Εβδομάδα 38ης εγκυμοσύνης: Λίγες μέρες ακόμα μέχρι να έρθει το μωρό! Ας δούμε τι θα συμβεί!

Γεια σας! Να 'μαστε στην 38η εβδομάδα της εγκυμοσύνης σας. Είναι δύσκολο να πιστέψετε πόσο γρήγορα πέρασε ο χρόνος. Σε λίγες μόνο μέρες, θα μπορείτε να κρατάτε το μικρό σας στην αγκαλιά σας. Σήμερα, θα μιλήσουμε λεπτομερώς για το τι συμβαίνει σε εσάς και το μωρό σας αυτή την εβδομάδα και για τι πρέπει να προετοιμαστείτε. Συνεχίστε να διαβάζετε με χαλαρό μυαλό.

Πώς είναι η ανάπτυξη του μωρού σας αυτή την εβδομάδα;

Τώρα το μωρό σας έχει σχεδόν μεγαλώσει πλήρως και είναι έτοιμο να έρθει στον κόσμο. Φανταστείτε, θα μπορείτε να το κρατήσετε στην αγκαλιά σας σε χρόνο μηδέν!

Βάρος και μέγεθος σώματος μωρού

Μέχρι τώρα, το μωρό σας ζυγίζει περίπου 2900 γραμμάρια, δηλαδή περίπου 2,9 κιλά . Μερικά μωρά μπορεί να είναι λίγο βαρύτερα ή λίγο ελαφρύτερα. Αυτό είναι φυσιολογικό. Το ύψος είναι περίπου 34 εκατοστά, αν μετρήσετε από το κεφάλι μέχρι τους γλουτούς. Αλλά το πλήρες ύψος είναι πολύ μεγαλύτερο, περίπου 48-50 εκατοστά.

Αυτή την εβδομάδα, το σώμα του μωρού συσσωρεύει επίσης περισσότερο λίπος . Αυτό το στρώμα λίπους βοηθά το μωρό να ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματός του μετά τη γέννηση. Ωστόσο, το μωρό δεν αναπτύσσεται τόσο γρήγορα όσο τις προηγούμενες εβδομάδες. Η ανάπτυξη είναι λίγο πιο αργή. Ο λόγος για αυτό είναι ότι το μωρό είναι πλέον πιο έτοιμο να γεννήσει.

Ας μάθουμε για τα έντερα και τα πρώτα κόπρανα του μωρού (Μηκώνιο)

Θυμάστε όταν μιλήσαμε για το μωρό που τώρα ρουφάει το αμνιακό υγρό , το υγρό που το περιβάλλει; Αυτή δεν είναι η κύρια πηγή διατροφής του μωρού, αλλά είναι ο τρόπος με τον οποίο το μωρό μαθαίνει να καταπίνει και να αναπνέει. Έτσι, αυτό το αμνιακό υγρό αναμειγνύεται με κύτταρα από τα έντερα , νεκρά κύτταρα του δέρματος και τις λεπτές τρίχες του μωρού που ονομάζονται τρίχες lanugo για να σχηματίσουν μηκόνιο .

Με απλά λόγια, το μηκώνιο είναι τα πρώτα κόπρανα του μωρού. Συνήθως είναι μια σκούρα πράσινη, μαύρη, κολλώδης ουσία. Είναι το πρώτο πράγμα που βγαίνει από το σώμα του μωρού μέσα στην πρώτη ή δύο ημέρες μετά τη γέννηση. Μερικές φορές, πριν ή κατά τη διάρκεια του τοκετού, το μωρό μπορεί να περάσει κάποια ποσότητα μηκονίου στο αμνιακό υγρό . Εάν συμβεί αυτό, το χρώμα του υγρού θα αλλάξει. Αυτό είναι επίσης κάτι που οι γιατροί πρέπει να λάβουν υπόψη. Επομένως, είναι καλή ιδέα να δίνετε προσοχή στο χρώμα του υγρού όταν αυτό κυλάει.

Είναι αγόρι; Είναι κορίτσι; Σεξουαλική ανάπτυξη

• Εάν πρόκειται να αποκτήσετε αγόρι (γιο): Οι όρχεις του έχουν πλέον κατέβει πλήρως.Οι όρχεις θα πρέπει να βρίσκονται στο όσχεο. Φανταστείτε πόσα πράγματα συμβαίνουν μέσα σε αυτό το μικρό σώμα! Αλλά μερικές φορές ο ένας ή και οι δύο όρχεις μπορεί να μην έχουν κατέβει πλήρως. Αυτό το ονομάζουμε μη κατεβασμένο όρχι . Εάν συμβαίνει αυτό, ο γιατρός θα σας μιλήσει γι' αυτό μετά τη γέννηση του μωρού και θα σας δώσει τις απαραίτητες συμβουλές. Τις περισσότερες φορές, θα υποχωρήσει εντελώς από μόνο του σε λίγους μήνες. Διαφορετικά, μπορεί να χρειαστεί να υποβληθείτε σε μια μικρή θεραπεία.
• Αν περιμένεις κορίτσι: Τα χείλη του αιδοίου της έχουν πλέον αναπτυχθεί πλήρως.

Άλλα σημαντικά πράγματα

• Πνεύμονες : Οι πνεύμονες του μωρού είναι πλέον σε μεγάλο βαθμό έτοιμοι να έρθουν στον κόσμο. Μια ειδική ουσία που ονομάζεται επιφανειοδραστική ουσία συνεχίζει να παράγεται στους πνεύμονες. Αυτή είναι που βοηθά να διατηρούνται οι πνεύμονες φουσκωμένοι σαν μπαλόνι μετά τη γέννηση του μωρού, διευκολύνοντας το μωρό να αναπνέει μόνο του.
• Εγκέφαλος: Η ανάπτυξη του εγκεφάλου συμβαίνει επίσης ραγδαία αυτές τις τελευταίες εβδομάδες. Ο εγκέφαλος συνεχίζει να αναπτύσσεται ακόμη και μετά τη γέννηση του μωρού. Γι' αυτό λέμε ότι τα πρώτα χρόνια είναι πολύ σημαντικά για την ανάπτυξη ενός μωρού.
• (Vernix Caseosa) και (Lanugo Hair) : Το λευκό, παχύ στρώμα που ονομάζεται (Vernix Caseosa) και οι λεπτές τρίχες που ονομάζονται (Lanugo Hair) που υπήρχαν στο σώμα του μωρού έχουν πλέον ως επί το πλείστον πέσει. Ωστόσο, κατά τη γέννηση, μπορεί να υπάρχουν ακόμα μερικές σε ορισμένα σημεία, στις πτυχές του δέρματος. Αυτό είναι φυσιολογικό.

Το μωρό πιθανότατα θηλάζει τώρα τον αντίχειρά του, ανεβοκατεβάζοντας το στήθος του σαν να αναπνέει. Όλα αυτά είναι εκπαίδευση για επιβίωση αφού βγει.

Πώς αισθάνεσαι το σώμα σου αυτή την εβδομάδα;

Η αύξηση του βάρους σας πιθανότατα έχει επιβραδυνθεί ή έχει σταματήσει. Ορισμένες μητέρες μπορεί ακόμη και να χάσουν λίγο βάρος κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Μην ανησυχείτε, είναι φυσιολογικό. Εφόσον το μωρό είναι τόσο μεγάλο τώρα, μπορεί να αισθάνεστε λίγο άβολα.

• Πυελική πίεση : Το μωρό βρίσκεται τώρα πιο κάτω στη λεκάνη , επομένως μπορεί να αισθάνεστε μεγάλη πίεση στην κάτω κοιλιακή χώρα, στον κόλπο και στην πλάτη σας. Αυτό ονομάζεται ελάφρυνση της πίεσης . Αυτό μπορεί να διευκολύνει την αναπνοή, αλλά μπορεί επίσης να χρειαστεί να ουρείτε πιο συχνά.
• Συσπάσεις Braxton Hicks : Οι συσπάσεις Braxton Hicks , ή ψευδείς τοκετοί, μπορεί να είναι λίγο πιο έντονες και πιο έντονες. Δεν είναι τόσο τακτικές όσο οι πραγματικοί τοκετοί και θα υποχωρήσουν μετά από λίγο, είτε αλλάζοντας θέσεις είτε πίνοντας λίγο νερό. Είναι σαν την εκπαίδευση του σώματος για να προετοιμαστεί για τον τοκετό.
• Πόνος στην πλάτη: Ο πόνος στην πλάτη είναι ένα συνηθισμένο φαινόμενο στις μέρες μας. Προσπαθήστε να διατηρείτε τη σωστή στάση του σώματος όσο το δυνατόν περισσότερο.
• Πρήξιμο: Μπορεί να έχετε κάποιο πρήξιμο στα χέρια και τα πόδια σας. Αλλά αν ξαφνικά πρηστεί πολύ, αν πρηστεί και το πρόσωπό σας, αν συνοδεύεται από συμπτώματα όπως πονοκέφαλο και θολή όραση, θα μπορούσε να είναι σημάδι μιας επικίνδυνης πάθησης που ονομάζεται προεκλαμψία . Εάν συμβεί αυτό , θα πρέπει να επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό. Δεν είναι κάτι με το οποίο πρέπει να παίζετε.
• Αϋπνία: Με όλες αυτές τις ενοχλήσεις, μπορεί να είναι λίγο δύσκολο να κοιμηθείτε καλά το βράδυ. Προσπαθήστε να κοιμάστε στο πλάι όσο το δυνατόν περισσότερο, με ένα μαξιλάρι ανάμεσα στα πόδια σας.
• (Ένστικτο Φωλιάς) : Νιώθετε μια παράξενη επιθυμία να καθαρίσετε το σπίτι, να ετοιμάσετε τα πράγματα του μωρού και να διακοσμήσετε το δωμάτιο αυτές τις μέρες, έτσι δεν είναι; Αυτό ονομάζεται (Ένστικτο Φωλιάς) . Είναι επίσης πολύ φυσιολογικό. Είναι ένας τρόπος για τις μητέρες να προετοιμαστούν να καλωσορίσουν το μωρό τους. Αλλά να θυμάστε, μην το παρακάνετε .
• (Βούλωμα Βλέννας) και (Αιματηρή Εμφάνιση) : Το (Βούλωμα Βλέννας) , το οποίο είναι το βούλωμα βλέννας που κάλυπτε τον τράχηλο, μπορεί τώρα να αποβληθεί. Μπορεί επίσης να αναμειχθεί με λίγο αίμα και να εμφανιστεί ως (Αιματηρή Εμφάνιση) . Αυτό συχνά σημαίνει ότι απομένουν μερικές ημέρες ή ώρες μέχρι τον τοκετό. Δεν το βλέπουν όλοι, οπότε να το έχετε αυτό υπόψη σας.

Για τι πρέπει να προετοιμαστούμε τώρα;

Αυτή είναι η κατάλληλη στιγμή για να ενισχύσετε περαιτέρω τις τελικές σας προετοιμασίες!

Να έχετε καλή κατανόηση των σημείων του τοκετού

• Πραγματική Τετάρτη:
• Αυτός ο πόνος σταδιακά γίνεται πιο έντονος και συχνότερος .
• Το διάστημα μεταξύ δύο συσπάσεων μειώνεται σταδιακά (π.χ., μία που υπήρχε κάθε 10 λεπτά, τώρα συμβαίνει κάθε 5 λεπτά).
• Η διάρκεια ενός μεμονωμένου επεισοδίου πόνου αυξάνεται σταδιακά (π.χ., ένα που διήρκεσε 30 δευτερόλεπτα γίνεται 45-60 δευτερόλεπτα).
• Η αλλαγή στάσεων ή το περπάτημα δεν ανακουφίζει από αυτόν τον πόνο, και μπορεί ακόμη και να τον επιδεινώσει.
• Ο πόνος συνήθως ξεκινά από την πλάτη και ταξιδεύει στην κοιλιά.
• Διάρρηξη νερού :
• Μπορεί να διαρρεύσει πολύ υγρό μονομιάς ή μπορεί να διαρρεύσει σταδιακά. Αυτό ονομάζεται αμνιακό υγρό . Συνήθως είναι διαυγές και δεν μυρίζει ούρα .
• Εάν συμβεί αυτό, ακόμα κι αν δεν υπάρχει πόνος, θα πρέπει να πάτε αμέσως στο νοσοκομείο, επειδή το μωρό κινδυνεύει πλέον από μόλυνση.
• (Αιματηρή Έκθεση) : Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, το βύσμα βλέννας που βγαίνει με αίμα είναι επίσης ένα σημάδι ότι ο τοκετός είναι κοντά.

Πότε πρέπει να καλέσω τον γιατρό /να πάω στο νοσοκομείο;

Εάν συμβούν αυτά τα πράγματα, θα πρέπει οπωσδήποτε να μιλήσετε με τον γιατρό σας ή να πάτε στο νοσοκομείο:

• Αν σπάσει η σακούλα νερού σας.
• Αν οι συσπάσεις συμβαίνουν κάθε 5 λεπτά , αν υπάρχει ένας πόνος για περίπου ένα λεπτό και αν έρχεται έτσι για περίπου μία ώρα συνεχόμενα (αν αυτό είναι το πρώτο μωρό, αν είναι το δεύτερο μωρό, μπορεί να περάσει νωρίτερα).
• Εάν έχετε έντονη αιμορραγία (περισσότερη από την κανονική σας έμμηνο ρύση).
• Εάν αισθάνεστε ότι οι κινήσεις του μωρού σας είναι πολύ λίγες ή εάν αισθάνεστε ότι το μοτίβο είναι διαφορετικό από το συνηθισμένο.
• Εάν έχετε έντονο πονοκέφαλο, θολή όραση, ξαφνικό σοβαρό πρήξιμο στο πρόσωπο/χέρια, έντονο πόνο στην άνω κοιλιακή χώρα ή πυρετό .

Άλλα παρασκευάσματα

• Τσάντα Νοσοκομείου : Η τσάντα νοσοκομείου σας θα πρέπει να είναι στην πόρτα σας μέχρι τώρα. Ελέγξτε ξανά ότι περιέχει όλα όσα θα χρειαστείτε εσείς και το μωρό σας, όπως ρούχα, είδη προσωπικής υγιεινής, σημαντικά έγγραφα ( αρχείο τοκετού , ταυτότητα) και φορτιστή τηλεφώνου.
• Ψυχική προετοιμασία: Αυτή είναι μια εμπειρία που αλλάζει τη ζωή. Μπορεί να νιώσετε λίγο φόβο, άγχος. Αυτά είναι όλα φυσιολογικά συναισθήματα. Μείνετε δυνατοί. Συζητήστε με τον σύζυγό σας και την οικογένειά σας. Ακολουθήστε τις συμβουλές του γιατρού σας. Εξασκηθείτε σε τεχνικές χαλάρωσης .

Πράγματα που μπορείτε να κάνετε αυτή την εβδομάδα

• Ξεκούραση: Ξεκουραστείτε όσο το δυνατόν περισσότερο . Μπορεί να αισθάνεστε πολύ κουρασμένοι αυτή τη στιγμή. Θα ήταν υπέροχο αν μπορούσατε να κοιμηθείτε λίγο κατά τη διάρκεια της ημέρας.
• Ελαφριά άσκηση: Εάν ο γιατρός σας σάς έχει δώσει την άδεια, κάντε ελαφριά άσκηση όπως το περπάτημα . Θα κάνει το σώμα σας λίγο πιο εύκολο και θα βοηθήσει επίσης στον τοκετό.
• Διατροφή: Μην παραλείπετε να τρώτε θρεπτικά τρόφιμα . Συμπεριλάβετε στη διατροφή σας τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες (δημητριακά ολικής αλέσεως, λαχανικά, φρούτα), τροφές πλούσιες σε σίδηρο και τροφές πλούσιες σε ασβέστιο (γάλα, γιαούρτι). Αυτό θα βοηθήσει επίσης στην πρόληψη ασθενειών όπως η δυσκοιλιότητα.
• Νερό: Πίνετε άφθονο νερό . Θα πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 8-10 ποτήρια νερό την ημέρα.
• (Μέτρηση Κλωτσιών) : Παρακολουθήστε τις κινήσεις του μωρού σας. Κάντε (Μέτρηση Κλωτσιών) σε μια συγκεκριμένη ώρα κάθε μέρα. Δείτε αν το μωρό σας κινείται τουλάχιστον 10 φορές σε δύο ώρες. Ενημερώστε τον γιατρό σας εάν παρατηρήσετε οποιεσδήποτε αλλαγές.
• Περινεϊκό μασάζ : Μερικοί γιατροί συστήνουν περινεϊκό μασάζ, το οποίο περιλαμβάνει απαλό μασάζ στην περιοχή γύρω από τον κόλπο. Λέγεται ότι αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της κολπικής δακρύρροιας κατά τον τοκετό. Συζητήστε με τον γιατρό σας σχετικά.

Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε (Μήνυμα για το σπίτι)

Έτσι, αυτή η 38η εβδομάδα είναι μια περίοδος μεγάλης προσμονής, λίγης ανυπομονησίας και ίσως λίγου φόβου. Υπάρχει ακόμα λίγος χρόνος μέχρι να γνωρίσετε το μωρό σας! Πολλά σημαντικά πράγματα συμβαίνουν μέσα στο σώμα σας και στο μωρό σας αυτή τη στιγμή.

Ξεκουραστείτε όσο περισσότερο μπορείτε, τρώτε σωστά και να είστε ευτυχισμένοι. Μην ανησυχείτε για τα μικρά πράγματα. Το σώμα σας έχει συνηθίσει σε αυτό. Αν έχετε οποιεσδήποτε αμφιβολίες για οτιδήποτε, όσο μικρό κι αν είναι, μην φοβάστε ή ντρέπεστε να ρωτήσετε τον γιατρό ή τη νοσοκόμα σας. Είναι εκεί για να σας βοηθήσουν.

Δεν περνάς αυτό το ταξίδι μόνος/η. Η οικογένειά σου, οι φίλοι σου, είμαστε όλοι μαζί σου! Σύντομα θα μπορείς να κρατάς το μωρό σου στην αγκαλιά σου!

Εβδομάδα 38ης εγκυμοσύνης, Ανάπτυξη μωρού, Υγεία της μητέρας, Προετοιμασία για τον τοκετό, Μηκώνιο, Υποκύπτων όρχις, Εβδομάδα 38ης εγκυμοσύνης, Σημάδια τοκετού