Wò fufɔfɔ ƒe ɣleti eve gbãtɔwo va yi dzidzedzetɔe. Fifia èle gegem ɖe ɣeyiɣi vevi aɖe si me dzidzɔ le ŋutɔ me. Kwasiɖa 9-12 siawo nye wò vidzidɔ ƒe ɣleti etɔ̃ gbãtɔ ƒe nuwuwu. Le ɣeyiɣi sia me la, viwò suea le tsitsim le agbɔsɔsɔ si mexɔ se o me. Le ɣeyiɣi ma ke me la, wò ŋutilã le tɔtrɔ geɖe me tom. Eyata mina míakpɔ nusi tututu le dzɔdzɔm le kwasiɖa ʋɛ siawo me ɖaa?
Kwasiɖa 9: Viwòa ƒe lolome le abe atikutsetse ene fifia!
Nukae gblẽ le vidzĩa ŋu?
Bu eŋu kpɔ, viwòa ƒe lolome le abe atikutsetse ene fifia, anɔ abe sentimeta 0.70 ene. Gake ele tsitsim kabakaba ŋutɔ. Fifia vidzĩa ƒe ta le dzɔdzɔe vie, eye kɔa te tsitsi nyuie. Nu wɔnukuae nye be, vidzĩa ƒe ƒunukpeƒewo le wɔwɔm le ɣeyiɣi sia me. Gake ƒu siawo gakpɔtɔ le fafɛ ŋutɔ .
Ŋku sueawo gakpɔtɔ le tutu. No hã le dodom. Ne èyi ɖawɔ ultrasound scan le ɣeyiɣi sia me la, àte ŋu akpɔ vidzĩa wòanɔ tsatsam le vidzidɔa me. Ke hã, axɔ ɣeyiɣi aɖe hafi nàte ŋu ase ʋuʋu mawo gɔme.
Aleke dada le?
Ne wò vidzidɔ yi edzi le tsitsim la, àte ŋu ase le ɖokuiwò me be yeƒe akɔta le lolom vie. Gake egasesẽna kokoko na egodotɔwo be woanya be èfɔ fu. Le ɣeyiɣi sia me la , fufɔfɔ ƒe lãmetsiwo nana wò nuɖuɖumeŋusẽ dzi ɖena kpɔtɔna vie. Esia kpena ɖe wò ŋutilã ŋu wòxɔa nunyiame geɖe alesi wòate ŋui. Gake abe eƒe nugbegblẽ le ame ŋu ene la, àte ŋu akpɔ nuwo abe dɔmeɖui alo dɔgbo ƒe ʋuʋu ene.
Azɔ hã, lãmetsiŋusẽwo nana lãmeka siwo le dɔgboa kple nuɖuɖutome dome la ɖea dzi ɖi. Esia ate ŋu ana vidada aɖewo naxɔ dzimesesẽ. Ðewohĩ mèlolo fũu fifia o, eyata mègatsi dzi ɖe eŋu o.
Aɖaŋuɖoɖo sue aɖe na wò le kwasiɖa sia me: Ƒo nuɖuɖu siwo me calcium sɔ gbɔ ɖo alesi nàte ŋui. De nusiwo le abe cheese, notsi, yogurt, salmon, shellfish, broccoli, kple spinach ene wò nuɖuɖu me. Calcium sia le vevie na viwòa ƒe ƒu siwo le tsitsim kabakaba, kpakple wò hã.
Kwasiɖa 10: Viwò sue la le abe amititsetse dama ene fifia!
Nukae gblẽ le vidzĩa ŋu?
Viwòa gakpɔtɔ le sue, eƒe lolome anɔ abe amititsetse dama ene , eye wòdidi abe sentimeta ɖeka ene. Gake eƒe dzedzeme hewɔa nu abe amegbetɔ sue aɖe ene fifia. Eƒe abɔwo kple afɔwo didi vie fifia. Ate ŋu abɔbɔ ɖe abɔta kple klowo dzi. Fifia asibidɛwo kple afɔbidɛawo dome kɔ nyuie.
Aleke dada le?
Wò vidzidɔ si lolo abe wò asibidɛ ene tsã la lolo abe weintsetse ene fifia. Ðewohĩ wò ƒodo gakpɔtɔ le dzedzem vie kokoko, gake àse le ɖokuiwò me be yeƒe lãme sẽ ŋutɔ ne èdo awu siwo me mekɔ o . Ðewohĩ ɖeɖi te ŋuwò eye wò seselelãmewo natsi le ɣeyiɣi sia me kokoko. Gake mègatsi dzi o, vevesese siawo manɔ anyi eteƒe nadidi o. Esiawo ƒe akpa gãtɔ aɖiɖi le ɣleti etɔ̃ gbãtɔ ƒe nuwuwu.
Aɖaŋuɖoɖo sue aɖe na wò le kwasiɖa sia me: Fifiae nye ɣeyiɣi nyuitɔ si nàbu vidzidzi ƒe akɔtaɖonu ŋu. Àhiã ɖeka kpuie. Ne èle ɖoɖo wɔm be yeana no vi la, anyo hã be nàdzra no nana ƒe akɔtaɖonu ʋɛ aɖewo siwo wowɔ koŋ na taɖodzinu ma ɖo.
Kwasiɖa 11: Vidzĩ si lolo abe strawberry ene!
Nukae gblẽ le vidzĩa ŋu?
Esia nye kwasiɖa bubu si me dzidziɖedzi gã aɖe le. Fifia viwòa ƒe lolome anɔ abe strawberry ene, eye eƒe didime anɔ abe sentimeta 2 ene. Le ɣeyiɣi sia me la, ne wò ɖɔkta zã mɔ̃ tɔxɛ aɖe si woyɔna be Doppler la, àte ŋu ase vidzĩa ƒe dzi ƒe tsotso, si ana "soo... soo..." ƒe ɖiɖi kabakaba. Dzidzɔ si nèsena ne èse nya ma la gbɔ eme!
Aɖu suesuesuewo hã le wɔwɔm le vidzĩa ƒe nu me le kwasiɖa sia me. Dɔgboa le tsitsim kabakaba ale gbegbe be wole wo tum ɖe vidzidɔa me. Togbɔ be vidzĩa ƒe vidzinuwo le wɔwɔm hã la, egakpɔtɔ le kaba akpa be woanya vidzĩ ƒe ŋutsu alo nyɔnu nyenye tututu to fotoɖeɖe me.
Aleke dada le?
Àkpɔ fufɔfɔ ƒe lãmetsiwo ƒe ŋusẽkpɔɖeamedzi nyui kple gbegblẽ siaa le ɣeyiɣi sia me. Àde dzesii be wò ɖa, asibidɛwo, kple afɔbidɛwo le tsitsim kabakaba wu alesi wònɔna ɖaa. Le ɣeyiɣi ma ke me la, vidada siwo ava nye vidada aɖewo ate ŋu akpɔ ŋutigbalẽ si me ami le eye aklãdɔ anɔ wo ŋu. Esiawo katã nye lãmetsiŋusẽ ƒe tɔtrɔ, eyata mègatsi dzi o.
Nya nyuiae nye be ele be ʋuʋudedi kple ʋuʋudedi si nèkpɔ la ƒe akpa gãtɔ dzi naɖe akpɔtɔ fifia hafi. Ke hã, ne èdɔ alɔ̃ nyuie hã la, ɖeɖi ate ŋu anɔ ŋuwò kokoko le ŋkekea me.
Aɖaŋuɖoɖo sue aɖe na wò le kwasiɖa sia me: Wɔ ɖoɖo be yeayi aɖudɔdala gbɔ. Kpɔ aɖudɔdala zi ɖeka ya teti le ɣleti 9 siawo me. Klɔ aɖuwo eye nàklɔ aɖuwo gbesiagbe. No vitamin si wò ɖɔkta na wò do ŋgɔ na vidzidzi. Calcium si le eme kpena ɖe ŋuwò be wò aɖuwo sẽna. Le lãmetsiŋusẽ kple ʋu ƒe agbɔsɔsɔ si le wò ŋutilã me ƒe dzidziɖedzi ta la, ʋu ate ŋu ado le wò aɖuwo me ne èle aɖuwo klɔm. Ne edzɔ alea la, zã aɖututu si ƒe ɖa le fafɛ.
Kwasiɖa 12: Vidzĩ si lolo abe galik-ku ene!
Nukae gblẽ le vidzĩa ŋu?
Fifia viwòa didi abe sentimeta 2.5 ene, si lolo abe galik-kaɖi ene. Tso eƒe aɖuwo ƒe kewo dzi va ɖo eƒe afɔbidɛwo dzi la, eƒe ŋutilã ƒe akpa ɖesiaɖe le tsitsim. Ne wokpɔe tso axadzi la, fifia eƒe mo ƒe nɔnɔme de blibo eye eƒe ŋɔti kple asike to vovo. Ayi edzi anɔ tsitsim, anɔ lolom, eye ŋusẽ nanɔ eŋu le wò fufɔfɔ ƒe akpa mamlɛa katã me.
Vevietɔ wu: Ne kwasiɖa sia le nuwuwu vam la, fuɖeɖe ƒe mɔnukpɔkpɔ dzi ɖena kpɔtɔna ŋutɔ . Esia nye akɔfafa gã aɖe na wò kple fofowò siaa.
Aleke dada le?
Le kwasiɖa ʋɛ siwo gbɔna me la, àva nɔ ŋusẽ kpɔm ɖe edzi. Ðeɖiteameŋu si nɔa vidzidɔ ƒe ɣleti etɔ̃ gbãtɔ me la nu ayi. Kaka fifia naɖo la, ɖewohĩ wò kpekpeme dzi ɖe edzi kilogram 0.7 va ɖo 2.3.
Wò ŋutilã wɔa melanin geɖe wu, si ate ŋu ana wò ŋkume, ŋgonu, kple ŋɔti nazu blɔ. Wò vidzidɔ hã ate ŋu atrɔ blɔ le ʋu ƒe sisi ƒe dzidziɖedzi ta. Esia sɔ.
Nukutɔe la, ɣeaɖewoɣi la, vifofowo hã te ŋu ɖea fufɔfɔ ƒe dzesiwo fiana le ɣeyiɣi sia me. Woate ŋu akpɔ nu abe ʋuʋudedi, dɔgbo ƒe ʋuʋu, nuɖuɖu ƒe dzodzro ƒe tɔtrɔ, kple lolo ene hã. Woyɔa nɔnɔme sia be Couvade ƒe dɔléle.
Aɖaŋuɖoɖo sue aɖe na wò le kwasiɖa sia me: Mègatsi dzi fũu akpa ɖe ʋu ƒe sisi ŋu o. Nyɔnu geɖe xɔa wo ɖe woƒe no, dɔgbo, akɔta, alo akɔta le fufɔɣi. Womedzona keŋkeŋ o, gake wo nu yina ŋutɔ le vidzidzi megbe. Togbɔ be kreme kple ami vovovowo le asi me na esia hã la, womeɖo kpe edzi le dzɔdzɔmeŋutinunya me be woaxe mɔ na wo be woagawɔ o. Afisi wotsina ase ɖo la nɔ te ɖe alesi wò ŋutigbalẽ te ŋu nɔa te sesĩe le dzɔdzɔme nu dzi.
Tsitsi le vidzidɔ me le ɣleti etɔ̃lia ƒe nuwuwu
Kpuie ko la, kaka ɣleti etɔ̃lia, alo kwasiɖa 12 nawu enu la, viwòa ƒe lãme asẽ bliboe. Na míalé ŋku ɖe nu wɔnuku siwo dzɔ va se ɖe fifia la dometɔ aɖewo ŋu.
| Ŋutilã ƒe akpa/ɖoɖo | Ŋgɔyiyi si dzɔ |
|---|---|
| Asiwo kple afɔwo | Asiwo, asibidɛwo, asibidɛwo, afɔwo, kple afɔbidɛwo le bliboe. Asi sueawo ate ŋu aƒo wo ɖokui ahakeke wo ɖokui gɔ̃ hã. |
| Aɖabɛwo | Asibidɛwo kple afɔbidɛwo le tsitsim. |
| Towo | To siwo le gota la va le wɔwɔm fifia. |
| Aɖuwo | Aɖuwo le wɔwɔm le aɖuawo me. |
| Nuɖoanyi veviwo | Ʋu ƒe sisi kple aɖuɖɔtoewo le dɔ wɔm fifia, eye aklãa le ʋumenugbagbeviɣidɔ wɔm. |
Ɣeyiɣi nyui aɖee nye esia vavã. Wole agbe yeye aɖe wɔm le wò ŋutilã me. Ne èse le ɖokuiwò me be yeƒe dzi dze eme vie hã la, ɖo ŋku edzi be esia katã nye nuwɔna wɔnuku sia ƒe akpa aɖe. Ne dzimaɖitsitsi alo ɖikeke aɖe le mewò la, mègavɔ̃ be yeaƒo nu tso eŋu na wò ɖɔkta o.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Kwasiɖa 9-12 nye ɣeyiɣi si me vidzĩa tsi kabakaba ŋutɔ, esime vidzĩa ƒe ŋutilã ƒe akpa veviwo kple ŋutinuwo katã dzɔna.
- Nusiwo mesea veve le vidzidɔ ƒe ɣleti etɔ̃ gbãtɔ me, abe ɖeɖiteameŋu si gbɔ eme kple ʋuʋudedi ene, ƒe akpa gãtɔ nu ayi le ɣeyiɣi sia ƒe nuwuwu.
- Ele vevie ŋutɔ be nàɖu nuɖuɖu si da sɔ si me calcium sɔ gbɔ ɖo eye nàno tsi si sɔ.
- Mègana wò atikewɔƒe ƒe ɣeyiɣiwo nato ŋuwò o. Ƒo nu kple wò ɖɔkta tso nyabiase alo nu siwo ŋu nètsi dzi ɖo ŋu.
- Fuɖeɖe ƒe afɔkua dzi ɖena kpɔtɔna ŋutɔ le kwasiɖa 12 megbe. Esia nye nu vevi aɖe le mɔzɔzɔ sia me.
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Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee