Νιώθετε κι εσείς φόβο όταν πρόκειται να αποκτήσετε μωρό; Ας μιλήσουμε για το πώς να ξεπεράσετε αυτόν τον φόβο! (Φόβοι τοκετού)

Καθώς πλησιάζει η μέρα της γέννησης του μωρού σας, πιθανότατα αρχίζετε να έχετε ερωτήσεις. «Τι θα γίνει αν αργήσω στο νοσοκομείο;», «Τι θα γίνει αν γεννήσω πριν έρθει ο γιατρός μου;», «Τι θα γίνει αν δεν αντέξω τον πόνο;», «Α, τι θα γίνει αν κάνω κατά λάθος κακά εκείνη την ώρα...;» Αυτές είναι όλες πολύ συνηθισμένες σκέψεις που έρχονται στο μυαλό. Όχι μόνο για τις μητέρες που γεννούν για πρώτη φορά, αλλά και για τις μητέρες που γεννούν για δεύτερη ή τρίτη φορά.

Αν ο πρώτος σας τοκετός ήταν εύκολος, ίσως να ανησυχείτε, «Θα είναι δύσκολο αυτή τη φορά;» Αν η πρώτη σας φορά ήταν δύσκολη, ίσως να ανησυχείτε, «Θα είναι ξανά το ίδιο;» Αν αυτή είναι η πρώτη σας φορά, μπορεί να σας κατακλύζει η φαντασία σας. Αλλά αυτό δεν είναι μόνο δικό σας πρόβλημα. Είναι πολύ συνηθισμένο. Ας το συζητήσουμε λοιπόν.

Γιατί νιώθουμε αυτόν τον φόβο;

Με απλά λόγια, είναι ο φόβος του αγνώστου. Όταν ο «τοκετός» γίνεται ένα πραγματικό γεγονός που κάποτε αποτελούσε κεφάλαιο σε ένα βιβλίο, είναι φυσιολογικό να νιώθουμε λίγο νευρικοί, περίεργοι και φοβισμένοι. Μερικές φορές πιστεύουμε ότι κάνοντας ένα μεγάλο «σχέδιο τοκετού» θα εξαφανιστεί αυτός ο φόβος. Αλλά οι γιατροί λένε ότι αυτή δεν είναι η καλύτερη λύση.

Αντ' αυτού, το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να γράψετε 5 ή 6 από τους κύριους φόβους σας σε ένα κομμάτι χαρτί και να τους συζητήσετε με τον γιατρό σας πολύ πριν από την ημερομηνία τοκετού. Γνωρίζοντας ότι εσείς και ο γιατρός σας συμφωνείτε, μπορείτε να μετριάσετε τους φόβους σας.

Συνήθεις φόβοι και απαντήσεις σε αυτούς

Ενώ οι φόβοι κάθε μητέρας είναι διαφορετικοί, υπάρχουν μερικοί κοινοί φόβοι που πολλές μοιράζονται. Ας μιλήσουμε για τον καθένα και ας ηρεμήσουμε.

Λίγα περισσότερα για τον πόνο του τοκετού

Είναι φυσιολογικό να φοβάσαι τις «ιστορίες τρόμου» του τοκετού. Αλλά καμία μητέρα δεν πρέπει να υποφέρει από φρικτό πόνο.Να το θυμάστε αυτό. Μάθετε εκ των προτέρων αν το νοσοκομείο στο οποίο θα γεννήσετε το μωρό σας διαθέτει 24ωρη αναισθησία. Αν ναι, μπορείτε να κάνετε επισκληρίδιο ανά πάσα στιγμή.

Αν αυτό δεν είναι εφικτό, μην ανησυχείτε. Συζητήστε με τον γιατρό σας σχετικά με άλλα είδη ναρκωτικών. Αυτά μπορεί να προκαλέσουν λίγη υπνηλία στο μωρό σας, αλλά είναι προσωρινά. Ο γιατρός σας θα προσαρμόσει το φάρμακο στο στάδιο του τοκετού σας, έτσι ώστε οι επιπτώσεις στο μωρό σας να είναι ελάχιστες.

Επιπλέον, η εξάσκηση της αναπνοής με μοτίβο μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο του πόνου σε μεγάλο βαθμό. Μπορείτε να μάθετε γι' αυτά σε μαθήματα για έγκυες μητέρες.

Τι γίνεται αν πρέπει να κάνω καισαρική τομή;

Αν περιμένετε έναν φυσιολογικό τοκετό, μπορεί να φοβηθείτε αν ο γιατρός σας προτείνει ξαφνικά καισαρική τομή . Αν συμβεί αυτό, μη διστάσετε να ρωτήσετε: «Γιατί λαμβάνεται αυτή η απόφαση;» και «Δεν υπάρχει άλλος τρόπος;»

Ωστόσο, αν είναι απολύτως απαραίτητο να το κάνετε, είναι καλύτερο να εμπιστευτείτε τον γιατρό σας σε εκείνο το σημείο. Μια επείγουσα καισαρική τομή συνήθως εκτελείται για τους ακόλουθους λόγους:

• Το μέγεθος του μωρού είναι μεγάλο σε σύγκριση με το μέγεθος του σώματός σας.
• Το μωρό μετατοπίζεται σε μια μη φυσιολογική θέση κατά τη διάρκεια του τοκετού .
• Ο τράχηλος δεν ανοίγει επαρκώς (ο τράχηλος δεν διαστέλλεται).

Το ταξίδι στο νοσοκομείο

Αν είναι το πρώτο σας μωρό, ίσως χρειαστεί να περιμένετε περισσότερο από όσο νομίζετε. Μην ανησυχείτε λοιπόν αν κάνετε μωρό σε ταξί ή σε κάποιο κατάστημα. Οι πιθανότητες να συμβεί αυτό είναι πολύ μικρές. Αλλά είναι καλύτερο να είστε προετοιμασμένοι εκ των προτέρων.

• Να έχετε έτοιμη την τσάντα του νοσοκομείου τουλάχιστον δύο εβδομάδες πριν από τον αναμενόμενο τοκετό.
• Κάντε ένα σαφές σχέδιο για το πώς θα φτάσετε στο νοσοκομείο κατά τη διάρκεια της ημέρας και της νύχτας (ένα όχημα, ένας οδηγός).
• Αν αυτό είναι το δεύτερο ή το τρίτο μωρό σας, κανονίστε εκ των προτέρων να φροντίσει κάποιος τα άλλα παιδιά όσο εσείς θα πηγαίνετε στο νοσοκομείο.

Όταν οι συσπάσεις σας αρχίσουν να είναι τακτικές , δηλαδή το χρονικό διάστημα μεταξύ των συσπάσεων γίνει το ίδιο, θα πρέπει οπωσδήποτε να καλέσετε τον γιατρό σας.