Ðe asrã le ŋuwò hãa? Ekema mina míasrɔ̃ nu geɖe tso ‘Asrãdɔ ƒe Dɔwɔɖoɖo’ sia ŋu!

Ðewohĩ vɔvɔ̃ ɖo wò vie esi wò ɖɔkta gblɔ na wò be asrã le ŋuwò , alo? Gake mègatsi dzi o, asrã nye dɔléle si ne wokpɔ egbɔ nyuie la, medoa kplamatse wò agbenɔnɔ si sɔ o. Nu vevi aɖe si ateŋu akpeɖe ŋuwò le esia me enye ' Asthma Action Plan '. Mina míaƒo nu tso esia ŋu tsitotsito egbea.

Nukae nye ‘Asrãdɔ ƒe Dɔwɔɖoɖo’ sia?

Kpuie ko la, esia nye mɔfiame siwo ŋu wò kple wò ɖɔkta miate ŋu awɔ dɔ le be wòakpe ɖe ŋuwò nàkpɔ wò asrãdɔa gbɔ. Ele abe mɔa ƒe nɔnɔmetata ene. Ne èwɔ ɖe ɖoɖo sia dzi pɛpɛpɛ la, àte ŋu aƒo asa na asrã ƒe ʋuʋu enuenu, alo asrã ƒe ʋuʋu, eye àte ŋu awɔ dɔ eye màtsi dzi ɖe nusi nàwɔ ne èwɔe ŋu o.

Bu eŋu kpɔ, ɖɔktaa le nu geɖe gblɔm na wò tso asrãtikewo kple alesi nàɖu edzii ŋu. Esesẽna be woaɖo ŋku nu mawo katã dzi zi ɖeka, alo? Esia tae ɖoɖo sia si woŋlɔ ɖi la le asiwò ɖo. Anyo ŋutɔ ne àte ŋu aŋlɔe ɖe agbalẽ me eye nàdzrae ɖo, alo adzrae ɖo abe foto ene le wò fon dzi alo abe ``elektrɔnik kɔpi'' ene. Emegbe àte ŋu alé ŋku ɖe eŋu ɣesiaɣi eye nàɖo ŋku nusi wòle be nàwɔ dzi.

Viɖe kawoe nèkpɔna tso ɖoɖo sia me?

Ne èzã ɖoɖo sia nyuie la, akpe ɖe ŋuwò nàfe, ade kame, ayi kplɔ̃ɖoƒewo, eye nàwɔ nusianu si nèdi evɔ wò awuwo maxe mɔ na wò o. Nu vevitɔ kekeakee nye be nàna wòasɔ na wò. Elabena menye ame sia ame ƒe awuwo sɔ o. Ne èna wòsɔ ɖe wò agbenɔnɔ kple wò awuwo ƒe nɔnɔme nu la, anɔ bɔbɔe na wò be nàwɔ ɖe edzi.

Nukae le asrãdɔ ƒe afɔɖeɖe ƒe ɖoɖo sia me?

Asrã mesɔ na amesiame o. Eto vovo tso ame ɖeka gbɔ yi bubu gbɔ. Eyata `ɖoɖo ɖeka si sɔ na amewo katã` meli o. Gake ɖoɖo ɖesiaɖe agblɔ nusi nàwɔ ne wò asrãa nu sẽ. Agblɔ atike siwo wòle be nàno, ɣeyiɣi si nàno wo, kple ɣeyiɣi si nàkpɔ wò ɖɔkta alo ayi xɔ si me wowɔa dɔ kpata le (ER) hã eme nakɔ.

Zi geɖe la, wotsɔa amadede ŋlɔa ɖoɖo siawo, eye wozãa ‘nutome ƒe ɖoɖo si me amadede le’ . Esia wɔnɛ be wònɔa bɔbɔe be nànya mɔfiame siwo ku ɖe ŋuwò. Ele abe ʋu ƒe akaɖiwo ƒe amadedewo ene. Nuɖoanyi sia kpena ɖe ŋuwò nènyaa nuto si me nèle le wò asrã ƒe dzesiwo nu. Mina míalé ŋku ɖe nusiwo wonye ŋu:

• Green Zone:Wogayɔa esia be "nuwɔwɔ nyuie ƒe nuto." Esiae nye gbesiagbenuwɔna si wòle be nàwɔ be nàɖu wò asrãdɔ dzi le ŋkeke siwo dzi nèle lãmesẽ me eye kuxi aɖeke mele ŋuwò o. Le kpɔɖeŋu me, esia lɔ nuwo abe controller inhaler si wòle be nàno gbesiagbe, zi nenie wòle be nànoe, kple ɣeyiɣi si nànoe ɖe eme. Ne èle nuto sia me la, efia be wokpɔa wò asrãa dzi nyuie.

• Yellow Zone: Esia nye "nuxlɔ̃ame ƒe nuto". Eɖe alesi nàwɔ ade dzesi dzesi siwo fia be wò asrãa le sesẽm ɖe edzi la me. Àte ŋu axɔ kɔdzi le zã me , aɖi ɣli ne èle gbɔgbɔm, alo ɖeɖi ate ŋuwò kaba wu alesi nèwɔnɛ ɖaa. Egblɔa nusi nàwɔ le nɔnɔme siawo me hã na wò, kple atike siwo wòle be nàno kple agbɔsɔsɔme si nàno be nàɖu wò asrãdɔa dzi. Zi geɖe la, woaɖo aɖaŋu na wò be nàzã wò atike si naa gbɔdzɔe ame le ɣeyiɣi sia me.

• Red Zone: Esia nye "afɔku ƒe nuto". Esiae nye nusi nàwɔ ne asrã sesẽ aɖe le ŋuwò, si fia be gbɔgbɔ sesẽ na wò eye màte ŋu aƒo nu o, wò gbɔdzɔegbɔmɔ̃ mekpena ɖe ŋuwò o, alo wò nuyiwo alo asibidɛwo trɔ zu blɔ. Le nɔnɔme sia me la, ele be nàkpɔ ɖɔkta alo ayi kɔdzi enumake.

Tsɔ kpe ɖe esia ŋu la, wò dɔwɔwɔ ƒe ɖoɖoa ate ŋu ayɔ nusiwo nana wò asrãa gagblẽna ɖe edzi, si woyɔna be `nu siwo ʋãa ame`, kple alesi nàƒo asa na wo hã. Ame aɖewo kpɔnɛ be nuwo abe ke, aƒemelãwo ƒe ŋeŋe, aŋɔ , nuɖuɖu aɖewo, kple dzudzɔ ate ŋu ana yewoƒe asrãdɔa nagagblẽ ɖe edzi. Ne kamedede nye `nu si ʋãa nu` na wò la, ate ŋu aŋlɔ nusiwo nàwɔ hafi nàde kame hã. Ate ŋu anye nyatakakawo abe wò ɖɔkta ƒe telefon xexlẽdzesi kple xɔ si me wowɔa dɔ kpata le ene hã.

Aleke nèsea wò asrãdɔ ƒe afɔɖeɖe ƒe ɖoɖoa gɔme nyuie hewɔna ɖe edzi?

Be asrãdɔ ƒe afɔɖeɖe ƒe ɖoɖo sia nawɔ dɔ la, ele be nàwɔ ɖe edzi le ŋkeke siwo dzi wò lãme sẽ gɔ̃ hã dzi. Bu eŋu kpɔ ko, ele bɔbɔe be woaxe mɔ ɖe dɔléle aɖe nu hafi wòadzɔ. Aleae wòle. Ðo dze kple wò ɖɔkta tso ɖoɖo sia ŋu eye nàkpɔ egbɔ be yese egɔme bliboe. Elabena esia nye nusi wòle be nàwɔ wò agbe ƒe akpa aɖe.

Ðewohĩ susu aɖewo anɔ asiwò ku ɖe alesi nàwɔ ɖoɖo sia nasɔ na wò wu ŋu. Le kpɔɖeŋu me, wò ɖɔkta ate ŋu atrɔ asi le ɣeyiɣi si nàno wò asrãtikea ŋu wòasɔ ɖe wò gbesiagbedɔwo nu. Mègavɔ̃ be yeadzro yeƒe susuwo me kple yeƒe ɖɔkta o.

Bu eŋu kpɔ, Niluka zãa eƒe asrãdɔ ƒe afɔɖeɖe ƒe ɖoɖoa nyuie. `Controler inhaler` le esi si wònona le ŋdi kple zã me. Ewɔa dɔ le nuto si me amagbewo bɔ ɖo me. Ɣeaɖewoɣi ne kea ƒoe la, gbɔgbɔ sesẽna nɛ vie. Emegbe eléa ŋku ɖe mɔfiame siwo le yellow zone la ŋu eye wògbɔa `reliever inhaler` la zi eve. Zi geɖe la, ema naa gbɔdzɔe nɔa eŋu. Gake gbeɖeka, mete ŋu gbɔ ya le zã me o, eye esi wòzã `reliever inhaler` gɔ̃ hã la, mete ŋu gbɔ ya nyuie o. Eyi kɔdzi kaba le mɔfiame siwo le nuto dzĩa me nu. Esi ɖoɖo aɖe nɔ esi ta la, enya nusi wòawɔ evɔ mevɔ̃na o. Abe esia ene la, ɖoɖo aɖe ƒe amesinɔnɔ naa ŋusẽ geɖe wò le nɔnɔme kpata aɖe me.

Nu vevitɔe nye be menye wò ɖeka koe le wò asrãdɔa dzi kpɔm o. Wò ɖɔkta kple asrãdɔ ƒe afɔɖeɖe sia le abe xɔ̃wò vevi eve siwo akpe ɖe ŋuwò ene!

Azɔ hã, ne mègahiã wò atike si naa gbɔdzɔe ame kabakaba abe tsã ene o, alo ne èle wò atike si naa gbɔdzɔe ame kabakaba la nom wu alesi nèzãnɛ ɖaa la, ele be nàgblɔe na wò ɖɔkta. Tɔtrɔ siawo ate ŋu afia be wò asrã dzi ɖuɖu trɔ. Wò ɖɔkta ate ŋu anɔ te ɖe nya si nègblɔ dzi atso nya me be yeadzi atike si nènona gbesiagbe ɖe edzi alo aɖe edzi akpɔtɔ be yeatsɔ aɖe dɔdzẽ dzi akpɔtɔ eye yeaɖu yeƒe dzesiwo dzi. Eyata, ele vevie be nàƒo nu kple wò ɖɔkta tso tɔtrɔ ɖesiaɖe si nède dzesii ŋu.

Eyata nu vevi kawo dzie wòle be míaɖo ŋkui le nya siwo míegblɔ me?

Enyo, nya vevi aɖewo siwo wòle be wòanɔ susu me na wò tso nusiwo ŋu míeƒo nu tsoe me lae nye esi:

• Asrãdɔ ƒe Dɔwɔɖoɖo nye mɔfiame si mia kple wò ɖɔkta miate ŋu awɔ be wòakpe ɖe ŋuwò nàkpɔ wò asrãdɔa gbɔ nyuie wu. Ðeko wòle abe xɔ̃wò vevitɔ si le kpekpem ɖe ŋuwò ene.
• This is a personalized plan for you , eyata wɔ ɖe mɔfiameawo dzi pɛpɛpɛ. Ame bubuwo ƒe ɖoɖowo mawɔ dɔ na wò o.
• Se akpa siwo le amadede dzẽ, ɣi, kple dzĩ gɔme nyuie. Ne ènya nya nuto si me nèle ko la, nusi nàwɔ la dzena kɔte. Ele bɔbɔe be woaɖo ŋku amadedeawo dzi.
• Mègaŋlɔ be nàwɔ ɖoɖo ɖe wò ŋkeke nyuiwo hã ŋu o. Wò atike si nye controller nono abe alesi tututu wò ɖɔkta gblɔ na wò ene le vevie ŋutɔ be nàxe mɔ ɖe asrã ƒe ʋuʋu nu.
• Ne nya aɖe le asiwò ku ɖe wò ɖoɖoa, atike, alo dzesiwo ŋu la, mègavɔ̃ alo nàhe ɖe megbe le nuƒoƒo kple wò ɖɔkta me o. Eɖoe kplikpaa be yeaɖo wò biabiawo ŋu.
• Ne èzã ɖoɖo sia nyuie la, àte ŋu anɔ agbe si me dzidzɔ le, si me dzo le kple asrã godoo! Naneke meli si woavɔ̃ o. Ate ŋu!

Asrã, Asrã ƒe Dɔwɔwɔ ƒe Ðoɖo, Asrã Dzi ɖuɖu, Asrã ƒe Dzesiwo , Asrã ƒe Atike, Yagbɔgbɔsesẽ