ඔයා උදේ නැගිටිනකොට, නැත්නම් දවස මැදදී එකපාරටම ඇස් දෙක රතු වෙලා, දනව වගේ, කසන්න පටන් අරන් තියෙනවද? සමහරු මේකට 'ඇස් ලෙඩ හැදිලා' කියලා බය වුණාට, හැම ඇස් රතු වීමක්ම බෝවෙන ලෙඩක් නෙවෙයි. සමහර වෙලාවට මේකට හේතුව ඔයාට තියෙන ඇලජික් එකක් වෙන්න පුළුවන්. අපි අද කතා කරන්නේ මේ ඇලජි නිසා ඇස්වල ඇතිවෙන තත්ත්වය, ඒ කියන්නේ ඇලජික් කොන්ජන්ටිවයිටිස් (allergic conjunctivitis) ගැනයි. මේක ගැන හරියට දැනගෙන ඉන්න එක ගොඩක් වැදගත්, මොකද ප්‍රතිකාර ක්‍රම සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස්.
මොකක්ද මේ ඇත්තටම කොන්ජන්ටිවයිටිස් (Conjunctivitis) කියන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, කොන්ජන්ටිවයිටිස් කියන්නේ අපේ ඇසේ සුදු ඉංගිරියාවයි, ඇසිපිය ඇතුළු පැත්තයි ආවරණය කරන 'කොන්ජන්ටිවාවා' (conjunctiva) කියන ඉතාම තුනී පටලයේ ඇතිවන ප්‍රදාහයක්, ඒ කියන්නේ ඉදිමීමක් හෝ දැවිල්ලක්. මේ පටලය තමයි අපේ ඇහැ තෙත්ව සහ ආරක්ෂිතව තියාගන්න උදව් කරන්නේ.
දැන් බලන්න, මේ තත්ත්වය ඇතිවෙන්න හේතු කීපයක්ම තියෙනවා.
- වෛරස් (Viruses)
- බැක්ටීරියා (Bacteria)
- ඇලජි ඇති කරන දේවල් (Allergens) - උදාහරණයක් විදියට දූවිලි, මල් රේණු (pollen), සත්තුන්ගේ ලෝම වගේ දේවල්.
- ඇහැට යන වෙනත් දේවල් - ෂැම්පු, දුම්, පිහිනුම් තටාකවල තියෙන ක්ලෝරීන් (chlorine) වගේ දේවල්.
මෙතනදි අපි තේරුම් ගන්න ඕන වැදගත්ම දේ තමයි, වෛරස් හෝ බැක්ටීරියා නිසා හැදෙන ඇස් ලෙඩ නම් කෙනෙක්ගෙන් කෙනෙක්ට බෝ වෙන්න පුළුවන්. ඒත්, අද අපි මේ කතා කරන ඇලජි නිසා ඇතිවෙන කොන්ජන්ටිවයිටිස් එක නම් කොහෙත්ම බෝ වෙන්නේ නෑ. ඒ නිසා ඔයාට මේ තත්ත්වය තියෙනවා නම්, ඔයාගෙන් පවුලේ අයට, යාළුවන්ට බෝවෙයි කියලා බය වෙන්න අවශ්‍ය නෑ.
ඇලජික් කොන්ජන්ටිවයිටිස් වල රෝග ලක්ෂණ මොනවද?
ඔයාට තියෙන්නේ බෝවෙන ඇස් ලෙඩක්ද, නැත්නම් ඇලජික් එකක්ද කියලා අඳුනගන්න මේ රෝග ලක්ෂණ උදව් වෙයි. ඇලජික් කොන්ජන්ටිවයිටිස් තත්ත්වයේදී සාමාන්‍යයෙන් මේ ලක්ෂණ දකින්න පුළුවන්.
| රෝග ලක්ෂණය (Symptom) | විස්තරය (Description) |
|---|---|
| ඇස් රතු වීම | ඇසේ සුදු කොටස හෝ ඇසිපිය ඇතුළත රතු පැහැයට හැරීම. |
| කඳුළු ගැලීම | සාමාන්‍ය ප්‍රමාණයට වඩා වැඩිපුර ඇස්වලින් කඳුළු ගැලීම. |
| ඇස් සහ නාසය කැසීම | ඇස් සහ නාසය එක දිගට කැසීම. මෙය ඇලජික් තත්ත්වයක ඉතාම ප්‍රධාන ලක්ෂණයක්. |
| පෙනුම බොඳ වීම | තාවකාලිකව පෙනීම තරමක් අපැහැදිලි වීම. |
| කිවිසුම් යාම | ඇස්වල ලක්ෂණත් එක්කම දිගට හරහට කිවිසුම් යාම. |
| ඇසිපිය ඉදිමීම | ඇසිපිය තරමක් ඉදිමුණු ස්වභාවයක් පෙන්වීම. |
ගොඩක් වෙලාවට මේ රෝග ලක්ෂණ ඇස් දෙකේම දකින්න ලැබෙනවා. ඒත් සමහරවිට එක ඇහැක වැඩියෙන් සහ අනෙක් ඇහේ අඩුවෙන් තියෙන්නත් පුළුවන්. මේ වගේ ලක්ෂණ දිගටම තියෙනවා නම්, ඔයා අනිවාර්යයෙන්ම ඩොක්ටර් මහත්තයෙක් හමුවෙන්න ඕන.
මේකට ප්‍රතිකාර කරන්නේ කොහොමද?
ඇලජික් කොන්ජන්ටිවයිටිස් සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමේදී, පළවෙනි සහ වැදගත්ම පියවර වෙන්නේ ඔයාට ඇලජික් එක ඇති කරන දෙයින් (allergen) ඈත් වෙලා ඉන්න එක. හිතන්නකෝ, ඔයාට දූවිලි ඇලජික් නම්, දූවිලි තියෙන තැන්වල ගැවසෙන එක අඩු කළාම, රෝග ලක්ෂණ ඉබේම වගේ අඩු වෙලා යනවා. ඒත් හැමවෙලේම එහෙම කරන්න අමාරු නිසා, වෛද්‍යවරයා මේ වගේ ප්‍රතිකාර නිර්දේශ කරන්න පුළුවන්.
වෛද්‍යවරයා නිර්දේශ කළ හැකි ප්‍රතිකාර ක්‍රම
- ඇලජි එක පාලනය කරන eye drops (Topical Antihistamines): මේ බෙහෙත් වලින් වෙන්නේ ඇලජික් එකක් ආවම අපේ ශරීරයේ නිපදවෙන හිස්ටමින් (Histamine) කියන රසායනිකය අවහිර කරන එක. මේකෙන් කැසීම, රතු වීම, ඉදිමීම වගේ දේවල් පාලනය වෙනවා.
- ඇස් රතු ගතිය අඩු කරන eye drops (Topical Decongestants): මේවා ඇසේ තියෙන සියුම් රුධිර නාලිකා සංකෝචනය කරලා, ඇසේ රතු ගතිය අඩු කරනවා. හැබැයි මේවා දිගු කාලයක් පාවිච්චි කරන්න හොඳ නෑ. දවස් කීපයකට වඩා දැම්මොත්, ඇත්තටම රෝග ලක්ෂණ තවත් වැඩි වෙන්න පුළුවන්.
- ඇස් වියළීම වළක්වන eye drops (Topical Lubricants / Artificial Tears): ඇලජික් තත්ත්වයේදී ඇස් වියළෙන නිසා රෝග ලක්ෂණ තවත් දරුණු වෙන්න පුළුවන්. මේ 'කෘත්‍රිම කඳුළු' (artificial tears) වර්ගයේ eye drops වලින් ඇසට අවශ්‍ය තෙතමනය ලබාදීලා, දැවිල්ල සහ කැසීම අඩු කරනවා.
- ස්ටීරොයිඩ් අඩංගු eye drops (Topical Steroids): අනිත් ප්‍රතිකාර වලින් පාලනය කරගන්න අමාරු අවස්ථාවලදී, ඩොක්ටර් මේ වර්ගයේ eye drops නිර්දේශ කරන්න පුළුවන්. හැබැයි මේවා නම් අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්‍යවරයෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ විතරයි පාවිච්චි කරන්න ඕන. මොකද, මේවා නිසා ඇහැ ඇතුළේ පීඩනය වැඩිවෙලා (Glaucoma), පෙනීමට හානි වෙන්න ඉඩ තියෙනවා. ඒ වගේම ඇසේ සුද (Cataracts) ඇතිවීමේ අවදානමකුත් තියෙනවා.
- හිස්ටමින් නිදහස් වීම නවත්වන eye drops (Mast Cell Stabilizers): මේ බෙහෙත් වලින් කරන්නේ හිස්ටමින් නිපදවන සෛල ස්ථායී කරලා, ඇලජික් ප්‍රතික්‍රියාව පටන් ගන්න එක නවත්වන එකයි. මේවා රෝග ලක්ෂණ එන්න කලින් පාවිච්චි කරන්න පටන් ගත්තම තමයි වඩාත් සාර්ථක.
- බොන බෙහෙත් (Systemic Medications): රෝග ලක්ෂණ ගොඩක් දරුණු නම්, eye drops වලට අමතරව බොන බෙහෙත් වර්ග (oral antihistamines වැනි) ලබා දෙන්නත් පුළුවන්.
- ප්‍රතිශක්තිකරණ ප්‍රතිකාර (Immunotherapy): මේක දිගු කාලීන විසඳුමක්. ඇලජි එකට හේතුවන දේ හඳුනාගෙන, ඒ දේ ඉතාම සුළු ප්‍රමාණ වලින් ශරීරයට එන්නත් කිරීමෙන් හෝ පෙති මගින් ලබා දීලා, ඒකට ශරීරය හුරු කරවන ප්‍රතිකාර ක්‍රමයක්.
ගෙදරදීම රෝග ලක්ෂණ සමනය කරගන්න පුළුවන් කොහොමද?
ඩොක්ටර් මහත්තයෙක් හමුවෙනකම් හෝ ප්‍රතිකාර කරන අතරතුරේ, රෝග ලක්ෂණ වලින් සහනයක් ලබාගන්න ඔයාට මේ දේවල් උත්සහ කරලා බලන්න පුළුවන්:
මතක තියාගන්න, ඇලජික් කොන්ජන්ටිවයිටිස් වලින් ආරක්ෂා වෙන්න තියෙන හොඳම ක්‍රමය තමයි, ඔයාට ඇලජික් එක ඇති කරන දේවල් වලින් පුළුවන් තරම් ඈත් වෙලා ඉන්න එක.
- ඔයා contact lenses පාවිච්චි කරන කෙනෙක් නම්, රෝග ලක්ෂණ තියෙන වෙලාවට ඒවා පාවිච්චි කරන එක ටිකකට නවත්වන්න.
- ඇස් මතට සීතල වතුරෙන් තෙමපු පිරිසිදු රෙදි කැබැල්ලක් වගේ දෙයක් (cold compress) තියන්න. මේකෙන් කැසීම සහ දැවිල්ල ගොඩක් අඩු වෙනවා.
- ඩොක්ටර්ගෙන් අහලා, ෆාමසියෙන් ගන්න පුළුවන් 'කෘත්‍රිම කඳුළු' (artificial tears) වර්ගයේ eye drops පාවිච්චි කරන්න. මේවා ඇස්වල දැවිල්ල, කැසීම අඩු කරන්න උදව් වෙනවා.
- වැදගත්ම දේ, එක ඇහැකට පාවිච්චි කරපු eye drop බෝතලය, රෝග ලක්ෂණ නැති අනෙක් ඇහැට පාවිච්චි කරන්න එපා.
මතක තියාගන්න ඕන අමතර කරුණු ටිකක්
- ඇස් අල්ලන එක, පොඩි කරන එක පුළුවන් තරම් නවත්වන්න. එහෙම කරනකොට ඇස් තවත් රතු වෙලා, තත්ත්වය දරුණු වෙන්න පුළුවන්.
- නිතරම සබන් දාලා හොඳට අත් හෝදගන්න.
- ඔයාගෙ ඇඳ ඇතිරිලි, කොට්ට උර, තුවා වගේ දේවල් රස්නෙ වතුරෙන් හෝදන්න. මේකෙන් ඇලජන්ස් (allergens) ඉවත් වෙනවා.
- ඇස්වල මේකප් (eye makeup) ගාන එක ටික කාලෙකට නවත්වන්න.
- කවදාවත් තමන්ගෙ මේකප් බඩු, contact lenses අනිත් අයත් එක්ක share කරගන්න එපා.
- Contact lenses වෙනුවට ටික දවසකට කණ්ණාඩි පළඳින්න. ඒකෙන් ඇස්වලට තියෙන පීඩනය අඩු වෙනවා.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- හැම ඇස් රතු වීමක්ම (Pink eye) බෝවෙන ඇස් ලෙඩක් නෙවෙයි. ඒක ඇලජි එකක් නිසාත් වෙන්න පුළුවන්. ඇලජික් කොන්ජන්ටිවයිටිස් බෝ වෙන්නේ නෑ.
- ඇස් රතු වීම, කැසීම, කඳුළු ගැලීම, කිවිසුම් යාම වගේ ලක්ෂණ දිගටම තියෙනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම ඔබේ ඩොක්ටර්ව හමුවෙන්න.
- වෛද්‍ය උපදෙස් නැතුව, විශේෂයෙන්ම ස්ටීරොයිඩ් (steroid) අඩංගු eye drops කවදාවත් පාවිච්චි කරන්න එපා. ඒකෙන් පෙනීමට බරපතල හානි වෙන්න පුළුවන්.
- ඔබට ඇලජික් එක ඇති කරන දෙයින් (allergen) ඈත්ව සිටීම තමයි හොඳම ආරක්ෂාව සහ පළමු ප්‍රතිකාරය.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.