Ðe nèle wò nulɔdɔtikewo zãm abe alesi tututu wò ɖɔkta gblɔe enea? Gake wò dzesiwo abe aɖuɖɔtoe, ŋɔti me sisi, kple ŋku siwo le ʋuʋum ene megale nyonyom ɖe edzi kokoko oa? Ðewohĩ atike siwo womeƒlena le atikedzraƒe o siwo nèxɔna le atikedzraƒea megale dɔ wɔm oa? Ekema nyati sia anɔ vevie na wò ŋutɔ. Ðewohĩ ɣeyiɣia de be nàtrɔ wò atikewɔwɔ ƒe ɖoɖoa. Na míakpɔ nusita wò nulɔdɔwo le gbegblẽm ɖe edzi alo mele nyonyom ɖe edzi o.
Nukatae nulɔdɔ sia megale nyonyom ɖe edzi o? Susu geɖewo tae.
Nulɔdɔ nye míaƒe ŋutilã ƒe dɔlélenutsiŋutete ƒe dɔwɔwɔ fũ akpa ɖe nu aɖewo siwo le míaƒe nutoa me, siwo woyɔna be nulɔdɔlékuiwutikewo ŋu. Míeyɔa esiawo be ``Allergens''. Esiae hea dzesiwo abe aɖuɖɔtoe, ŋɔti me tsi, ŋɔti me tsi, kple ŋku, ŋɔti, kple ŋɔti ƒe ʋuʋu vɛ.
Ðe nu yeye aɖe ƒe nulɔdɔ le ŋuwòa?
Tsɔe be ke koe nulɔdɔ nɔ ŋuwò ɣeyiɣi didi aɖe. Gake fifia ɖewohĩ èdze ati ƒe aŋɔ kple gbe ƒe aŋɔ hã ƒe nulɔdɔ gɔme. Aŋɔ ƒomevi akpe geɖe li. Eyata ɖewohĩ nusiwo wu ɖeka ƒe nuléle na wò.
Lé ŋku ɖe ɣeyiɣi si me wò dzesiawo dzena le kple afisi wòdzena le ŋu. Le aƒemea? Ne èdo go la? Le ŋdi me loo alo le zã mea? Ne ègblɔ nyatakaka siawo na wò ɖɔkta la, ate ŋu akpɔ wò nɔnɔmea nyuie wu.
Ðe nèle atike si mesɔ o zãm?
Ne míaƒe ŋɔti xe la, míezãa atike siwo ɖea ŋɔti ɖa zi geɖe, alo? Nyateƒee, wonaa gbɔdzɔe ɣeyiɣi kpui aɖe. Gake ne èyi edzi zã wo wu ŋkeke ʋɛ aɖewo la, nusi to vovo na emae dzɔna. Wò ŋɔti dzea egɔme nɔa ʋuʋum ɖe edzi. Ðɔktawo yɔa esia be ‘amewo ƒe ʋuʋu ake.’
Le go bubu me la, atike siwo wua aɖuɖɔtoe siwo míenona hena aɖuɖɔɖɔɖɔ kple ŋɔti ƒe sisi menaa gbɔdzɔe boo aɖeke tso ŋɔti me ʋuʋu me o. Le nɔnɔme mawo me la, egbɔkpɔnu nyuitɔ ate ŋu anye atike si wotsɔna ƒua gbe ɖe no me. Esia ate ŋu ana woakpɔ gbɔdzɔe ɣeyiɣi didi, dedie tso dzesi geɖe, abe ŋɔti me ʋuʋu, aɖuɖɔtoe, kple ŋɔti me tsi ene me.
Ðewohĩ mèle wò atikewo zãm nyuie oa?
Togbɔ be atike siwo wotsɔna ƒua gbe ɖe ŋɔti me wɔa dɔ ŋutɔ hã la, ame geɖe dzudzɔa wo zazã le ŋkeke ʋɛ aɖewo megbe elabena ele bɔbɔe be woami atikekui. Gake ele vevie ŋutɔ be nàno atike la abe alesi ɖɔkta gblɔe ene . Atike aɖewo li siwo wòle be woazã hafi nulɔdɔ ƒe ɣeyiɣia nadze egɔme gɔ̃ hã.
Ne atikewo ƒe asi nye nusi ŋu nètsi dzi ɖo la, mègakpe ŋu be yeaƒo nu tso eŋu na wò ɖɔkta o. Ðewohĩ ate ŋu aŋlɔ atike bubu si mexɔ asi boo o gake wòwɔa dɔ nenema ke. Ne mèdi be yeazã atike o la, àte ŋu akpɔ gbɔdzɔe aɖe tso nuwo abe tsinyegoe me tsiklɔ kple saline ene me. Gake ɖo ŋku edzi be mada wò dzesiwo katã o.
Nusiwo ƒo xlã wò hã ate ŋu anye kuxi.
Be woaɖu nulɔdɔwo dzi la, atike ɖeɖe mesɔ gbɔ o. Ele be nàwɔ tɔtrɔ geɖe le wò agbenɔnɔ kple nuto si me nèle ŋu.
Ðe wòle be nàkpɔ aƒemelãwo dzi le aƒemea?
Ðɔktawo megblɔna na wò be nàɖe wò aƒemelã le wò aƒeme ne wò nulɔdɔ le wo ŋu o. Gake anyo wu be nàna woage ɖe wò xɔdɔme me o. Azɔ hã, kpɔ egbɔ be yetutu yeƒe aƒea hele ya ƒom edziedzi. Tsilele kple wò aƒemelãwo ƒe dzadzɛnyenye hã ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàɖe ʋuʋudedi si le woƒe fu me dzi akpɔtɔ. Gake esia ate ŋu asesẽ vie na avuwo, elabena nulɔdɔ siwo le woƒe lãfu me ate ŋu anɔ woƒe lãfu me ɣeyiɣi didi.
Aleke woawɔ aƒo asa na nusiwo hea nulɔdɔ vɛ?
Tabla eve siwo le ete ana nàkpɔ nusi nàte ŋu awɔ atsɔ akpɔ ɖokuiwò ta tso xɔme kple egodo nusiwo nana ŋutilãa mewɔa nuvevi ame o me.
| Ƒo asa na nusiwo nana ame ƒe ŋutilã mewɔa dɔ nyuie o (aŋɔ, aŋɔ) le gota. | |
|---|---|
| 1. 1. . | Na fesrewo kple ʋɔtruwo nanɔ tutu. Zã AC le wò ʋu kple aƒeme. |
| 2. 2. . | Nɔ xɔ me le ŋkeke siwo dzi aŋɔ sɔ gbɔ ɖo, yame ƒe nɔnɔme kuɖiɖi, kple ya ƒona. |
| 3. 3. . | Trɔ filter si le wò aƒeme AC me edziedzi. |
| 4. 4. . | Do ametakpɔnu ne èle abɔa me kɔm alo le gbea lãm. |
| 5. 5. . | Trɔ awu eye nàklɔ asi kple mo nyuie ne èdo go. |
| Kpɔ nusiwo nana ŋutilã melɔ̃a nu o ( ke , nudzodzoewo) dzi le aƒea me | |
|---|---|
| 1. 1. . | Zã nutsyɔnu siwo me nulɔdɔ mele o na abadzivɔ, mattress, kple akɔtaɖonuwo. |
| 2. 2. . | Mègana aƒemelãwo nanɔ aba alo sofa dzi o. |
| 3. 3. . | Tsɔ ya ƒoe edziedzi. Ne anya wɔ la, ɖe modzakaɖebɔ si le xɔdɔme me la ɖa. |
| 4. 4. . | Klɔ abadzivɔwo le tsi dzodzoe me zi ɖeka ya teti le kwasiɖa me. |
| 5. 5. . | Zã yaƒoƒomɔ̃ si me HEPA-ɖemɔ̃ le le xɔdɔme me. |
Ðe agbenɔnɔ ƒe tɔtrɔ siawo kpɔa ŋusẽ ɖe nulɔdɔwo dzia?
Ðe nètrɔ wò nɔƒea?
Ðe nèʋu yi aƒe yeye aɖe mea? Alo dɔ yeye aɖee? Nuto yeye ate ŋu afia be woakpɔ aŋɔ yeyewo kple nusiwo nana ame ƒe ŋutilã mewɔa dɔ nyuie o. Ne èle mɔ gã aɖe gbɔ la, anɔ eme be nusiwo le abe ʋuwo ƒe dzudzɔ ene ate ŋu ado go wò. Dzadzɛnyenyetike siwo wozãna le wò ɔfis gɔ̃ hã, ke, kple aŋɔ si le xɔ xoxo aɖe me ate ŋu ahe nɔnɔme aɖe si woyɔna be ``dɔwɔƒe ƒe nulɔdɔ si nye rhinitis'' vɛ.
Sigaretnono kple ahanono
Sigaretnono kple atamanono si wozãna tsã ate ŋu ana wò nulɔdɔwo nagado gã ɖe edzi. Ne èno atama le wò aƒea ƒe xɔ ɖeka me, ʋu fesrewo, eye nèʋu fesrea gɔ̃ hã la, mɔ aɖeke meli si dzi nàto aƒo asa nɛ o.Egbɔkpɔnu ɖeka koliae nye be nàdzudzɔ atamanono keŋkeŋ alo anɔ teƒe si atamanono mele o.
Azɔ hã, ahanono ate ŋu ana wò nulɔdɔwo nagado gã ɖe edzi. Esia le alea elabena atike gbogbo aɖewo le biya, wein, kple aha sesẽ bubuwo me si woyɔna be ``histamines.'' ``Histamines'' siawo nye atike mawo ke siwo hea míaƒe nulɔdɔ ƒe dzesiwo vɛ. Eyata ele vevie ŋutɔ be woaɖe ahanono dzi akpɔtɔ le aŋɔkaɣi.
Atikewɔwɔ bubuwo alo atikewɔwɔ ƒe nɔnɔme bubuwoe?
Ðewohĩ èhiã dɔlélenutsiŋutete ƒe dɔdamɔnua?
Ne mèkpɔ gbɔdzɔe tso atikewo kple agbenɔnɔ ƒe tɔtrɔ me o la, atikewɔwɔ si woyɔna be dɔlélenutsiŋutete ƒe atikewɔwɔ ate ŋu anye tiatia nyui aɖe na wò. Esia nye atikewɔwɔ si nɔa anyi didi. Ebia be nàna nulɔdɔ si ŋu wò nulɔdɔ le la ƒe agbɔsɔsɔ sue aɖe ŋutɔ wò ŋutilã, le ɣeyiɣi aɖe megbe. Le ɣeyiɣi aɖe megbe la, wò ŋutilã va zua numame na wò nulɔdɔa eye medzudzɔa dɔwɔwɔ fũ akpa.
Ðewohĩ kuxia manye nulɔdɔ kura o.
Ate ŋu anye be wò ŋɔti xea mɔ na wò ɣesiaɣi le tɔtrɔ si va le wò ŋɔti ƒe wɔwɔme me ta. Alo ɖewohĩ sinus dɔlékui aɖe si nɔa anyi didi le ŋuwò. Nasal polyps, siwo nye tsitsi le ŋɔti me hã ate ŋu ahe dzesi siawo vɛ.
Ne wò ɖɔkta mete ŋu kpɔ gotagome nusi gbɔ dzesi siawo tso o la, aɖo wò ɖe to, ŋɔti, kple ŋɔti (ENT) ŋuti nunyala bibi aɖe gbɔ. Ate ŋu ade dzesi nɔnɔme siawo eye wòana atike si hiã.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Kpɔ egbɔ be yeƒo nu kple ɖɔkta be yeanya nusi tututu gbɔ wò nulɔdɔa tso eye nàtia atike nyuitɔ kekeake.
- Zã atike la abe alesi woŋlɔe ene, hena ɣeyiɣi bliboa si nàzã atikeawo. Ðo ŋku edzi be ele be woadze atike aɖewo zazã gɔme hafi nulɔdɔ ƒe ɣeyiɣia nadze egɔme.
- Na wò aƒe kple dɔwɔƒe ƒe nɔnɔme nanɔ dzadzɛ. Ðe ke, aŋɔ, kple aƒemelãwo ƒe ʋuʋudedi dzi kpɔtɔ alesi nàte ŋui.
- Ele vevie ŋutɔ be nànɔ adzɔge tso nuwo abe atamanono kple ahanono ene gbɔ, elabena woate ŋu ana nulɔdɔwo nagado gã ɖe edzi.
- Ne wò nulɔdɔa nu meɖena kpɔtɔna ne èzã atike edziedzi o la, ke atikewɔwɔ me dɔléle bubu aɖe ate ŋu anɔ anyi. Eyata mègahe atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo didi ɖe megbe o.
💬 Comments (0)
Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee