"Nɔ anyi dzɔdzɔe!" Enye aɖaŋuɖoɖo si anɔ eme be míese tso míaƒe ɖevime ke. Eva dze be, nufiame bɔbɔe ma xɔ asi ŋutɔ. Nɔnɔme nyui me léle ɖe asi xea mɔ na kɔ kple akɔtave eye wòkpena ɖe ŋuwò be nàda asɔ nyuie wu le nusianu me .
Ke hã, le ame aɖewo gome la, menye numame dzro aɖe koe wònye be woanɔ te ɖo ŋu bubu o—enye nusi hiã. Ne Ankylosing Spondylitis ( Ankylosing Spondylitis ) , alo AS abe alesi woyɔnɛ zi geɖe ene le ŋuwò la, ke ƒunukpeƒetetedɔ ƒomevi aɖe koŋ ŋue nèle nu wɔm le. Vevesese si dona tso eme ate ŋu ana nànɔ nɔnɔme madeamedziwo me le manyamanya me be nàkpɔ akɔfafa. Le nɔnɔme sesẽwo me la, nɔnɔme sia ate ŋu ana wò akɔta ƒe akɔtaƒu sue siwo le wò akɔta la nawɔ ɖeka, si ate ŋu ana nàbɔbɔ ɖe ŋgɔ tegbee. Esia tae nyatakakawo xɔxɔ le vevie ŋutɔ ɖo.
Nukatae tenɔnɔ nyuitɔ le vevie nenema gbegbe le AS gome?
Kpuie ko la, AS nye dɔdzẽ ƒe dɔléle si gblẽa nu le akɔta koŋ ŋu. Le vevesese kple sesẽ si dona tso eme ta la, le dzɔdzɔme nu la, àte ŋu ahe wò ayi nɔnɔme si me nàbɔbɔ nɔ anyi be nàɖe vevesese dzi akpɔtɔ. Le ɣeyiɣi aɖe megbe la, esia ate ŋu ava zu numame si nɔa anyi ɖaa.
Afɔku si nu sẽ wue nye be ne womekpɔ AS dzi o la, akɔtaƒu siwo le wò akɔta ate ŋu aƒo ƒu, si ate ŋu ana wò akɔta natɔ ɖe nɔnɔme sesẽ aɖe me. Ne esia nya dzɔ ko la, eva sesẽna ŋutɔ be woaganɔ tsitrenu si medea akpa aɖeke dzi o, si le tsitrenu.
Gake mègatsi dzi o. Mɔ nyuitɔ si dzi nàto axe mɔ ɖe ŋgɔyiyi sia nue nye be nàde kame edziedzi eye nàlé ŋku ɖe wò nɔnɔme ŋu le gbesiagbedɔwo wɔwɔ me. Nɔ ŋudzɔ ɖe alesi nèléa wò ŋutilãe ŋu. Dze agbagba nàna wò asike nasɔ kple anyigba, nàna wò abɔta naɖe dzi ɖi, eye nàtsɔ nyanya aƒo asa na bɔbɔ ɖe ŋgɔ.
Alesi nàwɔ wò tenɔnɔ nanyo ɖe edzi le gbesiagbegbenɔnɔ me
Eɖanye anyinɔƒe, tsitrenu, zɔzɔ, alo alɔ̃dɔdɔ o, asitɔtrɔ aɖewo koŋ li nàte ŋu awɔ. Ðewohĩ asesẽ le gɔmedzedzea me, gake ne èwɔ nu ɖekae la, àse vovototoa le ɖokuiwò me.
| Nuwɔna | Wɔ Esia | Ƒo asa na Esia |
|---|---|---|
| Esime Wòbɔbɔ nɔ anyi |
|
|
| Esime Wòle Tsitre Ðe Edzi |
|
|
| Esime Wòle Azɔli zɔm |
|
|
| Esime Wòle Alɔ̃ dɔm |
|
|
Ðe Posture Brace kpena ɖe ame ŋua?
Ame aɖewo xɔe se be akɔtaɖonu si woatsɔ aɖɔ woƒe nɔnɔme ɖo aɖɔ woƒe nɔnɔme ɖo. Togbɔ be ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàtsi tre dzɔdzɔe ne èle edom hã la, ɣeyiɣi kpui aɖe ƒe egbɔkpɔnu koe esia nye eye medoa ŋusẽ lãmeka siwo le ete o.
Ðo ŋku edzi be: Kamedede edziedzi wɔa dɔ zi gbɔ zi akpe geɖe wu akɔtaɖonu ɖesiaɖe si wotsɔna tsia tsitrenu.
Dɔwɔlawo ƒe Kpekpeɖeŋu: Dɔ si Lãmesẽnyawo Gbɔkpɔla Wɔna
Enye nusi sɔ kura be nàse le ɖokuiwò me be nusiawo katã dzi kpɔkpɔ le ɖokuiwò si sesẽ. Afi siae Lãmesẽnyawo Gbɔkpɔla xɔ asi ŋutɔ le.
Ƒo nu kple wò ɖɔkta tso alesi woaɖoe ɖe ŋutilãmedɔdala gbɔ ŋu. Woate ŋu:
- Wɔ kamedede ƒe ɖoɖo si sɔ ɖe wò nɔnɔme tɔxɛ kple ŋutilã me nuhiahiãwo nu.
- Fia kamedede siwo ana lãmekawo ƒe ŋusẽ kple asitɔtrɔ le nɔnɔmewo ŋu nanyo ɖe edzi la wò .
- Na hehe eŋutinunyala bibiwo le tenɔnɔ ŋu .
- Gblɔ aɖaŋu siwo dzi nàto akpɔ vevesese gbɔ eye nàna wò agbenɔnɔ nanyo ɖe edzi le gbesiagbedɔwo wɔwɔ me.
Mègazã ɣeyiɣi atsɔ atsi dzimaɖi o; ƒo nu kple wò ɖɔkta egbea be nàxɔ mɔfiame si nèhiã.
Nu Vevi Siwo Wotsɔna Yia Nu
- Le amesiwo ŋu Ankylosing Spondylitis (AS) le gome la, tenɔnɔ nyuitɔ me léle ɖe asi le vevie, ke menye nusi woate ŋu awɔ o. Enye ametakpɔnu nyuitɔ kekeake tso aklã ƒe ƒoƒo ɣeyiɣi didi me.
- Nɔ ŋudzɔ ɖe wò tenɔnɔ ŋu le ŋkekea me katã—na wò susu nanɔ ale si nènɔa anyi, tsitrenu, zɔna, kple alɔ̃dɔdɔ ŋu.
- Ƒo asa na nuwo ɖɔɖɔɖo kabakaba abe nɔnɔme ƒe akɔtaɖonu ene; ke boŋ, lé fɔ ɖe kamedede edziedzi kple dɔnyala bibiwo ƒe kamedede ŋu be nàkpɔ emetsonu siwo anɔ anyi ɖaa.
- Mehiã be wò ɖeka nawɔ esia o. Wɔ dɔ kplikplikpli kple wò atikewɔlawo ƒe ƒuƒoƒo, siwo dome wò ɖɔkta kple kamededeŋutinunyala hã le, be nàxɔ kpekpeɖeŋu si sɔ tso Nirogi Lanka gbɔ.
