, evɔ màbu emetsonuwo ŋu o.
- Dɔwɔwɔ ɖe ɖoɖo nu sesẽ: Dɔwɔwɔ ɖe ɖoɖo nu, dɔwo wɔwɔ ɖe game dzi, kple nuwo dzadzraɖo sesẽ .
- Gbɔɖeme : Sese le eɖokui me be yemeɖe dzi ɖi o, yemate ŋu anɔ teƒe ɖeka o, asibidɛwo kple afɔwo nɔa ʋuʋum ɣesiaɣi.
Kuxi siawo ate ŋu akpɔ ŋusẽ gã aɖe ɖe wò dɔwɔɖui, ƒomegbenɔnɔ, hadomekadodowo, kple bubudede ɖokuiwò ŋu gɔ̃ hã dzi. Gake nya nyuiae nye be, atikewɔmɔnu siwo wɔa dɔ ŋutɔ li na esia.
Aleke woawɔ adae? - Esia nye ƒuƒoƒo ƒe agbagbadzedze
Egbɔkpɔnu ɖeka aɖeke meli le ADHD dada me o. Enye atikewɔwɔ si wozãna le mɔ vovovowo nu . Eyae nye be eƒoa atikewo, nuwɔna ƒe mɔnuwo, agbenɔnɔ ŋuti hehenana, kple atikewɔwɔ nu ƒu ɖekae.
Nu vevitɔe nye be nàƒo nu kple wò ɖɔkta , ase alesi ADHD gblẽa nu le ŋuwò koŋ gɔme, eye nàwɔ atikewɔwɔ ƒe ɖoɖo si awɔ dɔ na wò.
Bu eŋu kpɔ, ne wò kuxi vevitɔe nye be màte ŋu awu dɔ nu ɖe game dzi le ɔfis o la, ke èhiã kpekpeɖeŋu be nàtu aɖaŋu siwo sɔ kple ema ɖo. Alo ne kuxia le miaƒe ƒomekadodowo me la, ele be miaƒe susu nanɔ akpa ma ŋu ahadi aɖaŋuɖoɖo.
Atike vevi siwo wozãna na ADHD
Le ame geɖe gome la, atikewo zazã nye ADHD dzi ɖuɖu ƒe akpa vevi aɖe. Gake ate ŋu axɔ ɣeyiɣi aɖe hafi nàkpɔ atike kple agbɔsɔsɔme si sɔ na wò. Ele abe ŋkumeɖobolo aɖe xɔxɔ ene. Ele abe ŋkumeɖobolo dodo kpɔ vaseɖe esime nàkpɔ xexlẽdzesi si sɔ na wò ŋkuwo ene.
| Atikewo ƒe hatsotso | Numeɖeɖe bɔbɔe aɖe |
|---|---|
| Nusiwo doa ŋusẽ ame | Esiawoe nye atike siwo bɔ wu kple esiwo wozãna zi gbãtɔ. Wowɔa dɔ to atikewo (ahɔhɔ̃mekawo) ƒe dɔwɔwɔ dzi ɖeɖe kpɔtɔ le ahɔhɔ̃a me siwo kpena ɖe ame ŋu wòɖua susu kple nuwɔna dzi. Kpɔɖeŋu aɖewoe nye Methylphenidate kple Lisdexamfetamine . Atike siwo wɔa dɔ ɣeyiɣi didi, siwo xɔa gaƒoƒo 10-14 zi geɖe la nyo wu na ame tsitsiwo. |
| Nusiwo menye nusiwo doa ŋusẽ ame o | Wokafu esiawo na amesiwo wòsesẽna be woalɔ̃ ɖe atike siwo doa ŋusẽ ame ƒe nugbegblẽ le ame ŋu alo amesiwo mate ŋu azã wo le lãmesẽnya bubuwo ta o. Kpɔɖeŋu aɖee nye Atomoxetine (Strattera) . |
| Blanuilélenutsitikewo | Togbɔ be esiawo menye atike siwo dzi woda asi ɖo na ADHD o hã la, woate ŋu akpe ɖe ame aɖewo ŋu be woƒe susu nanɔ nu ŋu nyuie wu eye woaɖu woƒe nuwɔwɔ kpata dzi. Woate ŋu akpe ɖe ame ŋu vevietɔ ne nɔnɔmewo abe dzimaɖitsitsi alo blanuiléle ene kpe ɖe ADHD ŋu. Kpɔɖeŋu aɖee nye Bupropion (Wellbutrin) . |
Nusiwo wòle be nànya tso atike siwo doa ŋusẽ ame ŋu
Togbɔ be atike siawo wɔa dɔ ŋutɔ hã la, nu ʋɛ aɖewo li siwo ŋu wòle be nànya le wo ŋu.
| Nyatakaka vevi siwo ku ɖe atike siwo doa ŋusẽ ame ŋu | |
|---|---|
| Nusiwo wògblẽna le ame ŋu si bɔ | |
| Nuɖuɖudzroame, alɔ̃madɔmadɔ, nu me ƒuƒu, taɖuame, dzi ƒe tsotso kple ʋu ƒe sisi ƒe dzidziɖedzi vie, dzimaɖitsitsi. (Woate ŋu akpɔ nusiawo ƒe akpa gãtɔ dzi ne wotrɔ asi le atikeawo ƒe agbɔsɔsɔme ŋu alo trɔ ɣeyiɣi si me nènoa atike la le ŋkekea me.) | |
| Ne womekafu atike siawo o | |
|
Nu vevitɔe nye be, mègadze wò atikewo gɔme, adzudzɔ, alo atrɔe le ɖokuiwò si wò ɖɔkta ƒe aɖaŋuɖoɖo manɔmee gbeɖe o.
Ðe atikewo ɖeɖe mesɔ gbɔ oa? Nuƒoƒo ƒe atikewɔwɔ hã le vevie ŋutɔ!
Ɛ̃! Le nyateƒe me la, atike si sɔ na wò kple aɖaŋuɖola nyui ƒe kpekpeɖeŋu nye nusiwo wotsɔ tsaka si ŋu ŋusẽ le ŋutɔ. Aɖaŋuɖoɖo ate ŋu akpe ɖe mia kple wò ƒomea ŋu mianya nusi ADHD nye kple alesi miakpɔ kuxi siwo wòhena vɛ gbɔe.
Aɖaŋuɖoɖomɔnu vevi eve li:
1. Sidzedze ƒe Nuwɔna Ŋuti Dɔdamɔnu (CBT): Kpuie ko la, efia alesi nàde dzesi wò tamesusu kple nuwɔna gbegblẽwo, atrɔ wo, eye nàkpɔ ŋusẽ ɖe wò agbe dzi. Esia kpena ɖe ame ŋu ŋutɔ le kuxiwo gbɔ kpɔkpɔ le dɔwɔƒe kple ƒomedodowo me.
2. Ƒome Kple Srɔ̃ɖeɖe Ŋuti Aɖaŋuɖoɖo: Menye ɖeko ADHD gblẽa nu le ŋuwò o. Ekpɔa ŋusẽ ɖe wò ƒomea hã dzi. Aɖaŋuɖoɖo sia ate ŋu akpe ɖe amesiame ŋu wòase egɔme be menye wò kuviawɔwɔ alo ŋkuɖoɖonudzi koe esia nye o, ke boŋ atikewɔwɔ ƒe nɔnɔmee nye esia. Ate ŋu akpe ɖe mia ŋu hã be miasrɔ̃ kadodomɔnu siwo hiã be miado alɔ mia nɔewo le mɔzɔzɔ sia me.
Ðe susumekuxi bubuwo ate ŋu akpe ɖe ADHD ŋua?
Anɔ eme be susumedɔléle bubuwo abe dzimaɖitsitsi, blanuiléle, kple atike muamewo zazã ƒe kuxiwo ene, anɔ amesiwo ŋu ADHD le la ŋu. Ne nɔnɔme siawo dometɔ eve alo esi wu nenema le anyi ɖekae la, ehiã be woatrɔ asi le atikewɔwɔ ƒe ɖoɖoa ŋu nyuie.
Le kpɔɖeŋu me, atike aɖewo siwo doa ŋusẽ ame na ADHD ate ŋu ana dzimaɖitsitsi nadzi ɖe edzi, eyata ne nɔnɔme evea siaa le ŋuwò la, wò ɖɔkta atso nya me nenye be yeada dɔléle si le kuxi geɖe hem vɛ gbã.
Eyata ele vevie ŋutɔ be nàƒo nu faa kple wò ɖɔkta tso nusianu si nèsena le ɖokuiwò me ŋu, aleke kee wòɖale sue o. Ema ko hafi nàte ŋu awɔ atikewɔwɔ ƒe ɖoɖo nyuitɔ kekeake si le dedie wu na wò.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- ADHD nye atikewɔwɔ me dɔléle si woate ŋu ada, si menye ɖeviwo ɖeɖeko o, ke edzea ame tsitsiwo hã dzi.
- ADHD ƒe dzesi siwo dzena le ame tsitsiwo ŋu ate ŋu ato vovo tso esiwo le ɖevime gbɔ. Kuxi siwo ku ɖe susu, ɖoɖowɔwɔ, kple seselelãme dzi ɖuɖu ŋu koŋue woku ɖo.
- Atikewo zazã, atikewɔwɔ, kple agbenɔnɔ ƒe tɔtrɔwo katã le vevie na atikewɔwɔ. Esia nye ƒuƒoƒo ƒe agbagbadzedze.
- Be nàtia atike si sɔ na wò la, ƒo nu kple wò ɖɔkta gaglãa kple anukwareɖiɖi. Gblɔ nusianu si nèsena le ɖokuiwò me nɛ, eƒe nugbegblẽ le ame ŋu gɔ̃ hã.
- Ne wona kpekpeɖeŋu kple atike nyuitɔ la, anya wɔ kura be amesi ŋu ADHD le nanɔ agbe si me dzidzedzekpɔkpɔ le ŋutɔ eye dzidzɔ le.
💬 Comments (0)
Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee