Ni ofte pensas pri ostoj kiel nur kadro, kiu donas al niaj korpoj formon kaj tenas ilin vertikalaj, ĉu ne? Tio estas vera, sed ĝi ne estas tute vera. Niaj ostoj estas multe pli kompleksa, vivanta sistemo ol tio. Nur pensu, la averaĝa plenkreskulo havas ĉirkaŭ 206 ostojn en sia korpo. Ĉiu el ĉi tiuj estas malpeza, tamen nekredeble forta. Do, anstataŭ esti nur aro da bastonetoj, hodiaŭ ni parolos pri la mirinda laboro, kiun niaj ostoj faras ene de niaj korpoj.
Kiuj estas la 5 ĉefaj funkcioj de ostoj?
Niaj ostoj plenumas kvin ĉefajn funkciojn por niaj korpoj. Simple dirite, ĉi tiuj estas la silentaj laboristoj de niaj korpoj. Ni rigardu ĉiun el ĉi tiuj unu post la alia.
| Ĉefa funkcio | Kio okazas al ĝi? |
|---|---|
| 1. Subtenante la korpon kaj helpante movadon | Nur imagu, sen skeleto, ni falus teren kiel amaso da vestaĵoj, ĉu ne? Ĉi tiuj ostoj tenas niajn korpojn vertikalaj kaj donas al ni ĝustan pozon. Ankaŭ, kiam ni marŝas, kuras aŭ levas pezojn, estas ĉi tiu sama skeleto, kiu subtenas la pezon de nia korpo kaj helpas nin plenumi tiujn movojn. |
| 2. Protektado de internaj organoj | Ene de niaj korpoj, ni havas tre gravajn kaj sentemajn organojn kiel la koron, pulmojn kaj cerbon. Ostoj agas kiel kiraso, kiu protektas ilin kontraŭ eksteraj danĝeroj kaj fortaj batoj. Ekzemple, la kranio protektas nian cerbon, kaj la ripkaĝo (ripoj) protektas la koron kaj pulmojn. |
| 3. Produktado de sangoĉeloj | Jen io, kion multaj homoj ne scias. La specoj de ĉeloj en nia sango nomataj eritrocitoj, blankaj sangoĉeloj kaj trombocitoj estas produktitaj en la osta medolo ene de iuj ostoj. Eritrocitoj portas oksigenon tra la tuta korpo, blankaj sangoĉeloj kontraŭbatalas malsanojn, kaj trombocitoj helpas la sangokoaguliĝi. |
| 4. Stokado kaj liberigo de graso | Iuj specoj de ostoj stokas grason por provizi la korpon per energio en kriza situacio. Kiam nia korpo bezonas energion, ĉi tiu stokita graso estas liberigita. |
| 5. Stokado kaj liberigo de mineraloj | Mineraloj kiel kalcio kaj fosforo, kiuj estas esencaj por niaj korpoj, estas la ĉefaj komponantoj de niaj ostoj. Kiam la niveloj de ĉi tiuj mineraloj en la sango pliiĝas, la ostoj stokas ilin. Kaj kiam la korpo bezonas ilin, tio estas, kiam la niveloj en la sango malpliiĝas, la ostoj liberigas ilin reen en la sangon. Ĝi estas kiel banko, ĉu ne? |
Kio estas nia skeleta sistemo?
La skeleto formiĝas kiam ĉiuj niaj ostoj kuniĝas. Sed la skeleta sistemo ne estas nur ostoj. Ĝi estas la subtena strukturo sur kiu nia tuta korpo estas konstruita. Aldone al la ostoj, pluraj aliaj partoj apartenas al ĉi tiu sistemo.
La plej grava afero estas, ke ĉiuj ĉi tiuj partoj funkciu kune kaj kunordige, tial ni povas moviĝi kaj fari aferojn.
| Parto | Simple dirite... |
|---|---|
| Ligamentoj | Ili estas kiel fortaj, elastaj bendoj, kiuj ligas unu oston al alia kaj tenas artikojn stabilaj. |
| Kartilago | Kie du ostoj kuniĝas, tio estas, ĉe artikoj, estas maldika, iom fleksebla histo, kiu kovras la finojn de la ostoj. Tio permesas al la ostoj moviĝi facile sen froti unu kontraŭ la alia. |
| Tendenoj | Ĉi tiuj ligas niajn muskolojn al niaj ostoj. Kiam ni volas movi brakon aŭ kruron, la muskoloj kuntiriĝas kaj tiras la oston per la tendenoj. Tiam okazas movado. |
El kio konsistas ostoj?
Osto estas vivanta, konstante ŝanĝiĝanta histo. Ĝi konsistas ĉefe el kombinaĵo de la proteino kolageno kaj la mineralo kalcia fosfato. Kune, ĉi tiuj du donas al ostoj ilian fortan sed malpezan naturon.
Tipoj de ostokonstruaj ĉeloj
Tri ĉefaj tipoj de ĉeloj estas konstante aktivaj ene de osto.
- Osteoblastoj : Ĉi tiuj ĉeloj konstruas novan ostan histon kaj riparas difekton en ostoj.
- Osteocitoj: Ĉi tiuj estas la maturaj ostoĉeloj. Ĉi tiuj ĉeloj helpas la ostojn de novnaskito kreski.
- Osteoklastoj: Ĉi tiuj ĉeloj malkonstruas malnovan ostan histon kaj ŝanĝas la ostojn. Ĉi tiu procezo de malkonstruado kaj konstruado de novaj okazas samtempe, tial niaj ostoj restas sanaj.
Tavoloj de osto
Kiam vi prenas oston, ĝi havas tri ĉefajn tavolojn.
- Periosto : Ĉi tio estas la forta ekstera kovraĵo de la osto. Ĝia ĉefa funkcio estas protekti la oston.
- Kompakta osto: La malmola, blanka, glata parto sub ĉi tiu kovraĵo. Ĉi tiu parto estas tio, kio ĉefe donas forton kaj stabilecon al nia skeleto.
- Spongeca osto: Ĉi tiu estas la mola, pora parto de la osto. Ĝi estas kiel spongo. Interne de ĉi tiuj poroj estas osta medolo. Ekzistas du tipoj de osta medolo - unu kiu produktas sangon, kaj la alia kiu stokas grason kaj mineralojn.
Oftaj malsanoj, kiuj influas la ostojn
Ekzistas pluraj medicinaj kondiĉoj, kiuj povas influi nian skeletan sistemon, kaj precipe niajn ostojn.
- Artrito: Ĉi tio estas tre dolora kondiĉo, kiu povas kaŭzi artikan eluziĝon aŭ inflamon .
- Skoliozo: Ĉi tio estas kondiĉo, kie la spino ne estas rekta kaj kurbiĝas.
- Kancero: Iuj specoj de kancero povas disvolviĝi ene de la ostoj.
- Rompoj/Frakturoj: Ostoj povas rompiĝi. Iafoje ili povas esti tre severaj. Kvankam malgranda fendo povas resaniĝi memstare, plej multaj rompitaj ostoj postulas medicinan atenton.
Se vi havas demandojn, doloron aŭ malkomforton pri viaj ostoj kaj artikoj, neniam hezitu paroli kun via kuracisto pri tio.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Viaj ostoj estas pli ol nur kadro, kiu donas al via korpoformo. Ili subtenas vian korpon, protektas esencajn organojn, produktas sangoĉelojn, kaj stokas energion kaj mineralojn.
- La skeleta sistemo inkluzivas ostojn, ligamentojn, kartilaĝon kaj tendenojn.
- Osto estas vivanta histo, kiu konstante renoviĝas.
- Dieto riĉa je kalcio kaj vitamino D kaj taŭga ekzercado estas esencaj por konservi sanajn, fortajn ostojn.
- Se vi havas ian ajn osto- aŭ artikdoloron, ŝvelaĵon aŭ aliajn problemojn, estas tre grave tuj konsulti vian kuraciston.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton