Τι είναι η τερηδόνα; Ας μάθουμε ακριβώς τι είναι!

Γεια σας! Υπάρχει μια λέξη που δεν θέλετε να ακούσετε όταν πηγαίνετε στον οδοντίατρο, σωστά; Είναι «Έχετε μια κοιλότητα στο δόντι σας». Σε κανέναν από εμάς δεν αρέσει να έχει οδοντικά προβλήματα. Σήμερα, λοιπόν, ας μιλήσουμε για το τι είναι οι κοιλότητες, ή τερηδόνα όπως τις ονομάζουμε, γιατί σχηματίζονται, τι να κάνετε αν σχηματιστούν και, το πιο σημαντικό, πώς να την αποτρέψετε. Αυτή μπορεί να φαίνεται σαν μια σύντομη ιστορία, αλλά είναι πολύ σημαντική.

Τι ακριβώς είναι μια κοιλότητα;

Με απλά λόγια, μια κοιλότητα είναι μια μικρή τρύπα στο δόντι σας. Αυτό συμβαίνει όταν το δόντι σταδιακά αποσυντίθεται και σπάει. Αν και ξεκινά πολύ μικρή, με την πάροδο του χρόνου αυτή η τρύπα μπορεί να μεγαλώσει και να εισχωρήσει βαθιά μέσα στο δόντι. Είναι σαν μια τρύπα σε ένα μήλο από ένα σκουλήκι, αλλά αυτό συμβαίνει στο δόντι. Αυτό ονομάζεται επίσης τερηδόνα . Εάν έχετε μια τέτοια κοιλότητα, είναι πολύ σημαντικό να την διορθώσετε γρήγορα. Διαφορετικά, μπορεί να αντιμετωπίσετε μεγαλύτερα προβλήματα αργότερα.

Γιατί έχουμε κοιλότητες στα δόντια μας; Ποιος ευθύνεται γι' αυτό;

Σκεφτείτε πόση δουλειά κάνουν τα δόντια μας κάθε μέρα. Τρώμε, μιλάμε, χαμογελάμε... Έτσι, αν αυτά τα δόντια δεν φροντίζονται σωστά, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι θα προκύψουν προβλήματα. Ο κύριος ένοχος για την ανάπτυξη τερηδόνας είναι η οδοντική πλάκα . Γνωρίζετε τι είναι αυτή η οδοντική πλάκα; Είναι σαν μια κολλώδης, άχρωμη, γλοιώδης μεμβράνη που κολλάει στα δόντια μας. Όταν ξυπνάτε το πρωί, μήπως μερικές φορές νιώθετε λίγο ολισθηρή όταν βάζετε το δάχτυλό σας στα δόντια σας; Αυτό ακριβώς είναι. Αυτή η πλάκα αποτελείται κυρίως από μικρόβια που ζουν στο στόμα μας, δηλαδή βακτήρια . Αυτά τα βακτήρια είναι πολύ καλά στο να χρησιμοποιούν τη ζάχαρη και το άμυλο στις τροφές που τρώμε για να παράγουν οξέα . Τώρα φανταστείτε, όταν αυτή η οδοντική πλάκα κολλάει στα δόντια σας, τα οξέα που παράγουν αυτά τα βακτήρια κολλάνε επίσης στα δόντια. Αυτά τα οξέα αρχίζουν σταδιακά να διαλύουν το ισχυρότερο εξωτερικό κάλυμμα των δοντιών μας, δηλαδή το σμάλτο . Όπως ακριβώς μικρές σταγόνες νερού μπορούν να βλάψουν μια πέτρα, αυτά τα οξέα καταστρέφουν σταδιακά το σμάλτο.

«Θυμηθείτε, η πλάκα δεν είναι απλώς ένα μικρό κομμάτι βρωμιάς, είναι μια ζωντανή μεμβράνη γεμάτη βακτήρια που προκαλούν τερηδόνα!»

Αν και αυτό αρχικά επηρεάζει μόνο το σμάλτο, αν δεν επισκεφθείτε οδοντίατρο, αυτά τα οξέα συνεχίζουν να διεισδύουν στο σμάλτο και αρχίζουν να βλάπτουν τα εσωτερικά μέρη του δοντιού. Αυτό συμβαίνει όταν η τερηδόνα φτάνει στον πολφό , όπου βρίσκονται οι νευρικές απολήξεις. Τότε είναι που έρχεται ο τρομερός πόνος του πονόδοντου. Έχετε νιώσει ποτέ πονόδοντο; Ή έχετε δει κάποιον ενήλικα να υποφέρει από πονόδοντο; Τις περισσότερες φορές, οφείλεται σε μια κοιλότητα που έχει εισχωρήσει βαθιά μέσα στο δόντι. Είναι τρομακτικό να το σκέφτεσαι, έτσι δεν είναι;

Τι κάνετε αν ο οδοντίατρος εντοπίσει τερηδόνα;

Όταν πηγαίνετε στον οδοντίατρο, αυτός ή αυτή θα εξετάσει τα δόντια σας πολύ προσεκτικά. Μερικές φορές θα κοιτάξει μέσα από έναν μικρό καθρέφτη και άλλες φορές θα χρησιμοποιήσει ένα μικρό όργανο για να αναζητήσει κενά ανάμεσα στα δόντια σας. Επίσης, εάν είναι απαραίτητο, μπορεί να γίνει ακτινογραφία . Αυτή η ακτινογραφία μπορεί να ανιχνεύσει κοιλότητες μέσα στο δόντι σας που δεν είναι ορατές από έξω. Φανταστείτε ότι ο γιατρός έχει βρει μια κοιλότητα στο δόντι σας. Μην ανησυχείτε! Μπορεί να την διορθώσει. Το πρώτο πράγμα που κάνει είναι να αφαιρέσει το σάπιο μέρος του δοντιού με ένα ειδικό τρυπάνι . Αν και αυτό μπορεί να ακούγεται λίγο θορυβώδες, συνήθως δεν πονάει πολύ. Στη συνέχεια, ο γιατρός θα γεμίσει την τρύπα με ένα ειδικό υλικό πλήρωσης. Αυτό ονομάζουμε σφράγισμα . Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι υλικών πλήρωσης, μερικά από τα οποία έχουν το ίδιο χρώμα με το δόντι και μερικά είναι ασημένια. Ο γιατρός θα επιλέξει αυτό που σας ταιριάζει καλύτερα.

Πονάει όταν σφράγιζεις ένα δόντι;

Αυτή είναι μια ερώτηση που κάνουν πολλοί άνθρωποι. Μερικές φορές μπορεί να νιώσετε μια μικρή ενόχληση και πόνο. Ωστόσο, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Ο γιατρός σας μπορεί να σας χορηγήσει ένα αναισθητικό . Αυτό θα μουδιάσει την περιοχή γύρω από το προβληματικό δόντι για λίγο. Στη συνέχεια, δεν θα νιώσετε πόνο μέχρι να σφραγιστεί το δόντι. Είναι σαν να χάνετε την αίσθηση στο πόδι σας όταν μουδιάζει. Έτσι, μπορείτε να πάτε στον οδοντιατρικό έλεγχο χωρίς να ανησυχείτε για τον πόνο.

Μπορούν να προληφθούν οι κοιλότητες; Τι μπορούμε να κάνουμε;

Υπάρχει ένα ρητό που λέει «Η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία». Αυτό σημαίνει ότι είναι καλύτερο να προλαμβάνεις μια ασθένεια παρά να τη θεραπεύεις. Αυτό ισχύει και για τις τερηδόνες. Αν και οι τερηδόνες μπορούν να επισκευαστούν μόλις σχηματιστούν, είναι καλύτερο να προσπαθήσετε να αποτρέψετε τον σχηματισμό τους εξαρχής. Ακολουθούν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε:

• Βουρτσίστε τα δόντια σας με μια οδοντόκρεμα που περιέχει φθόριο : Θα πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα, ειδικά μετά το πρωινό και πριν τον ύπνο το βράδυ. Το φθόριο είναι ένα ειδικό συστατικό που ενδυναμώνει τα δόντια και αποτρέπει την τερηδόνα.
• Πώς να βουρτσίζετε σωστά τα δόντια σας : Όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας, βουρτσίστε τα με κυκλικές κινήσεις πάνω-κάτω. Το απλό τρίψιμο μπρος-πίσω μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα δόντια και τα ούλα σας. Αφιερώστε τουλάχιστον δύο λεπτά για να βουρτσίσετε τα δόντια σας.
• Σκεφτείτε και τα ούλα σας: Όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας, βουρτσίστε τα απαλά. Αυτό θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε τα ούλα σας υγιή.

• Χρήση οδοντικού νήματος καθημερινά: Υπάρχουν σημεία όπου μια οδοντόβουρτσα δεν μπορεί να φτάσει, ειδικά τα στενά διαστήματα ανάμεσα στα δόντια. Αυτές οι περιοχές μπορεί να φιλοξενούν υπολείμματα τροφών και πλάκα. Είναι πολύ σημαντικό να τα αφαιρείτε χρησιμοποιώντας οδοντικό νήμα . Η χρήση οδοντικού νήματος τουλάχιστον μία φορά την ημέρα είναι μια καλή συνήθεια. Μπορεί να είναι λίγο δύσκολο στην αρχή, αλλά μόλις το συνηθίσετε, είναι πολύ εύκολο.

• Περιορίστε τα ζαχαρούχα τρόφιμα και ποτά: Η ζάχαρη είναι η κύρια τροφή για τα βακτήρια που αναφέραμε νωρίτερα. Όταν τρώτε και πίνετε υπερβολική ζάχαρη (π.χ. σοκολάτα , καραμέλα, κέικ, γλυκά ποτά, αναψυκτικά, φρουτοποτά ), αυτά τα βακτήρια απορροφούν άφθονη τροφή και παράγουν περισσότερα οξέα. Αυτό σημαίνει ότι ο κίνδυνος εμφάνισης τερηδόνας αυξάνεται. Επομένως, τρώτε όσο το δυνατόν λιγότερη ζάχαρη. Εάν την φάτε, ξεπλύνετε το στόμα σας μετά και βουρτσίστε τα δόντια σας, αν είναι δυνατόν.

• Επισκεφτείτε τον οδοντίατρό σας τακτικά: Είναι πολύ σημαντικό να επισκέπτεστε έναν οδοντίατρο τουλάχιστον δύο φορές το χρόνο ή κάθε έξι μήνες για να ελέγχετε τα δόντια σας. Με αυτόν τον τρόπο, τυχόν μικρά προβλήματα μπορούν να εντοπιστούν και να αντιμετωπιστούν αμέσως μόλις εμφανιστούν. Το γέμισμα μιας μικρής κοιλότητας πριν γίνει μεγάλη είναι ευκολότερο για εσάς και καλύτερο για τα δόντια σας.

«Να θυμάστε ότι ο οδοντίατρός σας είναι σαν φίλος σας. Είναι εκεί για να σας βοηθήσει. Πηγαίνετε να τον δείτε χωρίς φόβο ή δισταγμό.»

• Να ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή: Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε ασβέστιο , όπως γάλα, γιαούρτι, τυρί, λαχανικά και φρούτα, είναι καλή για την υγεία των δοντιών.
• Πίνετε άφθονο νερό: Το πόσιμο νερό βοηθά στην απομάκρυνση των υπολειμμάτων τροφών και της ζάχαρης από το στόμα σας. Επίσης, σε ορισμένες περιοχές, προστίθεται φθόριο στο νερό της βρύσης, το οποίο είναι επίσης καλό για τα δόντια σας.

Αν ενσωματώσετε αυτές τις συνήθειες στην καθημερινότητά σας, έχετε μεγάλες πιθανότητες να αποφύγετε την ενόχληση που ονομάζεται τερηδόνα.

Λοιπόν, ορίστε μερικά συμπεράσματα από όσα συζητήσαμε:

Έχουμε μιλήσει πολύ για τις κοιλότητες, έτσι δεν είναι; Λοιπόν, τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου μετά από όλα αυτά είναι τα εξής: 1. Μια οδοντική κοιλότητα είναι μια τρύπα σε ένα δόντι. Αυτό προκαλείται από τα οξέα που παράγονται από τα βακτήρια στην πλάκα και διαλύουν το σμάλτο του δοντιού. 2. Εάν εντοπιστεί έγκαιρα, είναι εύκολο να αντιμετωπιστεί. Ένας γιατρός μπορεί να αφαιρέσει το σάπιο μέρος και να σφραγίσει το δόντι. 3. Μην φοβάστε τον πόνο. Εάν χρειαστεί, αντιμετωπίζεται με αναισθητικό. 4. Η πρόληψη είναι ο καλύτερος τρόπος για να το αποτρέψετε.

• Βουρτσίστε τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα με οδοντόκρεμα με φθόριο .
• Χρησιμοποιήστε οδοντικό νήμα καθημερινά.
• Μειώστε τα ζαχαρούχα τρόφιμα και ποτά.
• Επισκεφθείτε τον οδοντίατρο κάθε έξι μήνες.

5. Το χαμόγελό σου είναι πολύτιμο.Ένα υγιές ζευγάρι δόντια δεν είναι μόνο απαραίτητο για ένα όμορφο χαμόγελο, αλλά και για καλή υγεία. Ελπίζω λοιπόν να έχετε πλέον μια καλή κατανόηση των οδοντικών κοιλοτήτων. Προσπαθήστε να ακολουθήσετε αυτές τις συμβουλές. Στη συνέχεια, όταν πάτε στον οδοντίατρο, θα ακούσετε τα καλά νέα ότι «Τα δόντια σας είναι τέλεια, χωρίς κοιλότητες!». Υπάρχει κάτι πιο ικανοποιητικό από αυτό; Οδοντική κοιλότητα, Οδοντική κοιλότητα, Τερηδόνα, Κόλλα δοντιών, Πλάκα, Σφραγίσματα δοντιών, Στοματική υγεία