Μερικές φορές, όταν συμβαίνουν πράγματα στη ζωή μας, ειδικά όταν συμβαίνουν σε κάποιον που εμπιστευόμαστε, δεν μπορούμε καν να αρχίσουμε να αναρωτιόμαστε: «Συνέβη όντως αυτό;» Παρόλο που νιώθουμε πολύ άβολα και φοβισμένοι, προσπαθούμε να πείσουμε τον εαυτό μας: «Όχι, νομίζω ότι είναι πιθανό». Αυτό το άρθρο απευθύνεται σε όλους όσους, μετά από μια τόσο οδυνηρή και δυσάρεστη εμπειρία, βρίσκουν το θάρρος να μιλήσουν και να αναζητήσουν δικαιοσύνη.
Γιατί αργεί τόσο πολύ να μιλήσει κανείς μετά από μια επίθεση;
Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται γιατί δεν μιλάνε γι' αυτό ή δεν παραπονιούνται αμέσως όταν συμβαίνει κάτι σαν σεξουαλική επίθεση. Αλλά δεν είναι τόσο απλό. Φανταστείτε κάποιον να εισβάλλει σε ένα σπίτι και να κλέβει μια τηλεόραση ή κάποια χρήματα. Είναι κάτι που συμβαίνει έξω από εμάς. Αλλά σε μια σεξουαλική επίθεση,
ο τόπος του εγκλήματος είναι το ίδιο μας το σώμα. Αυτό είναι ένα πολύ δύσκολο και βαθύ τραύμα που πρέπει να αντέξουμε. Όταν συμβαίνει ένα τόσο σοβαρό
τραύμα , αλλάζει και ο τρόπος που λειτουργεί ο εγκέφαλός μας. Ακριβώς όπως ένα ποτήρι πέφτει στο έδαφος και θρυμματίζεται σε κομμάτια, οι αναμνήσεις που σχετίζονται με αυτό το περιστατικό είναι διάσπαρτες μέσα στον εγκέφαλο. Ο εγκέφαλος προσπαθεί να μας προστατεύσει από αυτόν τον τρομερό πόνο. Έτσι, μερικές φορές το περιστατικό μπορεί να ξεχαστεί εντελώς. Ή το θυμόμαστε μόνο σε κομμάτια.
«Ένα άτομο που έχει απαχθεί μπορεί να θυμάται μόνο έναν ήχο που άκουσε ή μια μυρωδιά που μύρισε εκείνη τη στιγμή. Το σώμα αισθάνεται την εμπειρία, αλλά η αλληλουχία των γεγονότων μπορεί να χαθεί».
Αυτό είναι ένα από τα συμπτώματα της
Διαταραχής Μετατραυματικού Στρες (ΔΜΤΣ) . Γι' αυτό, σε ορισμένους ανθρώπους, ακόμη και χρόνια αργότερα, αυτές οι αναμνήσεις αρχίζουν να επανεμφανίζονται σε απροσδόκητες στιγμές και με απροσδόκητους τρόπους.
| Φύση της επίπτωσης | Πιθανά συμπτώματα |
|---|
| Ψυχολογικές επιπτώσεις | Έντονος φόβος, κατάθλιψη , άγχος , διαταραχή μετατραυματικού στρες, δυσκολία στην εμπιστοσύνη στους άλλους, αναδρομές στο παρελθόν. |
| Φυσικές επιπτώσεις | Αϋπνία, αυξημένος κίνδυνος καρδιακών παθήσεων, αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες, πόνοι στο σώμα, φόβος επίσκεψης σε γιατρό. |
Εμπόδια στο νόμο και νέες ελπίδες
Σε πολλές χώρες, υπάρχει μια συγκεκριμένη προθεσμία για την υποβολή αγωγής μετά την τέλεση ενός εγκλήματος. Αυτό το ονομάζουμε
παραγραφή . Είναι πολύ δύσκολο να κινηθεί κανείς νομικά μετά την πάροδο αυτής της περιόδου. Σε περιπτώσεις όπως η σεξουαλική επίθεση, λόγω του τραύματος και των ψυχολογικών επιπτώσεων που αναφέραμε νωρίτερα, πολλοί άνθρωποι δεν μπορούν να μιλήσουν ή να παραπονεθούν εντός αυτής της περιόδου. Αλλά τα καλά νέα είναι ότι πολλές χώρες στον κόσμο κατανοούν αυτήν την κατάσταση και αλλάζουν τα νομικά τους συστήματα. Ορισμένες χώρες έχουν εισαγάγει την έννοια του
«παραθύρου αναδρομής» . Με απλά λόγια, αυτό σημαίνει ότι σε όσους έχουν κακοποιηθεί στο παρελθόν δίνεται μια ειδική προθεσμία ενός ή δύο ετών για να υποβάλουν αγωγή, ακόμη και αν η παραγραφή έχει λήξει. Η πιο σημαντική ευκαιρία που παρέχουν τέτοιοι νόμοι είναι η δυνατότητα να κινηθούν νομικά όχι μόνο κατά του δράστη, αλλά
και κατά των θεσμών που επέτρεψαν να διαπραχθεί το έγκλημα και βοήθησαν στην κάλυψή του . Για παράδειγμα, εάν ένα νοσοκομείο, σχολείο, εκκλησία ή άλλο ίδρυμα γνώριζε ότι κάποιος που εργαζόταν υπό την ευθύνη τους διέπραττε τέτοια εγκλήματα, αλλά δεν έλαβε μέτρα γι' αυτό, αυτοί οι θεσμοί είναι επίσης υπεύθυνοι.
Όπως ακριβώς τιμωρείται ο δράστης, έτσι και οι θεσμοί που επέτρεψαν να διαπραχθεί το έγκλημα και δεν κατάφεραν να προστατεύσουν τα θύματα πρέπει επίσης να λογοδοτήσουν. Αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό μέρος της δικαιοσύνης.
Η δύναμη της φωνής σας να αφυπνίζει και να θεραπεύει
Η κατάθεση αγωγής ή η προσφυγή στο δικαστήριο μπορεί να μην είναι κάτι που όλοι μπορούν ή θέλουν να κάνουν. Αλλά
η θεραπεία είναι κάτι πολύ προσωπικό. Δεν υπάρχει μια ενιαία προσέγγιση για όλους. Για ορισμένους, η αναζήτηση δικαιοσύνης μέσω του νόμου μπορεί να είναι μέρος της θεραπείας τους. Για άλλους, το να μοιραστούν την ιστορία τους με κάποιον που εμπιστεύονται μπορεί να είναι μεγάλη ανακούφιση. Να θυμάστε ότι η αφήγηση της ιστορίας σας, το να υψώνετε τη φωνή σας, δεν αφορά μόνο την θεραπεία του εαυτού σας. Μπορεί:
- Εκτίμηση του πόνου σας: Η εμπειρία σας είναι πραγματική και η βλάβη που σας έχει προκαλέσει αναγνωρίζεται.
- Μετατόπιση ευθύνης: Το βάρος της ενοχής μετατοπίζεται από το θύμα στον θύτη και στους υπεύθυνους θεσμούς.
- Ενδυνάμωση άλλων: Μίλησε σε χιλιάδες άλλους που υποφέρουν σιωπηλά και η ιστορία σου θα σου δώσει το θάρρος να μιλήσεις.
- Κάνοντας τη διαφορά: Η φωνή σας μπορεί να βοηθήσει στη δημιουργία των κοινωνικών και νομικών αλλαγών που απαιτούνται για να αποτρέψετε παρόμοια περιστατικά στο μέλλον.
Το ταξίδι προς την ανάρρωση μπορεί να είναι μακρύ. Αλλά δεν είστε μόνοι σε αυτό το ταξίδι. Υπάρχουν άνθρωποι που μπορούν να σας βοηθήσουν.
Συζητήστε με τον γιατρό σας ή ζητήστε τη βοήθεια ενός συμβούλου ψυχικής υγείας.Θα είναι ένα πολύ σημαντικό και θαρραλέο βήμα για εσάς.
Μήνυμα για το σπίτι
- Η σεξουαλική επίθεση δεν είναι ποτέ δικό σου λάθος. Είναι πάντα λάθος του δράστη.
- Είναι σύνηθες να μην μπορεί κανείς να μιλήσει αμέσως μετά από ένα συμβάν. Ένα σοβαρό τραύμα μπορεί να προκαλέσει παραμόρφωση και καταστολή της μνήμης.
- Η ανάρρωση είναι ένα μοναδικό και προσωπικό ταξίδι και δεν υπάρχει καθορισμένος χρόνος ή μέθοδος.
- Η συζήτηση με έναν έμπιστο φίλο, μέλος της οικογένειας, σύμβουλο ή τον γιατρό σας μπορεί να είναι ένα σημαντικό πρώτο βήμα στο ταξίδι προς την ανάρρωση.
- Αναζητώντας δικαιοσύνη και λέγοντας την ιστορία σας, ενδυναμώνετε όχι μόνο τον εαυτό σας, αλλά και πολλούς άλλους που υποφέρουν σιωπηλά.
Σεξουαλική επίθεση, ψυχική υγεία, δικαιοσύνη, τραύμα, μετατραυματικό στρες, επιζών, δίκαιο
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας