Ðewohĩ ède abi wò klo ŋu esime nèle kamedefefe wɔm, alo wò ɖɔkta gblɔ na wò be nàdo nane abe akɔtaɖonu ene ɖe wò klo ŋu le ƒunukpeƒetetedɔ ƒe vevesese ta. Míeyɔa esia be ‘klo ƒe akɔtaɖonu’. Ðewohĩ èkpɔ kamedefefewɔlawo kple ame tsitsiwo wodo akɔtaɖonu siawo ƒomevi. Eyata nukae nye klonu ƒe akɔtaɖonu? Nukatae míezãnɛ? Ðe wònaa gbɔdzɔe nyateƒea? Mina míaƒo nu tso nusiawo katã ŋu tsitotsito egbea.
Nuka tututue nye klonu ƒe akɔtaɖonu?
Kpuie ko la, Klo ƒe Akɔtaɖonu nye atikewɔnu si wozãna tsɔ naa wò klo ƒe ƒunukpeƒea li ke, lénɛ ɖe te, eye wòkpɔa eta. Ne míagblɔe tututu la, enye nusi wotsɔna léa nu ɖe klo dzi. Ðɔktawo kafu esiawo be woatsɔ akpɔ kloa ta ahana wòanɔ nɔnɔme nyuitɔ me vaseɖe esime wòahaya le klo ƒe abi alo amekoko megbe. Zi geɖe la, wotsɔa aŋe , ga, kple nusiwo wotsɔ ƒo ƒui abe akɔtaɖonu ene wɔa woe. Kawo hã le wo si siwo lénɛ ɖe wò afɔ ŋu.
Dɔ vevitɔ si wòwɔnae nye be wòaxe mɔ na kloa be wòagabɔbɔ madzemadzee eye kasia wòatrɔ ɖe mɔ gbegblẽ nu o. Ne míagblɔe bubui la, enaa ŋusẽ geɖe wu wò klo eye wòli ke . Kpekpeɖeŋu agbɔsɔsɔme si wòana la ato vovo le klonu ƒomevi si nèhiã nu.
Nɔnɔme kawo mee wozãa klonu le?
Ðɔktawo kafui be woazã klonu le susu vovovowo ta. Na míalé ŋku ɖe nusiwo wonye ŋu.
| Nɔnɔme/tɔtɔ | Numeɖeɖe bɔbɔe aɖe |
|---|---|
| Klo ƒe ŋeŋe kple lãkusi ƒe abixɔxɔ | Abe klo ƒe kpeɖeŋutɔ ne klo ƒe lãkusiwo gblẽ le kamedefefewo me alo le afɔku aɖe me ene. |
| Patellofemoral vevesese ƒe dɔléle (PFPS) . | Vevesese si ƒo xlã klo, vevietɔ le duƒulawo me, woyɔna hã be ‘Duƒula ƒe Klo’. |
| Patellar ƒe malikenyenye | Be kloa nali ke le nɔnɔme siwo me wòse le eɖokui me be ele ʋuʋum bɔbɔe. |
| Lãmetsiŋusẽ ƒe kuxiwo (Patellar tendinitis) . | Lãmetsiwo kple lãkusi siwo lé ɖe klo ŋu ƒe lãkusiwo vuvu alo woƒe dɔdzẽ. |
| Klo ƒe ƒunukpeƒetetedɔ | Be woaɖu vevesese kple abi si klo ƒe ƒunukpeƒewo ƒe vuvu kple vuvu le tsitsi alo nu bubuwo ta gbɔ. |
| Lãmesẽ ƒe nɔnɔme bubuwo | Ne kloa gbɔdzɔ le nɔnɔmewo abe lãmekawo ƒe dɔléle aɖewo (peripheral neuropathy) alo dɔléle siwo nana ƒunukpeƒewo te ŋu trɔna akpa (Ehlers-Danlos syndrome) ta. |
Tsɔ kpe ɖe eŋu la, ɖɔktawo ɖoa aɖaŋu ɣeaɖewoɣi be woazã klonu si woatsɔ axe mɔ ɖe abi nu ne wole kamedefefe wɔm.
Klo ƒe akɔtaɖonu ƒomevi kawoe li?
Klo ƒe akɔtaɖonu ƒomevi vovovowo li. Wò ɖɔkta atia ƒomevi si sɔ na wò wu le wò nuhiahiãwo nu.
| Brace ƒomevi | Numeɖeɖe kple eŋudɔwɔwɔ |
|---|---|
| Unloader Klo ƒe Kpekpeɖeŋunuwo | Esiawo wɔa dɔ to agba si le kloa ƒe akpa ɖeka dzi ɖeɖe kpɔtɔ kple agba ma mama ɖe afɔa ƒe akpa siwo sesẽ wu me. Zi geɖe la, wokafua esia ƒomevi na amesiwo ŋu klo ƒe ƒunukpeƒetetedɔ le. |
| Patellofemoral Klo ƒe Akɔtaɖonuwo | Wotrɔ asi le esiawo ŋu koŋ be woakpɔ klo ƒe akpa (patella) kple klo ƒe ŋgɔgbe ta ahana wòali ke. |
| Klo ƒe Ʋuʋudedi ƒe Kpekpeɖeŋunuwo | Esiawo nye akɔtaɖonu ƒomevi aɖe si sesẽ vie eye wòsẽna. Wozãa wo be kloa nagaʋuʋu kura le dɔyɔyɔa me le amekoko vɔ megbe o. |
| Klo ƒe Kpekpeɖeŋunu Siwo Wɔa Dɔ | Esiawo nana kloa te ŋu ʋãna vaseɖe afi aɖe, gake mexea mɔ nɛ be wòabɔbɔ akpa alo ayi akpa si mesɔ o. Wozãa esia ƒomevi zi geɖe ne wotrɔ yi dɔwɔna me le klo ƒe abixɔxɔ vɔ megbe. |
| Mɔxexeɖedɔléle Nu ƒe Akɔtaɖonuwo | Kamedefefewɔlawo doa esiawo be woagaxɔ abi o. Wolɔ̃a amesiwo ƒoa kamedede ƒe kamedefefewo abe rugby kple bɔlƒoƒo ene koŋ. Gake ele be nàbia ɖɔkta godoo hafi azã esiawo dometɔ ɖeka. |
| Klo ƒe Abɔtawo | Le nyateƒe me la, esiawo menye akɔtaɖonu ƒomevi aɖe abe esi míeyɔ ɖe etame ene o. Wonye nutsyɔnu si wotsɔ avɔ si te ŋu trɔna si naa kloa tena vie eye wònaa gbɔdzɔe ƒunukpeƒea. Ame geɖe zãa esiawo hena vevesese suesuesuewo. |
Nu vevitɔe nye be wò ɖɔkta natso nya me nenye be èhiã klonu ƒe akɔtaɖonu, eye ne ele nenema la, ke ƒomevi ka. Mègaƒle ɖeka le atikedzraƒe ko o.
Aleke woawɔ ado klonu ƒe akɔtaɖonu nyuie?
Klo ƒe akɔtaɖonu akpa gãtɔ ƒe ka siwo te ŋu trɔna alo Velcro® ka siwo léa wo ɖe afɔa ŋu la le wo ŋu.
- Ele be wòanɔ nyuie, gake megasẽ akpa o: Ele be akɔtaɖonua nabla ɖe klo ŋu. Gake mele be wòasẽ ale gbegbe be wòatso ʋu ƒe sisi ɖe afɔa ŋu o. Mele be wòahe vevesese vɛ le ɣeyiɣi aɖeke me o.
- Ewɔa nuku na wò le gɔmedzedzea me: Zi gbãtɔ siwo nèdoe la, ate ŋu ase le eɖokui me be ewɔ nuku vie. Ðewohĩ awɔ na wò abe ɖe wole wò klo dzi zim ɖe teƒe ɖeka ene. Gake esia sɔ. Gake ne vevesesea dzi ɖe edzi la, ema menye dzesi nyui aɖeke o.
- Xɔ aɖaŋuɖoɖo:Hafi nàzã klonu yeye la, bia wò ɖɔkta alo lãmesẽdɔwɔla tso alesi nàdoe nyuie, aɖee, eye nàzɔ kplii ŋu.
Viɖe kple afɔku kawoe le esia zazã me?
Viɖe
Viɖe vevitɔ si le klonu ƒe akɔtaɖonu zazã ŋue nye alesi wòdoa alɔ klo ƒe ƒunukpeƒea eye wòɖea dzesiwo abe vevesese kple abi ene dzi kpɔtɔna. Ekpena ɖe ame ŋu hã be wòahaya dedie le abi xɔxɔ vɔ megbe eye wòxea mɔ na abixɔxɔ le etsɔme. Zi geɖe la, woate ŋu ado esiawo bɔbɔe, aɖe wo ɖa, eye woaxe wo ɖe wo nɔƒe. Esia nye nusi sɔ ŋutɔ ne abi kple vuvu le eŋu.
Afɔku siwo le eme
Afɔku gã aɖeke mele klonu ƒe atike zazã me o. Gake ɣeaɖewoɣi la, nu siwo gbɔna ate ŋu adzɔ:
- Ŋutilã ƒe dziku : Ame aɖewo ate ŋu akpɔ ŋutigbalẽ ƒe nulɔdɔ ne wodoe atraɖii.
- Nyaƒoɖeamenu ƒe abi: Ŋutilã ƒe abi ate ŋu ado mo ɖa le teƒe ɖeka ma ke ƒe nyaƒoɖeamenu ɣesiaɣi ta.
- Lãmetsiŋusẽ ƒe tete : Ne wodoe sesĩe akpa la, lãmekawo ate ŋu aƒo eye afɔa ate ŋu agbã.
Ðo ŋku edzi be menye vevesese kple abi katãe woada ne èdo klonu o. Eyata ƒo nu kple wò ɖɔkta tso nusiwo nàte ŋu akpɔ mɔ na kple nenye be atikewɔwɔ bubuwo hiã ŋu.
Ɣekaɣie wòle be míayi ɖɔkta gbɔ enumake?
Ne èkpɔ dzesi siwo le ete dometɔ aɖe esime nèle klonu zãm la, yi ɖɔkta gbɔ enumake.
- Ne vevesese sesẽ aɖe li la .
- Ne vuvua le sesẽm ɖe edzi.
- Ne klo alo afɔ ƒe amadede trɔ (etrɔ zu blɔ, aŋutiɖiɖi).
- Ne lãmetutudɔ alo seselelãme ƒe bublu dzɔ.
- Ne màte ŋu aʋuʋu wò klo alo afɔ o.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Klo ƒe akɔtaɖonu nye atikewɔnu si naa kloa doa alɔ klo eye wòkpɔa eta. Mègazã esia ɖɔkta ƒe aɖaŋuɖoɖo manɔmee o.
- Ele vevie ŋutɔ be nàtia klonu si sɔ na wò nɔnɔme alo abi si nèxɔ nyuie wu. Wò ɖɔkta akpe ɖe ŋuwò nàwɔ nyametsotso ma.
- Ne èdo akɔtaɖonu la, ele be wòasɔ nyuie, gake mele be wòasẽ ale gbegbe be wòase veve alo axe mɔ na ʋu ƒe sisi o.
- Ne èkpɔ nu aɖe si mesɔ o abe ŋutigbalẽ ƒe dziku, biã, lãmetutudɔ, alo vevesese si dzi ɖe edzi esime nèdoe la, ɖee ɖa enumake eye nàna wò ɖɔkta nanya.
- Ðo ŋku edzi be klonu ƒe akɔtaɖonu menye nusi woatsɔ aɖo ɖɔkta gbɔ yiyi teƒe o. Nu nyuitɔ kekeake dona tso eme ne wozãe kpe ɖe atikewɔwɔ nyuie kple kamedede ƒe kamedede ŋu.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment