Saluton! Jen ni estas, alia tre grava semajno en via bela gravedeca vojaĝo. Semajno 37 signifas, ke via malgrandulo estas nur kelkajn tagojn for de veno en ĉi tiun mondon. Vi eble sentas vin iom maltrankvila, iom surprizita kaj iom timigita, ĉu ne? Tio estas tute normala. Hodiaŭ, ni parolu pri kiel via bebo kreskas ĉi-semajne, kiaj ŝanĝoj okazas al via korpo kaj menso, kaj kion alian vi bezonas scii pri ĉi tiuj tagoj.
Kiel estas la evoluo de la bebo ĉi-semajne?
La malgranda miraklo en via utero nun estas preskaŭ kompleta. Li prepariĝas por eliri ĉiutage.
La kapabloj de malgrandaj manoj kaj ilia volemo esplori
Imagu, via bebo nun estas tiel lerta pri tuŝado de objektoj per siaj malgrandaj fingroj . Eble li ludas per siaj propraj fingroj, kruroj aŭ umbilika ŝnuro . Ankaŭ, se hela lumo brilas tra via utero , li eble turnos sian kapon por rigardi la lumon. Ĉu ne estas mirige kiom sentema li estas?
Pezokresko kaj korpa graso
Ekde ĉi tiu semajno, via bebo gajnos ĉirkaŭ 14 gramojn, aŭ ĉirkaŭ duonan uncon, ĉiutage. La ĉefa kialo de ĉi tiu pezpliiĝo estas la amasiĝo de graso en lia korpo. Ĉi tiu stokita graso helpas teni lian korpon varma kaj donas al li forton post la naskiĝo. Ĝenerale, viraj beboj estas iomete pli pezaj ol inaj beboj ĉe naskiĝo. Tamen, gravas memori, ke ĉi tio ne estas la sama por ĉiuj beboj, kaj tion oni devas memori.
Via bebo nun pezas inter 2,8 kaj 3 kilogramojn . Li altas ĉirkaŭ 48 centimetrojn. Pli precize, li nun estas la grandeco de malgranda kukurbo.
Mirinde, la graso en la korpo de bebo helpas protekti ĝin kontraŭ la malvarmo kaj reteni varmon dum la unuaj tagoj post la naskiĝo.
Ĉu la pulmoj estas pretaj? Kiel la cerbo disvolviĝas?
Unu afero, kiun vi eble ĝojos scii, estas ke antaŭ ĉi tiu semajno, la pulmoj de via bebo estas plejparte pretaj spiri en ĉi tiu mondo . Speciala substanco nomata "( Surfaktanto )" estas produktata ene de la pulmoj. Ĉi tio tenas la pulmojn bone evoluintaj kaj liberaj de kungluiĝo kiam la bebo spiras post la naskiĝo. Ĉar ĉi tiu "(Surfaktanto)" produktado estas je bona nivelo antaŭ la 37-a semajno, estas alta ŝanco, ke la bebo ne havos gravajn spirajn malfacilaĵojn eĉ se li naskiĝos ĉi-semajne.
La cerbo kaj nerva sistemo de via bebo ankoraŭ rapide disvolviĝas . Lia kranioLa ostoj ankoraŭ ne estas plene kunfanditaj. Tio estas por permesi al la kapo iomete ŝanĝi sian formon por faciligi la eliron el la naskokanalo.
Ankaŭ, la fajna lanugo nomata `(Lanugo)`, kiu antaŭe estis sur la tuta korpo de la bebo, nun estas multe reduktita. Kelkaj beboj eble ankoraŭ havas iom da ĝi sur siaj ŝultroj kaj dorso kiam ili naskiĝas. La blanka, dika tegaĵo nomata `(Vernix Caseosa)`, kiu estis uzata por protekti la korpon, ankaŭ nun estas reduktita. Tamen, iom da ĝi povas resti en la haŭtfaldoj. Ĝi protektas la haŭton de la bebo.
Kiel sentas sin la korpo kaj menso de Panjo ĉi-semajne?
Do jen la lastaj kelkaj semajnoj. Vi verŝajne ankaŭ sentas malsamajn aferojn.
Kio estas "Frua Gravedeco"? La bebo malsupreniras
Kuracistoj nomas la periodon de 37 semajnoj ĝis 38 tagoj "(Frua Termino)" . Tio signifas, ke se la bebo naskiĝas dum ĉi tiu periodo, li aŭ ŝi estas sufiĉe evoluinta por postvivi. Tamen, "(Plena Termino)" rilatas al la periodo de 39 semajnoj ĝis 40 semajnoj kaj 6 tagoj. Estas plej bone naski la bebon dum ĉi tiu periodo. Tamen, semajno 37 estas tempo, kiam la bebo povas esti preta eliri iam ajn.
Vi eble sentos vian bebon moviĝi iomete malsupren en vian pelvon ĉi-tage. Ĉi tio nomiĝas "malpeziĝo". Kiam tio okazas, la premo sur viaj pulmoj malpliiĝas, faciligante la spiradon , kaj ajna brustdoloro, kiun vi eble havis, ankaŭ povas malpliiĝi. Tamen, dum la bebo moviĝas malsupren, la premo sur via veziko pliiĝas, do vi eble bezonos iri al la necesejo pli ofte .
"Braxton Hicks" kaj vera laboro
Dum ĉi tiu tempo, vi povas sperti Braxton Hicks-kuntiriĝojn , kiujn ni nomas "falsaj kuntiriĝoj", kiuj povas esti pli oftaj kaj intensaj. Ĉi tiuj estas fakte ekzercoj, kiuj trejnas vian uteron por veraj kuntiriĝoj. Ĉi tiuj kramfoj kutime:
- Ĝi ne venas samtempe, ĝi malaperas post iom da tempo.
- Ĝi povas malpliiĝi se vi ŝanĝas poziciojn, trinkas iom da akvo aŭ iras malrapide.
- Kutime la doloro ne estas tiel malbona.
Sed, la vera Vilirudah estas malsama . Ni parolu ankaŭ pri tio.
Aliaj komunaj problemoj kaj diferencoj
- Pelva premo kaj dorsdoloro: Dum la bebo malsupreniras kaj akiras pezon, estas normale senti ekstran premon sur la malsupra abdomeno, ingveno kaj dorso.
- Vagina elfluo: Vi eble rimarkos iom pli da elfluo. Ĝi povas esti blanka aŭ flava. Tamen, se ĝi havas malbonan odoron, ŝanĝas koloron, aŭ estas akompanata de jukado, vi devus informi vian kuraciston.
- Muka ŝtopilo:Vi eble rimarkos dikan, mukosimilan substancon, kelkfoje kun iom da rozkolora sango, elirantan. Ĉi tio nomiĝas la "Muka Ŝtopilo". Ĉi tio eliras kiam la utera cerviko estas fermita kaj la utera cerviko komencas malfermiĝi. Ĉi tio ne signifas, ke vi tuj gravediĝos. Tamen, ĝi povas esti signo, ke vi eble gravediĝos en la sekvaj kelkaj tagoj aŭ semajno aŭ du.
- Ŝvelado: Estas normale havi iom da ŝvelado en viaj manoj kaj piedoj dum ĉi tiu tempo. Evitu resti en unu pozicio tro longe, tenu viajn krurojn levitaj, kaj trinku multe da akvo. Tamen, se via vizaĝo kaj manoj subite ŝveliĝas multe, via vidado fariĝas malklara, aŭ vi spertas severan kapdoloron, vi devas tuj konsulti kuraciston, ĉar tio povus esti signo de danĝera kondiĉo nomata "Preeklampsio" .
- Sendormeco: Dormi povas esti iom malfacila. Estas malfacile trovi komfortan pozicion pro via granda ventro, oftaj vizitoj al la necesejo, kruraj kramfoj kaj maltrankvilo... ĉiuj ĉi aferoj povas malhelpi dormon. Provu dormi sur via maldekstra flanko kun kuseno inter viaj kruroj.
- Nestistinkto: Nuntempe, vi eble subite sentos grandan deziron purigi la domon, prepari vestaĵojn por la bebo, organizi aferojn kaj purigi la ĉambron. Ĉi tio nomiĝas "Nestistinkto". Ĉi tio ankaŭ estas io, kion patrinoj nature ricevas. Sed estas pli bone ne troigi.
Aferoj, kiujn vi bezonas prepari ĉi-semajne
Nun, la granda tago estas nur kelkajn tagojn for, do zorgu ankaŭ pri ĉi tiuj aferoj.
Hospitala sako kaj necesaĵoj
Fine rigardu vian hospitalan sakon kaj certigu, ke vi havas ĉion, kion vi bezonas. Certigu, ke vi havas ĉion, kion vi bezonas por vi kaj via bebo, inkluzive de vestaĵoj, tualetvaroj, vindotukoj de la bebo, viaj medicinaj dokumentoj kaj via identigilo. Gravas ankaŭ havi veturilon pretan por iri al la hospitalo kaj scii la itineron.
Ĉu ni scios la precizajn signojn de la zodiako?
Atentu ĉi tiujn signojn por scii kiam la vera vintro komenciĝis:
- Kuntiriĝoj: Ĉi tiuj ne similas al tiuj de "Braxton Hicks". Ili venas iom post iom, je regulaj intervaloj. Ili fariĝas pli oftaj, la intervaloj inter kuntiriĝoj mallongiĝas, kaj unu kuntiriĝo daŭras pli longe . Ili kutime komenciĝas per doloro en la dorso kaj moviĝas al la abdomeno. La doloro ne trankviliĝas eĉ kiam vi ŝanĝas poziciojn aŭ marŝas.
- Akvorompiĝo: Akveca likvaĵo ("amniolikvaĵo") povas eliri el la vagino, ĉu subite ĉu iom post iom. Se tio okazas, vi devas tuj iri al la hospitalo, eĉ se vi ne estas graveda.
- Sanga Elfluo: Malgranda kvanto da sango kun rozkolora aŭ bruneta elfluo ankaŭ estas signo, ke menstruo estas proksima.
Se vi spertas iujn ajn el ĉi tiuj signoj, vi devas tuj telefoni al via kuracisto aŭ iri al la hospitalo . Ankaŭ,Se vi sentas, ke la movoj de via bebo subite malpliiĝas, aŭ se estas malpli ol 10 movoj ĉiutage, vi ankaŭ devas informi vian kuraciston .
Ripozo, nutrado kaj mensa bonfarto
Ripozu kiel eble plej multe ĉi-tage. Se vi ne povas dormi bone nokte, dormu dumtage. Faru malpezan ekzercadon, ekzemple, malrapide piedirante. Estas ankaŭ tre grave manĝi nutrigan dieton . Inkluzivu legomojn, fruktojn, guŝojn, fibrecajn manĝaĵojn kaj proteinriĉajn manĝaĵojn (fiŝojn, ovojn, lakton) en vian dieton. Ne forgesu trinki multe da akvo .
Estas normale havi multajn aferojn en via kapo, senti vin iom timigita aŭ maltrankvila dum ĉi tiu tempo. Parolu kun via edzo, familio aŭ fidinda amiko pri tio, kion vi sentas. Provu konservi vian menson trankvila. Legu libron, aŭskultu kanton, faru ion, kio trankviligas vin.
La plej grava afero por memori
Do, ĉi tiu 37-a semajno de gravedeco estas tre decida kaj ekscita tempo por kaj vi kaj via malgrandulo. Via bebo nun estas tre preta veni en ĉi tiun mondon. Vi devus esti preparita kaj fizike kaj mense por bonvenigi ĉi tiun novan gaston.
Kvankam la lasta parto de ĉi tiu vojaĝo povas ŝajni iom malfacila, memoru la senliman ĝojon povi teni vian bebon en viaj brakoj post kelkaj tagoj. Ĉio valoros la penon pro tiu feliĉo.
Memoru, se vi havas ian ajn malkomforton, dubon aŭ problemon, ne hezitu paroli kun via kuracisto aŭ akuŝistino, kiom ajn malgranda ĝi estas. Ili estas tie por helpi vin. Mi deziras al vi kaj via bebo ĉion plej bonan!
Gravedeco , Semajno 37, Bebo-disvolviĝo, Patrina sano, Preparado por nasko, Signoj de nasko, Gravedeco Semajno 37
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න