Χρειάζεστε κάποιον να σας βοηθήσει κατά τη διάρκεια του τοκετού; (Συνεχής Υποστήριξη κατά τον τοκετό) Ας το έχουμε αυτό υπόψη μας!

Η μέρα της γέννησης του μωρού σας πλησιάζει, έτσι δεν είναι; Το μεγαλύτερο ερώτημα που έχετε στο μυαλό σας αυτή τη στιγμή είναι: «Ποιος θα είναι εκεί για να με στηρίξει κατά τη γέννηση του μωρού μου;» Αυτή είναι μια πολύ σημαντική απόφαση. Μιλάμε για κάποιον που θα σας παρέχει συνεχή υποστήριξη από τη στιγμή που θα ξεκινήσετε τον τοκετό μέχρι να γεννηθεί το μωρό, και μερικές φορές ακόμη και μετά. Αυτό μπορεί να κάνει τεράστια διαφορά στην εμπειρία του τοκετού σας.

Ποιος μπορεί να επιλεγεί για υποστήριξη;

Στην πραγματικότητα, μπορείτε να παρέχετε αυτήν την υποστήριξη σε όποιον θέλετε. Αλλά πριν πάρετε μια απόφαση, είναι σημαντικό να σκεφτείτε τις δικές σας ανάγκες και προτιμήσεις. Δείτε ποιον μπορείτε να επιλέξετε.

1. Ο συνεργάτης σας

Συχνά, μια μέλλουσα μητέρα επιλέγει τον σύζυγό της. Μπορεί να μην έχει ιατρικές γνώσεις ή εμπειρία στον τοκετό. Αλλά ως κάποιος που γνωρίζει καλά την καρδιά σας , μπορεί να σας προσφέρει μεγάλη συναισθηματική υποστήριξη. Μπορεί να σας παρηγορήσει και να σας κάνει να νιώσετε καλύτερα όταν πονάτε.

2. Ένα στενό μέλος της οικογένειας

Το να έχεις κάποιον κοντά σου, όπως η μητέρα, η αδερφή ή ο αδερφός σου, είναι επίσης ένα μεγάλο πλεονέκτημα. Ειδικά αν αυτό το άτομο έχει εμπειρία με την απόκτηση παιδιού στο παρελθόν, μπορεί να σε βοηθήσει με αυτή τη γνώση. Αυτό είναι πολύ συνηθισμένο στη χώρα μας.

3. Ένας στενός φίλος

Ο καλύτερός σας φίλος είναι επίσης μια εξαιρετική πηγή ψυχικής δύναμης. Όπως και η οικογένειά σας, αν έχουν εμπειρία με τον τοκετό, αυτό είναι ένα επιπλέον πλεονέκτημα.

4. Μια μαία

Ορισμένες γυναίκες επιλέγουν να έχουν μαία ή επαγγελματία τοκετό αντί για γιατρό. Μερικές φορές, και οι δύο είναι διαθέσιμοι. Αυτή η μαία συνήθως θα σας επισκέπτεται καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας και θα ελέγχει την πρόοδό σας.

Ακόμα κι αν ο γιατρός σας δεν είναι μαζί σας καθ' όλη τη διάρκεια του τοκετού, μια μαία μπορεί να είναι μαζί σας καθ' όλη τη διάρκεια της διαδικασίας. Παράλληλα με την παροχή συναισθηματικής υποστήριξης, μπορεί επίσης να ελέγξει τα ζωτικά σας όργανα και του μωρού σας για να βεβαιωθεί ότι όλα πάνε καλά. Μπορεί επίσης να παρέμβει εάν υπάρχουν ιατρικά προβλήματα.

5. Μια Ντούλα

Η λέξη «ντούλα» είναι λίγο καινούργια για εμάς. Αλλά είναι άτομα που έχουν εκπαιδευτεί για αυτήν ακριβώς τη δουλειά. Σκεφτείτε το ως εξής. Ντούλα είναι κάποια που δεν παρέχει ιατρική βοήθεια , αλλά σας υποστηρίζει ψυχικά και σωματικά καθ' όλη τη διάρκεια του τοκετού, βοηθώντας σας να κάνετε τα πράγματα να συμβούν σύμφωνα με τις επιθυμίες σας.

Μπορείτε να συναντηθείτε με μια ντούλα νωρίς στην εγκυμοσύνη σας για να δημιουργήσετε ένα ασφαλές σχέδιο τοκετού για εσάς. Κατά τη διάρκεια του τοκετού, μια ντούλα μπορεί επίσης να διδάξει στον σύζυγό σας ή την οικογένειά σας πώς να σας υποστηρίξουν. Να θυμάστε ότι δεν είναι γιατροί, αλλά ξέρουν πότε να ζητήσουν ιατρική συμβουλή εάν δουν οποιαδήποτε σημάδια κινδύνου.

Ποια είναι τα οφέλη από τη λήψη αυτού του είδους συνεχούς υποστήριξης;

Ο τοκετός, ειδικά για πρώτη φορά, είναι μια έντονη εμπειρία. Η ύπαρξη ενός ατόμου υποστήριξης σε αυτή τη φάση δεν είναι υποχρεωτική, αλλά πολλές μητέρες το έχουν διαπιστώσει πολύ ωφέλιμο.

• Μια μεγάλη δύναμη για την καρδιά: Όταν νιώθεις ότι κάποιος είναι εκεί για σένα , ο πόνος, ο φόβος και το άγχος υποχωρούν και αντικαθίστανται από τη χαρά της απόκτησης ενός μωρού .
• Μια θετική εμπειρία: Όταν λαμβάνετε συνεχή υποστήριξη, φεύγετε με μια θετική εντύπωση από ολόκληρη την εμπειρία του τοκετού.
• Φυσική βοήθεια: Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, ένας βοηθός μπορεί να σας βοηθήσει με πράγματα όπως η μετακίνηση σε μια άνετη θέση και το περπάτημα.
• Βοήθεια με γνώσεις: Το να έχετε κάποιον με γνώσεις σχετικά με πράγματα όπως το πώς να αναπνέετε σωστά και τις στάσεις που μπορούν να μειώσουν τον πόνο είναι πολύ χρήσιμο όταν αισθάνεστε άγχος και αβοήθητοι.
• Μειωμένες περιττές ιατρικές παρεμβάσεις: Μελέτες έχουν δείξει ότι η ύπαρξη ντούλας, ειδικά εάν υπάρχει, μπορεί να μειώσει την περιττή χρήση πράξεων όπως οι μη προγραμματισμένες καισαρικές τομές, οι επισκληρίδιοι ή η Pitocin.
• Ένα γνώριμο πρόσωπο στο νοσοκομείο: Το νοσοκομείο είναι ένα άγνωστο περιβάλλον. Είναι μεγάλη ανακούφιση να έχεις ένα γνώριμο πρόσωπο τριγύρω εκείνη την ώρα.
• Υποστήριξη θηλασμού: Εάν έχετε μια μαία ή μια ντούλα, μπορούν να σας παράσχουν τη βοήθεια και την καθοδήγηση που χρειάζεστε για να ξεκινήσετε τον θηλασμό μετά τη γέννηση του μωρού σας.

Υπάρχουν κάποια μειονεκτήματα σε αυτό; Ποια είναι μερικά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη;

Αλλά το να έχεις έναν τέτοιο βοηθό δεν είναι για όλους. Σκέψου τα παρακάτω πριν πάρεις κάποια απόφαση.

• Ιδιωτικότητα: Μερικοί άνθρωποι δεν θέλουν να παραβιάζει κανείς την ιδιωτικότητά τους αυτή τη στιγμή. Ο τοκετός είναι κάτι πολύ προσωπικό. Αν έτσι νιώθετε, δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να μην έχετε κανέναν κοντά σας. Αυτό εξαρτάται αποκλειστικά από εσάς.
• Δυσκολία για τον σύζυγο: Ο τοκετός είναι μια περίοδος γεμάτη αίμα, ιδρώτα και δάκρυα. ​​Μερικοί σύζυγοι μπορεί να δυσκολεύονται να αντέξουν το συναισθηματικό βάρος που προκαλεί η παρακολούθηση αυτού του γεγονότος. Αν νομίζετε ότι ο σύζυγός σας είναι έτσι, μην προσπαθήσετε να τον αναγκάσετε να μείνει. Μπορεί να είναι εκεί μόνο κατά τη διάρκεια του τοκετού και μετά να μείνει έξω κατά τη διάρκεια του τοκετού.
• Συνωστισμός: Μερικές φορές μπορεί να νιώθετε κουραστικό όταν υπάρχουν πάρα πολλοί άνθρωποι στην αίθουσα. Εάν χρειάζεστε πολλά άτομα για να βοηθήσουν, ορίστε ένα όριο στον αριθμό των ατόμων που μπορούν να βρίσκονται εκεί και βεβαιωθείτε ότι όλοι εργάζονται για τον ίδιο στόχο.
• Κόστος: Αν επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε τις υπηρεσίες μιας μαίας ή μιας ιδιωτικής μαίας, θα σας κοστίσει ένα συγκεκριμένο χρηματικό ποσό. Αυτό μπορεί να μην είναι κάτι που μπορούν όλοι να αντέξουν οικονομικά.
• Απογοήτευση: Όσο κι αν σχεδιάζουμε, μερικές φορές τα πράγματα δεν πάνε όπως τα περιμένουμε. Τότε μπορεί να νιώσουμε ότι η εμπειρία καταστράφηκε εξαιτίας αυτού του βοηθού.