Asiwo ƒe ʋuʋu kple asibidɛ ƒe vevesesea? Mina míaƒo nu tso Carpal Tunnel Syndrome ŋu!

Ðe nèfɔna ɣeaɖewoɣi le zã me kple asi si le ƒoƒom? Alo ɖe nèsena le ɖokuiwò me be yele ʋuʋum hele veve sem ne èlé wò telefon, ŋlɔ nu ɖe ​​kɔmpiuta dzi, alo ɖe nèsena le ɖokuiwò me be yemate ŋu alé naneke ɖe asi nyuie oa? Esiawo menye dzesi siwo dzi woaŋe aɖaba aƒu o. Egbea míele nu ƒom tso Carpal Tunnel Syndrome , si nye dɔléle si dzea ame geɖe dzi, gake ate ŋu ahe kuxi aɖewo vɛ ne womedae nyuie o.

Nukae nye Carpal Tunnel Syndrome ƒe Dɔléle? Kpuie ko la...

Tsɔe be mɔ sue aɖe li si to wò asibidɛ me hege ɖe wò asi me. Le atikewɔwɔ me la, míeyɔa esia be “Abɔta ƒe Mɔdodo.” Ele abe mɔ̃ aɖe si to to aɖe me ene, gake menye esi wowɔ na ʋuwo o. Le mɔ̃ sia me la, lãmeka veviwo , lãkusiwo , kple lãkusi siwo hea seselelãme vaa wò asi me eye wokpena ɖe ŋuwò nèʋãa wò asi la toa eme.

Fifia ne womiã titina lãmeka, si nye lãmeka vevitɔ si le abɔta ƒe mɔ̃ sia me, alo ƒoe ɖe enu le susu aɖe ta la, ekema nusi woyɔna be abɔta ƒe dɔléle sia dzɔna. Median nerve ye kpena ɖe mía ŋu míetrɔa míaƒe abɔta eye wònana asibidɛ akpa gãtɔ sena le mía ɖokui me. Eyata ne wozi lãmeka sia dzi la, edzea dzesi siwo mesɔ o ɖoɖo ɖe asi kple asibidɛwo. Ɣemaɣie lãmetutudɔ kple vevesese si míeyɔ va yi la dzea egɔme nɔa dzɔdzɔm. Kpuie ko la, esia le abe tsi ƒe pɔmpi mimi kple tsi ƒe sisi dzi ɖeɖe kpɔtɔ ene.

Ne wò asi alo asibidɛ le veve sem, le ʋuʋum, alo le ʋuʋum la, yi ɖɔkta gbɔ enumake. Zi geɖe la, nɔnɔme sia nu yina ne wowɔ atike nɛ. Gake ne womewɔ atike nɛ o la, ate ŋu agblẽ nu le lãmeka si le titina ŋu tegbee.

Aleke gbegbee nɔnɔme sia bɔe?

Le nyateƒe me la, Carpal Tunnel Syndrome bɔ ŋutɔ. Numekukuwo ɖee fia be ame siwo ade 3 le 1,000 ɖesiaɖe me le xexeame xɔa dɔléle sia ƒe sia ƒe. Eyata ne dzesi siawo le ŋuwò la, ke menye wò ɖeka koe o.

Nukawoe nye esia ƒe dzesi veviwo? Aleke nèwɔ dea dzesii?

Zi geɖe la, carpal tunnel syndrome ƒe dzesiwo doa mo ɖa vivivi. Woate ŋu adze egɔme abe vevesese si nu mesẽ o ene eye woasẽ ɖe edzi le ɣeyiɣi aɖe megbe.

• Asibidɛ , asi, alo asibidɛwo ƒe ʋuʋu: vevietɔ afɔbidɛ gã laWoate ŋu ase lãmetutudɔ sia le asibidɛ si wotsɔ fiaa nu, asibidɛ si le titina, kple asibidɛ si le asigɛ ƒe afã lɔƒo me. Ɣeaɖewoɣi la, asibidɛwo senɛ le wo ɖokui me abe ɖe agbe mele wo me o ene.
• Vevesese le asibidɛ, asi, alo asibidɛwo ŋu: Vevesese sia ate ŋu ase le eɖokui me ɣeaɖewoɣi abe dzobibi alo akplɔ ene.
• Asi ƒe ʋuʋu: Ele abe alesi wòsena le eɖokui me ne asi dɔ alɔ̃ ene.
• Nane léle alo edzikpɔkpɔ sesẽ: Le kpɔɖeŋu me, àte ŋu ase le ɖokuiwò me be ŋusẽ mele ye si le asi me o ne èlé telefon, lé ʋu ƒe ʋukuku, tsɔ nuŋlɔti le nu ŋlɔm, alo le nu ŋlɔm ɖe kɔmpiuta dzi. Kplu gɔ̃ hã ate ŋu ase le eɖokui me abe ɖe wòle agbagba dzem be yeadzo le asiwò ene.

Zi geɖe la, zã me dzesi siawo dzena gbã. Vevesese alo lãmetutudɔa ate ŋu anyɔ wò tso alɔ̃ me. Le ɣeyiɣi aɖe megbe la, dzesi siawo ate ŋu adze egɔme hã le ŋkekea me, vevietɔ nenye be ènye amesi wɔa dɔ ɖeka ma ke (e.g., nuŋɔŋlɔ, nuŋɔŋlɔ, dɔwɔnu zazã).

Le ame aɖewo gome la, esia sena le eɖokui me abe ɖe woƒe asi “dɔ alɔ̃ ene.” Emegbe wosena le wo ɖokui me be yewoatsɔ asi aʋu asibidea, abe ɖe wole tsi kɔm ɖe yewoƒe asi dzi hele asi ƒom nɛ ene.

Zi geɖe la, vevesesea senɛ le eɖokui me abe ɖe wòtso asi ƒe eme ene, ke menye abe abi si woxɔ le ŋutigbalẽa nu ene o. Ame aɖewo sena le wo ɖokui me be ŋusẽ boo aɖeke mele yewo si o, eye womete ŋu léa nuwo o. Ate ŋu asesẽ na wo hã be woawɔ dɔ sesẽwo abe awudziwui ƒe abɔta ƒoƒo alo safui dede safui me ene.

Nukatae míexɔa Carpal Tunnel Syndrome? Nukawoe gbɔ wòtsona?

Abe alesi míegblɔe va yi ene la, nusi koŋ tae nye be wotsɔa lãmeka si le titina la dea nyaƒoɖeamenu geɖe me. Teƒe si le abɔta ƒe mɔ̃a me la mesɔ gbɔ o. Eyata ne asibidɛa ƒe akpa aɖe vuvu alo gblẽ la, ate ŋu atutu lãkusi bubuwo. Esiae nye esime womiã titina lãmekaa. Kuxia dzea egɔme.

Nusiwo ate ŋu ana wò asibidɛ navuvu eye wòasẽ la dometɔ aɖewoe nye esi:

• Nuveviwɔame le teteɖeanyi me enuenu: Le kpɔɖeŋu me, amesi ŋlɔa nu ɖe ​​kɔmpiuta dzi ŋkeke bliboa, amesi lɔ̃a awu, alo amesi tsɔa dɔwɔnu abe akplɔ ene wɔa dɔ atraɖii.
• Ƒunukpeƒetetedɔ ƒe nɔnɔmewo: vevietɔ ƒunukpeƒetetedɔ .
• Asibidɛ ƒe ŋeŋe alo eƒe gbagbã.
• Nuwo abe ganglion cysts siwo dzɔna ɖe asibidɛ dzi ene.

Amekawoe le afɔku gã me be woaxɔ esia?

Togbɔ be ame sia ame ate ŋu axɔ nɔnɔme sia hã la, ame aɖewo le afɔku me wu:

• Ame siwo tsɔa woƒe asiwo kple asibidɛwo wɔa ʋuʋu ɖeka ma ke enuenu: e.g., ƒoƒo kple akplɔ, dɔwɔwɔ kple gavi, nutata.
• Ame siwo zãa elektrikdɔwɔnu siwo ʋuʋuna (elektrikdɔwɔnuwo): e.g. mɔ̃ siwo wotsɔna kua nu, jackhammers.
• Funɔwo: Ate ŋu avuvu le esi tsi ƒe gege ɖe ŋutilãa me le fufɔɣi dzi ɖe edzi ta.
• Le nyɔnuwo gome: Nɔnɔme sia bɔ ɖe nyɔnuwo me wu ŋutsuwo, ɖewohĩ le abɔta ƒe mɔ si le sue wu ta.
• Ame siwo xɔ wu ƒe 40.
• Ne nɔnɔme sia le ame aɖe ŋu le ƒomea me (ate ŋu anye domenyiŋusẽfianu).

Tsɔ kpe ɖe eŋu la, nɔnɔme aɖewo siwo nɔa anyi didi hã ate ŋu ana afɔku si le carpal tunnel syndrome xɔxɔ me nadzi ɖe edzi:

• Lãmetsiŋusẽ ƒe ƒunukpeƒetetedɔ
• Gout
• Hypothyroidism (ʋumenugbagbeviɣidɔ si mewɔa dɔ nyuie o) .
• Suklidɔ `(Suklidɔ)`
• Amidada
• Nɔnɔme siwo mebɔ o abe amyloidosis ene.

Kuxi kawoe esia ate ŋu ahe vɛ? Ðe wòle be matsi dzia?

Naneke meli si wòle be míavɔ̃ o, gake menyo be míaŋe aɖaba aƒu edzi hã o. Ne ɖɔkta mekpɔe dze sii hedae kaba o la, asibidɛa ƒe tete ate ŋu agblẽ nu le titina lãmeka ŋu tegbee. Ne esia dzɔ la, ate ŋu asesẽ, ne menye manya wɔ o hã, be woase le wo ɖokui me, aʋuʋu, ahawɔ gbesiagbedɔwo le asi me.

Eyata ne ɖikeke suetɔ kekeake le ŋuwò be carpal tunnel syndrome ƒe dzesiwo le ye ŋu la, di atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo enumake.

Aleke ɖɔkta awɔ anya kple kakaɖedzi nenye be esia li alo mele eme o?

Zi geɖe la, ɖɔkta ɖoa kpe esia dzi to ŋutilãdodokpɔ kple dodokpɔ bubuwo wɔwɔ zi geɖe ne ehiã.

• Ŋutilãmedodokpɔ: Ðɔktaa ado wò asibidɛ, asi, kple asibidɛwo kpɔ. Woabia nya wò tso wò dzesiwo ŋu. Gblɔ ɣeyiɣi didi si kuxi siawo le ŋuwò, ɣeyiɣi si me wovɔ̃na ɖe edzi, kple nenye be wogblẽna ɖe edzi ne èwɔ nane la ŋu tẽ.
• Dodokpɔ tɔxɛwo:
• Tinel ƒe dzesi: Ðɔktaa aƒo titina lãmeka si toa wò asibidɛ me la blewuu. Emegbe woalé ŋku ɖe eŋu be lãmetutudɔ alo ʋuʋudedi aɖeke le eŋu hã.
• Phalen ƒe dodokpɔ: Wotsɔa wò asibidɛwo dana ɖe megbewò, wobɔbɔa wò asibidɛwo, eye wobia tso asiwò be nàlé wo abe aɖabaƒoƒo ɖeka ene. Emegbe, woléa ŋku ɖe eŋu be lãmetutudɔ alo vevesese hã le eŋu.
• Asibidɛ X-ray: Woate ŋu abia tso asiwò be nàwɔ X-ray atsɔ akpɔe ɖa be kuxi bubu aɖe, abe ƒunukpeƒetetedɔ, alo ƒunukpeƒetetedɔ ene.
• Electromyography (EMG): Esia dzidzea elektrikŋusẽ ƒe dɔwɔwɔ le lãmekawo kple lãmekawo me. Ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nànya ne lãmekawo gblẽ.
• Ultrasound scan: Woate ŋu akpɔ lãmeka si le titina kple lãkusi si ƒo xlãe ƒe lolome.
• MRI Scan `(MRI)`:Ɣeaɖewoɣi la, woate ŋu awɔ MRI be woakpɔ nɔnɔmetata si me kɔ wu eye woakpɔe ɖa be nyaƒoɖeamenu aɖe le lãmekaa ŋu tso nu bubu aɖe gbɔ hã.

Nukawoe nye atike siwo wozãna na esia? Ðe woate ŋu adaea?

Ẽ, kakaɖedzitɔe! Zi geɖe la , atikewɔwɔ bɔbɔe siwo menye amekoko o ye nyea afɔɖeɖe gbãtɔ. Ne womekpe ɖe eŋu o ko hafi wobua amekoko ŋu.

Dɔdamɔnu siwo menye amekoko o (dɔdamɔnu siwo wozãna ɖaa) .

• Aŋenu dodo: Wò ɖɔkta ate ŋu aɖo aɖaŋu na wò be nàdo aŋe si ana wò asibidɛ nakɔ, vevietɔ le zã me, ne èle alɔ̃ dɔm. Esia aɖe nyaƒoɖeamenu si anɔ lãmeka si le titina dzi akpɔtɔ.
• Lãmesẽnyawo gbɔ kpɔkpɔ: Lãmesẽdɔdala aɖe afia kamedede wò be nàdo ŋusẽ lãmeka siwo ƒo xlã wò asibidɛ eye wòana nàte ŋu atrɔ ɖe nɔnɔmewo ŋu geɖe wu.
• Trɔtrɔ le nɔnɔme kple dɔwɔƒe ƒe nɔnɔme ŋu: Dɔwɔla ate ŋu akpe ɖe ŋuwò be nàɖe vevesese dzi akpɔtɔ to asitɔtrɔ le nuwo abe alesi nèwɔa dɔe, alesi nènɔa anyii, kple alesi nèléa kɔmpiuta ƒe keyboard ene ŋu.
• Vevesesenutsitikewo: Wò ɖɔkta ate ŋu aŋlɔ atike siwo ɖea vevesese kple vuvu dzi kpɔtɔna, abe paracetamol alo non-steroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) ene. Gake mègano nusiawo atraɖii wu ŋkeke 10 ne mèbia wò ɖɔkta o.
• Corticosteroid dodo: Esiawo nye atike sẽŋu siwo tsia dɔdzẽ nu. Wò ɖɔkta ate ŋu ado corticosteroid wò ɖe wò asibidɛ ƒe mɔ̃ me tẽ.

Carpal Tunnel Syndrome ƒe Amekoko

Ne atikewɔmɔnu siwo míeyɔ ɖe etame siwo wozãna le mɔ gbadza nu mekpena ɖe ŋuwò o, alo ne nɔnɔmea nu sẽ la, wò ɖɔkta ate ŋu ado susu ɖa be woawɔ dɔ na wò be woaɖe asi le abɔta ƒe mɔ̃ ŋu . Le dɔ sia wɔwɔ me la, amekolaa lãa asibidɛ si le ŋgɔgbe la ƒe akpa sue aɖe si doa ka kple wò asi kple wò asibidɛ, si wɔnɛ be teƒe si le abɔta ƒe mɔ̃a me dzina ɖe edzi. Esia ɖea nyaƒoɖeamenu si le lãmeka si le titina dzi dzi kpɔtɔna, si wɔnɛ be lãmekaa kple lãkusiwo te ŋu ʋãna faa.

Zi geɖe la , esia menye amekoko gã aɖeke o , eye enye dɔ si wowɔna le kɔdzi si me nàte ŋu ayi aƒeme gbemagbe ke . Wò amekola aɖe ɖe nusianu me hafi woawɔ dɔ na wò.

Ɣekaɣie nye lãme asẽ le atikewɔwɔ vɔ megbe kpuie?

Ne ènya dze atikewɔwɔ gɔme ko la, wò lãme adze egɔme. Dɔdamɔnu siwo menye amekoko o ate ŋu axɔ kwasiɖa geɖe (alo wòadidi wu gɔ̃ hã) be woaɖe nyaƒoɖeamenu si le lãmeka si le titina dzi akpɔtɔ, gake ele be dzesiawo nanyo ɖe edzi vivivi.

Le amekoko megbe la, ele be dzesiawo nu naɖe akpɔtɔ ne asibidɛa le hayahayam. Zi geɖe la, woate ŋu ahaya bliboe le ɣleti ɖeka alo eve me.

Ne nɔnɔme sia le ŋunye la, nukae wòle be makpɔ mɔ na?

Ðewohĩ ahiã be nàwɔ tɔtrɔ suesuesuewo le wò gbesiagbedɔwo me, ate atike siwo menye amekoko o kpɔ be woatsɔ alé wò asibidɛ ɖe te, eye nàɖe abi si wòvuvu la dzi akpɔtɔ. Wò ɖɔkta aɖo aɖaŋu na wò be nàzã atike siwo akpe ɖe ŋuwò nàɖe dzesiawo dzi akpɔtɔ eye wòaxe mɔ ɖe lãmekawo ƒe gbegblẽ nu.

Ðewohĩ axɔ ɣeyiɣi aɖe hafi woate ŋu akpɔ atike si sɔ na wò, gake ame akpa gãtɔ ate ŋu akpɔ gbɔdzɔe. Ðo ŋku edzi be nu vevitɔ kekeakee nye be nàdze atikewɔwɔ gɔme kaba ale si nàte ŋui.

Ne atikewɔwɔ siwo sɔ mewɔ dɔ o, alo ne nɔnɔmea nu sẽ ko hafi ɖɔktaa aɖo aɖaŋu be woawɔ dɔ nɛ.

Ðe nane li míate ŋu awɔ be esia nagadzɔ oa?

Esesẽna be woaxe mɔ ɖe carpal tunnel syndrome nu keŋkeŋ, vevietɔ ne nɔnɔme aɖe si dzi màte ŋu aɖu o alo dɔ si nèwɔna gbɔe wòtso. Gake nanewo li nàte ŋu awɔ atsɔ aɖe wò afɔkua dzi akpɔtɔ:

• Wɔ kamedede siwo naa wò asiwo kple asibidɛwo tea ɖeɖi ame ŋu do ŋgɔ na nuwɔna siwo tea ɖeɖi wò asiwo kple asibidɛwo ŋu kple emegbe.
• Do dedienɔnɔ ƒe dɔwɔnu nyuiwo ne èle dɔ wɔm alo le kamedefefe wɔm.
• Gbɔ ɖe eme enuenu ne èle dɔ wɔm kple asi.
• Ne èle dɔwɔnuwo zãm, si me nuŋɔŋlɔ le kɔmpiuta dzi hã le la, lé nɔnɔme nyui me ɖe asi eye nàzã aɖaŋu nyuitɔwo.

Ðe Carpal Tunnel Syndrome daa gbe le eɖokui sia?

Ɣeaɖewoɣi la, ne ègbɔ ɖe eme wò asibidɛ eye nèdzudzɔ ʋuʋu ƒomevi ma ke wɔwɔ hena ɣeyiɣi aɖe la, dzesiawo ate ŋu aɖiɖi le wo ɖokui si. Gake anɔ eme godoo be mahaya ne womewɔ atike nɛ o.

Anyo wu be nàyi ɖɔkta gbɔ ne ènya se le ɖokuiwò me be yeƒe asi, asibidɛ, alo asibidɛwo le ʋuʋum ko, tsɔ wu be nàgblẽ nu le lãmeka si le titina ŋu tegbee.

Nya kawoe wòle be mabia ɖɔktaa tso esia ŋu?

Ne èyi ɖɔkta gbɔ la, àte ŋu abia nya siawo tɔgbe:

• Ðe carpal tunnel syndrome le ŋunye nyateƒea, alo ɖe wònye asibidɛ ƒe kuxi bubu aɖea?
• Nuka gbɔe nye nɔnɔmea tso?
• Atikewɔwɔ ka ƒomevie mehiã?
• Ðe wòahiã be woawɔ dɔ nam?
• Aŋe ka ​​ƒomevie wòle be maxɔ? Ɣeyiɣi didi kae wòle be madoe?

Nukae nye atike nyuitɔ kekeake si woate ŋu azã na esia?

Ŋuɖoɖo ɖeka aɖeke meli na esia o. Atike nyuitɔ kekeake si woawɔ na wò anɔ te ɖe nusi gbɔ wò abɔta ƒe dɔlélea tso kple alesi dɔlélea nu sẽe dzi.

Ame akpa gãtɔ ate ŋu akpɔ esia gbɔ to atikewɔwɔ bɔbɔewo zazã me. Gake ɣeaɖewoɣi la, amekokoe nyea egbɔkpɔnu nyuitɔ kekeake. Ŋuɖoɖo nyui alo gbegblẽ aɖeke meli le wò lãmesẽnyawo gome o. Wò ɖɔkta aɖe atike si sɔ na wò kple nusitae me na wò.

Aleke mawɔ anya kple kakaɖedzi be carpal tunnel syndrome le ŋunye?

Menye amesiamee toa esia me le mɔ ɖeka nu o. Àte ŋu ade dzesi dɔlélea ƒe dzesiwo gbã le zã me. Àte ŋu anyɔ tso alɔ̃ me kple vevesese kple asibidɛ ƒe ʋuʋu. Alo, àte ŋu akpɔ asibidɛ ƒe vevesese le fiẽ me le dɔwɔwɔ kple wò asiwo ŋkeke bliboa megbe.

Nu vevitɔe nye be ɖɔkta koe ate ŋu aɖo kpe edzi nenye be asibidɛ ƒe dɔléle alo asibidɛ ƒe kuxi bubu aɖe le ŋuwò. Ne carpal tunnel syndrome mele ŋuwò o hã la, wò ɖɔkta ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàdi nusi gbɔ wò dzesiawo tso ahadae.

Ate ŋu ado vɔvɔ̃ na ame eye wòaɖe fu na wò ne nane do kplamatse wò asiwo kple afɔ zazã ƒe ŋutete. Carpal tunnel syndrome nye dɔléle mawo dometɔ ɖeka. Gake ɖo ŋku edzi be enye dɔléle si woate ŋu ada ne wokpɔe kaba.

Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme

Ne dzesiwo abe ʋuʋudedi, vevesese, alo gbɔdzɔgbɔdzɔ le wò asi alo asibidɛ ŋu ene le ŋuwò la, mègaŋe aɖaba ƒu wo dzi ko o. Ne èbu eŋu be, "Adzo le eɖokui si," ate ŋu ana wò lãmeka si le titina la nagblẽ tegbee.

Carpal Tunnel Syndrome nye dɔléle si woate ŋu ada. Wò ɖɔkta ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàkpɔ wò dzesiwo gbɔ eye wòaxe mɔ na wò asibidɛ ƒe nugbegblẽ bubuwo. Eyata ne èse le ɖokuiwò me be yemele dedie o la, yi atikewɔƒe enumake. Wò asiwo le vevie na wò ŋutɔ, alo?

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