Ðe ta ɖua wò le sinusitis ta? Te sinus ƒe asikaka bɔbɔe sia kpɔ!

Ðe nèsena le ɖokuiwò me zi geɖe be yeƒe ŋɔti tsi, ta le kpekpem, eye nèsena le ɖokuiwò me be yeƒe mo le nyaƒoɖeamenua? Ɣeaɖewoɣi ne èfɔ le ŋdi me la, wò ŋkuwo kple ŋgonu veam. Esia nye kuxi si doa dziku na ame geɖe ŋutɔ. Nusi gbɔ esia tso ate ŋu anye wò ʋukawo ƒe ʋuʋu . Eyata egbea míele nu ƒom tso mɔnu bɔbɔe aɖe si nàte ŋu awɔ le aƒeme eye wòahe gbɔdzɔe vɛ ŋu. Emae nye sinus massage.

Nuka tututue nye sinus massage?

Kpuie ko la, sinus massage nye nuwɔna si nye be nàzã wò asibidɛwo atsɔ ami wò mo ƒe akpa aɖewo koŋ blewuu. Ebia be nàwɔ ʋuʋu suesuesue siwo le gota, alo nàmimi wò ŋgonu ahaƒoe. Taɖodzinu vevitɔ si le asisisi sia ŋue nye be wòakpe ɖe ŋuwò nàɖe ʋuʋudedi si tsi wò lãkusi me la ɖa. Esia akpe ɖe ŋuwò nàɖe taɖuame , vevesese, kple nyaƒoɖeamenu dzi akpɔtɔ.

Viɖe kawoe le sinus ƒe asikaka ame ŋu me?

Be míase esia gɔme la, mina míalé ŋku ɖe nusiwo nye sinus ŋu gbã. Sinus nye do ene siwo me do le le míaƒe mo me, le taɖu ƒe ƒuwo dome. Mɔ̃ nyuiwo ŋutɔe doa ka kple do siawo. Zi geɖe la, ya kple tsi (abe ʋuʋudedi ene) toa ŋɔti kple ŋɔti dome to esiawo me. Gake ne ʋuʋudedi alo abi aɖe le lãkusi siwo le do siawo me me la, mɔ nyui mawo xea mɔ na wo. Ekema teƒe aɖeke meli na ya kple ʋuʋudedi be woaʋuʋu nyuie o. Ɣemaɣie kuxiwo doa mo ɖa. Sinus massage ate ŋu ana gbɔdzɔe ame tso kuxi siawo me. Kpɔ kplɔ̃ si le ete hena nɔnɔme siwo me asisisi sia ate ŋu akpe ɖe ŋuwò le.

Mɔ siwo dzi woato asisi ɖe sinus ƒe do vovovowo ŋu nyuie

Teƒe si nèdi be yeasisi le eŋu la ato vovo le afisi nèse veve kple tete le nu. Na míakpɔ alesi tututu míawɔ esiae ɖa.

Alesi woawɔ Frontal Sinus Massage

Sinus-do siawo le wò ŋgonu, le wò ŋkumeɖobolo tame. Asisisi sia ɖea vi ŋutɔ ne èse le ɖokuiwò me be yeƒe ŋgonu ƒe akpa aɖe le kpekpem alo le veve sem. 1. Afɔɖeɖe 1: Da wò asibidɛwo ɖe wò ŋɔti ƒe akpa eveawo. 2. Afɔɖeɖe 2: Tsɔ wò asibidɛwo yi dzi ŋɔti blewuu. Dzudzɔ ne èɖo afisi ŋɔti ƒe ƒu dze ƒoƒo gɔme le. 3. Afɔɖeɖe 3: Azɔ zi edzi blewu ŋutɔ abe sɛkɛnd ɖeka ene eye nàɖe asi le eŋu. Wɔ esia abe zi 5-10 ene. Alo, tsɔ wò asibidɛwo wɔ gotagome suewo le teƒe ɖeka abe sɛkɛnd 5-10 ene. Ne wowɔ asiléle sia nyuie la, àte ŋu ase dzoxɔxɔ vi aɖe alo ʋuʋudedi aɖe le wò ŋkumeʋuʋu dome. Esia fia be ʋuʋudedi si xaxa la te ʋuʋu yi anyime.

Alesi woawɔ asi na lãkusi siwo le ŋku kple ŋɔti megbe (Sphenoid kple Ethmoid Sinus Massage) .

Sinus-do siawo le eme vie. `Ethmoid` ƒe lãkusiwo le ŋɔti ƒe tɔdzisasrã megbe, le ŋkuwo dome. `Sphenoid` ƒe lãkusiwo le megbe wu gɔ̃ hã, le taɖua me. Ne nusiawo xe la, àte ŋu ase veve sesẽ aɖe si tso ŋkuwo me kple ta me. 1. Afɔɖeɖe 1: Da wò asibidɛwo alo asibidɛwo ɖe wò ŋkume te, le wò ŋɔti ƒe tɔdzisasrã ƒe akpa eveawo. 2. Afɔɖeɖe 2:Mizi edzi vie eye nàtsɔ asibidɛwo awɔ gotagome suesuesuewo abe miniti ɖeka alo eve ene. 3. Afɔɖeɖe 3: Azɔ dze gotagome siwo lolo vie la tata gɔme. Eyae nye be, tsɔ wò asibidɛwo yi axa si le to megbe eye nàtrɔ ayi ŋɔti ƒe tɔdzisasrãa gbɔ. Ʋuʋu sia atsyɔ sinus ƒe do eveawo siaa dzi nyuie.

Ale si woawɔ maxillary sinus massage

Esiawoe nye esiwo lolo wu le sinus ƒe dowo dome. Wole wò ŋgonu te, le wò ŋkuwo te. Ne nusiawo xe la, àte ŋu ase veve le wò ŋgonu, aɖu siwo le etame, kple aɖu me. Mɔ eve li siwo dzi míato awɔ esia.

• Mɔnu 1: .

1. Da wò asibidɛwo ɖe afisi wò ŋɔti kple ŋgonu do go le. 2. Zi edzi bɔbɔe ŋutɔ eye nàɖe asi le eŋu. Alo ta gotagome suesuesuewo. 3. Wɔ esia abe sɛkɛnd 10 ene, alo vaseɖe esime nàse le ɖokuiwò me be gbɔdzɔe ye.

• Mɔnu 2 lia:

1. Abe tsã ene la, da wò asibidɛwo ɖe afisi wò ŋɔti kple ŋgonu do go le. 2. Azɔ nàtsɔ wò asibidɛwo awɔ gotagome si tsi tre ɖe gaƒoɖokui ŋu. Eyae nye be nàʋuʋu wo tso ŋgonu te yi to ƒe axawo dzi, ŋkumeɖoboloa tame, kple ŋɔti ƒe axawo dzi. 3. Emegbe nàta gotagome si le gaƒoɖokui ƒe zɔzɔme nu nenema ke. 4. Ðe wòle be nàta gotagome abe 5 ene hafi. Gake ne èse le ɖokuiwò me be yeƒe lãme sẽ la, wɔe ɣeyiɣi didi vie.

Ðe asisisi aɖe li na to ƒe ʋuʋua?

Ɛ̃. Ɣeaɖewoɣi ne sinus dɔlékui aɖe le ŋuwò la, to eveawo siaa sena le wo ɖokui me be woxe, alo? Nusitae nye be ʋuʋudedi xea mɔ na Eustachian tube, si nye mɔ̃ tsɛ aɖe si doa ka kple míaƒe towo kple míaƒe ŋɔti. Esia nana toa ƒe nyaƒoɖeamenu dzina ɖe edzi eye wònana toa xena. Àte ŋu asisi Eustachian tube sia be wòakpe ɖe ŋuwò nàɖe tsi si xaxa la ɖa. 1. Afɔɖeɖe 1: Zã wò asibidɛ si fiaa nu nàtsɔ aka asi ƒu si le wò to ƒe megbe ŋu. 2. Afɔɖeɖe 2: Tsɔ wò asibidɛ yi anyime blewuu. Àse le ɖokuiwò me be dometsotso sue aɖe le wò to kple tomeka dome. 3. Afɔɖeɖe 3: Azɔ nàzi edzi sesĩe vie eye nàtsɔ wò asibidɛ ayi teƒe si le kɔa dzi, vaseɖe kɔmeƒua dzi. 4. Afɔɖeɖe 4: Wɔ esia zi etɔ̃ le akpa ɖesiaɖe. Àte ŋu awɔ asisisi sia abe zi etɔ̃ ene gbesiagbe.

Ɣekaɣie wòle be nàkpɔ ɖɔkta le sinus dɔlékuiwo ta?

Sinus dɔlékui akpa gãtɔ kɔna le wo ɖokui si le ŋkeke ʋɛ aɖewo megbe, gake nɔnɔme aɖewo li siwo me wòle be nàdi atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo le godoo. Ne dzesi siawo le ŋuwò la, yi ɖɔkta gbɔ godoo:

• Ne ta le veve sem vevie alo mo le veve sem na wò.
• Ne dzesiawo gakpɔtɔ li wu ŋkeke 10 evɔ womewɔ ŋgɔyiyi aɖeke o.
• Ne asrã si xɔ wu ŋkeke etɔ̃ alo ene le ŋuwò.
• Ne dzesiawo nu fa vie la, ekema trɔ gbɔ va sesẽ wu tsã .
• Ne sinus dɔlékuiwo le ŋuwò enuenu .

Le ɣeyiɣi siawo tɔgbe me la, ahiã be nàno atikewo, abe dɔlékuiwutikewo ene. Wò ɖɔktae atso nya me le esia ŋu. Sinus Massage, Sinus ƒe Ʋuʋu, No ƒe Ʋuʋu, Sinus Taɖuame, Sinusitis, Sinusitis