¿Tu hijo está inquieto? ¿Siempre está nervioso, corriendo y saltando? ¿Le cuesta concentrarse en una sola cosa? ¿Recibe quejas constantes en la escuela? Seguramente estás cansado de todo esto. Pero, ¿has notado que, debido a este comportamiento , tu hijo se compadece de sí mismo y su autoestima disminuye? Hoy hablaremos de este tema tan importante.
¿Cuál es la relación entre el TDAH y la autoestima?
Un niño con TDAH, o más precisamente , Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad, tiene dificultades para concentrarse en una sola cosa. Esto puede dificultar su rendimiento escolar. Como consecuencia, puede sufrir malas calificaciones, regaños de los profesores y castigos frecuentes.
Imagina cómo afectaría a la mente de un niño pequeño si constantemente lo criticaran en la escuela, en casa, sus amigos y familiares con frases como "¿No puedes quedarte quieto?", "¿Por qué no me haces caso?" y "Eres muy travieso".
"Estos niños se toman muy en serio la culpa y las críticas que reciben de todas partes. Con el tiempo, empiezan a tener una muy mala opinión de sí mismos. Incluso llegan a creer que no valen nada."
Este es el principal vínculo entre el TDAH y la baja autoestima. Algunos estudios han demostrado que, a medida que los niños con TDAH crecen y llegan a la edad adulta, su autoestima disminuye gradualmente debido a los desafíos que enfrentan en la vida y las constantes críticas que reciben. En algunos casos graves, esta baja autoestima puede derivar en trastornos como la depresión y pensamientos suicidas.
Pero no te preocupes. Esto no es culpa del niño. Y, como padre o madre, hay muchas maneras de intervenir en esta situación, ayudar a tu hijo a sentirse mejor y a fortalecer su autoestima.
Qué hacer primero: Entender la situación exactamente
El primer paso es averiguar qué está causando exactamente el comportamiento de su hijo. Esto les brindará un gran alivio tanto a usted como al niño. Hable con su pediatra u otro médico calificado sobre el comportamiento de su hijo .
A veces, nuestros familiares y amigos pueden decir cosas como: "Es normal a esa edad", "Es común que los niños se porten mal" o "Le das demasiadas vueltas". Pero tú conoces mejor a tu hijo. Si crees que esto va más allá de una travesura normal, consulta con un médico.
El TDAH es una afección que puede ser hereditaria. Si un familiar cercano la padece, es más probable que su hijo también la tenga. Por lo tanto, obtener un diagnóstico temprano permite comenzar a buscar maneras de ayudar a su hijo cuanto antes.
Cosas que puedes hacer como padre
Si tu hijo tiene TDAH y sientes que tiene baja autoestima, hay algunas cosas específicas que puedes hacer para ayudarle a desarrollar su confianza . Veamos cuáles son.
| Método | ¿Qué hacer? |
|---|---|
| Valora incluso los pequeños éxitos. | En lugar de limitarte a hablar de los errores que comete tu hijo, elogia las pequeñas cosas que hace bien. Por ejemplo, si se sienta a hacer la tarea en cuanto llega a casa del colegio, dile: «¡Mira qué bien lo haces! Te pusiste a hacerla en cuanto llegaste a casa». Elogia su esfuerzo. |
| Dar elogios específicos | En lugar de simplemente decirle "Buen chico", elógialo mencionando específicamente lo que hizo. Decirle algo como "Guardaste los juguetes de forma muy ordenada, eso me ayuda mucho" no solo aumentará su autoestima, sino que también aprenderá a hacer bien su trabajo. |
| Identifique los talentos de su hijo | Cada niño tiene un talento especial. Puede ser dibujar, cantar, practicar un deporte o incluso jugar a videojuegos. Identifique sus fortalezas y ayúdelos a desarrollarlas. Esto les brindará una sensación de orgullo y satisfacción. |
| Divide las tareas grandes en partes más pequeñas. | Divide las tareas que le resulten difíciles a tu hijo (por ejemplo, leer un libro, ordenar su habitación) en partes pequeñas y manejables. Esto le dará la oportunidad de completar cada parte con éxito. Si está haciendo algo que no le gusta, incluso puedes darle una pequeña recompensa cuando termine. |
| Da ejemplo de buen comportamiento. | La mejor manera de enseñar buenos modales a un niño es que los padres den el ejemplo. Tu hijo observará cómo te comportas cuando estás enojado, cómo manejas los problemas y cómo te comportas. Así que, sé un buen ejemplo. |
| Pide ayuda si la necesitas. | Ayudar a un niño con TDAH no es tarea fácil. Si te resulta difícil manejarlo todo por tu cuenta, no dudes en buscar ayuda profesional. No es una debilidad tuya, sino un esfuerzo por brindarle lo mejor a tu hijo. |
También debemos tener en cuenta los métodos de tratamiento.
En muchos casos, los médicos recurren primero a la terapia en lugar de a la medicación para problemas como la baja autoestima relacionada con el TDAH.
Terapia
Su médico puede remitir a su hijo a un terapeuta o psicólogo infantil especializado en problemas relacionados con el TDAH. En este caso,
- Terapia cognitivo-conductual (TCC): Esta terapia ayuda a los niños a identificar patrones de pensamiento negativos y les enseña a transformarlos en positivos.
- Entrenamiento en habilidades organizativas: Enseña a los niños a organizar su trabajo, usar horarios y planificar. Estas son habilidades que no se pueden enseñar con medicamentos y que son importantes para la vida.
Formación para padres
Esto también es muy importante. En esta capacitación aprenderás cómo apoyar a un niño con TDAH. Aprenderás muchas cosas, como manejar su comportamiento, métodos de disciplina positiva y cómo comunicarte con él.
Medicamento
Si los métodos terapéuticos no dan los resultados deseados, el médico puede recetar medicamentos. Estos medicamentos para el TDAH, especialmente los estimulantes , ayudan a mejorar la capacidad del niño para concentrarse y controlar su comportamiento .
Si tienes alguna duda o temor sobre los medicamentos, habla de ello.Asegúrese de hablar abiertamente con su médico.
Por último, hay algo que siempre debes recordarle a tu hijo: "No tienes TDAH. Simplemente tienes TDAH". Es decir, el TDAH no define quién es, sino que es una condición que se puede controlar.
Mensaje para llevar a casa
- Es común que un niño con TDAH tenga baja autoestima, pero esto se puede solucionar. No es culpa del niño ni tuya.
- Si le preocupa el comportamiento de su hijo, no lo descarte pensando que "así son las cosas a esa edad", sino que busque atención médica de inmediato.
- En lugar de culpar a tu hijo por sus errores, elogia las pequeñas cosas que hace bien y el esfuerzo que pone.
- Identificar los talentos de tu hijo y ayudarle a desarrollarlos fortalece su autoestima.
- Si como padre o madre te resulta difícil afrontar este proceso en solitario, no dudes en buscar ayuda de un terapeuta o consejero.
- Si tiene alguna pregunta sobre medicamentos o tratamientos, hable con su médico.
💬 Comments (0)
Aún no se han publicado comentarios. Añade tu comentario aquí por primera vez.
Añade tu comentario