Ĉu vi pretas por la granda tago? Jen kiel esti la plej bona subtenanto dum la nasko de via edzino (Subtena Naskiĝa Partnero)

Nenio estas pli malfacila ol vidi vian amatan edzinon lukti tra la doloro de akuŝo, alportante vian infanon en la mondon. "Ho mia Dio, se nur mi povus fari ion por mildigi ĉi tiun doloron ..." Vi verŝajne pensis mil fojojn. Ĉi tio ne estas nur via sento, sed ĉiu edzo en la mondo sentas ĝin nun. Sed anstataŭ rigardi senhelpe, fakte estas multaj aferoj, kiujn vi povas fari por subteni ŝin kaj faciligi ĉi tiun vojaĝon. Ni parolu pri tio hodiaŭ.

Estu "Amanto", ne "Trejnisto".

Ni ofte pensas pri la rolo de la edzo dum akuŝo kiel tiu de "trejnisto". Kiel sporta trejnisto donanta instrukciojn kiel, "Bone, nun spiru... nur iom pli... puŝu!" Sed akuŝo ne estas vere sporto. Via edzino ne bezonas trejniston tiutempe, ŝi bezonas sian aman edzon, sian plej bonan amikon, por esti apud ŝi.

Imagu, se vi neniam sentis eĉ malgrandan menstruan kramfon, kiel vi povas vere kompreni la sentojn de iu, kiu travivas la plej malbonan doloron en la mondo? Estas tre malfacile. Do estas pli grave subteni ilin ol konsili ilin.

5 manieroj subteni vian edzinon dum akuŝo

Bone, do ni vidu, kion vi povas fari en ĉi tiu decida tempo.

1. Estu Preta

Estas normale senti sin timigita kaj senhelpa kiam oni alfrontas ion tian por la unua fojo. Sed se oni bone komprenas la procezon de akuŝo kaj kio okazas dum ĝi, via timo multe malpliiĝos.

Tio signifas, ke estas tre grave ĉeesti akuŝajn kursojn kaj legi librojn pri tio dum gravedeco. Ekzistas libroj speciale verkitaj por patroj. Ankaŭ parolu kun via edzino pri tio. Diskutu aferojn anticipe, kiel ekzemple kion ŝi atendas, kiel ŝi pensas pri dolortraktado , ktp.

Demandu vian kuraciston, kio okazos se vi devos havi urĝan cezarean sekcon aŭ se estos alia komplikaĵo. Esti konscia pri aferoj kiel "Kia estas mia rolo en tia situacio? Ĉu mi estos petita foriri?" povas helpi eviti nenecesan panikon.

2. Proponu Komfortajn Mezurojn

Kiam vi sentas, ke vi havas ion praktikan farendan, via senhelpeco malaperas. Vi povas doni al li iom da akvo, doni al li malgrandan manĝeton se li deziras, aŭskulti muzikon, doni al li masaĝon, aŭ helpi lin moviĝi al alia pozicio. Helpi lin baniĝi per varma akvo ofte helpas mildigi la doloron. Tiaj malgrandaj aferoj igos lin senti sin tre forta.

3. Ne Provu Ripari Ĝin

Jen la problemo, kiun havas plej multaj viroj. Ĉi tion ni nomas "la vira afero". Ni provas kontroli ĉion, solvi problemojn. Kiam la persono, kiun ni amas, suferas, estas normale voli "ripari" ĝin.

4. Estu Ŝia Advokato

Kvankam vi eble ne komprenas la doloron de akuŝo, vi konas vian edzinon pli bone ol iu ajn alia en la ĉambro. Do, kiam ŝi ne povas paroli por si mem, vi devus esti ŝia voĉo.

Ekzemple, se ŝi diras, "Mi volas puŝi nun," kaj la flegistino diras, "Ankoraŭ ne estas la tempo," vi povas respekteme diri, "Doktoro/Flegistino, mia edzino diras, ke ŝi volas puŝi." Ne timu iri preter la hospitalaj reguloj, demandi demandojn kaj fari petojn. Iafoje, via sola rigardo povas savi ŝian vivon. Unu patro malhelpis sian edzinon doni al ŝi alergian injekton kiam li vidis ĝin.

5. Ne prenu ĝin persone

Via edzino eble ignoros vin pro la doloro, agos kvazaŭ ŝi ne volas esti ĉirkaŭ vi, kaj eĉ parolos severe. Ne prenu ion ajn persone. Ne estas ŝi, estas la doloro, kiu parolas. Vi ne volas koleriĝi kaj foriri. Kio ajn okazas, ŝi bezonas vin. Eble ĉio, kion ŝi bezonas, estas ke vi tenu ŝian manon kaj estu proksime al ŝi sen diri ion ajn. Via trankvila, ama ĉeesto estas la plej granda donaco, kiun ŝi povas doni.

Kiu estas "doula"?

Eble vi ne aŭdis pri la vorto "doula". Ĝi estas greka vorto kiu signifas "virina helpanto". Simple dirite, doula estas iu, kiu estas trejnita por provizi emocian kaj fizikan subtenon al patrino dum akuŝo. Ili ne provizas medicinan prizorgon kiel kuracistoj aŭ akuŝistinoj, sed ili ja provizas subtenon al la patrino kaj ŝia edzo dum la tuta naskoprocezo.

Eĉ sciencaj studoj montris, ke kiam vi havas la subtenon de doula ,

• La tempo necesa por naski mallongiĝas je ĉirkaŭ 25%.
• La nombro da petoj pri aferoj kiel epiduraloj por redukti doloron reduktiĝas je 60%.
• La probableco recurrir al cezareaj sekcoj reduktiĝas je 50%.

Tio estas ĉar la timo kaj angoro, kiujn patrino sentas kiam ŝi estas sola, pliigas la produktadon de stresaj hormonoj kiel adrenalino kaj norepinefrino. Ĉi tiuj hormonoj povas malfortigi aŭ ĉesigi uterajn kuntiriĝojn. Sed kiam estas iu, kiu subtenas la patrinon, la konfido kaj trankvileco, kiujn ŝi sentas, faciligas la naskon.

Havi doulan ankaŭ estas granda helpo por la edzo. Ĉar tiam la edzo ne devas esti "Trejnisto". Dum la doula sugestas la necesajn helpometodojn por la patrino, la edzo povas teni la manon de sia amata edzino, doni al ŝi amon kaj esti proksima al ŝi. Kvankam ĉi tiu koncepto ankoraŭ ne estas tre populara en Srilanko, ĝi estas tre ofta en fremdaj landoj.