Ðe gbɔgblɔ be ‘nusianu anyo’ ate ŋu anye aɖia? Mina míaƒo nu tso Toxic Positivity ŋu

Aleke nèse le ɖokuiwò me ne ame aɖe gblɔ na wò be, “Nukae gblẽ, wò dzi dze eme,” “Nu nyui na wò,” alo “Nusianu anyo,” esime nènɔ ɣeyiɣi sesẽ aɖe, blanuiléle, alo kuxi aɖe me tom? Ɣeaɖewoɣi la, le esi teƒe be nya mawo nada gbe le mía ŋu la, ewɔa nuvevi mí geɖe wu. Ena míesena le mía ɖokui me abe ɖe ame aɖeke mesea míaƒe vevesese kple fukpekpewo gɔme o ene . Emae nye nusi míeyɔna be ‘ aɖi ƒe nu nyui wɔwɔ.’ Esia nye nyati vevi aɖe ŋutɔŋutɔ. Mina míaƒo nu tso esia ŋu wòade to wu.

Nuka tututue nye Aɖi ƒe Nɔnɔme Nyui?

Kpuie ko la, Toxic Positivity nye alesi wodzea agbagba be yewoawɔ nu nyui ahakpɔ dzidzɔ le nɔnɔme sesẽ alo nublanuinya ɖesiaɖe me, to gbegbe seselelãme mawo me. Efia be woatsɔ ŋkɔ na seselelãmewo abe blanuiléle, dziku, kple vɔvɔ̃ be ‘vɔ̃ɖi’, atɔ te wo, eye woadze agbagba aɖe seselelãme ‘nyui’ ɖeɖeko afia. Míewɔa esia na mía ɖokui, kpakple ame bubuwo hã.

Mina míase Hannah Olivas ƒe ŋutinya be míase nya sia gɔme. Le ƒe 2017 me, esime Hannah xɔ ƒe 42 la, ɖɔktawo kpɔe be multiple myeloma , si nye ʋumenugbagbeviɣidɔ ƒomevi aɖe le eŋu. Esi Hannah se be esia nye dɔléle si womate ŋu ada o la, edo dziku vevie le gɔmedzedzea me, eye emegbe vɔvɔ̃ ɖoe ale gbegbe. Ðɔkta aɖe gblɔ nɛ be anɔ abe ƒe ɖeka ene susɔ nɛ be wòanɔ agbe. Ame bubu gblɔ be abe ƒe 5 ene ye le ye si. Ame bubu gblɔ be yemate ŋu agblɔ nya aɖeke tso eŋu o.

Bu alesi wòanya nɔ le ɣeyiɣi ma tɔgbe me ŋu kpɔ. Gake Xana xɔlɔ̃ aɖewo gblɔ nya siwo wɔ nuku wu. "Èle nyuie!", "Àte ŋu ato esia me!", "Èsesẽ ale gbegbe!" Wo katã wonɔ nya mawo tɔgbe gblɔm. Togbɔ be Hannah nya be wole agbagba dzem be yewoana kpekpeɖeŋu hã la, "kpekpeɖeŋu si wozi ɖe edzi" si wòsena ɣesiaɣi na be mete ŋu ƒoa nu tso eƒe seselelãme vavãwo ŋu o .

Hannah gblɔ be, "Mesusu be, 'Lala vie. Nu nyui ƒe ounce ɖeka pɛ hã mele asinye fifia o. Medo dziku ŋutɔ eye melé blanui. Gome blibo le asinye be manɔ nenema.'"

Nukatae ‘tameɖoɖo nyui’ sia trɔna zua aɖi ɣeaɖewoɣi?

Susuŋutinunyala Whitney Goodman gblɔ be ne susu nyui le ame aɖe si gɔ̃ hã la, Toxic Positivity hea “nyaƒoɖeamenu ɣesiaɣi be wòakpɔ dzidzɔ alo ati dzidzɔkpɔkpɔ yome , nɔnɔme ka kee ɖale o.”

1. Seselelãmewo tete ɖe anyi

Mí katã míesea seselelãmewo abe blanuiléle, dziku, vɔvɔ̃, kple dziɖeleameƒo ene. Esiawo nye míaƒe agbenɔnɔ ƒe akpa si sɔ. Gake nu nyui siwo me aɖi le nana míetsia seselelãme siawo nu, hesusuna be ‘wogblẽ’. Gake wo tete ɖe anyi menaa wodzona o. Abe alesi Goodman gblɔe ene la, "Seselelãme mawo siwo wozi ɖe to la dona le wò agbe ƒe akpa bubuwo, ɣeaɖewoɣi le mɔ si nu sẽ wu nu." Le kpɔɖeŋu me, àte ŋu akpɔ alɔ̃dɔdɔ ƒe kuxiwo, tɔtrɔ le wò nuɖuɖu ŋu, alo tɔtrɔ le wò seselelãme ŋu .

2. Sese le eɖokui me be yetsi akogo (Isolation) .

Ne xɔ̃wòa kpɔa mɔ ɣesiaɣi be nu nyui siwo le mewò koe nàkpɔ la, àte ŋu adzudzɔ nuƒoƒo na wo tso wò seselelãme vavãtɔ ŋu le esi nèle vɔvɔ̃m be woadrɔ̃ ʋɔnu wò alo adzudzɔ nuƒoƒo na wò ta. Ðeko esia ana nàse le ɖokuiwò me be yetsi akogo wu. Esia ate ŋu ana amesi le kpekpem ɖe ŋuwò kple amesi le kpekpeɖeŋu xɔm siaa nase le wo ɖokui me be yetsi akogo.

3. Fɔɖiɖi ƒe seselelãme

Ne amesiame gblɔ na wò be "be nànɔ nu nyui wɔm" gake mète ŋui o la, àte ŋu adze fɔɖiɖi gɔme le ɖokuiwò ŋu. Èdzea egɔme bua eŋu be, "Ðe nane gblẽ le ŋunyea? Nukatae nyemate ŋu akpɔ dzidzɔ o?" Ðeko esia dzia wò nuteɖeamedzi ɖe edzi .

Eyata aleke míewɔa nu ɖe ​​esia ŋu nyuie?

Ne susu nyui le mía si gɔ̃ hã la, ɖewohĩ míegblɔa nya siawo tɔgbe ɣeaɖewoɣi. Nu vevitɔe nye be nàɖo to ame aɖe ƒe vevesese eye nàɖe mɔ nɛ wòase veve. Kpɔ kplɔ̃ sia ɖa.

Kpɔ nyuie le wò gbegbɔgblɔ ŋu.

Ne ame aɖe gblɔ eƒe kuxia na wò la, ɖo toe tsɔ wu be nàdze agbagba akpɔ egbɔ. Bia nya aɖewo. Nyabiasewo abe, "Aleke nèle sesem le ɖokuiwò me?" alo "Nukae mate ŋu awɔ na wò?" ana woanya be yedea bubu yewoƒe seselelãmewo ŋu.

Na wòazu numame na wò be nànɔ agbe kple seselelãme siwo meɖea dzi ɖi o.

Lɔ̃ ɖe edzi be esɔ be ame bubuwo nalé blanui ahase veve abe míawo ke ene. Ne ame aɖe fa avi le ŋkuwòme la, mègado dziku o. Enye dzesi be woka ɖe dziwò. Ðoɖoezizi na wo le ɣeyiɣi ma me gɔ̃ hã ate ŋu anye kpekpeɖeŋu gã aɖe.

Ne míetrɔ yi Hannah ƒe ŋutinya gbɔ la, emegbe edze nufiafia exɔlɔ̃wo tso Aɖi Nyui Ŋu le mɔ fafɛ ŋutɔ nu. Egblɔ be: “Mesrɔ̃ ale si mazã nye gbe ahaƒo nu na ɖokuinye.” Eƒe aɖaŋuɖoɖoe nye be, "Nɔ ame aɖe gbɔ, nye ame ŋutɔŋutɔ, eye nàbia nyawo."

"Mesusu be amewo ɖoe koŋ wɔa Toxic Positivity o . Mesusu be womenya o. Wotsɔ ka bla woƒe ahɔhɔ̃ be woagblɔ nya si wosusu be esɔ. Gake ne woɖo to mí ŋutɔŋutɔ ne míele nu ƒom la, le esi teƒe be woadze agbagba be yewoana ŋuɖoɖo mí la, esia anyo ŋutɔ," Hannah gblɔ.

Ne èle sesem le ɖokuiwò me alea la, mègavɔ̃ be yeaƒo nu tso eŋu o. Ðo dze kple xɔ̃wò, ƒometɔ, alo wò ɖɔkta si dzi nèka ɖo . Susu ƒe lãmesẽ le vevie abe alesi ŋutilã ƒe lãmesẽ le vevie ene .