¿Tú también olvidas cosas? ¿Es por el TDAH o por otra razón? (TDAH y pérdida de memoria)

Si tienes Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), es posible que desde niño hayas tenido problemas para recordar cosas. Pero quizás ahora notes que estos olvidos son diferentes. Puede que olvides cosas con más frecuencia que antes, que de repente olvides lo que ibas a decir al hablar o que tengas dificultades para encontrar las palabras. En realidad, existen muchas razones para la pérdida de memoria. Algunas son graves y otras son fáciles de tratar. Veamos si tus problemas de memoria están relacionados con el TDAH o con otra causa.

La relación entre el TDAH y la memoria

Si tienes TDAH, los problemas de memoria suelen surgir por cosas como olvidar citas o dónde dejaste cosas como el teléfono o las llaves. El TDAH afecta principalmente a dos tipos de memoria.

1. Memoria de trabajo: En pocas palabras, es como una pequeña libreta en nuestro cerebro. Después de aprender algo, usamos esta memoria de trabajo para recordar temporalmente la información que necesitamos para ponerla en práctica. Piénsalo: cuando alguien te da instrucciones, tienes que recordarlas hasta terminar la tarea. Esta memoria te ayuda con eso. Los estudios han demostrado que la memoria de trabajo de los niños y adultos con TDAH funciona con menos eficiencia que la de quienes no lo padecen.

2. Memoria a largo plazo : Las personas con TDAH suelen obtener malos resultados en las pruebas que miden la memoria a largo plazo. Sin embargo, los científicos creen que esto no se debe a la pérdida de memoria, sino a una diferencia en la forma en que la información se almacena en el cerebro. Cuando se tiene TDAH, la información no llega al cerebro correctamente debido a las distracciones del entorno. O bien, la información se almacena de forma desordenada. Esto significa que , en lugar de perder recuerdos, estos no se forman correctamente desde el principio.

¿Cuáles son otras causas de pérdida de memoria?

Cuando te das cuenta de que tienes problemas de memoria, es posible que te preocupe una afección más grave como la demencia. Pero no te preocupes, la pérdida de memoria puede deberse a muchas otras causas, incluido el envejecimiento normal. Si se identifica y trata la causa subyacente, tu memoria podría recuperarse.

¿Cómo se diferencia el TDAH de otra cosa?

Ya sea que la pérdida de memoria sea un síntoma del TDAH o de otra afección, los síntomas y signos pueden ser similares. Sin embargo, existen algunas pistas que pueden ayudarle a usted y a su médico a determinar la causa.

¿Cuándo empezó este problema?

Los síntomas del TDAH comienzan en la infancia.Si sus problemas de memoria son recientes, podría haber otra causa. Como parte del proceso normal de envejecimiento, nuestro cerebro comienza a perder parte de su capacidad para procesar información. Esto se acentúa después de los 60 años. Esto puede dificultar el aprendizaje de nueva información y la realización de varias tareas a la vez. La demencia suele comenzar después de los 65 años. Sus síntomas aparecen gradualmente y empeoran progresivamente hasta el punto de que ya no se pueden realizar las tareas cotidianas.

¿Ha cambiado algo en tu vida últimamente?

Los síntomas del TDAH no empeoran con el tiempo, pero a veces pueden volverse más evidentes. Por ejemplo, si te has jubilado recientemente y has perdido la rutina de tu trabajo, es posible que tengas problemas antiguos con la gestión del tiempo y la concentración. Además, los cambios hormonales durante la menopausia pueden hacer que los síntomas del TDAH sean más notorios. ¿Has estado estresado últimamente? ¿Te has caído y golpeado la cabeza? ¿Has empezado a tomar algún medicamento nuevo? Reflexionar sobre estos cambios en tu vida puede ayudarte a identificar la causa de tu pérdida de memoria.

¿Tiene algún otro síntoma?

Si la causa de su pérdida de memoria es física, es posible que también presente otros síntomas. ¿Tiene dolores de cabeza , visión borrosa o debilidad muscular ? Estos podrían ser signos de un problema cerebral, como una lesión cerebral, un coágulo de sangre o un derrame cerebral. Si presenta estos síntomas, especialmente si aparecen repentinamente, consulte a un médico o acuda a urgencias de inmediato.

¿Qué tipo de cosas olvidas?

Con el TDAH, podrías olvidar dónde dejaste las llaves del coche porque no prestaste atención cuando las tenías. Pero con la demencia, podrías perderte repentinamente mientras conduces por una carretera familiar que has recorrido cientos de veces.

TDAH y demencia

Actualmente, cada vez son más las personas mayores que acuden al médico pensando que tienen demencia, solo para descubrir que en realidad padecen TDAH. Se cree que el TDAH está infradiagnosticado entre los adultos.

La etapa más temprana de la demencia se llama deterioro cognitivo leve (DCL) . Si bien comparte muchos síntomas con el TDAH, también existen algunas diferencias importantes.

Existen indicios de que las personas con TDAH podrían tener un mayor riesgo de desarrollar demencia, en particular un tipo llamado demencia por cuerpos de Lewy, a medida que envejecen. Sin embargo, aún no está claro si las personas con TDAH tienen mayor probabilidad de desarrollar demencia que aquellas que no lo padecen.

¿Cuándo debo consultar a un médico?

Si le preocupa su pérdida de memoria, especialmente si lleva tiempo produciéndose o está afectando a su vida diaria , no demore en consultar a un médico.

Puede que le realicen varias pruebas para encontrar la causa. Por ejemplo:

• Pruebas del estado mental: repetir una lista de palabras, nombrar objetos, seguir instrucciones de varios pasos, etc.
• Pruebas neurológicas
• Pruebas de imagen como la resonancia magnética
• Análisis de sangre u orina

Recuerda que la mayoría de las causas de pérdida de memoria son temporales y tratables. Si tus problemas de memoria se diagnostican finalmente como un síntoma de TDAH, también hay medidas que puedes tomar al respecto. Tu médico podría modificar tu medicación o derivarte a otros tratamientos, como terapia conductual o asesoramiento psicológico.