Μπορεί να παρατηρήσετε ότι το παιδί σας είναι λυπημένο και καταθλιμμένο κάποιες μέρες. Είναι φυσιολογικό να είναι κανείς λυπημένος για μία ή δύο μέρες εξαιτίας κάποιου τέτοιου λόγου, όπως το να θυμώνει με έναν φίλο, να έχει εξετάσεις που πλησιάζουν... Σχεδόν κάθε παιδί περνάει αυτές τις εμπειρίες. Αλλά αν αυτή η θλίψη και το άγχος δεν έχουν υποχωρήσει για εβδομάδες, αν επηρεάζουν τις καθημερινές δραστηριότητες και τη σχολική ζωή του παιδιού, μπορεί να είναι κάτι για το οποίο πρέπει να ανησυχούμε λίγο. Ως γονέας, καταλαβαίνετε πολύ καλά αυτή τη διαφορά. Αν νιώθετε στην καρδιά σας ότι «κάτι έχει αλλάξει με το παιδί μου και δεν θα φύγει», πρέπει να το συζητήσουμε.
Παθαίνουν και τα μικρά παιδιά κατάθλιψη;
Ναι, απολύτως. Συνήθιζα να πιστεύουμε ότι η κατάθλιψη ήταν κάτι που επηρέαζε μόνο τους ενήλικες. Αλλά τώρα οι γιατροί και οι ειδικοί αποδέχονται ότι τα παιδιά προσχολικής ηλικίας, ακόμη και τα παιδιά σχολικής ηλικίας, μπορούν να αναπτύξουν μια πάθηση που ονομάζεται κλινική κατάθλιψη .
Με απλά λόγια, η κατάθλιψη δεν είναι αδυναμία ή αποκύημα της φαντασίας. Είναι μια πάθηση που εμφανίζεται σε ενήλικες και παιδιά λόγω χημικών αλλαγών στον εγκέφαλο. Μερικές φορές μπορεί να έχει γενετική προδιάθεση. Δηλαδή, δεν προκαλείται από λάθος κανενός. Σκεφτείτε το, μερικά παιδιά έχουν μια καταπληκτική έμφυτη ικανότητα για μουσική και τέχνη σε νεαρή ηλικία, σωστά; Ομοίως, μερικά παιδιά μπορεί να έχουν μια ελαφρά γενετική προδιάθεση να αντιμετωπίζουν παθήσεις όπως η κατάθλιψη.
Ποια είναι η σχέση μεταξύ κατάθλιψης και άγχους;
Αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό σημείο. Ειδικά στα παιδιά, υπάρχει ισχυρή σύνδεση μεταξύ κατάθλιψης και άγχους . Συχνά, οι αγχώδεις διαταραχές ξεκινούν πρώτες. Αργότερα, καθώς το παιδί φτάνει στην εφηβεία, αυτό το άγχος μπορεί να εξελιχθεί σε κατάθλιψη.
Επομένως, αν ένα παιδί φοβάται και αγχώνεται συνεχώς, είναι μεγάλο λάθος να το αγνοήσουμε λέγοντας: «Έτσι ήταν όταν ήταν μικρά, θα είναι εντάξει όταν μεγαλώσουν». Αυτό το συνεχές άγχος μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στον εγκέφαλο του παιδιού.
Υπάρχουν διάφοροι τύποι αγχωδών διαταραχών που είναι συνηθισμένοι στα παιδιά:
- Άγχος Αποχωρισμού: Αυτή είναι η πιο συχνή αγχώδης διαταραχή μεταξύ των παιδιών. Αυτά τα παιδιά έχουν μεγάλο φόβο μήπως αποχωριστούν την οικογένειά τους, ειδικά τη μητέρα και τον πατέρα τους. Έχουν φόβους όπως: «Θα μπλέξει η μαμά χωρίς εμένα;», «Θα μου συμβεί κάτι στο σχολείο;». Εξαιτίας αυτού, μπορεί να έχουν πόνους στο στομάχι και πονοκεφάλους τις σχολικές ημέρες.
- Κοινωνική Φοβία : Αυτά τα παιδιά αισθάνονται πολύ άβολα σε κοινωνικές καταστάσεις, ειδικά στο σχολείο. Παρόλο που μιλάνε καλά με τους γονείς τους στο σπίτι, φοβούνται να μιλήσουν σε αγνώστους, δασκάλους ή άλλα παιδιά. Μερικές φορές παραμένουν εντελώς σιωπηλά.
- Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή: Αυτά τα παιδιά ανησυχούν υπερβολικά και άσκοπα για το μέλλον. Σκεφτείτε το σαν ένα μαθητή τρίτης δημοτικού που ανησυχεί για την πανεπιστημιακή του σταδιοδρομία. Αντί να είναι χαρούμενα και να λένε: «Σκόρωσα δύο γκολ στον αγώνα ποδοσφαίρου σήμερα», μπορεί να πουν: «Αλλά ανησυχώ για το τεστ ορθογραφίας αύριο».
Έχει το παιδί μου κατάθλιψη; - Προσέξτε αυτά τα σημάδια
Ως γονέας, εσείς γνωρίζετε καλύτερα το παιδί σας. Παρακολουθήστε για αλλαγές στη συμπεριφορά και τις συνήθειες του παιδιού σας. Εάν το παιδί σας έχει ένα ή περισσότερα από τα ακόλουθα συμπτώματα για μεγάλο χρονικό διάστημα (περισσότερο από δύο εβδομάδες), είναι σημαντικό να ζητήσετε ιατρική συμβουλή .
| Σύμπτωμα | Μια απλή εξήγηση |
|---|---|
| Πάντα νιώθω λύπη, κλαίω | Αναστατώνονται ακόμη και για τα πιο μικρά πράγματα, κλαίνε συνέχεια και κρατούν τα πρόσωπά τους σκυμμένα. |
| Απογοητευμένη φύση | Λένε πράγματα όπως, «Τίποτα δεν πάει καλά», «Δεν μπορώ να το κάνω αυτό». |
| Δεν σου αρέσει κάτι που σου άρεσε παλιά | Ένα παιδί που παλιά απολάμβανε να παίζει, να ζωγραφίζει και να βλέπει τηλεόραση, τώρα δεν δείχνει κανένα ενδιαφέρον για κανένα από αυτά τα πράγματα. Αδυναμία να βρει χαρά. |
| Συνεχής κόπωση, έλλειψη ενέργειας | Νιώθω ότι δεν έχω ενέργεια να κάνω τίποτα, είμαι πάντα τεμπέλης και προσπαθώ να μείνω στο κρεβάτι. |
| Κοινωνική απομόνωση, μοναξιά | Προτιμάτε να μένετε μόνοι στο δωμάτιό σας, παρόλο που έχετε την ευκαιρία να παίξετε με φίλους. |
| Χαμηλή αυτοεκτίμηση, αισθήματα ενοχής | Σκέφτονται και λένε πράγματα όπως: «Είμαι άχρηστος», «Κανείς δεν με αγαπάει» και «Όλα είναι δικό μου λάθος». |
| Θυμώνει, ευερεθιστότητα | Θυμώνουν γρήγορα για μικρά πράγματα, ξεκινούν καβγάδες και συμπεριφέρονται με παράλογο τρόπο. |
| Σωματικά συμπτώματα | Συχνά λένε πράγματα όπως «Έχω πόνο στο στομάχι» και «Έχω πονοκέφαλο» χωρίς κανένα ιατρικό λόγο. |
| Σχολικά προβλήματα | Απροθυμία να πάει στο σχολείο, απουσίες, απώλειες από τις σχολικές εργασίες και κακοί βαθμοί. |
| Αλλαγές στο φαγητό και τον ύπνο | Ξαφνική απώλεια ή αύξηση της πρόσληψης τροφής, αϋπνία ή υπερβολικός ύπνος. |
| Σκέψεις για το να βλάψεις τον εαυτό σου | Εάν μιλάτε ή υπονοείτε ότι θα αυτοκτονήσετε, θεωρήστε το περιστατικό ως επείγον περιστατικό και ζητήστε αμέσως ιατρική συμβουλή. |
Αν έχετε οποιεσδήποτε αμφιβολίες, μιλήστε με έναν γιατρό. Οι καλοί γονείς παρατηρούν αλλαγές στα παιδιά τους, αλλά δεν ξέρουν πάντα ακριβώς τι σημαίνουν. Γι' αυτό υπάρχουν οι γιατροί.
Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνετε πρώτα: Σωστή διάγνωση
Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία για το παιδί σας, το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να κάνετε μια ακριβή διάγνωση . Μερικές φορές τα συμπτώματα που βλέπουμε μπορεί να μην είναι η ίδια η κατάθλιψη. Γι' αυτό, ρωτήστε τον γιατρό ή τον ψυχίατρό σας με σαφήνεια: «Ποια είναι η κατάσταση του παιδιού μου; Εξηγήστε την με τρόπο που μπορώ να καταλάβω. Ποιες είναι οι επιλογές θεραπείας;»
Πολλοί γονείς πηγαίνουν πρώτα σε έναν παιδίατρο . Σωστά. Αυτός ή αυτή μπορεί να κάνει μια αρχική εξέταση και, εάν χρειαστεί, να σας παραπέμψει σε έναν ειδικό, όπως έναν παιδοψυχίατρο .
Πώς αντιμετωπίζεται;
Η θεραπεία είναι μια συλλογική προσπάθεια μεταξύ των γονέων, του παιδιού και του γιατρού. Είναι δύσκολο να πλοηγηθεί κανείς σε αυτό το ταξίδι χωρίς την υποστήριξη των γονέων. Οι μέθοδοι θεραπείας μπορούν να χωριστούν σε δύο κύριες κατηγορίες:
1. Ψυχοθεραπεία : Αυτό ονομάζεται απλά συμβουλευτική. Εδώ, το παιδί διδάσκεται δεξιότητες αντιμετώπισης για να κατανοεί τα συναισθήματά του, να τα διαχειρίζεται και να αντιμετωπίζει προβλήματα. Οι γονείς πρέπει επίσης να συμμετέχουν σε αυτό.
2. Φαρμακευτική αγωγή: Σε ορισμένες περιπτώσεις, ειδικά εάν η κατάθλιψη είναι σοβαρή, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει αντικαταθλιπτικά.
Να θυμάστε ότι η φαρμακευτική αγωγή δεν είναι μαγική. Είναι λάθος να πιστεύουμε ότι «ένα μπουκάλι φάρμακο μπορεί να θεραπεύσει τα πάντα». Τα πιο επιτυχημένα αποτελέσματα επιτυγχάνονται όταν η ψυχοθεραπεία και, εάν είναι απαραίτητο, η φαρμακευτική αγωγή συνδυάζονται.
Μην ανησυχείτε για τις παρενέργειες των φαρμάκων. Είναι ασφαλές να χορηγείτε στο παιδί σας φάρμακα υπό την επίβλεψη ενός ειδικευμένου γιατρού που έχει διαγνώσει σωστά την πάθηση και τα έχει συνταγογραφήσει. Η μη λήψη φαρμάκων έχει επίσης παρενέργειες - δηλαδή, το παιδί θα συνεχίσει να είναι άρρωστο.
Είναι όλη η θλίψη κατάθλιψη; - Απογοήτευση που προκαλείται από τα προβλήματα της ζωής
Αυτό είναι επίσης κάτι σημαντικό να καταλάβουμε. Δεν είναι όλη η θλίψη, όλο το άγχος κατάθλιψη. Μερικά παιδιά είναι λυπημένα εξαιτίας πραγματικών προβλημάτων στη ζωή τους.
Φανταστείτε, ένα παιδί μπορεί να είναι λυπημένο και απογοητευμένο λόγω πραγμάτων όπως οι γονεϊκοί καβγάδες, τα οικογενειακά οικονομικά προβλήματα, ο εκφοβισμός στο σχολείο και η έλλειψη ξεκούρασης λόγω των υπερβολικών μαθημάτων. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται αποθάρρυνση . Αυτή είναι μια φυσιολογική αντίδραση στις δυσκολίες της ζωής. Σε στιγμές σαν κι αυτές, είναι πιο σημαντικό από το να δίνετε στο παιδί φάρμακα για να αλλάξετε το προβληματικό περιβάλλον και να το στηρίξετε.
Μήνυμα για το σπίτι
- Αν η θλίψη ή το άγχος ενός παιδιού δεν υποχωρήσει σε λίγες μέρες ή σε μία ή δύο εβδομάδες, ανησυχήστε.
- Η κατάθλιψη και το άγχος μπορούν επίσης να επηρεάσουν τα μικρά παιδιά. Είναι μια πάθηση που προκαλείται από χημικές αλλαγές στον εγκέφαλο και δεν είναι υπαιτιότητα του παιδιού ή των γονέων.
- Ο συνεχής φόβος και το άγχος μπορεί να αποτελούν ένδειξη κινδύνου εμφάνισης κατάθλιψης στο μέλλον.
- Αν παρατηρήσετε μια σαφή αλλαγή στη συμπεριφορά και τις συνήθειες του παιδιού σας (φαγητό, ύπνος, σχολικές εργασίες, κοινωνικές σχέσεις), μην την αγνοήσετε.
- Πριν από οποιαδήποτε θεραπεία, είναι απαραίτητο να λάβετε ακριβή διάγνωση από έναν εξειδικευμένο γιατρό.
- Η θεραπεία είναι μια ομαδική προσπάθεια μεταξύ των γονέων, του παιδιού και του γιατρού. Να είστε ανοιχτοί για τα πάντα με τον γιατρό σας και να ακολουθείτε τις οδηγίες του.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας