¿Tu hija presenta estos síntomas? ¡Aprendamos sobre el TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad) en niñas!

Cuando pensamos en el TDAH, inmediatamente imaginamos a un niño inquieto, travieso y juguetón, ¿verdad? Mucha gente considera el TDAH como una enfermedad propia de niños. Esto se debe a que es aproximadamente el doble de frecuente en niños que en niñas. Sin embargo, lo más importante es comprender que, cuando las niñas desarrollan TDAH, los síntomas que presentan suelen ser diferentes. Esto se debe a que el cerebro de las niñas y el de los niños se desarrollan de forma distinta, y su capacidad de atención también difiere.

¿En qué se diferencia el TDAH en las niñas?

La hiperactividad y la impulsividad son los dos síntomas más comunes del TDAH. Sin embargo, las niñas tienen muchas menos probabilidades de presentar ambos síntomas. Por esta razón, el TDAH en niñas suele diagnosticarse erróneamente. Esto significa que, incluso si una niña tiene TDAH, es posible que no lo sepamos porque no se porta mal.

Sin embargo, existen otros síntomas del TDAH que son más comunes en las niñas. Veamos cuáles son.

¿Cómo diagnosticar con precisión esta afección?

Si cree que su hija presenta estos síntomas, lo mejor es que hable con su médico . El médico o el especialista en salud mental al que la remita hablará con su hija, le realizará las pruebas necesarias y determinará si padece o no esta afección.

El TDAH en niños suele diagnosticarse entre los 6 y los 12 años. Sin embargo, en las niñas el diagnóstico puede tardar un poco más. Esto se debe a que intentan compensar su falta de atención en la medida de lo posible. Por ejemplo, estudian mucho, pero se quedan despiertas hasta tarde para hacerlo. Esto puede dificultar que los padres detecten el problema. Por esta razón, a veces el trastorno pasa completamente desapercibido.

Los 3 tipos principales de TDAH

• Tipo hiperactivo/impulsivo: En este caso, el niño se comporta de forma impulsiva e hiperactiva. Pero no tiene problemas importantes para prestar atención .
• Tipo inatento: En este caso, la atención del niño se distrae fácilmente, pero no hay hiperactividad. Este tipo es más común entre las niñas.
• Combinación: Aquí se pueden observar tanto rasgos hiperactivos/impulsivos como dificultad para prestar atención.

¿Cómo tratar? (Tratamiento)

El tratamiento para un niño con TDAH es prácticamente el mismo, independientemente de si es niño o niña. Su médico generalmente recomendará tanto medicamentos como terapia conductual . El TDAH es una afección crónica, por lo que el tratamiento puede ser necesario incluso en la edad adulta.

El plan de tratamiento que reciba su hija estará determinado por factores como:

• La edad de la hija y su historial médico (incluida su respuesta a los medicamentos).
• La naturaleza de los síntomas que presenta.
• Sus opiniones y deseos como padres sobre el tratamiento.

Qué puedes hacer como padre o madre si tu hija tiene TDAH

Lo más valioso que puedes darle a un niño con TDAH es tu apoyo y tu amor. Hay muchas maneras de hacerlo.

1. Busca un buen médico: Es recomendable buscar un médico especializado en TDAH en niñas. Tu médico de cabecera debería poder recomendarte a un buen especialista. Una vez que lo encuentres, hazle todas las preguntas que tengas. Sigue sus instrucciones al pie de la letra.

2. Habla con los profesores en la escuela:Habla con los maestros y explícales la situación de tu hija. A veces, los maestros pueden determinar si tu hija necesita un Programa de Educación Individualizado (PEI). En pocas palabras, un PEI es un plan escrito que describe los objetivos de aprendizaje de tu hija y cómo el maestro la ayudará a alcanzarlos.

3. Elogia sus logros: Alaba hasta el más mínimo gesto de tu hija. Dile siempre: «Lo hiciste muy bien, hija, estoy orgullosa de ti». Esto fortalece su autoestima.

4. Adopta un estilo de vida saludable: Es fundamental llevar una dieta equilibrada y hacer ejercicio regularmente. La obesidad y los trastornos alimenticios pueden estar relacionados con el TDAH. Un estilo de vida saludable también ayuda a controlar los síntomas del TDAH.

5. Crea una rutina: Tener una rutina específica y un horario claro puede ser de gran ayuda para que tu hijo/a se mantenga organizado/a. También puede ser útil colocar recordatorios (notas) en lugares visibles de la casa, como "No olvides hacer la tarea de matemáticas" o "Trae un refrigerio nutritivo antes del entrenamiento de fútbol". Mantener la casa y la habitación de tu hija ordenadas también le será de gran ayuda.

6. Informe a otros cuidadores: Una vez que sepa sobre la condición de su hija, informe a otras personas importantes en su vida, personas que la apoyan como su padre, abuela, tío, tía, y asegúrese de que todos apoyen por igual la rutina y los objetivos de su hija.

7. Cambia tu forma de hablar: No grites para llamar la atención de tu hija. Eso será contraproducente. Si le das un consejo, hazlo con voz clara, uno a la vez . Mírala a los ojos y habla. Si tienes que repetirlo varias veces, no te enfades, ten paciencia y prepárate para repetirlo.