¿Tu hijo se enoja y llora repentinamente? (Rabietas) - ¡Hablemos de esto!

Cuando tu pequeño se enfada de repente, grita y se revuelca en el suelo llorando, seguramente sientes mucha presión en el corazón, ¿verdad? A veces ni siquiera sabes qué hacer. De hecho, es una experiencia que muchos padres viven. Así que hoy vamos a hablar de estas rabietas, o lo que llamamos « rabietas » en los niños .

¿Qué es exactamente este berrinche?

En pocas palabras, esta es una forma que tiene un niño de liberar repentinamente sentimientos de ira, frustración o enojo que no puede controlar. No es algo planeado. A veces gritan, o liberan esta ira sacudiendo el cuerpo o agitando los brazos y las piernas. Algunos niños hacen ambas cosas.

Puede que notes que tu hijo se comporta de forma muy terca, molesta a los demás y, en general, tiene un comportamiento desagradable. A menudo, esto se debe a que no sabe expresar con exactitud lo que quiere o cómo se siente .

Imagínate que le dices a un niño pequeño que guarde su juguete, o que vas a la tienda y le dices: "Dame ese chocolate", y le dices que no. Incluso algo tan insignificante como esto puede provocar que se revuelque en el suelo, grite y patalee, causando un gran alboroto. Es decir, su reacción es mucho mayor que el incidente en sí .

¿Deberíamos temer estas rabietas de los niños pequeños?

En realidad, estos berrinches son una parte normal del desarrollo infantil . Ocurren cuando intentan ser más independientes. Esta condición es más común entre los 1 y los 4 años. Algunos niños pueden tenerlos solo una vez al día.

Pero a medida que empiezan a ir al colegio y son capaces de expresar sus necesidades verbalmente, esta situación disminuye gradualmente. Normalmente, estas rabietas duran entre dos y quince minutos .

Sin embargo, si la rabieta de su hijo dura más de 15 minutos y el niño se comporta de manera muy agresiva, puede ser motivo de preocupación. Si es así, definitivamente Lo mejor es hablar con un médico .

¿Por qué se enfadan tanto los niños pequeños? ¿Cuáles son las razones?

Existen varias razones por las que los niños pueden enfadarse. Estas son algunas de las principales:

• Frustración: La frustración que surge cuando no puedes lograr lo que te propusiste, cuando no puedes hacer algo bien.
• Se requiere atención :Cuando necesito tu atención.
• Desear algo (un juguete, una comida): Cuando no lo consigues.
• Intentar no hacer algo: por ejemplo, cuando se le pide que guarde los juguetes o cuando se le pide que se vaya a casa mientras está jugando.
• Hambre : Los pequeños se ponen muy inquietos cuando tienen hambre.
• Fatiga: Estar demasiado cansado o no dormir lo suficiente puede provocar irritabilidad.

Además, existe un gran conflicto en la mente de los niños pequeños. Por un lado, tienen un gran deseo de hacer las cosas por sí mismos y ser independientes , pero por otro, necesitan desesperadamente la atención y el amor de sus padres. Se encuentran bajo mucha presión debido a estas dos necesidades. Asimismo, a diferencia de los adultos, aún no han desarrollado las habilidades para controlar sus emociones y lidiar con las frustraciones. Como no tienen la capacidad verbal para expresar sus sentimientos con palabras, los expresan de la manera más fácil que conocen: gritando, llorando y forcejeando. Es como gritar: "¡Quiero esto!".

¿Significa que soy un mal padre cuando mi hijo se enfada?

¡Para nada! La rabieta de tu hijo no te convierte en un mal padre. Es importante entender esto. Las rabietas de un niño están influenciadas por su personalidad, su entorno y el hecho de que son una parte natural de su desarrollo . Es una etapa normal del crecimiento . Así que no te culpes innecesariamente.

¿Cuáles son las señales de una rabieta? ¿Cómo se reconoce?

Cuando un niño está enojado, puedes observar estas señales:

• Siempre quejándose, llorando y gritando.
• Patadas, puñetazos, tal vez incluso mordiscos.
• Están agitando los brazos y las piernas, forcejeando.
• Conteniendo la respiración.
• A veces el cuerpo se tensa o se queda flácido .

¿Qué hacemos cuando un niño está enfadado?

Bien, ahora veamos cómo debemos comportarnos cuando nuestro hijo está enojado.

• Distraer: Si percibe que su hijo está a punto de enfadarse, pero aún no parece estar completamente fuera de control, intente rápidamente desviar su atención. Muéstrele algo que le guste, involúcrelo en otro juego o actividad.
• Mantén la calma: Esto es fundamental. Cuando tu hijo tenga una rabieta, no le grites, amenaces, sermonees ni discutas con él. Hacerlo solo empeorará la situación. Más tarde, cuando se haya calmado y esté tranquilo, habla con él sobre su comportamiento.
• No ignores la ira:Esto le enseña al niño que no puede comportarse de esa manera y pedir lo que quiere, y que ese comportamiento es inaceptable.
• Mantén a tu hijo a la vista: Si estás en una tienda u otro lugar público, mantén siempre a tu hijo a la vista y que él te vea a ti. Si te preocupa que tu hijo pueda hacerse daño a sí mismo o a otros, sácalo del lugar.
• Garantiza la seguridad: Retira los objetos potencialmente peligrosos (objetos punzantes o frágiles) del entorno del niño. Si tu hijo intenta hacerse daño, sujétalo con cuidado. Si se comporta de forma incontrolable, llévalo a un lugar seguro y déjalo allí hasta que se calme. Si es necesario, puedes aplicarle un "tiempo fuera". Es decir, envíalo a una habitación sin televisión ni otros juguetes, donde pueda estar solo un rato.

No menciones estas cosas:

• Ceder ante las demandas de tu hijo y cambiar de opinión: esto le ayudará a aprender que, cuando se enfada, puede conseguir lo que quiere llorando y peleando. Si estás en casa y estás seguro de que tu hijo está a salvo, puedes dejarlo en otra habitación.
• No pegues, muerdas ni devuelvas patadas: Quizás pienses que así tu hijo entenderá que estas cosas duelen. Pero ocurre lo contrario. El niño creerá que está bien hacerlo porque mamá o papá lo hacen. En cambio, explícale claramente que lo que está haciendo duele y que no está bien.

¿Qué haces después de que se te pase el enfado?

Una vez que el enfado haya disminuido y su hijo se haya calmado, puede hablar con él sobre lo sucedido. También pueden hablar sobre qué pueden hacer para evitar que se repitan rabietas similares. Pruebe esto:

• Alaba a tu hijo por su calma: Felicítalo por su buen comportamiento y sus buenas decisiones. A los pequeños les gusta que se reconozcan sus buenas acciones. Sé lo más específico posible. En lugar de simplemente decir: «¡Lo estás haciendo genial!», di algo como: «No gritaste en la tienda, hablaste en voz baja, hijo». Esto ayuda a tu hijo a aprender qué se espera de él y qué comportamiento es aceptable.
• Comprende los sentimientos de tu hijo: Hazle saber que entiendes su frustración. Dile que quieres ayudarlo. Los niños suelen buscar atención. Por lo tanto, comprenderlos y hablar con ellos puede ayudar a aliviar sus emociones.
• Enséñales a nombrar sus sentimientos: Los niños pequeños no tienen las palabras para describir sus emociones. No saben cómo expresar su frustración, celos, enojo o decepción. Las rabietas son una forma de expresar esos sentimientos. Dales palabras para describirlos. Por ejemplo: "Veo que estás enojado. Estás llorando y tienes la cara roja".
• Enseñar a gestionar emociones complejas:Ayúdalos a aprender a afrontar los problemas sin entrar en pánico. Así, aprenderán que pueden resolver algunos de sus problemas por sí mismos. De esta forma, serán más independientes y menos propensos a enfadarse.
• Da un buen ejemplo: Los niños siempre observan a sus padres. Imitan tu comportamiento. Cuando estés enojado o frustrado, muéstrale a tu hijo cómo manejas esas emociones de forma saludable. Así, tu hijo comenzará a comportarse de la misma manera.

¿Hay alguna forma de prevenir estas rabietas?

Sinceramente, es imposible crear un entorno completamente libre de rabietas. Esto se debe a que los niños comunican sus necesidades y sentimientos; es una parte normal del desarrollo. Sin embargo, hay cosas que puedes hacer para reducir la frecuencia y la intensidad de estas rabietas:

• Ofrézcales opciones: Permítales elegir dentro de límites razonables. Por ejemplo, elegir entre dos prendas de ropa o entre dos comidas. Cuando pueden elegir, los niños sienten que tienen el control. Pero asegúrese de que usted también se sienta cómodo con la elección entre dos cosas. No les dé falsas esperanzas.
• Prepárate para los cambios: Las transiciones , como salir de casa o volver del juego, pueden ser difíciles para los niños. Por eso, prepáralos antes de que ocurran. Para cambios más importantes (la llegada de un nuevo bebé a la familia, una mudanza), es aún mejor preparar a tu hijo.
• Revisa tu alimentación y sueño: A veces, la irritabilidad puede provocar rabietas. Este comportamiento puede deberse a una mala alimentación y a la falta de sueño . Por lo tanto, asegúrate de que tu hijo lleve una dieta equilibrada y duerma lo suficiente.

¿Cuándo debo consultar con un médico sobre las rabietas de mi pequeño?

Es recomendable hablar con el médico de su hijo en estas situaciones:

• Si estas rabietas continúan después de que el niño cumpla 4 años , o si se vuelven más frecuentes.
• Si el niño se lastima a sí mismo, daña a otros o destruye artículos del hogar cuando se enoja.
• Si el niño contiene la respiración cuando se enfada (especialmente si pierde el conocimiento en ese momento).
• Si el niño tiene dolores de cabeza frecuentes, dolores de estómago y "ansiedad" (miedo/preocupación innecesarios) .
• Puede que te resulte muy difícil lidiar con estas rabietas y que no sepas cómo manejarlas de forma segura.

Cuando consultes con un médico, te hará preguntas sobre estos berrinches. Estas preguntas le ayudarán a comprender si se trata de algo normal o si hay motivo de preocupación.

• ¿Cuándo ocurren estos berrinches?
• ¿Qué suele ocurrir antes de que te enfades?
• ¿Qué haces cuando tu hijo está enfadado?
• ¿Cuánto tiempo llevas enfadado?
• ¿Cómo respondes a eso?
• ¿Cómo se comporta el niño cuando no está enfadado?
• ¿Hubo algún cambio importante en el entorno familiar o escolar?
• ¿Te has mudado de casa recientemente?
• ¿Ha habido algún cambio importante en la familia (divorcio, nacimiento de un nuevo bebé)?
• ¿Algo hirió o traumatizó al niño o a algún otro miembro de la familia?
• ¿Tiene el niño otros problemas, por ejemplo, problemas para dormir o problemas de comportamiento?

Recordemos (Mensaje para llevar a casa)

Las rabietas, aunque un poco molestas, son una parte normal del desarrollo infantil. Los niños pequeños, especialmente los de entre 1 y 4 años, suelen tener rabietas, aunque solo sean una o dos al día. Esto se debe a menudo a un conflicto entre su necesidad de independencia y su necesidad de atención parental. Además, los niños pequeños pueden no ser capaces de expresar sus sentimientos con palabras.

Cuando tu hijo esté molesto, mantén la calma. Intenta comprender sus sentimientos. Una vez que se haya tranquilizado, explícale cómo expresar sus emociones y enséñale a manejar mejor sus frustraciones.

Sin embargo, si las rabietas de su hijo duran más de 15 minutos, son muy violentas o persisten después de los 4 años, debería consultar con un médico. Asimismo, si le resulta difícil manejar la situación, no dude en pedir ayuda.

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