Παίζει συχνά το παιδί σας με Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) βιντεοπαιχνίδια στο τηλέφωνο, το tablet ή τον υπολογιστή του; Μερικές φορές μπορεί να αναρωτιέστε: «Γιατί το παιδί μου είναι τόσο εθισμένο σε αυτά τα παιχνίδια;» Μπορεί επίσης να ανησυχείτε ότι αυτά τα βιντεοπαιχνίδια θα επιδεινώσουν τη ΔΕΠΥ του παιδιού σας και θα μειωθεί η διάρκεια προσοχής του. Ποια είναι, λοιπόν, η πραγματική σύνδεση μεταξύ της ΔΕΠΥ και των βιντεοπαιχνιδιών; Ας μιλήσουμε για αυτό λεπτομερώς σήμερα.
Τι λέει η έρευνα;
Καταρχάς, το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει όλοι να καταλάβουμε ξεκάθαρα είναι ότι δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι τα βιντεοπαιχνίδια προκαλούν ΔΕΠΥ. Αυτή είναι μια εντελώς λανθασμένη πεποίθηση.
Μια μεγάλη μελέτη στη Νορβηγία, που διεξήχθη σε διάστημα αρκετών ετών, εξέτασε τις συνήθειες παιχνιδιών των παιδιών από την ηλικία των 6 ετών και διαπίστωσε κάτι πολύ σημαντικό. Δηλαδή, τα παιδιά με περισσότερα συμπτώματα ΔΕΠΥ ήταν πιο πιθανό να παίζουν βιντεοπαιχνίδια καθώς μεγάλωναν. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι η ΔΕΠΥ τους επιδεινώθηκε επειδή έπαιζαν παιχνίδια. Δηλαδή, παρόλο που αφιέρωναν περισσότερο χρόνο παίζοντας παιχνίδια, η ΔΕΠΥ τους δεν επιδεινώθηκε.
Γιατί, λοιπόν, τα παιδιά με ΔΕΠΥ είναι τόσο εθισμένα στα βιντεοπαιχνίδια ; Οι ερευνητές προτείνουν διάφορους λόγους για αυτό.
Διέγερση
Τα βιντεοπαιχνίδια έχουν γρήγορο ρυθμό, είναι οπτικά ελκυστικά και προσφέρουν άμεσες ανταμοιβές. Σκεφτείτε τη χαρά που νιώθετε όταν ολοκληρώνετε μια μικρή πρόκληση σε ένα παιχνίδι. Ένα παιδί με ΔΕΠΥ χρειάζεται αυτό το είδος συνεχούς διέγερσης. Γι' αυτό λατρεύει αυτό το γρήγορο περιβάλλον όπου λαμβάνει άμεσες ανταμοιβές. Είναι επίσης μια ευκαιρία για αυτό να εξασκήσει μια δεξιότητα με τους δικούς του όρους, να ξεφύγει από τον πραγματικό κόσμο για λίγο και να νιώσει καλά με τον εαυτό του.
Κοινωνικές συνδέσεις
Μερικές φορές είναι δύσκολο για τα παιδιά με ΔΕΠΥ να κάνουν φίλους και να διατηρήσουν σχέσεις μαζί τους. Ωστόσο, τα διαδικτυακά παιχνίδια τους δίνουν την ευκαιρία να κάνουν εύκολα νέους φίλους και να παίζουν μαζί τους ως ομάδα. Αυτό τα βοηθά επίσης να αναπτύξουν σε κάποιο βαθμό τις κοινωνικές τους δεξιότητες.
Υπερεστίαση
Αυτό είναι ένα χαρακτηριστικό που παρατηρείται σε ορισμένα παιδιά και ενήλικες με ΔΕΠΥ. Με απλά λόγια, μπορούν να υπερεστιάσουν σε κάτι που απολαμβάνουν για ώρες ολόκληρες. Έτσι μπορεί το παιδί σας να παίζει ένα παιχνίδι, τόσο συγκεντρωμένο που να μην μπορεί να σας ακούσει να φωνάζετε το όνομά του. Αυτό είναι κάτι που συμβαίνει εκτός του ελέγχου του.
Υπάρχουν επίσης οφέλη από τα βιντεοπαιχνίδια!
Για ένα παιδί με ΔΕΠΥ, τα βιντεοπαιχνίδια δεν είναι απλώς ένα χόμπι. Ορισμένα παιχνίδια το βοηθούν επίσης να αναπτύξει πολλές σημαντικές δεξιότητες ζωής. Αλλά πρέπει να επιλέξετε ένα παιχνίδι που είναι κατάλληλο για το παιδί σας και κατάλληλο για την ηλικία του. Ορισμένα παιχνίδια μπορεί να περιέχουν βία και σεξουαλικό περιεχόμενο, επομένως ως γονείς πρέπει να το γνωρίζουμε αυτό.
Να θυμάστε ότι είναι δική σας ευθύνη να επιλέξετε ένα παιχνίδι κατάλληλο για την ηλικία του παιδιού σας. Λάβετε υπόψη τις αξιολογήσεις, από E (Για όλους) έως AO (Μόνο για ενήλικες).
Καλές επιλογές μπορούν να είναι παιχνίδια όπου βρίσκετε και συναρμολογείτε διαφορετικά πράγματα για να κατασκευάσετε πράγματα όπως σπίτια και οχήματα. Δείτε τα οφέλη παιχνιδιών σαν κι αυτό για ένα παιδί.
| Ανάπτυξη δεξιοτήτων | Με απλά λόγια... |
|---|---|
| Οπτικο-χωρικές δεξιότητες | Η ικανότητα κατανόησης της σχέσης μεταξύ των πραγμάτων που βλέπουμε και της τοποθεσίας τους. |
| Συντονισμός χεριού-ματιού | Η ικανότητα χειρισμού των χεριών με ακρίβεια και ταχύτητα σύμφωνα με αυτό που βλέπουν τα μάτια. |
| Στρατηγική και επίλυση προβλημάτων | Η ικανότητα να σκέφτεται κανείς διαφορετικούς τρόπους για να λύσει ένα πρόβλημα και να επιλέγει τον καλύτερο. |
| Σχεδιασμός και ιεράρχηση προτεραιοτήτων | Να είστε σε θέση να σχεδιάσετε μια εργασία πριν την εκτελέσετε και να αποφασίσετε τι πρέπει να γίνει πρώτα. |
| Συνεργασία και ομαδικότητα | Η ικανότητα συνεργασίας με άλλους για την επίτευξη ενός κοινού στόχου. |
Ένα βιντεοπαιχνίδι ως θεραπεία;
Γνωρίζατε ότι το 2020, ο FDA των ΗΠΑ ενέκρινε ένα βιντεοπαιχνίδι που μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως θεραπεία για τη ΔΕΠΥ; Αυτό το παιχνίδι, που ονομάζεται «EndeavorRx», προορίζεται για παιδιά ηλικίας 8-12 ετών. Είναι ιδιαίτερα κατάλληλο για παιδιά με ΔΕΠΥ χωρίς προσοχή ή με ΔΕΠΥ χωρίς προσοχή-υπερκινητικότητα. Αλλά δεν είναι κάτι που μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο του. Χρησιμοποιείται επίσης σε συνδυασμό με πράγματα όπως φαρμακευτική αγωγή και συμπεριφορική θεραπεία ;
Δώστε επίσης προσοχή στα προειδοποιητικά σημάδια!
Παρά τα οφέλη, ορισμένα παιδιά με ΔΕΠΥ μπορεί να αφιερώνουν πολύ χρόνο παίζοντας βιντεοπαιχνίδια. Επομένως, είναι σημαντικό να μιλήσετε με το παιδί σας και να ορίσετε σαφείς κανόνες σχετικά με τις ώρες παιχνιδιού και τα χρονικά όρια.
Επίσης, σκεφτείτε αν το παιχνίδι θα επηρεάσει άλλα σημαντικά πράγματα που χρειάζεται να κάνει ένα παιδί (παιχνίδι με φίλους, χρόνος με την οικογένεια, σωματική άσκηση, εργασίες για το σπίτι). Βεβαιωθείτε ότι έχετε θεσπίσει έναν κανόνα ότι τα παιχνίδια μπορούν να παιχτούν μόνο αφού ολοκληρωθούν οι εργασίες για το σπίτι και το σχολείο .
Παρακάτω θα βρείτε μερικά σημάδια που δείχνουν ότι το παιδί σας μπορεί να έχει πρόβλημα με τα βιντεοπαιχνίδια. Να είστε σε εγρήγορση για αυτά.
| Σημάδια ότι τα παιχνίδια έχουν φτάσει σε επιβλαβές επίπεδο | |
|---|---|
| - Όταν του ζητείται να σταματήσει το παιχνίδι, θυμώνει πολύ και δυσκολεύεται. | |
| - Όταν χάνεις ένα παιχνίδι, ουρλιάζεις και αναστατώνεσαι. | |
| - Παίζοντας παιχνίδια μέχρι την αυγή ή πολύ αργά το βράδυ. | |
| - Λένε ψέματα στους γονείς για την ώρα που έπαιζαν παιχνίδια. | |
| - Προτιμώ να παίζω παιχνίδια μόνος μου παρά να περνάω χρόνο με την οικογένεια και τους φίλους μου. | |
| - Απώλεια ενδιαφέροντος για δραστηριότητες που παλιά σας απολάμβαναν (π.χ. σχέδιο, κρίκετ). | |
| - Οι σχολικές εργασίες και οι βαθμοί ολοένα και λιγοστεύουν. | |
Όταν παίζουμε βιντεοπαιχνίδια, μια χημική ουσία που ονομάζεται ντοπαμίνη απελευθερώνεται από τον εγκέφαλό μας. Αυτή είναι που μας δίνει συναισθήματα ευτυχίας και ικανοποίησης. Αλλά είναι επίσης η ίδια χημική ουσία που μας κάνει εθισμένους σε πράγματα όπως το αλκοόλ και τα ναρκωτικά . Επομένως, πρέπει να είμαστε προσεκτικοί σχετικά με την πιθανότητα αυτό να εξελιχθεί σε εθισμό.
Αν αισθάνεστε ότι η ενασχόληση με τα παιχνίδια του παιδιού σας γίνεται ένα ανεξέλεγκτο πρόβλημα, μιλήστε με τον οικογενειακό σας γιατρό ή έναν σύμβουλο ψυχικής υγείας γι' αυτό. Μην ντρέπεστε γι' αυτό. Είναι το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για το παιδί σας.
Μήνυμα για το σπίτι
- Το να παίζει κανείς βιντεοπαιχνίδια δεν θα προκαλέσει σε ένα παιδί την ανάπτυξη ΔΕΠΥ . Αυτή είναι μια εσφαλμένη αντίληψη.
- Τα παιδιά με ΔΕΠΥ έλκονται από τα βιντεοπαιχνίδια λόγω της άμεσης διέγερσης, των κοινωνικών επαφών και της ικανότητας υπερσυγκέντρωσης.
- Τα δημιουργικά παιχνίδια, κατάλληλα για την ηλικία, μπορούν να βοηθήσουν στην ανάπτυξη των δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων και σχεδιασμού ενός παιδιού.
- Συμφωνήστε σε ένα σύνολο κανόνων με το παιδί σας σχετικά με τον χρόνο και τις ώρες παιχνιδιού. Δώστε προτεραιότητα στις σχολικές εργασίες, την άσκηση και τις οικογενειακές δραστηριότητες.
- Εάν το παιδί σας εμφανίζει σημάδια εθισμού στα παιχνίδια (θυμώνει, λέει ψέματα, είναι χαμηλόβαθμο), ζητήστε αμέσως συμβουλές από τον γιατρό σας ή έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας