ඔයා කවදාහරි ඇස් දෙක පියාගෙන ඉන්නකොට, එහෙමත් නැත්නම් හොඳට අඳුරු කාමරයක ඉන්නකොට එකපාරටම පාට පාට එළි, දිලිසෙන තිත්, එහෙමත් නැත්නම් තරු වගේ දේවල් දැකලා තියෙනවද? ඇත්තටම එළියක් නැතුව වුණත් අපේ ඇස් ඇතුළෙන් මේ වගේ දේවල් පේන එකට තමයි අපි වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී Phosphenes (ෆොස්ෆීන්ස්) කියලා කියන්නේ. මේක සමහර වෙලාවට හරිම සාමාන්‍ය, හානිකර නොවන දෙයක් වෙන්න පුළුවන්. ඒත්, සමහර වෙලාවට මේක ඇස ඇතුළේ හෝ මොළයේ තියෙන යම් ගැටළුවක මුල්ම රෝග ලක්ෂණයක් වෙන්නත් ඉඩ තියෙනවා. ඉතින් අද අපි මේ Phosphenes ගැන හැමදේම සරලව කතා කරමු.
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
ඇත්තටම මේ පේන Phosphenes මොන වගේද?
මේක අත්දැකපු අය විවිධ විදියට මේක විස්තර කරනවා. සමහරු කියනවා දිලිසෙන කුඩු වගයක් ඇස් ඉස්සරහ ඉහෙනවා වගේ පේනවා කියලා. තවත් සමහරු කියන්නේ හරියට තරු පියාඹනවා වගේ කියලා. සමහර වෙලාවට විවිධ ජ්‍යාමිතික හැඩතල (geometric shapes) වුණත් පේන්න පුළුවන්. වැදගත්ම දේ තමයි, මේ දේවල් පේන්න ඇත්තටම බාහිරින් එළියක් ඇසට ඇතුළු වෙන්න ඕන නැති එක.
ඇයි අපිට මෙහෙම Phosphenes පේන්නේ? ප්‍රධාන හේතු මොනවද?
Phosphenes ඇතිවෙන්න හේතු ගොඩක් තියෙන්න පුළුවන්. සමහර වෙලාවට කිසිම හේතුවක් නැතුවත් මේවා ඇතිවෙන්න පුළුවන්. අපි බලමු ප්‍රධානම හේතු මොනවද කියලා.
සරල සහ බහුලව දකින හේතු
හිතන්නකෝ ඔයා ඇස් දෙක තද කරලා පියාගෙන පොඩ්ඩක් අතින් තද කරොත්, එහෙමත් නැත්නම් ඇස් පොඩි කරොත්, ඇස් ඇරියම එකපාරටම එළි වගයක් පේනවා නේද? අන්න ඒක තමයි Phosphenes වලට තියෙන සරලම උදාහරණය. ඒ වගේම,
- ඔළුව කොහේ හරි වැදුනම: අපි කතාවටත් කියනවනේ "තරු පෙනුනා" කියලා. ඔළුවට තදබල පහරක් වැදුනම ඇසට ඇතිවෙන පීඩනය නිසා ඇස ඇතුළේ තියෙන ආලෝකයට සංවේදී සෛල (photoreceptor cells) උත්තේජනය වෙලා මේ විදියට එළි පේන්න පුළුවන්.
- තදින් කැස්සක් එනකොට හෝ කිවිසුම් යනකොට: මේ වෙලාවටත් ඔළුවට සහ ඇස් වලට ඇතිවෙන පීඩනය නිසා Phosphenes ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
- ඉක්මනට නැගිටිනකොට: සමහර අයට, විශේෂයෙන් ලේ පීඩනය ටිකක් අඩු (low blood pressure) අයට, එකපාරටම වාඩිවෙලා ඉඳලා නැගිටිනකොට ඇස් ඉස්සරහ තරු පියාඹනවා වගේ පේනවා. මේක වෙන්නේ මොළයට යන ලේ ගමනාගමනය ක්ෂණිකව පොඩ්ඩක් අඩුවෙන නිසා.
මේ වගේ සරල හේතු නිසා ඇතිවෙන Phosphenes ගැන සාමාන්‍යයෙන් බය වෙන්න දෙයක් නෑ. මේවා එහෙන් මෙහෙන් ඇතිවෙලා නැතිවෙලා යනවා.
සායනික විටමින් සහ පෝෂණ අතිරේක
සායනිකව තහවුරු කරන ලද උසස් තත්ත්වයේ විටමින්, ඛනිජ ලවණ සහ ප්‍රතිශක්තිකරණ පෝෂණ අතිරේක.
වැඩි විස්තර බලන්න →අවධානය යොමු කළ යුතු වෛද්‍යමය හේතු
සරල හේතු වගේම, සමහර බරපතල වෛද්‍යමය තත්ත්වයන් වල රෝග ලක්ෂණයක් විදියටත් Phosphenes ඇතිවෙන්න පුළුවන්. අපි මේවා කොටස් දෙකකට බෙදලා බලමු: ඇසේ ගැටළු සහ ස්නායු පද්ධතියේ ගැටළු.
1. ඇසේ දෘෂ්ටි විතානයේ (Retina) ගැටළු
දෘෂ්ටි විතානය කියන්නේ අපේ ඇහැ ඇතුළේ තියෙන, ආලෝකය ග්‍රහණය කරගන්නා සංවේදී පටලය. හරියට කැමරාවක ෆිල්ම් එක වගේ. මේකේ ඇතිවෙන ගැටළු නිසා Phosphenes ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
| රෝගී තත්ත්වය | සරල පැහැදිලි කිරීම |
|---|---|
| දෘෂ්ටි විතානය ගැලවී යාම (Retinal Detachment) | මේක හදිසි වෛද්‍ය අවස්ථාවක්. දෘෂ්ටි විතානය, එයට සම්බන්ධ වෙලා තියෙන පටක වලින් ගැලවිලා යන එක. වහාම ප්‍රතිකාර නොකළොත් අන්ධභාවය ඇතිවෙන්න පුළුවන්. Phosphenes එක්කම ඇස් ඉස්සරහ දැල් වගේ පාවෙන දේවල් (floaters) පේනවා නම්, වහාම දොස්තර මහත්තයෙක් හමුවෙන්න. |
| Posterior Vitreous Detachment | ඇහැ ඇතුළේ තියෙන ජෙලි වගේ ද්‍රව්‍යය (vitreous gel) දෘෂ්ටි විතානයෙන් ඈත් වෙන එක. මේක වයසට යද්දී බහුලව වෙන දෙයක්. |
| දියවැඩියාව නිසා ඇසට වන හානි (Diabetic Retinopathy) | දියවැඩියාව පාලනය නොකළහොත් ඇසේ රුධිර නාල වලට හානි වෙලා මේ තත්ත්වය ඇතිවෙන්න පුළුවන්. |
| වයසට යාම නිසා වන අක්ෂි පරිහානිය (Age-Related Macular Degeneration) | මේකෙන් ප්‍රධාන වශයෙන් බලපාන්නේ මධ්‍ය දෘෂ්ටියට. දෘෂ්ටි විතානයේ කොටසක් වන මැකියුලාවට (macula) හානි වීමෙන් ඇතිවෙනවා. |
2. ස්නායු පද්ධතියේ (Neurological) ගැටළු
මොළය සහ ස්නායු සම්බන්ධ ගැටළු වලදීත් Phosphenes රෝග ලක්ෂණයක් ලෙස මතු වෙන්න පුළුවන්.
| රෝගී තත්ත්වය | සරල පැහැදිලි කිරීම |
|---|---|
| දෘෂ්ටික ස්නායුවේ ප්‍රදාහය (Optic Neuritis) | ඇස මොළයට සම්බන්ධ කරන දෘෂ්ටික ස්නායුව (optic nerve) ඉදිමීම හෝ ආසාදනය වීම. මේ තත්ත්වය සමහර වෙලාවට Multiple Sclerosis (MS) කියන රෝගයේ මුල් ලක්ෂණයක් වෙන්නත් පුළුවන්. |
| ඉරුවාරදය (Migraine) | ඉරුවාරදය හැදෙන්න කලින් සමහරුන්ට දෘශ්‍යමය ආබාධ (visual aura) ඇතිවෙනවා. මේ වෙලාවට Phosphenes, එනම් විවිධ එළි හෝ හැඩතල පේන්න පුළුවන්. |
| මීමැස්මොරය (Seizures) | මොළයේ ඇතිවෙන පාලනයකින් තොර විද්‍යුත් ක්‍රියාකාරීත්වයක් නිසා මීමැස්මොරය හැදෙනවා. මේ විද්‍යුත් උත්තේජනය නිසා Phosphenes ඇතිවිය හැකියි. |
| වෙනත් ස්නායු රෝග | ඩිමෙන්ෂියාවාවව (Dementia), පාකින්සන් රෝගය (Parkinson’s disease), මොළයේ පිටුපසට ලේ සැපයුම අඩුවීම (Vertebrobasilar insufficiency) වගේ තත්ත්වයන් වලදීත් මේවා දකින්න පුළුවන්. |
| මොළයට වන අනතුරු (Traumatic Brain Injury) | ඔළුවට තදින් වන අනතුරක් නිසා මොළයට වන හානියක ලක්ෂණයක් ලෙසත් Phosphenes ඇතිවෙන්න පුළුවන්. |
වෙනත් හේතු
ඉහත හේතු වලට අමතරව,
- පිළිකා සඳහා ගන්නා විකිරණ ප්‍රතිකාර (radiation therapy), විශේෂයෙන් ඔළුව, බෙල්ල හෝ ඇස ආශ්‍රිතව.
- විෂාදය වැනි ස්නායු රෝග සඳහා ලබාදෙන Transcranial Magnetic Stimulation (TMS) ප්‍රතිකාරය.
- සමහර බෙහෙත් වර්ග, මත්ද්‍රව්‍ය හෝ මත්පැන් භාවිතය.
- මත්පැන් හෝ ඇතැම් බෙහෙත් වර්ග නැවැත්වූ විට ඇතිවන රෝග ලක්ෂණ (withdrawal symptoms) ලෙස.
කවදද අපි මේ ගැන වෛද්‍යවරයෙක් හමුවෙන්න ඕන?
මේක තමයි වැදගත්ම කොටස. ඇස් පොඩි කරාම වගේ වෙලාවක මේවා පේන එක සාමාන්‍ය දෙයක් වුණත්, පහත ලක්ෂණ ඔබටත් තියෙනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්‍යවරයෙක්, විශේෂයෙන්ම අක්ෂි වෛද්‍යවරයෙක් (Ophthalmologist) හමුවෙන්න.
- නිතර නිතර Phosphenes පේනවා නම්: හේතුවක් නැතුව නිතරම ඇස් ඉස්සරහ එළි පේනවා නම්.
- පාවෙන දේවල් (Floaters) එක්ක පේනවා නම්: එළි එක්කම, ඇස් ඉස්සරහ මකුළු දැල්, කළු තිත් වගේ දේවල් පාවෙලා යනවා වගේ පේනවා නම්. මේක දෘෂ්ටි විතානය ගැලවී යාමේ (Retinal Detachment) ලක්ෂණයක් වෙන්න පුළුවන්.
- පෙනීම බොඳ වෙනවා නම් (Blurry vision) හෝ දේවල් දෙක වෙලා පේනවා නම් (Diplopia).
- ඔබ දියවැඩියා රෝගියෙක් නම්: දියවැඩියාව තියෙන කෙනෙක්ට මේ වගේ ලක්ෂණ මතු වෙනවා කියන්නේ ඇසට හානි වෙමින් පවතින බවට ඉඟියක් වෙන්න පුළුවන්.
- පෙනීමේ යම් කොටසක් අඳුරු වෙලා වගේ දැනෙනවා නම්.
Phosphenes කියන්නේ හැමවෙලේම භයානක දෙයක් නෙවෙයි. ඒත්, සමහර වෙලාවට ඒක බරපතල රෝගයක මුල් ලක්ෂණයක් වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා සැකයක් තියෙනවා නම්, හෝ අලුතින් මේ වගේ ලක්ෂණයක් මතු වෙලා නම්, ඒක නොසලකා ඉන්නේ නැතුව දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරලා ඒක නිරාකරණය කරගන්න එක තමයි ආරක්ෂිතම සහ හොඳම දේ.
Phosphenes වලට ප්‍රතිකාර කරන්නේ කොහොමද?
සරලවම කිව්වොත්, Phosphenes කියන රෝග ලක්ෂණයටම කියලා විශේෂ ප්‍රතිකාරයක් නෑ. වෛද්‍යවරුන් කරන්නේ මේකට යටින් තියෙන හේතුව මොකක්ද කියලා හොයලා, ඒ හේතුවට ප්‍රතිකාර කරන එක.
උදාහරණයක් විදියට, මේකට හේතුව දියවැඩියාව නම්, දියවැඩියාව හොඳින් පාලනය කරන්න ඕන. හේතුව දෘෂ්ටි විතානය ගැලවී යාමක් නම්, ඒකට වහාම ප්‍රතිකාර කරන්න ඕන. ඉරුවාරදය නිසා නම්, ඒකට නියමිත බෙහෙත් ගන්න ඕන. ඉතින්, හේතුව හොයාගන්න එක තමයි ප්‍රතිකාරයේ පළවෙනි සහ වැදගත්ම පියවර.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- Phosphenes කියන්නේ ඇත්තටම එළියක් නැතුව ඇසට එළි, තරු, හෝ විවිධ හැඩතල පේන එකට.
- ඇස් පොඩි කිරීම, කැස්ස, ඔළුව වැදීම වගේ සරල හේතු නිසා ඇතිවෙන Phosphenes ගැන සාමාන්‍යයෙන් බය වෙන්න දෙයක් නෑ.
- නමුත්, දෘෂ්ටි විතානයේ ගැටළු (Retinal issues), ස්නායු පද්ධතියේ රෝග (Neurological conditions), සහ දියවැඩියාව වගේ බරපතල තත්ත්වයන් වල රෝග ලක්ෂණයක් විදියටත් මේවා ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
- ඔබට නිතර නිතර Phosphenes පේනවා නම්, ඒ සමඟම පෙනීම බොඳවීම, පාවෙන දේවල් (floaters) පෙනීම වැනි වෙනත් ලක්ෂණ තියෙනවා නම්, කල් නොදමා වහාම වෛද්‍ය උපදෙස්, විශේෂයෙන්ම අක්ෂි වෛද්‍යවරයෙකුගේ උපදෙස් පතන්න.
- ප්‍රතිකාර කෙරෙන්නේ Phosphenes වලට නොව, එයට හේතුවන යටින් පවතින රෝගී තත්ත්වයටයි. ඔබේ ඇස් පෙනීම ගැන සැකයක් ඇතිවුවහොත් එය කිසිවිටෙකත් නොසලකා හරින්න එපා.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.