ඔයාගෙ ඇස් දෙකත් නිතරම රතු වෙලා, කසනවද? ඒ සමහරවිට (Allergic Conjunctivitis) වෙන්න පුළුවන්!

ඔයාගෙ ඇස් දෙකත් නිතරම රතු වෙලා, දවස තිස්සෙම වගේ කසනවා, සමහර වෙලාවට වතුර ගලනවා වගේ දැනෙනවද? සමහර අයට නම් ඇස් පිහාටු ඉදිමිලත් එක්ක. මේක ඇත්තටම හරිම කරදරකාරී තත්වයක් නේද? ගොඩක් වෙලාවට මේකට හේතුව තමයි `(Allergic Conjunctivitis)` කියන තත්ත්වය. අපි අද මේ ගැන සවිස්තරව කතා කරමු, මොකද මේක ගොඩක් දෙනෙක්ට හැදෙන දෙයක්.

ඇත්තටම මොකක්ද මේ `(Allergic Conjunctivitis)` කියන්නේ?

සරලවම කිව්වොත්, `(Allergic Conjunctivitis)` කියන්නේ අසාත්මිකතාවයක් නිසා ඇස් රතු වෙලා, දැවිල්ල හැදෙන එකට. අපේ ඇහැ වටේ තියෙන, ඇහි පිල්ලම ඇතුළත පැත්තෙයි, ඇහේ සුදු පාට කොටස `(Sclera)` උඩිනුයි තියෙන තුනී පටලයක් තියෙනවා, ඒකට තමයි `(Conjunctiva)` කියන්නේ. මේකෙන් තමයි ඇහැ ආරක්ෂා වෙන්නෙයි, තෙතමනය තියාගන්නෙයි.

දැන්, අපේ වටපිටාවෙ තියෙන සමහර දේවල්, උදාහරණෙකට මල් රේණු `(Pollen)`, දූවිලි මකුණෝ `(Dust Mites)` වගේ දේවල්, සමහර අයගෙ ඇස් වලට ගියාම, ඒ අයගෙ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය මේ දේවල් දිහා බලන්නේ හරියට ලොකු හතුරෙක් දිහා බලනවා වගේ. ඒ කියන්නේ, ශරීරයට අහිතකර `(Bacteria)` හරි `(Viruses)` හරි වගේ තමයි සලකන්නේ. එතකොට ශරීරය උත්සාහ කරනවා මේ "ආක්‍රමණිකයෝන්ව" එළවන්න. අන්න ඒ වෙලාවට තමයි අර `(Allergic Conjunctivitis)` රෝග ලක්ෂණ මතු වෙන්නේ.

වැදගත්ම දේ තමයි, මේක සාමාන්‍යයෙන් ඇස් දෙකටම බලපානවා.

`(Allergic Conjunctivitis)` වල ප්‍රධාන වර්ග මොනවද?

මේකෙ ප්‍රධාන වර්ග දෙකක් තියෙනවා:

1. කාලෙන් කාලෙට හැදෙන `(Seasonal Allergic Conjunctivitis)` (Hay Fever Conjunctivitis කියලත් කියනවා):

මේක තමයි ගොඩක්ම සුලභ වර්ගය. සාමාන්‍යයෙන් වසන්ත, ග්‍රීෂ්ම, සරත් කාලවලදී තමයි මේක වැඩිපුරම දකින්න ලැබෙන්නේ. මොකද ඒ කාලෙට ගස් කොළන් වලින්, තණකොළ වලින් එහෙම මල් රේණු `(Pollen)` හුඟක් පිටවෙනවනේ. මේකට `(Acute Allergic Conjunctivitis)` කියලත් කියනවා. `(Acute)` කියන්නේ හදිසියේම ඇතිවෙනවා කියන එක.

2. අවුරුද්ද පුරාම තියෙන්න පුළුවන් `(Perennial Allergic Conjunctivitis)`:

මේ වර්ගය නම් අවුරුද්දේ ඕනම කාලෙක තියෙන්න පුළුවන්. මේකට ප්‍රධානම හේතු වෙන්නේ ගෙවල් ඇතුළේ ඉන්න දූවිලි මකුණෝ `(Dust Mites)` සහ සුරතල් සතුන්ගේ හමෙන් ගැලවෙන කුඩු `(Pet Dander)` වගේ දේවල්. මේකට `(Chronic Allergic Conjunctivitis)` කියලත් කියනවා. `(Chronic)` කියන්නේ දිගු කාලයක් පවතිනවා, නැත්නම් නිතර නිතර හැදෙනවා කියන එක.

මේ `(Allergic Conjunctivitis)` කොච්චර සුලභද?

ඇත්තටම මේක හරිම සුලභයි. සමහර වාර්තා වලට අනුව, ජීවිත කාලෙදි 40% ක් විතර දෙනෙක්ට මේ තත්ත්වය එක පාරක් හරි හැදෙන්න පුළුවන්. ඒ කියන්නේ දහයෙන් හතර දෙනෙක්ට විතර!

`(Allergic Conjunctivitis)` වල රෝග ලක්ෂණ මොනවද?

ඔයාට `(Allergic Conjunctivitis)` තියෙනවා නම් මේ වගේ රෝග ලක්ෂණ දකින්න පුළුවන්:

• ඇස් කසන එක හෝ දැවිල්ල ගතියක් දැනෙන එක.
• ඇස් පිහාටු ඉදිමෙන එක (Puffy eyes).
• ඇස් වලින් වතුර වගේ දියරයක් ගලන එක.
• ඇස් රතු පාට වෙන එක.
• ඇස් වලින් උකු, ඇදෙන සුළු, කහ-සුදු පාට ශ්‍රාවයක් පිටවෙන එක.
• ඇස් යට කළු වෙන එක `(Allergic shiners)`.

සමහර අයට මේ එක්කම නහය කසන එක, නහයෙන් වතුර වගේ දියරයක් ගලන එක, කිවිසුම් යන එක වගේ දේවලුත් වෙන්න පුළුවන්.

මොනවද මේ `(Allergic Conjunctivitis)` හැදෙන්න හේතු?

පොදුවේ ගත්තම මේවට හේතු වෙන්නේ:

• මල් රේණු `(Pollen)`.
• දූවිලි මකුණෝ `(Dust Mites)`.
• පුස් බීජාණු `(Mold Spores)`.
• සුරතල් සතුන්ගේ හමෙන් ගැලවෙන කුඩු `(Pet Dander)`.
• සබන්, ඩිටර්ජන්ට්, ඩියෝඩ්‍රන්ට්, මොයිස්චරයිසර්, සුවඳ විලවුන් වගේ දේවල් වල තියෙන රසායනික ද්‍රව්‍ය හෝ සුවඳකාරක.

හිතන්නකෝ, ඔයා උදේ පාන්දර වත්තට ගියා, එතන මල් පිපිලා සුවඳයි. ඒත් ටික වෙලාවකින් ඔයාගෙ ඇස් කසන්න ගන්නවා, රතු වෙනවා. එතකොට ඒ මල් රේණු `(Pollen)` ඔයාට අසාත්මික වෙන්න පුළුවන්. එහෙම නැත්නම්, ඔයා ගෙදර සුරතලයට පූසෙක් හදනවා. එයාව අතගෑවට පස්සේ ඇස් කසන්න ගත්තොත්, ඒ `(Pet Dander)` නිසා වෙන්න පුළුවන්.

`(Allergic Conjunctivitis)` බෝවෙනවද?

නැහැ, කොහෙත්ම නැහැ. `(Bacteria)` හරි `(Viruses)` හරි නිසා හැදෙන ඇස් ලෙඩ වගේ නෙවෙයි, `(Allergic Conjunctivitis)` කෙනෙක්ගෙන් තව කෙනෙක්ට බෝ වෙන්නේ නැහැ. මේක හරිම වැදගත් දෙයක්, මොකද සමහරු බය වෙනවා මේක අනිත් අයටත් බෝවෙයි කියලා.

කාටද මේ `(Allergic Conjunctivitis)` හැදෙන්න වැඩි ඉඩක් තියෙන්නේ?

ඕනම කෙනෙක්ට මේක හැදෙන්න පුළුවන්. ඒත්, ඔයාට දැනටමත් වෙනත් අසාත්මිකතා `(Allergies)` තියෙනවා නම්, එහෙමත් නැත්නම් ඔයාගෙ පවුලේ කාට හරි අසාත්මිකතා තියෙනවා නම්, ඔයාටත් මේක හැදෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි. ඒ වගේම, ඔයා සුරතල් සතුන් එක්ක ඉන්න කෙනෙක් නම්, එහෙම නැත්නම් මල් රේණු `(Pollen)` වැඩි ප්‍රදේශයක ජීවත් වෙන කෙනෙක් නම්, අවදානම ටිකක් වැඩියි.

කොහොමද වෛද්‍යවරු මේක අඳුනගන්නේ?

ඔයා වෛද්‍යවරයෙක් හම්බවෙන්න ගියාම, එයා මුලින්ම ඔයාගෙ සෞඛ්‍ය ඉතිහාසය ගැන අහයි, ඔයාගෙ රෝග ලක්ෂණ ගැන අහයි. ඔයාට මොනවා හරි අසාත්මිකතා තියෙනවද, මෑතකදී ඇහැට මොනවා හරි අහිතකර දෙයක් ගියාද කියලත් අහයි. ඊට පස්සේ එයා ඔයාගෙ ඇස් පරීක්ෂා කරලා බලයි `(Conjunctivitis)` වල ලක්ෂණ තියෙනවද කියලා. ඒ කියන්නේ:

• ඇස් රතු වෙලාද?
• ඇහි පිල්ලම් ඇතුළත පොඩි බිබිලි වගේ ගැටිති `(Giant Papillary Conjunctivitis)` තියෙනවද?

වෛද්‍යවරයාට සැක හිතුනොත් ඔයාට තියෙන්නේ `(Allergic Conjunctivitis)` කියලා, එයා ඔයාව අසාත්මිකතා පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙක් `(Allergist/Immunologist)` ගාවට යොමු කරන්න පුළුවන්. ඒ විශේෂඥ වෛද්‍යවරයාට පුළුවන් සමහර පරීක්ෂණ කරලා මේක තහවුරු කරගන්න. උදාහරණ විදියට:

• සම මතුපිට කරන පරීක්ෂණයක් `(Skin Prick Test)`: මේකෙදි, විශේෂඥ වෛද්‍යවරයා හීනි ඉදිකටුවකින් ඔයාගෙ සම ටිකක් සූරලා, ඔයාට අසාත්මික වෙන්න පුළුවන් කියලා හිතන දේවල් `(Allergens)` ටිකක් ඒ තැන්වලට දානවා. ඊට පස්සේ බලනවා සමේ මොන වගේ ප්‍රතික්‍රියාවක් `(Reaction)` එනවද කියලා.
• රුධිර පරීක්ෂණයක් `(Blood Test)`: මේකෙදි, ඔයාගෙ අතින් පොඩි ලේ සාම්පලයක් අරගෙන ලැබ් එකකට යවනවා. ලැබ් එකේදී ඒ ලේ වලට අර අසාත්මික වෙන්න පුළුවන් දේවල් `(Allergens)` එකතු කරලා බලනවා ප්‍රතිදේහ `(Antibodies)` හැදෙනවද කියලා.

මගේ ඇස් ලෙඩේ `(Allergic)` ද නැත්නම් `(Bacterial)` ද කියලා දැනගන්නේ කොහොමද?

ඇත්තටම, ඇස් ලෙඩේට හේතුව මොකක්ද කියලා හරියටම කියන්න ටිකක් අමාරුයි. ඒත්, ඇස් කසන එකයි, වතුර ගලන එකයි දෙකම තියෙනවා නම්, ඒක ගොඩක් වෙලාවට `(Allergic Conjunctivitis)` වෙන්න පුළුවන්, ඒ වගේම ඒක ඇස් දෙකටම බලපානවා. `(Viral)` හරි `(Bacterial)` හරි `(Conjunctivitis)` නම් සාමාන්‍යයෙන් එක ඇහැකට විතරයි බලපාන්නේ. අනිත් කාරණේ තමයි, `(Allergic Conjunctivitis)` අනිත් ඇස් ලෙඩ වලට වඩා ටිකක් කල් පවතිනවා. සමහර වෙලාවට අසාත්මිකතා තියෙන කාලවලදී රෝග ලක්ෂණ අඩු වැඩි වෙවී එන්න පුළුවන්.

කොහොම වුණත්, ඔයාට ඇස් ලෙඩේක රෝග ලක්ෂණ තියෙනවා නම්, තනියම අනුමාන කර කර ඉන්න එපා. හොඳම දේ තමයි වෛද්‍යවරයෙක් හම්බවෙලා ප්‍රතිකාර ගන්න එක.

`(Allergic Conjunctivitis)` වලට ප්‍රතිකාර කරන්නේ කොහොමද?

මේකට තියෙන හොඳම ප්‍රතිකාරය තමයි අසාත්මිකතාව ඇති කරන දේ මගහරින එක. මුල්ම පියවර විදියට, ඇස් අල්ලන එකෙන් වළකින එක, ගෙදරදීම කරගන්න පුළුවන් සත්කාර, සහ ෆාමසියෙන් බෙහෙත් වට්ටෝරුවක් නැතුව ගන්න පුළුවන් `(Over-the-counter - OTC)` බෙහෙත් හරි වෛද්‍යවරයෙක් නියම කරන බෙහෙත් හරි පාවිච්චි කරලා රෝග ලක්ෂණ අඩු කරගන්න පුළුවන්.

ගෙදරදීම කරගන්න පුළුවන් සත්කාර:

• නිතරම ඇස් වතුරෙන් සෝදන එක (පිරිසිදු වතුරෙන්).
• ඇස් වලට සීතල වතුරෙන් තෙමපු රෙදි කෑල්ලක් තියන එක `(Cold Compress)`.

ෆාමසියෙන් ගන්න පුළුවන් හෝ වෛද්‍යවරයෙක් නියම කරන බෙහෙත්:

• කෘත්‍රිම කඳුළු `(Artificial Tears)`.
• `Ketotifen` අඩංගු අක්ෂි ද්‍රාවණ.
• `Bepotastine` අඩංගු අක්ෂි බිංදු.
• `Azelastine` අඩංගු අක්ෂි ද්‍රාවණ.
• `Cetirizine` අඩංගු අක්ෂි ද්‍රාවණ.
• ඇන්ටිහිස්ටමින් `(Antihistamines)` වර්ග, උදාහරණ විදියට `Fexofenadine`, `Loratadine` හෝ `Cetirizine` පෙති.

හැබැයි, සමහර වෙලාවට මේ ගෙදර සත්කාර වලින්වත්, ෆාමසියෙන් ගන්න බෙහෙත් වලින්වත් පාලනය කරගන්න බැරි තරම් දරුණු විදියට `(Allergic Conjunctivitis)` තියෙන්න පුළුවන්. අන්න ඒ වගේ වෙලාවට, වෛද්‍යවරයෙක් ඔයාට අසාත්මිකතා ප්‍රතිශක්තිකරණ චිකිත්සාව `(Allergy Immunotherapy)` (ඇලජි ෂොට්ස් `(Allergy Shots)` හරි ඇලජි ඩ්‍රොප්ස් `(Allergy Drops)` හරි) නිර්දේශ කරන්න පුළුවන්. මේකෙදි කරන්නේ, ඔයාට අසාත්මික වෙන දේ `(Allergen)` බොහොම පොඩි ප්‍රමාණයකින් ඔයාගෙ ශරීරයට ඇතුල් කරන එක. මාස කීපයක් යනකල් ටික ටික ඒ ප්‍රමාණය වැඩි කරනවා. මෙහෙම ටිකෙන් ටික දෙනකොට, ඔයාගෙ ශරීරය ඒ අසාත්මිකකාරකයට හුරු වෙනවා, ඒ කියන්නේ ඒකට ඔරොත්තු දෙන හැකියාවක් `(Tolerance)` ඇතිවෙනවා. ඊට පස්සේ ඔයාට අර අසාත්මිකකාරකය වැදුනත් රෝග ලක්ෂණ එන්නේ නැහැ, නැත්නම් ආවත් හරිම පොඩ්ඩයි එන්නේ.

`(Benadryl)` වලින් `(Allergic Conjunctivitis)` වලට උදව්වක් ලැබෙනවද?

ඔව්, `(Benadryl)` (එහි අඩංගු වෙන්නේ `(Diphenhydramine)`) කියන බෙහෙතෙන් `(Allergic Conjunctivitis)` රෝග ලක්ෂණ වලට සහනයක් ලැබෙන්න පුළුවන්. හැබැයි, ඒකේ තියෙන එක අතුරු ආබාධයක් තමයි නිදිමත ගතිය එන එක. ඒ නිසා රෑට නිදාගන්න කලින් බිව්වොත් හොඳයි.

හැබැයි, අසාත්මිකතා පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්‍යවරු නම් කියන්නේ `(Diphenhydramine)` වලට වඩා දෙවෙනි පරම්පරාවේ ඇන්ටිහිස්ටමින් `(Second-generation Antihistamines)` ගන්න එක හොඳයි කියලා. මොකද ඒවා වඩාත් ඵලදායීයි, අතුරු ආබාධ අඩුයි, ඒ වගේම මතකය දුර්වල වීම `(Dementia)` වගේ තත්ත්වයන් එක්ක සම්බන්ධයක් නැහැ කියලත් කියවෙනවා.

ප්‍රතිකාර ගත්තට පස්සේ කොච්චර ඉක්මනට සනීපයක් දැනෙයිද?

සාමාන්‍යයෙන් මෙහෙමයි:

• ඇන්ටිහිස්ටමින් `(Antihistamines)` පෙති බීලා විනාඩි 30ක් විතර යනකොට වැඩ කරන්න පටන් ගන්නවා.
• ඇලජි වලට දාන අක්ෂි බිංදු `(Allergy Eyedrops)` දාලා පැයක් විතර යනකොට වැඩ කරන්න පටන් ගන්නවා.
• අසාත්මිකතා ප්‍රතිශක්තිකරණ චිකිත්සාව `(Allergy Immunotherapy)` නම් සති කීපයකින් වැඩ කරන්න පටන් ගන්න පුළුවන්. ඒත් රෝග ලක්ෂණ අඩුවෙනවා කියලා හොඳටම දැනෙන්න මාස හයක් විතර, සමහරවිට ඊටත් වඩා කල් යන්න පුළුවන්.

`(Allergic Conjunctivitis)` තියෙන කෙනෙක්ට මොනවද බලාපොරොත්තු වෙන්න පුළුවන්?

ඇලජි ෂොට්ස් `(Allergy Shots)` වලින් `(Allergic Conjunctivitis)` සම්පූර්ණයෙන්ම සුව කරන්න පුළුවන්. ඒ වගේම, ඔයාට අසාත්මික වෙන දේවල් මගහැරීමෙනුයි, බෙහෙත් පාවිච්චි කිරීමෙනුයි රෝග ලක්ෂණ අඩු කරගන්න පුළුවන්.

`(Allergic Conjunctivitis)` කොච්චර කල් තියෙන්න පුළුවන්ද?

ඒක නම් හරියටම කියන්න අමාරුයි, මොකද ඒක එක්කෙනාගෙන් එක්කෙනාට වෙනස්. ඔයාගෙ ශරීරය, ඔයාගෙ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය අනන්‍යයිනේ. සමහරවිට ඔයාගෙ `(Allergic Conjunctivitis)` රෝග ලක්ෂණ පැයකටත් අඩු කාලයකින් නැතිවෙලා යන්න පුළුවන්. එහෙමත් නැත්නම් දවස් ගාණක්, සති ගාණක්, සමහරවිට මාස ගාණක් වුණත් තියෙන්න පුළුවන්. ඒක තීරණය වෙන්නේ ඔයාට මොනවටද අසාත්මික, ඒ අසාත්මිකතාව කොච්චර දරුණුද කියන එක මත.

`(Allergic Conjunctivitis)` හැදෙන එක වළක්වගන්න පුළුවන්ද?

ඔයාට අසාත්මික වෙන දේවල් `(Known Allergens)` මගහරින එක තමයි හොඳම විදිහ. ඒ වගේම, දිනපතා ඇන්ටිහිස්ටමින් `(Antihistamines)` හරි වෙනත් බෙහෙත් හරි පාවිච්චි කරලා රෝග ලක්ෂණ පාලනය කරගන්නත් පුළුවන්.

තවත් මේ රෝග ලක්ෂණ මගහරවා ගන්න උදව් වෙන උපදෙස් කීපයක්:

• නිතරම අත් සෝදන්න.
• ගෙදර දොරේ බුමුතුරුණු, කාපට් වගේ දේවල් නිතරම වැකියුම් කරලා දූවිලි, මල් රේණු `(Pollen)` අයින් කරන්න.
• වාතයේ තියෙන අසාත්මිකකාරක අයින් කරන්න පුළුවන් `(High-Efficiency Particulate Air - HEPA)` ෆිල්ටර් එකක් ගෙදර පාවිච්චි කරන්න.
• අසාත්මිකතා වැඩි කාලවලට ගෙදර ජනෙල් වහලා තියලා, වායු සමීකරණ `(Air Conditioning)` පාවිච්චි කරන්න. එතකොට ගේ ඇතුළට එන මල් රේණු `(Pollen)` ප්‍රමාණය අඩු වෙනවා.
• ගෙවල් ඇතුළේ දුම්පානය කරන එකෙන් `(Smoking)` හරි වේප් `(Vaping)` කරන එකෙන් හරි වළකින්න.

කවදද මම වෛද්‍යවරයෙක් හම්බවෙන්න ඕන?

ඔයාට නිතරම `(Allergic Conjunctivitis)` රෝග ලක්ෂණ එනවා නම්, ඒක ඔයාගෙ එදිනෙදා ජීවිතේට, වැඩකටයුතු වලට බලපානවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්‍යවරයෙක්, අසාත්මිකතා පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙක් `(Allergist)` හරි අක්ෂි විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙක් `(Eye Care Specialist)` හරි හම්බවෙන්න.

වෛද්‍යවරයාගෙන් මොනවද මම අහන්න ඕන ප්‍රශ්න?

ඔයාට මේ වගේ ප්‍රශ්න වෛද්‍යවරයාගෙන් අහන්න පුළුවන්:

• ඔබ කොහොමද `(Allergic Conjunctivitis)` තියෙනවා කියලා හරියටම හොයාගන්නේ?
• මට `(Allergic Conjunctivitis)` හැදෙන්න හේතු වෙන්නේ මොන වගේ විශේෂිත අසාත්මිකකාරක `(Specific Allergens)` ද?
• ඔබ නිර්දේශ කරන්නේ මොන වගේ බෙහෙත්ද?
• ඔබ නිර්දේශ කරන `(Allergic Conjunctivitis)` බෙහෙත් වල තියෙන සම්පූර්ණ අතුරු ආබාධ ලැයිස්තුව මොකක්ද?
• මම හැමදාම බෙහෙත් ගන්න ඕනෙද, නැත්නම් රෝග ලක්ෂණ ආවම විතරක් ගත්තම ඇතිද?
• මට තියෙන්නේ `(Allergic Conjunctivitis)` ද, නැත්නම් `(Bacterial)` හරි `(Viral Conjunctivitis)` හරි එකක්ද කියලා මම දැනගන්නේ කොහොමද?

`(Allergic Conjunctivitis)` කියලා වැරදියට හිතන්න පුළුවන් වෙන මොනවද?

ගොඩක් වෙලාවට `(Bacterial)` හරි `(Viral Conjunctivitis)` හරි තත්ත්වයන් `(Allergic Conjunctivitis)` එක්ක පටලවා ගන්නවා. ඒත් වෛද්‍යවරයෙක්ට සාමාන්‍යයෙන් මේ ඇස් ලෙඩ වර්ග වෙන් කරලා අඳුනගන්න පුළුවන් මේ කරුණු අනුව:

• ඔයාගෙ රෝග ලක්ෂණ.
• ඔයාගෙ වයස.
• ඇස් වලින් කොච්චර ශ්‍රාවයක් පිටවෙනවද කියන එක.
• ඔයාට ඒ එක්කම කනේ ආසාදනයක් `(Ear Infection)` තියෙනවද කියන එක.
• ඔයාගෙ ඇස් වල සුදු ඉංගිරියාවේ පාට.
• ඒක එක ඇහැකටද, නැත්නම් ඇස් දෙකටම බලපාලද කියන එක.

`(Allergic Conjunctivitis)` නිසා වසන්ත, ගිම්හාන කාලවල් එනකොට ඔයාට දුක හිතෙන්න පුළුවන්, නැත්නම් සුරතල් සත්තු ඉන්න යාළුවන්ගෙ ගෙවල් වල යන්න බැරි වෙන්න පුළුවන්. ඒත්, පොඩි පියවර කීපයක් අනුගමනය කරොත් ඔයාටත් පුළුවන් මේ ලස්සන කාලවල්, උණුසුම් දවස්, සත්තුන්ව ආදරෙන් අතගාන එක එහෙම රසවිඳින්න. `(HEPA)` ෆිල්ටර් එකක් පාවිච්චි කරන එකෙන්, නිතරම වැකියුම් කරන එකෙන්, අක්ෂි බිංදු `(Eyedrops)` ළඟ තියාගන්න එකෙන් ඔයාට අසාත්මිකකාරක මගහරවා ගන්න උදව්වක් ලැබෙයි. `(Allergic Conjunctivitis)` රෝග ලක්ෂණ අඩු කරගන්න හරි වළක්වගන්න හරි උදව් වෙන බෙහෙත් ගැන වෛද්‍යවරයෙක් එක්ක කතා කරන්න.

ගෙදර ගෙනියන්න පණිවිඩේ (Take-Home Message)

ඉතින්, `(Allergic Conjunctivitis)` කියන්නේ ටිකක් කරදරකාරී දෙයක් වුණත්, ඒක පාලනය කරගන්න පුළුවන් තත්ත්වයක්. ප්‍රධානම දේ තමයි ඔයාට අසාත්මික වෙන්නේ මොනවද කියලා අඳුනගෙන ඒවා මගහරින එක. රෝග ලක්ෂණ තියෙනවා නම්, බය නැතුව වෛද්‍ය උපදෙස් ගන්න. නිසි ප්‍රතිකාර වලින් සහ ජීවන රටාවේ පොඩි වෙනස්කම් වලින් ඔයාට මේ කරදරෙන් ගොඩක් දුරට සහනයක් ලබන්න පුළුවන්. මතක තියාගන්න, ඔයාගෙ ඇස් දෙක ගොඩක් වටිනවා!

---

` ඇලජික් කොන්ජන්ටිවිටිස්, ඇස් රතු වීම, ඇස් කැසීම, අසාත්මිකතා, ඇස් ලෙඩ, අක්ෂි සෞඛ්‍ය, ශ්‍රී ලංකා