Σκέφτεστε μερικές φορές, «Ω, ξεχνάω τόσο πολύ πράγματα τώρα»; Ή μήπως έχετε λίγο φόβο ή αμφιβολία για τη μνήμη της μητέρας, του πατέρα, της γιαγιάς ή του παππού σας; Αυτή η λέξη «γνωστικό τεστ» έχει γίνει κάτι που ακούμε συνέχεια πια. Σήμερα, λοιπόν, ας μιλήσουμε πολύ απλά, σαν να μιλάμε σε έναν φίλο, για το τι πραγματικά είναι αυτό, τι μπορεί να κάνει και τι δεν μπορεί να κάνει.
Τι ακριβώς είναι ένα γνωστικό τεστ;
Με απλά λόγια, αυτός είναι ένας τρόπος για να μετρήσετε πώς
λειτουργεί ο εγκέφαλός σας, ειδικά πώς σκέφτεστε, θυμάστε και δίνετε προσοχή. Αλλά
το σημαντικό εδώ είναι ότι δεν πρόκειται για διαγνωστικό τεστ, είναι
ένα τεστ ελέγχου . Σκεφτείτε το σαν μια μικρή
εξέταση αίματος που γίνεται πριν από την αναζήτηση μιας σοβαρής ασθένειας. Δεν μπορεί να πει 100% ότι έχετε την ασθένεια, αλλά δίνει μια ένδειξη για την πιθανότητα να έχετε την ασθένεια, αν υπάρχει κίνδυνος. Έτσι είναι αυτό. Αυτές οι εξετάσεις εξετάζουν κυρίως αν διατρέχετε υψηλότερο κίνδυνο για μια πάθηση που ονομάζεται
«Ήπια Γνωστική Διαταραχή» (MCI) , η οποία προηγείται
της άνοιας , παρά αν έχετε άνοια, μια σοβαρή πάθηση στην οποία χάνετε εντελώς τη μνήμη σας. Η MCI είναι όταν έχετε μια μικρή εξασθένηση στη μνήμη ή την ικανότητα σκέψης σας σε σύγκριση με άλλα άτομα της ηλικίας σας. Δεν θα εμφανίσουν άνοια όλοι με MCI, αλλά ο κίνδυνος είναι ελαφρώς υψηλότερος.
Ποια είναι τα κύρια τεστ νοημοσύνης που συνήθως εκτελούνται;
Αυτά τα τεστ είναι πολύ απλά και μπορούν να γίνουν σε λίγα λεπτά. Ας δούμε μερικά από τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα τεστ. Όταν τα δείτε, θα καταλάβετε πόσο απλά είναι.
| Όνομα της δοκιμής | Τι κάνεις; (Απλό) | Χρόνος που απαιτείται (κατά προσέγγιση) |
|---|
| Γνωστική Αξιολόγηση του Μόντρεαλ (MoCA) | Μερικές μικρές εργασίες, όπως η απομνημόνευση και η επανάληψη ορισμένων λέξεων, η ονομασία πραγμάτων σε εικόνες και η σχεδίαση ενός δεδομένου σχήματος σε ένα κομμάτι χαρτί με τον ίδιο ακριβώς τρόπο. | Περίπου 15 λεπτά |
| Μίνι Εξέταση Ψυχικής Κατάστασης (MMSE) | Μετρήστε αντίστροφα, εντοπίστε αντικείμενα στο δωμάτιο και πείτε κοινά πράγματα όπως η ημέρα, η ώρα και η τοποθεσία. | Περίπου 10 λεπτά |
| Μίνι-γρανάζι | Απομνημονεύστε τρεις άσχετες λέξεις, επαναλάβετέ τες μετά από λίγο και σχεδιάστε έναν κύκλο και σημειώστε μια δεδομένη ώρα κάνοντάς την να μοιάζει με ρολόι. | Περίπου 3 λεπτά |
Αν το αποτέλεσμα της εξέτασης είναι χαμηλό, σημαίνει ότι έχω άνοια;
Όχι. Καθόλου. Αυτό είναι που φοβούνται οι περισσότεροι άνθρωποι. Αλλά αυτή δεν είναι η αλήθεια.
Αν αυτό το μικρό τεστ ανίχνευσης δείξει κάποιο πρόβλημα, δεν σημαίνει ότι έχετε άνοια . Απλώς σημαίνει «Εντάξει, ας το εξετάσουμε λίγο πιο βαθιά».
Είναι σαν να σου λέει ένας γιατρός: «Η αρτηριακή σου πίεση είναι λίγο υψηλή, ας την παρακολουθήσουμε για μερικές μέρες ακόμα, ας κάνουμε μερικές ακόμη εξετάσεις». Και έτσι είναι. Αυτό θα κάνει
ο γιατρός σου για να σε βοηθήσει να αποφασίσεις αν χρειάζεται να σε παραπέμψει για πιο λεπτομερείς εξετάσεις.
Τι γίνεται αν περάσεις το τεστ;
Καλή ερώτηση. Αν περάσεις το τεστ, σημαίνει ότι είσαι 100% φυσιολογικός; Όχι, δεν το κάνει. Αλλά επιβεβαιώνει ότι
οι πιθανότητες εμφάνισης μιας πάθησης όπως η άνοια είναι πολύ χαμηλές . Αυτή είναι μια μεγάλη ανακούφιση, έτσι δεν είναι;
Ποιες είναι οι επόμενες λεπτομερείς εξετάσεις;
Εάν η αρχική εξέταση διαλογής δείξει οποιαδήποτε προβλήματα, ο γιατρός σας μπορεί να σας παραπέμψει για πιο εμπεριστατωμένες διαγνωστικές εξετάσεις. Αυτές μπορεί να διαρκέσουν
από 1 έως 3 ώρες . Δεν είναι κάτι που κάνουν όλοι. Συνήθως γίνονται για ηλικιωμένους που έχουν πρόβλημα σαφή μνήμης ή στους οποίους η οικογένειά τους έχει πει ότι έχουν. Κατά τη διάρκεια αυτής της εξέτασης, ο γιατρός σας θα σας κάνει πολλές ερωτήσεις.
- Τα φάρμακα που παίρνετε (ορισμένα φάρμακα για αλλεργίες - αντιισταμινικά, υπνωτικά χάπια κ.λπ. - μπορούν να επηρεάσουν τη μνήμη).
- Άλλες ασθένειες που έχετε (`(Κατάθλιψη)` - κατάθλιψη , `(Ασθένειες όπως η σκλήρυνση κατά πλάκας .
- Πώς είναι ο ύπνος σου; Κοιμάσαι καλά το βράδυ;
- Ο γιατρός θα ρωτήσει όχι μόνο εσάς, αλλά και την οικογένειά σας, πράγματα όπως: «Υπάρχει κάποια αλλαγή στη συμπεριφορά του;», «Νιώθετε ότι χάνει τη μνήμη του;»
Τα τεστ που ακολουθούν είναι λίγο πιο περίπλοκα. Σας ζητούν να απομνημονεύσετε μια λίστα με λέξεις, σας κάνουν πολύπλοκες ερωτήσεις και σας ζητούν να κάνετε διαφορετικά πράγματα. Αυτό μπορεί να σας δώσει μια καλή ιδέα για το πώς λειτουργούν όλα τα μέρη του εγκεφάλου.
Τι πιστεύετε για τα τεστ DIY;
Ναι, υπάρχουν τεστ σαν κι αυτό στο διαδίκτυο που μπορείτε να κάνετε μόνοι σας. Ένα παράδειγμα είναι η SAGE (Self-Administrated Gerocognitive Exam). Σας λένε μάλιστα να την κατεβάσετε, να την ολοκληρώσετε και να την πάτε στον γιατρό σας.
Το πιο σημαντικό εδώ είναι ότι δεν πρέπει ποτέ να κάνετε ένα τέτοιο διαδικτυακό τεστ και να βγάζετε συμπεράσματα μόνο με βάση τα αποτελέσματα. Μπορεί να είναι επικίνδυνο. Εάν κάνετε ένα τέτοιο τεστ, πηγαίνετέ το στον γιατρό σας. Αυτός ή αυτή είναι που πρέπει να το αναλύσει σωστά και να σας συμβουλεύσει. Ένα τεστ που γίνεται χωρίς την επίβλεψη γιατρού δεν θα κάνει κανένα καλό.
Τέλος, αν έχετε έστω και την παραμικρή αμφιβολία ή φόβο για τη μνήμη σας ή για τη μνήμη ενός αγαπημένου σας προσώπου, μην την αγνοήσετε. Μην φοβάστε να επισκεφθείτε έναν γιατρό και να κάνετε μια τέτοια εξέταση. Στις περισσότερες περιπτώσεις, μπορεί να είναι ένα φυσιολογικό μέρος της γήρανσης. Αν ναι, θα είναι μια μεγάλη ανακούφιση για εσάς. Αν υπάρχει κάποιο πρόβλημα, είναι πολύ σημαντικό
να το εντοπίσετε έγκαιρα, ώστε να μπορεί να αντιμετωπιστεί και να ελεγχθεί.
Μήνυμα για το σπίτι
- Τα γνωστικά τεστ δεν είναι διαγνωστικά τεστ, αλλά μάλλον βασικές εξετάσεις διαλογής για να διαπιστωθεί εάν υπάρχει κίνδυνος.
- Εάν εσείς ή κάποιος στην οικογένειά σας αντιμετωπίζει προβλήματα μνήμης, μην τα αγνοείτε και επισκεφθείτε οπωσδήποτε τον γιατρό σας.
- Ένα χαμηλό αποτέλεσμα σε μια αρχική εξέταση δεν σημαίνει ότι πρόκειται για άνοια. Σημαίνει μόνο ότι απαιτούνται περαιτέρω εξετάσεις.
- Ο καλός ύπνος, η διαχείριση παθήσεων όπως ο διαβήτης και η υψηλή αρτηριακή πίεση και η συζήτηση με τον γιατρό σας σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε είναι όλα σημαντικά για την υγεία του εγκεφάλου.
- Ποτέ μην κάνετε αυτοδιάγνωση με βάση τα αποτελέσματα εξετάσεων που βρίσκονται στο διαδίκτυο. Πάντα να ζητάτε ιατρική συμβουλή.
Τεστ Νοημοσύνης, Γνωστικό Τεστ, Μνήμη, Άνοια, Άνοια, Υγεία Εγκεφάλου, Ήπια Γνωστική Διαταραχή, Γήρανση
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας