Gravedeca Semajno 38: Nur kelkaj tagoj plu ĝis la alveno de bebo! Ni vidu, kio okazos!

Saluton! Jen ni estas, la 38-a semajno de via gravedeco . Malfacilas kredi kiom rapide la tempo flugis. Post nur kelkaj tagoj, vi povos teni vian etulon en viaj brakoj. Hodiaŭ, ni detale parolos pri tio, kio okazas al vi kaj via bebo ĉi-semajne, kaj por kio vi devas prepariĝi. Legu plu kun malstreĉita menso.

Kiel disvolviĝas via bebo ĉi-semajne?

Nun via bebo preskaŭ plene kreskis kaj pretas eniri la mondon. Nur imagu, vi povos teni lin en viaj brakoj tuj!

Pezo kaj korpograndeco de la bebo

Nun, via bebo pezas ĉirkaŭ 2900 gramojn, kio estas ĉirkaŭ 2,9 kilogramoj . Kelkaj beboj povas esti iom pli pezaj aŭ iom pli malpezaj. Tio estas normala. La alteco estas ĉirkaŭ 34 centimetroj, se vi mezuras de la kapo ĝis la gluteo. Sed la plena alteco estas multe pli longa, ĉirkaŭ 48-50 centimetroj.

Ĉi-semajne, la korpo de la bebo ankaŭ akumulas pli da graso . Ĉi tiu tavolo de graso helpas la bebon reguligi sian korpotemperaturon post la naskiĝo. Tamen, la bebo ne kreskas tiel rapide kiel en la antaŭaj semajnoj. La kresko estas iom pli malrapida. La kialo de tio estas, ke la bebo nun estas pli preta por eliri.

Ni lernu pri la intestoj kaj la unua feko de la bebo (Mekonio)

Ĉu vi memoras, kiam ni parolis pri la bebo, kiu nun suĉas la amniolikvaĵon , la fluidon , kiu ĉirkaŭas la bebon? Ĉi tio ne estas la ĉefa nutraĵfonto de la bebo, sed ĝi estas la maniero, kiel la bebo lernas gluti kaj spiri. Do, tiu amniolikvaĵo miksiĝas kun ĉeloj el la intestoj , mortaj haŭtĉeloj, kaj la fajna hararo de la bebo, nomata lanugo-haro, por formi mekonion .

Simple dirite, mekonio estas la unua fekaĵo de la bebo. Ĝi kutime estas malhelverda, nigra, glueca substanco. Ĝi estas la unua afero, kiu eliras el la korpo de la bebo ene de la unua aŭ du tagoj post la naskiĝo. Iafoje, antaŭ aŭ dum la nasko, la bebo povas transdoni iom da mekonio al la amniolikvaĵo . Se tio okazas, la koloro de la likvaĵo ŝanĝiĝos. Tio ankaŭ estas io, kion kuracistoj devus konsideri. Tial, estas bone atenti la koloron de la likvaĵo kiam ĝi eliras.

Ĉu ĝi estas knabo? Ĉu ĝi estas knabino? Seksa evoluo

• Se vi atendas filon: Liaj testikoj nun estas plene descendintaj.La testikoj devus esti en la skroto. Imagu kiom multe okazas en tiu malgranda korpo! Sed kelkfoje unu aŭ ambaŭ testikoj eble ne tute malsupreniris. Ni nomas tion nedescendinta testiko . Se tio estas la kazo, la kuracisto parolos kun vi pri ĝi post la naskiĝo de la bebo kaj donos al vi la necesajn konsilojn. Plej ofte, ĝi malaperos memstare post kelkaj monatoj. Alie, vi eble bezonos iun kuracadon.
• Se vi atendas knabineton: Ŝiaj vulvaj lipoj nun estas plene evoluintaj.

Aliaj gravaj aferoj

• Pulmoj : La pulmoj de la bebo nun estas plejparte pretaj por veni en la mondon. Speciala substanco nomata surfaktanto daŭre produktiĝas en la pulmoj. Ĉi tio helpas teni la pulmojn ŝvelintaj kiel balono post la naskiĝo de la bebo, faciligante por la bebo spiri memstare.
• Cerbo: Cerba disvolviĝo ankaŭ okazas rapide en ĉi tiuj lastaj semajnoj. La cerbo daŭre disvolviĝas eĉ post la naskiĝo de la bebo. Tial ni diras, ke la unuaj kelkaj jaroj estas tre gravaj por la disvolviĝo de bebo.
• (Vernix Caseosa) kaj (Lanugo-hararo) : La blanka, dika tegaĵo nomata (Vernix Caseosa) kaj la fajna hararo nomata (Lanugo-hararo), kiuj estis sur la korpo de la bebo, plejparte defalis nun. Tamen, ĉe la naskiĝo, eble ankoraŭ estas iom en iuj lokoj, en la haŭtfaldoj. Tio estas normala.

La bebo verŝajne nun suĉas sian dikfingron, levante kaj mallevante sian bruston kvazaŭ spirante. Ĉio ĉi estas trejnado por supervivo post kiam ĝi eliros.

Kiel via korpo sentas sin ĉi-semajne?

Via pezpliiĝo verŝajne malrapidiĝis aŭ ĉesis. Kelkaj patrinoj eĉ povas iom malpeziĝi dum ĉi tiu tempo. Ne zorgu, ĝi estas normala. Ĉar la bebo nun estas tiel granda, vi eble sentas vin iom malkomforte.

• Pelva Premo : La bebo nun estas pli malsupre en la pelvo , do vi eble sentos multan premon sur via malsupra abdomeno, vagino kaj dorso. Ĉi tio nomiĝas senpezigo . Ĉi tio povas faciligi la spiradon, sed vi eble ankaŭ bezonos urini pli ofte.
• Kuntiriĝoj de Braxton Hicks : Kuntiriĝoj de Braxton Hicks , aŭ falsa naskodoloro, povas sentiĝi iom pli intensaj kaj pli intensaj. Ili ne estas tiel regulaj kiel vera naskodoloro kaj malaperos post iom da tempo, ĉu per ŝanĝo de pozicioj aŭ trinkado de iom da akvo. Ili estas kiel trejnado de la korpo por prepari sin por naskodoloro.
• Dorsdoloro: Dorsdoloro estas ofta okazo nuntempe. Provu konservi ĝustan pozon kiel eble plej multe.
• Ŝvelado: Vi eble havas iom da ŝvelado en viaj manoj kaj piedoj. Sed se ĝi subite fariĝas tre ŝvelinta, se via vizaĝo ankaŭ ŝveliĝas, se ĝi estas akompanata de simptomoj kiel kapdoloro kaj malklara vidado, ĝi povus esti signo de danĝera kondiĉo nomata preeklampsio . Se tio okazas , vi devus tuj konsulti kuraciston. Ĝi ne estas io, kion oni ludu.
• Sendormeco: Kun ĉiuj ĉi tiuj malkomfortoj, povas esti iom malfacile dormi bone. Provu dormi sur la flanko kiel eble plej multe, kun kuseno inter la kruroj.
• (Nestado-Instinkto) : Vi sentas strangan deziron purigi la domon, prepari la aferojn de la bebo kaj ornami la ĉambron ĉi-tage, ĉu ne? Tio nomiĝas (Nestado-Instinkto) . Ĝi ankaŭ estas tre normala. Ĝi estas maniero por patrinoj prepariĝi por bonvenigi sian bebon. Sed memoru, ne troigu .
• (Muka Ŝtopilo) kaj (Sanga Elmontro) : La (Muka Ŝtopilo) , la muka ŝtopilo kiu iam kovris la uteran cervikon, nun povas esti deĵetita. Ĝi ankaŭ povas esti miksita kun iom da sango kaj aperi kiel (Sanga Elmontro) . Tio ofte signifas, ke estas ankoraŭ kelkaj tagoj aŭ horoj ĝis la nasko. Ne ĉiuj vidas tion, do memoru tion.

Por kio ni devas prepariĝi nun?

Jen la tempo plue plifortigi viajn finajn preparojn!

Havu bonan komprenon pri la signoj de nasko

• Vera Merkredo:
• Ĉi tiu doloro iom post iom fariĝas pli severa kaj pli ofta .
• La intervalo inter du kuntiriĝoj iom post iom malpliiĝas (ekz., unu kiu ĉeestis ĉiujn 10 minutojn, nun okazas ĉiujn 5 minutojn).
• La daŭro de unuopa doloro iom post iom pligrandiĝas (ekz., unu kiu daŭris 30 sekundojn fariĝas 45-60 sekundoj).
• Ŝanĝi poziciojn aŭ marŝi ne mildigas ĉi tiun doloron, kaj eĉ povas plimalbonigi ĝin.
• La doloro kutime komenciĝas en la dorso kaj vojaĝas al la abdomeno.
• Akvorompiĝo :
• Multe da fluido povas eliĝi samtempe, aŭ ĝi povas eliĝi iom post iom. Ĉi tio nomiĝas amniolikvo . Ĝi kutime estas klara kaj ne odoras kiel urino .
• Se tio okazos, eĉ se ne estas doloro, vi tuj iru al la hospitalo ĉar la bebo nun riskas infekton.
• (Sanga Spektaklo) : Kiel menciite antaŭe, la mukoŝtopilo eliranta kun sango ankaŭ estas signo, ke la nasko estas proksima.

Kiam mi devus telefoni al la kuracisto / iri al la hospitalo?

Se okazas ĉi tiuj aferoj, vi nepre devus paroli kun via kuracisto aŭ iri al la hospitalo:

• Se via akvosako rompiĝas .
• Se la kuntiriĝoj okazas ĉirkaŭ ĉiujn 5 minutojn , se estas unu doloro dum ĉirkaŭ minuto, kaj se ĝi okazas tiel dum ĉirkaŭ unu horo seninterrompe (se ĉi tio estas la unua bebo, se ĝi estas la dua bebo, ĝi povas foriri pli frue).
• Se vi havas abundan sangadon (pli ol via normala menstrua periodo).
• Se vi sentas, ke la movoj de via bebo estas tre malmultaj , aŭ se vi sentas, ke la ŝablono estas malsama ol kutime.
• Se vi havas severan kapdoloron, malklaran vidon, subitan severan ŝvelaĵon de la vizaĝo/manoj, severan doloron en la supra abdomeno aŭ febron .

Aliaj preparoj

• Hospitala Sako : Via hospitala sako jam devus esti ĉe la pordo. Duoble kontrolu, ke ĝi enhavas ĉion, kion vi kaj via bebo bezonos, inkluzive de vestaĵoj, necesejoj, gravaj dokumentoj ( antaŭnaska registro , identigilo) kaj telefonŝargilo.
• Mensa preparo: Ĉi tio estas vivŝanĝa sperto. Vi eble sentos vin iom timigita, maltrankvila. Ĉi tiuj estas ĉiuj normalaj sentoj. Restu forta. Parolu kun via edzo kaj familio. Sekvu la konsilojn de via kuracisto. Praktiku malstreĉiĝajn teknikojn.

Aferoj, kiujn vi povas fari ĉi-semajne

• Ripozu: Ripozu kiel eble plej multe . Vi eble sentas vin tre laca nun. Estus bonege se vi povus dormeti dum la tago.
• Malpeza ekzercado: Se via kuracisto donis al vi permeson, faru malpezan ekzercadon kiel ekzemple promenadon . Ĝi iom faciligos vian korpon kaj ankaŭ helpos dum la naskodoloro.
• Nutrado: Ne preterlasu manĝi nutrigajn manĝaĵojn . Inkluzivu manĝaĵojn riĉajn je fibro (tutaj grenoj, legomoj, fruktoj), ferriĉajn manĝaĵojn kaj kalciriĉajn manĝaĵojn (lakto, jogurto) en vian dieton. Tio ankaŭ helpos malhelpi aferojn kiel mallakson.
• Akvo: Trinku multe da akvo . Vi devus trinki almenaŭ 8-10 glasojn da akvo ĉiutage.
• (Kalkulado de Piedbatoj) : Atentu la movojn de via bebo. Faru (Kalkuladon de Piedbatoj) je specifa horo ĉiutage. Vidu ĉu via bebo moviĝas almenaŭ 10 fojojn en du horoj. Informu vian kuraciston se vi rimarkas iujn ŝanĝojn.
• Perinea Masaĝo : Kelkaj kuracistoj rekomendas perinean masaĝon, kiu implicas milde masaĝi la areon ĉirkaŭ la vagino. Oni diras, ke tio povas helpi redukti vaginan ŝiradon dum akuŝo. Parolu kun via kuracisto pri tio.

La plej grava afero por memori (Mesaĝo por Kunporti Hejmen)

Do, ĉi tiu 38-a semajno estas tempo de granda antaŭĝojo, iom da senpacienco, kaj eble iom da timo. Restas ankoraŭ iom da tempo ĝis vi renkontos vian bebon! Multaj gravaj aferoj okazas en via korpo kaj via bebo ĝuste en ĉi tiu momento.

Ripozu kiel eble plej multe, manĝu bone, kaj estu feliĉa. Ne zorgu pri la etaj aferoj. Via korpo kutimiĝis al tio. Se vi havas dubojn pri io ajn, kiom ajn malgranda, ne timu aŭ hontu demandi vian kuraciston aŭ flegistinon. Ili estas tie por helpi vin.

Vi ne trairas ĉi tiun vojaĝon sola. Via familio, viaj amikoj, ni ĉiuj estas kun vi! Baldaŭ vi povos teni vian bebon en viaj brakoj!

Gravedeca Semajno 38, Bebo-Disvolviĝo, Patrina Sano, Preparado por Akuŝo, Mekonio, Nedescendinta Testiko, Gravedeca Semajno 38, Signoj de Nasko