Ðe ɖɔkta aɖe kpɔe be Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder (ADHD) le ŋuwòa? Alo ɖe dɔléle sia le ame aɖe si nènya ŋua? Ne nenemae la, ke ɖewohĩ ènya dzesi siwo nye be màgate ŋu aɖu nu suesuesuewo gɔ̃ hã dzi o, nàdo dziku bɔbɔe, eye wòasesẽ na wò be nàɖu nɔnɔme gbegblẽ aɖe dzi. Ame geɖe susuna be ADHD nye kuxi si nye be womete ŋu tsɔa susu ɖoa nu ŋu henɔa teƒe ɖeka o. Gake nyateƒea ya sesẽ wu sã. Egbea míele nu ƒom tso seselelãme ƒe masɔmasɔ sia si do ƒome kple ADHD zi geɖe, gake ame aɖeke meƒoa nu tso eŋu o la ŋu.
Nukae nye DESR sia?
Ðɔktawo yɔa nɔnɔme sia be Deficient Emotional Self-Regulation, alo DESR kpuie. Kpuie ko la, esia fia be esesẽna na ame be wòaɖu eɖokui dzi, ana eƒe dzi nadze eme, eye wòawɔ nu wòasɔ ne ese seselelãme sesẽ aɖe (le kpɔɖeŋu me, dziku, blanuiléle, alo dzimaɖitsitsi).
Kpɔ esia ɖa le susu me. Èle fli me, eye ame aɖe tso wò ɖa heyi ŋgɔ. Ame dzɔdzɔe ate ŋu aɖu woƒe dziku dzi, nenye be ele sue aɖe ko gɔ̃ hã. Gake ɖewohĩ amesi ŋu DESR le mate ŋu aɖu eƒe dziku dzi le ɣeyiɣi ma me o, eye ate ŋu ado ɣli alo aƒo fi de ame ma gɔ̃ hã. Esia fia be woƒe seselelãme ƒe ŋuɖoɖo lolo wu nudzɔdzɔa sãsãsã.
Nukutɔe la, atikewɔnyawo ŋuti mɔfiamegbalẽ si dziɖuɖua da asi ɖo (DSM-5) meyɔ DESR be enye dzesi o. Gake eŋutinunyalawo abe Russell Barkley, si nye dɔa ŋuti nunyala bibi ene gblɔ be enye ADHD ƒe dzesi vevitɔwo kple vevitɔwo dometɔ ɖeka.
Nukawoe nye DESR-wo ƒe nɔnɔme veviwo?
Míate ŋu ade dzesi seselelãme dzi ɖuɖu ƒe anyimanɔmanɔ sia le mɔ vevi ene nu. Ne ame geɖe siwo ŋu ADHD le kpɔ nusiawo la, wosusuna be, "Oo... esia le ŋunye hã."
| Nɔnɔme si le ame ŋu | Woɖe eme kpuie |
|---|---|
| Seselelãme ƒe Ŋusẽkpɔɖeamedzi | Dzigbɔɖi le sue ŋutɔ. Ame doa dziku bɔbɔe le nu suetɔ kekeake gɔ̃ hã ta. Woate ŋu akpɔ esia le zitɔtɔ, dzimagbɔɖi, kple seselelãmewo ɖeɖefia sesĩe ŋutɔ me. |
| Ŋutetemanɔamesi be Woafa Ðokuiwòme | Ne seselelãme sesẽ aɖe, le kpɔɖeŋu me, dzikudodo, do mo ɖa la, esesẽna be nàɖe eƒe sesẽ dzi akpɔtɔ eye nàtrɔ ava nɔ nɔnɔme si sɔ me, si fia be màte ŋu afa o. Èsena le ɖokuiwò me be yexaxa ɖe seselelãme ma me. |
| Esesẽna be susu nanɔ nu ŋu | Ne ame aɖe gblɔ nya aɖe si vea ame la, èyi edzi le eŋu bum, eye eva sesẽna be nàɖe wò susu ɖa le nudzɔdzɔa ŋu ahawɔ nu bubu. Wò susu le nudzɔdzɔ ma ŋu. |
| Esesẽna be woatia ŋuɖoɖo nyui aɖe | Ne wodo dziku la, le esi teƒe be yewoado ɣli la, wonya be ele be yewoaƒo nu tso nuwo ŋu ahakpɔ nyaa gbɔ, gake womegate ŋu ɖua wo ɖokui dzi le ɣeyiɣi ma me o eye wova doa ɣli hegblẽa nuwo ɖe edzi mlɔeba. Eyae nye be woɖea mɔ woƒe seselelãmewo ɖua ɣeyiɣia dzi tsɔ wu be woaɖu nyui si anɔ anyi ɣeyiɣi didi dzi. |
Kadodo kae le ADHD kple seselelãme siwo le ahɔhɔ̃a me dome?
Menye nuwɔna ƒe nya dzro aɖe koe esia nye o. Ahɔhɔ̃mekawo ŋuti gɔmeɖoanyi si me kɔ le eŋu. Ahɔhɔ̃a ƒe akpa aɖewo li siwo kpɔa ŋusẽ ɖe míaƒe seselelãmewo dzi. Míeyɔa esiawo be limbic system . Woyɔa akpa si le esia me be amygdala, si nye seselelãmewo ƒe teƒe vevitɔ. Eye woyɔa akpa si le ahɔhɔ̃a ƒe ŋgɔgbe si kpɔa ŋusẽ ɖe tamebubu, nyametsotsowɔwɔ, kple nuwɔna dzi be prefrontal cortex .
Numekukuwo ɖee fia be vovototo aɖewo le amesiwo ŋu ADHD le le akpa siawo ƒe dɔwɔwɔ kple kadodo si le wo dome me. Woyɔa susu ƒe dɔwɔwɔ siwo de ŋgɔ wu le míaƒe ahɔhɔ̃ me, abe ɖoɖowɔwɔ, ɖoɖowɔwɔ, ɣeyiɣi zazã nyuie, kple seselelãmewo dzi kpɔkpɔ ene, be dɔdzikpɔlawo ƒe dɔwɔwɔ . Eyata seselelãme ƒe ɖoɖowɔwɔ sia nye dɔdzikpɔlawo ƒe dɔ vevi aɖe si ADHD gblẽna le.
Nukatae womese nya sia gɔme nyuie o?
Esiae nye kuxi gãtɔ kekeake. Esi womekpɔe dze sii be seselelãme ƒe ɖoɖowɔwɔ ƒe kuxi sia le ADHD me nye dzesi si dziɖuɖua ɖe fia o ta la, ɖɔktawo gɔ̃ hã ate ŋu abui vodadatɔe ɣeaɖewoɣi be enye dɔléle bubu.
Esia bɔ ɖe nyɔnuwo koŋ me. Bu nyɔnu aɖe si tsia dzimaɖi ɣesiaɣi, si léa blanui bɔbɔe, eye wòdoa dziku ɖa. Ne eyi ɖɔkta gbɔ la, ne mebu ADHD ŋu nyuie o la, ate ŋu alé blanui.Mɔnukpɔkpɔ gã aɖe li be woakpɔe le mɔ gbegblẽ nu be yexɔ tagbɔdɔléle si nye bipolar disorder , eye atike si wonae makpɔ kuxia ŋutɔŋutɔ gbɔ o, si nye ADHD.
Abe alesi eŋutinunyalawo ɖee fia ene la, " Seselelãmedzikpɔkpɔ ƒe kuxi siwo ame aɖe si ŋu ADHD le, vevietɔ seselelãmewo ƒe asiɖeɖe le wo ŋu le mɔ si dzi womeɖu o nu kple ŋutetemanɔamesi be wòanɔ te ɖe wo nu ahaɖu wo dzi ne wodo mo ɖa la nye ADHD ŋutɔ ƒe akpa aɖe. Mehiã be woadi tagbɔdɔ bubu be woake ɖe nusi gbɔ wòtso ŋu o. Enye gbɔdzɔgbɔdzɔ le dɔdzikpɔlawo ƒe dɔwɔwɔ me le ADHD ŋutɔ me."
Eyata aleke nàwɔ ade vovototo esia kple tagbɔdɔléle bubuwo dome?
Esia sesẽ vie, gake mina míadze agbagba be wòanɔ bɔbɔe. Vovototo vevi aɖewo le ADHD kple nɔnɔme aɖe abe bipolar disorder ene dome. Gake ɖo ŋku edzi be wò ɖɔkta koe ate ŋu akpɔ dɔlélea nyuie.
| Ŋutinu | DESR le ADHD me | Ex: Tagbɔdɔléle si nye bipolar disorder |
|---|---|---|
| Susu si tae seselelãmewo trɔ ɖo | Zi geɖe la, edzɔna abe ŋuɖoɖo na nane si le dzɔdzɔm le ɣeyiɣi ma me (trigger) (e.g. ame aɖe si ɖe ɖeklemi wò). | Seselelãme ƒe tɔtrɔ si nɔa anyi ŋkeke alo kwasiɖa geɖe, eye zi geɖe la, nusi gbɔ wòtso si dze ƒã manɔmee. |
| Seselelãmewo ƒe ɣeyiɣi | Ɣeyiɣi kpui aɖe ƒe ɣeyiɣi. Ate ŋu aɖiɖi le gaƒoƒo ʋɛ aɖewo alo ŋkeke ɖeka le wɔnaa megbe. | Ɣeyiɣi didi aɖe. Blanuiléle alo alɔ̃madɔmadɔ ƒe nɔnɔmewo ate ŋu anɔ anyi kwasiɖa geɖe. |
| Nu si nɔa edzi yim | Seselelãmeawo ƒe sesẽme, ne ‘ekɔ wu’ ne wotsɔe sɔ kple nusi nɔ dzɔdzɔm ɣemaɣi gɔ̃ hã la, do ƒome kplii. | Seselelãmewo ƒe nɔnɔme ate ŋu mado ƒome kple nusi le dzɔdzɔm le ɣeyiɣi ma me o. |
Abe alesi nàte ŋu akpɔe ene la, vovototo si dze ƒã le wo ame evea dome. Gake dzesi siawo ate ŋu asɔ kple wo nɔewo. Eyata ne kuxi sia le wò alo ame aɖe si te ɖe ŋuwò ŋu la, yi tagbɔdɔdala gbɔ godoo eye nàƒo nu tso eŋu. Ele vevie ŋutɔ be woaƒo asa na ame ŋutɔ ƒe dɔlélewo didi eye woadi atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo nyuitɔ.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Menye susu ƒe kuxi aɖe koe ADHD nye o. Seselelãme ƒe ɖoɖowɔwɔ ƒe tɔtɔ (DESR) hã nye eƒe akpa vevi aɖe si nye nu vevi aɖe.
- Ne ADHD ƒe dzesiwo le ŋuwò alo ame aɖe si nènya abe dzikudodo bɔbɔe, blanuiléle, kple dzigbɔɖi sue aɖe ɖe nu suewo ŋu ene la, ate ŋu anye DESR.
- Seselelãmewo ƒe ɖoɖowɔwɔ ƒe kuxi sia ate ŋu ana woakpɔ dɔlélewo le mɔ gbegblẽ nu abe blanuiléle alo tagbɔdɔléle ene ɣeaɖewoɣi.
- Ne nu aɖe le fu ɖem na wò le wò seselelãmewo ŋu la, ƒo nu tso wo ŋu na wò ɖɔkta gaglãa. Ele vevie ŋutɔ be woakpɔ dɔlélea nyuie ahadae.
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Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee