Tu hijo era muy travieso cuando era pequeño, pero a medida que crecía, sobre todo ahora, ¿has notado un gran cambio en su comportamiento? ¿De repente falta a clase, deja los libros por todas partes y se siente desorganizado e incapaz de quedarse quieto? No se trata solo de mala conducta; quizás haya un problema de atención o tal vez se trate de un trastorno llamado TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad), del que todos hemos oído hablar. Hablemos de esto hoy de forma amigable.
¿Cuáles son los síntomas del TDAH en los jóvenes?
El TDAH suele estar presente desde la infancia. Sin embargo, a medida que uno crece, los síntomas pueden agravarse o hacerse más evidentes debido a los cambios hormonales, el aumento de la carga escolar y las actividades extracurriculares.
En pocas palabras, tiene varias características principales.
| Síntoma | Una explicación sencilla |
|---|---|
| Distracción | Incluso el más mínimo ruido puede distraerte mientras trabajas. Por ejemplo, mirar por la ventana en clase o distraerte con el móvil mientras estudias en casa. |
| Desorganización | La habitación es un desastre. No encuentro mis libros ni mis deberes en la mochila. No tengo ningún plan para hacer mis tareas a tiempo. |
| Mala concentración | Es difícil concentrarse en una sola tarea durante mucho tiempo. Uno se aburre después de un rato. Incluso si empiezas la tarea, no la terminas. |
| Hiperactividad | La incapacidad de quedarse quieto. Inquieto, inquieto, levantándose de la silla constantemente. Como un motor. |
| Impulsividad | Trabajan sin pensar. Intentan responder a una pregunta antes de que el profesor termine. Interrumpen a los demás mientras hablan. |
¿Cómo afecta el TDAH a la vida de un niño?
Esta situación puede afectar a varios aspectos de la vida del niño.
vida escolar
Los problemas de atención pueden tener un gran impacto en el rendimiento académico. Las calificaciones comienzan a bajar , especialmente si el niño no recibe el tratamiento adecuado. Olvidar las tareas, perder los libros y aburrirse en clase son comportamientos muy comunes.
Imagina que, mientras el profesor da clase, el niño está distraído. O le cuesta responder sin esperar su turno. Esto interrumpe tanto al profesor como a los demás niños. Como consecuencia, sus capacidades se ven mermadas, sus notas en los exámenes bajan y tiene más probabilidades de ser excluido de equipos deportivos y grupos de amigos.
Comportamientos de riesgo y accidentes
Esto es motivo de preocupación. Los niños pequeños con TDAH tienen un mayor riesgo de sufrir accidentes.
Conducir, en particular, supone un gran riesgo . Los estudios han demostrado que los niños pequeños con TDAH tienen entre dos y cuatro veces más probabilidades de sufrir un accidente de tráfico que los niños sin esta condición. Esto se debe a que son impulsivos, propensos a asumir riesgos sin pensar en las consecuencias y toman decisiones inmaduras .
Pero hay buenas noticias. Los estudios han demostrado que los niños que toman sus medicamentos correctamente pueden reducir el riesgo de estos accidentes.
Además, los niños con TDAH tienen mayor riesgo de abuso de alcohol y drogas . Por lo tanto, brindarles el tratamiento adecuado puede evitarles graves problemas en el futuro. Al hablar con su hijo sobre conducir, explíquele claramente estos riesgos y los peligros de usar el teléfono mientras conduce.
¿Cuál es el mejor tratamiento para esto?
Aunque existen diferentes opiniones sobre el tratamiento del TDAH, los mejores resultados suelen conseguirse combinando dos métodos: la terapia conductual y la medicación.
Los expertos afirman que alrededor del 80% de los niños que recibieron medicación para el TDAH durante su infancia seguirán necesitando medicación en la edad adulta.
Los medicamentos se pueden dividir en dos categorías principales.
| Tipo de fármaco | Ejemplos | Qué debes saber |
|---|---|---|
| Medicamentos estimulantes | Medicamentos como el metilfenidato (Ritalin, Concerta), la dextroanfetamina (Adderall) y la lisdexanfetamina (Vyvanse). | Son de uso generalizado. Aumentan la atención y el estado de alerta. Sin embargo, algunas personas pueden experimentar efectos secundarios como insomnio, irritabilidad y pérdida del apetito. |
| Medicamentos no estimulantes | Medicamentos como la atomoxetina (Strattera), la guanfacina (Intuniv) y la clonidina (Kapvay). | Estos fármacos presentan un menor riesgo de adicción. Además, sus efectos secundarios son diferentes a los de otros tipos. Podrían ser más adecuados para niños con antecedentes de abuso de drogas. |
Lo más importante es que todos estos medicamentos solo deben administrarse bajo la supervisión de un médico cualificado. Administrar más de la dosis recomendada puede tener graves consecuencias para el niño, incluyendo problemas de salud mental y abuso de sustancias.
Además, existen tratamientos alternativos como cambios en la dieta, suplementos nutricionales como el Omega-3 y dispositivos modernos que estimulan la actividad cerebral (como el sistema de estimulación del nervio trigémino externo Monarch, o eTNS). Consulte estas opciones con su médico y tome una decisión.
¿Cómo puedes ayudar como padre o madre?
Un niño con TDAH necesita tu amor, apoyo y comprensión. Aquí tienes algunas cosas que puedes hacer.
- Establece reglas y rutinas claras: Crea una rutina constante para aspectos como empezar el día, las comidas y la hora de acostarse. También es buena idea anotarla en un lugar visible para tu hijo/a.
- Ayuda a la organización:Ayuda a mantener organizados los deberes y los libros. Ten un lugar asignado para cada cosa. Usa una lista de las cosas que debes llevar a casa de la escuela al final del día.
- Fomenta la autoestima de tu hijo: Anímalo a practicar algo en lo que sea bueno (como deportes, música o arte). Felicítalo incluso por las cosas buenas más pequeñas que haga.
- Mantén la calma: Incluso si tienes que castigar a tu hijo, háblale con serenidad, sin enfadarte. Eres un buen ejemplo para él.
- Comunícate con los maestros: Habla con los maestros sobre la situación de tu hijo en la escuela y busca su apoyo.
- Duerme bien: Apaga la televisión, el teléfono y los videojuegos antes de acostarte. Dormir bien es fundamental para controlar el TDAH.
¿Cómo puedes ayudar a tu hijo a ser independiente en la edad adulta?
A medida que el niño crece, necesita aprender a manejar su situación y a ser independiente.
- Delegar responsabilidades: Enséñales a hacer cosas por sí mismos, como tomar su medicación a tiempo y reponerla antes de que se les acabe.
- Establece límites: No te inmiscuyas en todo, deja que tu hijo sea él mismo. Hazle saber que estás ahí para él cuando necesite ayuda, pero deja que tome sus propias decisiones.
- Fomente la ayuda profesional: Quizás podría animar a su hijo a buscar la ayuda de un coach de vida o un consejero que ayude a personas con TDAH.
Mensaje para llevar a casa
- El TDAH no es simplemente mal comportamiento o pereza en un niño. Es una afección médica real.
- Esta afección puede verse agravada por los cambios hormonales y el aumento de responsabilidades durante la adolescencia.
- Un tratamiento adecuado (terapia conductual y medicación) puede contribuir en gran medida a que el niño tenga éxito en la vida.
- Como padres, vuestro amor, apoyo, paciencia y el ambiente disciplinado que creáis en casa son muy importantes para vuestro hijo.
- Antes de tomar cualquier decisión, consulte siempre con el médico de su hijo. Siga sus consejos.
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