Abe vidada si ava zu vidada ene la, ɖewohĩ èku drɔ̃e dzeaniwo le gbesigbe nàdzi viwòa ŋu. Ðewohĩ àkpɔ vidzidzi si me vevesese aɖeke mele o le egbegbe kɔdzi, si me atikewɔƒewo katã le la le susu me. Alo ɖewohĩ nɔnɔmetata bubu aɖe le susu me na wò. Eyae nye vidzidzi le dzɔdzɔme nu keŋkeŋ, atike alo atike aɖeke manɔmee, si wò lɔlɔ̃tɔwo ƒo xlãe.
Le nyateƒe me la, negbe ɖe atikewɔwɔ me kuxiwo do mo ɖa hafi la, gome le asiwò be nàtso nya me le alesi nàwɔ akplɔ viwòa ava xexeamee ŋu. Gake abe alesi wòle le dzadzram ɖo ɖe srɔ̃ɖeɖe ŋu ene la, vidzidzi le dzɔdzɔme nu bia dzadzraɖo, numekuku, kple ɖoɖowɔwɔ geɖe. Eye ema hã, ɣeyiɣi didi aɖe hafi vidzidzi ƒe vevesesewo nadze egɔme.
Nuka tututue nye dzɔdzɔmevidzidzi?
Kpuie ko la, vidzidzi le dzɔdzɔme nu nye nana be vidzidzi ƒe dzɔdzɔmeɖoɖoa nadzɔ atikewɔlawo ƒe nudede eme manɔmee. Le esia me la, wometsɔa atike aɖeke naa wò be nàtsɔ aɖu vevesesea dzi o.
Le vidzidzi si sɔ me la, womezãa nuwo abe epidurals , siwo wozãna tsɔ ɖea vevesese dzi kpɔtɔna le vidzidzi me, le dzɔdzɔmevidzidzi me o. Azɔ hã, ɣeaɖewoɣi la, wolãa teƒe si le vidzidɔa kple aɖuɖɔtoea dome be wòaʋu gã aɖe na vidzĩa be wòado, si woyɔna be episiotomy . Woɖea atikewɔwɔ ƒe nudede nyawo me alea gɔ̃ hã dzi kpɔtɔna le mɔnu sia me.
Ke hã, togbɔ be vevesese ƒe atike aɖeke meli o hã la, mɔ bubuwo li siwo dzi nàto akpe ɖe ŋuwò nànɔ te ɖe enu. Le kpɔɖeŋu me, àte ŋu azã nuwo abe asisisi, alɔ̃dɔdɔ, alo tsilele fafɛ ene.
Ðɔkta geɖe kafua vidzidzi le dzɔdzɔme nu elabena ate ŋu akpe ɖe ame geɖe ƒe vɔvɔ̃ kple dzimaɖitsitsi madzemadzee si le wo me ɖe vidzidzi ŋu dzi akpɔtɔ. Gake mɔnu sia mesɔ na amesiame o . Ðewohĩ masɔ o, vevietɔ ne fu si me afɔku le ŋutɔ le fu ɖem na wò.
"Ƒomedodo si le mia kple ɖɔkta si kpɔa wò le fufɔɣi dome le vevie ŋutɔ le afisia. Elabena fufɔfɔ ƒe atikewɔƒewoe wotsoa nya me le amesi sɔ na dzɔdzɔmevidzidzi kple amesi mesɔ o ŋu," eŋutinunyala la xɔe se. Eyata anyo wu be nàdzro nya sia me nyuie kple ɖɔkta si dzi nèka ɖo eye nàtso nya me.
Aleke woawɔ adzra ɖo ɖe vidzidzi le dzɔdzɔme nu ŋu?
Ne ètso nya me be yeato mɔ sia dzi la, ele vevie ŋutɔ be nàdzra ɖokuiwò ɖo le susu kple ŋutilã me.
Susu me dzadzraɖo
Dzɔdzɔmevidzidzi ate ŋu anye vevesese, eyata nya alesi nàwɔ akpɔ vevesesea gbɔe do ŋgɔ.
- Yagbɔgbɔ ƒe kamededewo: Ne èsrɔ̃ alesi nàgbɔ ya sesĩe ahaɖu wò gbɔgbɔ dzi la, ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàɖe vevesese dzi akpɔtɔ.
- Ðiɖiɖeme ƒe mɔnuwo: Àte ŋu ana wò susu nafa to nuwo abe ŋugbledede kple haƒoƒo sese ene wɔwɔ me.
- Nya nyuie: Srɔ̃ nu tso vidzidzi ƒe akpa ɖesiaɖe ŋu nyuie. Akpe ɖe mía ŋu geɖe be míaɖu vɔvɔ̃ na nusiwo womenya o dzi.
Dzadzraɖo le ŋutilã me
Ele be nàdzra wò ŋutilã ɖo ɖe kuxi sia ŋu.
- Kamedede: Ƒo ɖokuiwò ɖe kamedede bɔbɔe siwo sɔ na funɔwo me. Nuwo abe azɔlizɔzɔ kple yoga ene sɔ nyuie ŋutɔ. Gake ele be nàbia wò ɖɔkta godoo hafi adze kamedede ɖesiaɖe gɔme.
- Nunyiame: Ƒo nuɖuɖu si da sɔ eye nunyiame le. No tsi geɖe.
- Gbɔɖeme : Alɔ̃dɔdɔ kple ɖiɖiɖeme nyuie le vevie na ŋutilã ƒe ŋusẽ.
Amekae nètia be yeakpe asi ɖe vidzidzi ŋu?
Ele vevie ŋutɔ be ƒuƒoƒo nyui aɖe nanɔ asiwò si akpe ɖe ŋuwò ahade dzi ƒo na wò le dzɔdzɔmedzidziɣi. Bu eŋu abe kriket fefe ene, èhiã na ƒuƒoƒo nyui aɖe si akpe ɖe ŋuwò. Ame siwo ate ŋu anye ƒuƒoƒo ma me tɔ lae nye esi.
| Wò Kpekpeɖeŋunaha | Woƒe Akpa si Wowɔna |
|---|---|
| Ðɔkta kple kɔdzidɔwɔlawo | Woawoe nye wò takpɔla vevitɔwo, woléa ŋku ɖe mia kple viwòa ƒe lãmesẽ ŋu ɣesiaɣi, wokpɔa egbɔ be mi ame evea siaa le dedie, eye woƒoa nu tso miaƒe vidzidzi ƒe ɖoɖoa ŋu na mi. |
| Kpekpeɖeŋunala | Esia ate ŋu anye srɔ̃wò, dawò, nɔviwònyɔnu, alo xɔ̃wò aɖe si dzi nèka ɖo vevie. Nuka kee wòɖanye o, woƒe dɔe nye be woana wò dzi nadze eme, ade dzi ƒo na wò, eye woagblɔ wò nuhiahiãwo na atikewɔlawo. |
| "Wò 'Xɔla'". | Esia le vevie ŋutɔ. Ne vevesesea nye nusi womate ŋu ado dzi atsɔ o la, gblɔ be, "Mehiã vevesesenutsitikewo fifia." Tia ``Nya si le dedie'' do ŋgɔ si mi ame evea koe nya. Le kpɔɖeŋu me, nya aɖe abe "mango" ene. Ne ènya gblɔ nya ma ko la, ame kemɛa nya be èle wò seɖoƒe gbɔ, eye emegbe woate ŋu ana atikewɔlawo nanya. |
Ðo ŋku edzi be dzɔdzɔmevidzidzi tiatia mefia be ele be ‘wòanɔ blewu ŋutɔ’ o. Naneke megblẽ le vevesesenutsitikewo biabia ŋu ne vevesesea nye nusi womate ŋu ado dzi atsɔ o. Nu vevitɔe nye be mia kple viwòa mianɔ lãmesẽ me eye mianɔ dedie.
Le kpɔɖeŋu me, le nɔnɔme kpata aɖe me la, ne vidzĩa ƒe dzi ƒe tsotso ɖiɖi alo kuxi bubu aɖe do mo ɖa la, ɖɔktawo ade nu nyaa me enumake eye woawɔ nusi hiã. Esia ate ŋu alɔ vidzidɔ ƒe vidzidɔ wɔwɔ ɖe eme. Ele be nàse egɔme hã be le nɔnɔme sia tɔgbe me la, ɖewohĩ ahiã be woatrɔ ɖoɖo siwo wowɔ va yi.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Dzɔdzɔmevidzidzi nye vidzidzi atikewɔwɔ ƒe susu aɖeke manɔmee, nudede eme abe atike alo amekoko ene manɔmee.
- Ðewohĩ esia masɔ na amesiame o, vevietɔ amesiwo ŋu afɔku le le fufɔɣi .
- Ðo dze kple wò ɖɔkta gaglãa tso wò didiwo kple ɖoɖowo ŋu. Emae nye nu vevitɔ kekeake.
- Dzadzraɖo nyuie le susu kple ŋutilã me nye ŋusẽ gã aɖe na ame be wòadze ŋgɔ vevesese.
- Na kpekpeɖeŋunaha aɖe nanɔ gbɔwò si dea dzi ƒo na wò eye nèka ɖe edzi.
- Ele be taɖodzinu vevitɔ nanye be mia kple viwòa mianɔ lãmesẽ me eye mianɔ dedie, eyata nɔ klalo be yeatrɔ ɖoɖowo ne ehiã.
👩🏽 ⚕️ Nyabiase bubuwo (FAQs)
💬 🤰 Nukae nye BMI eye ɖe wògblẽa nu le dzɔdzɔme vidzidzi ŋua?
BMI (Body Mass Index) dzidzea nenye be èle kpekpeme si sɔ na wò kɔkɔme. BMI si le lãmesẽ me léle ɖe asi do ŋgɔ na fufɔfɔ kple le fufɔɣi ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàdzi vi le dzɔdzɔme nu. Lolo akpa ate ŋu ana kuxiwo nado mo ɖa le vidzidzi me ƒe afɔkua nadzi ɖe edzi.
💬 ⚖️ Aleke mawɔ abu nye BMI? (Aleke mawɔ abu nye BMI?)
Àte ŋu azã míaƒe BMI akɔntabubumɔ̃ atsɔ akpɔ esia bɔbɔe. Zi geɖe la, BMI si le lãmesẽ me nɔa 18.5 va ɖo 24.9 dome. Ne èle ɖoɖo wɔm be yeadzi vi le dzɔdzɔme nu la, kpekpeme nyui me léle ɖe asi ate ŋu aɖe afɔku si le C-section wɔwɔ me dzi akpɔtɔ ŋutɔ.
💬 🥗 Ne nye BMI sɔ gbɔ la, ɖe nyemate ŋu adzi vi le dzɔdzɔme nu oa? (Ne nye BMI sɔ gbɔ la, ɖe nyemate ŋu adzi vi le dzɔdzɔme nu oa?)
Oo, ao, màte ŋu agblɔe nenema o. Gake ne wò BMI dzi ɖe edzi akpa la, nɔnɔmewo abe ʋusɔgbɔdɔ ene ate ŋu ado mo ɖa le fufɔɣi. Eyata ne èdi be yeadzi vi le dzɔdzɔme nu la, ele vevie be nàɖu wò kpekpeme dzi to nuɖuɖu nyuie kple kamedede le wò ɖɔkta ƒe mɔfiamewo nu me.
💬 Comments (0)
Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee