Nenio estas pli korŝira ol la perdo de gravedeco, kiu komenciĝis kun tiom da espero. Aborto estas sperto, kiu povas rompi multajn homojn, kaj fizike kaj emocie. Kune kun ĉi tiu doloro, granda demando aperas en la mensoj de multaj homoj - "Bone, kion ni faru nun? Kiom longe ni atendu antaŭ ol ni pensos pri renaskiĝo?" Jen pri kio ni parolas hodiaŭ. Ĉar ĉi tiu estas tre sentema temo, ni parolos pri ĉio tre simple, laŭ maniero, kiun vi povas kompreni.
La rakonto rakontita en la pasinteco estas la rakonto rakontita de kuracistoj hodiaŭ.
Se vi spertis aborton, vi verŝajne aŭdis plenkreskulojn diri: "Vi devus atendi almenaŭ tri monatojn antaŭ ol provi havi alian bebon." Fakte, tion kuracistoj kutimis konsili en la pasinteco. La kialo estis doni al via korpo tempon por resaniĝi kaj prepari mense.
Tamen, la medicina opinio nun ŝanĝiĝis. Kelkaj novaj studoj trovis, ke gravediĝi denove baldaŭ post aborto ne prezentas iujn ajn pliajn riskojn.
Simple dirite, el fizika vidpunkto, ne estas medicina utilo atendi specifan tempon por gravediĝi denove post aborto. Post kiam via menstrua ciklo revenis al normala stato, vi povas fizike gravediĝi denove.
Sed estas alia flanko de ĉi tio. Tio estas via menso. Kvankam via korpo estas preta, via menso eble ankoraŭ ne estas preta. Tio estas tre normala. Kiam vi perdis esperon kaj ankoraŭ funebras, ne estas facile pensi pri havi alian bebon. Do, estas tre grave por kaj vi kaj via partnero paroli pri tio kaj preni tempon por decidiĝi.
Kion vi povas fari por trankviliĝi?
- Forlasu vian malĝojon: Eĉ se iu diras al vi "ne ploru" aŭ "forgesu pri ĝi", povas esti malfacile fari tion. Forlasu la malĝojon kaj doloron, kiujn vi sentas. Vi rajtas fari tion.
- Parolu kun via partnero: Ĉi tio ne estas nur via perdo, ĝi estas ambaŭ via. Do estas tre grave paroli pri tio kun ambaŭ kaj subteni unu la alian.
- Parolu kun iu, kiun vi fidas: Paroli kun via panjo, fratino aŭ plej bona amikino pri tio povas esti bonega maniero por malpezigi iom da streso.
- Konsilado: Iafoje povas esti malfacile trakti ĉi tiun funebron sola. En tiaj tempoj, serĉi helpon de profesia konsilisto povas esti tre helpema.
Ĉu vi timas kiam vi pensas pri via sekva gravedeco?
Iam estis beboEstas normale senti timon, ke la venontan fojon vi havos aborton, precipe se vi havis du aŭ tri ripetiĝantajn abortojn.
Se vi pensas pri gravediĝo denove, precipe se vi jam havis plurajn abortojn antaŭe, estas plej bone konsulti vian kuraciston . Li aŭ ŝi rekomendos kelkajn testojn se necese.
Ĉi tiuj testoj rigardas:
- Ĉu estas problemo kun viaj aŭ la kromosomoj de via partnero?
- Ĉu estas ia problemo kun via imunsistemo ?
- Ĉu estas problemo kun la formo de la utero aŭ io alia?
Ĉio ĉi estas por provi fari la sekvan gravedecon kiel eble plej sekura kaj sukcesa. Do ne timu. Parolu pri tio malkaŝe kun via kuracisto.
Aferoj, kiujn vi povas fari por havi sanan gravedecon
Plej multaj abortoj estas kaŭzitaj de faktoroj ekster nia kontrolo. Tamen, ekzistas kelkaj simplaj aferoj, kiujn vi povas fari por pliigi viajn ŝancojn por sana gravedeco. Estas bona ideo komenci fari ĉi tion ekde la momento, kiam vi komencas provi gravediĝi denove.
| Faru/Ne faru | Priskribo kaj kialo |
|---|---|
| Forigu malbonajn kutimojn. | Se vi fumas, ĉesu nun. Fumado povas duobligi vian riskon de aborto. Trinki pli ol du tasojn da kafeino tage ankaŭ estis ligita al aborto. Do estas pli sekure trinki ion alian anstataŭ kafon aŭ kolaon. |
| Kontrolu korpan temperaturon | Febro super 100 gradoj Fahrenheit (37.8 Celsius) povas pliigi la riskon de aborto. Vi ne povas eviti malsaniĝon, sed se vi ja febras, prenu Paracetamolon laŭ la instrukcioj de via kuracisto por kontroli la febron. Kuracistoj ankaŭ konsilas ne uzi kirlobanujojn dum gravedeco. |
| Restu sekura. | Traŭmato pro akcidento povas fini eĉ la plej sanan gravedecon. Ĉiam portu sekurzonon dum veturado en veturilo. Restu for de danĝeraj aktivecoj kiel skiado kaj kontaktosportoj ĝis post la naskiĝo de via bebo. |
Fine, aborto ne estas via kulpo. Ne pensu, ke ĝi estas la fino de la mondo. Donu al vi tempon por decidiĝi. Ĉu ĝi estos tiel, kiel vi atendis, aŭ ne, vi certe havos feliĉan finon.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Aborto ne estas via kulpo. Ne kulpigu vin mem pri ĝi.
- Medicine, ne necesas atendi monatojn por gravediĝi denove post aborto. Vi estas fizike preta kiam via menstrua ciklo revenas al normaleco.
- Eĉ se via korpo estas preta, prenu la tempon por prepari vian menson. Tio validas por kaj vi kaj via partnero.
- Kiam vi pensas pri denove gravediĝi, precipe se vi jam havis plurajn abortojn, nepre konsultu vian kuraciston .
- Adoptu sanan vivstilon. Eviti fumadon kaj troan konsumon de kafeino helpos vin havi sanan gravedecon.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton