¿Estás tomando tu medicamento para la alergia exactamente como te lo recetó el médico ? ¿Pero tus síntomas como estornudos, secreción nasal y picazón en los ojos no mejoran? ¿Quizás los medicamentos de venta libre que compras en la farmacia ya no te hacen efecto? Entonces este artículo te será muy útil. Tal vez sea hora de cambiar tu tratamiento. Veamos por qué tus alergias empeoran o no mejoran.
¿Por qué no mejora esta alergia? Hay varias razones.
Una alergia es una reacción exagerada del sistema inmunitario a ciertas sustancias presentes en nuestro entorno, llamadas alérgenos. A estos alérgenos los denominamos «alérgenos». Esto es lo que provoca síntomas como estornudos, secreción nasal, congestión nasal y picazón en los ojos, la nariz y la garganta.
¿Eres alérgico a algo nuevo?
Imagina que durante mucho tiempo solo fuiste alérgico al polvo. Pero ahora puede que también hayas empezado a ser alérgico al polen de los árboles y del césped. Existen miles de tipos de polen, así que podrías ser alérgico a más de una cosa.
Presta atención a cuándo y dónde aparecen tus síntomas . ¿En casa? ¿Cuando sales? ¿Por la mañana o por la noche? Al compartir esta información con tu médico, él o ella podrá comprender mejor tu estado.
¿Estás usando la medicación equivocada?
Cuando tenemos la nariz tapada, solemos usar descongestionantes, ¿verdad? Es cierto que proporcionan alivio a corto plazo. Pero si se usan durante más de unos días, ocurre lo contrario: la nariz se congestiona aún más. Los médicos lo llaman «congestión de rebote».
Por otro lado, los antihistamínicos que tomamos para los estornudos y la secreción nasal no alivian mucho la congestión nasal. En estos casos, la mejor solución puede ser un aerosol nasal de corticosteroides. Este puede proporcionar un alivio seguro y duradero de varios síntomas, como la congestión nasal, los estornudos y la secreción nasal.
¿Quizás no estás tomando tu medicación correctamente?
Aunque los aerosoles nasales son muy efectivos, muchas personas dejan de usarlos después de unos días porque les resulta más fácil tomar una pastilla. Sin embargo , es fundamental tomar el medicamento según las indicaciones del médico . Algunos medicamentos deben usarse incluso antes de que comience la temporada de alergias.
Si el costo de los medicamentos le preocupa, no dude en hablar con su médico. Es posible que pueda recetarle una alternativa más económica pero igual de efectiva. Si prefiere no usar medicamentos, puede aliviar los síntomas con métodos como el lavado nasal con solución salina. Sin embargo, recuerde que esto no eliminará todos sus síntomas.
Tu entorno también podría ser un problema.
Para controlar las alergias, la medicación por sí sola no es suficiente. Es necesario realizar varios cambios en el estilo de vida y el entorno.
¿Deberías ser responsable del cuidado de las mascotas en casa?
Los médicos no recomiendan sacar a tu mascota de casa si eres alérgico a ella. Sin embargo, es mejor mantenerla fuera de tu dormitorio. Además, asegúrate de barrer y aspirar tu casa con regularidad. Bañar y mantener limpia a tu mascota también puede ayudar a reducir la cantidad de caspa en su pelaje. Pero esto puede ser un poco más difícil con los gatos, ya que los alérgenos en su pelaje pueden permanecer allí durante mucho tiempo.
¿Cómo evitar las cosas que provocan alergias?
Las dos tablas que aparecen a continuación le darán una buena idea de lo que puede hacer para protegerse de los alérgenos presentes tanto en interiores como en exteriores.
| Evite los alérgenos (polen, moho) al aire libre. | |
|---|---|
| 1. | Mantén las ventanas y puertas cerradas. Usa el aire acondicionado en tu coche y en tu casa. |
| 2. | Permanezca en interiores los días con altos niveles de polen, clima seco y viento. |
| 3. | Cambie el filtro de su aire acondicionado doméstico con regularidad. |
| 4. | Utilice una mascarilla al limpiar el jardín o cortar el césped. |
| 5. | Después de salir, cámbiese de ropa y lávese bien las manos y la cara. |
| Controlar los alérgenos ( polvo , insectos) dentro del hogar. | |
|---|---|
| 1. | Utilice fundas antialérgicas para la ropa de cama, los colchones y las almohadas. |
| 2. | No deje que las mascotas se suban a la cama ni al sofá. |
| 3. | Aspire con regularidad. Si es posible, retire la alfombra del dormitorio. |
| 4. | Lave la ropa de cama con agua caliente al menos una vez por semana. |
| 5. | Utilice un purificador de aire con filtro HEPA en el dormitorio. |
¿Estos cambios en el estilo de vida afectan a las alergias?
¿Cambiaste de domicilio?
¿Te has mudado a una nueva casa? ¿O has empezado un nuevo trabajo? Un nuevo entorno puede implicar la exposición a nuevos pólenes y alérgenos. Si vives cerca de una autopista, es más probable que te expongas a sustancias como los gases de escape del tráfico. Incluso los productos de limpieza que se usan en la oficina, el polvo y el moho de un edificio antiguo pueden desencadenar una afección llamada rinitis alérgica ocupacional.
Fumar y alcohol
Fumar y la exposición al humo de segunda mano pueden empeorar las alergias. Incluso si fumas en una sola habitación de tu casa, abres las ventanas y enciendes el ventilador, no hay forma de evitarlo.La única solución es dejar de fumar por completo o permanecer en un ambiente libre de humo.
Además, consumir alcohol puede empeorar las alergias. Esto se debe a que la cerveza, el vino y otras bebidas alcohólicas contienen altos niveles de unas sustancias químicas llamadas histaminas. Estas histaminas son las mismas sustancias que provocan los síntomas de la alergia. Por lo tanto, es muy importante reducir el consumo de alcohol durante la temporada de polen.
¿Otros tratamientos u otras afecciones médicas?
¿Quizás necesites inmunoterapia?
Si no obtienes alivio con los medicamentos y los cambios en el estilo de vida, un tratamiento llamado inmunoterapia podría ser una buena opción. Este es un tratamiento a largo plazo que consiste en administrarle a tu cuerpo cantidades muy pequeñas del alérgeno al que eres alérgico, de forma gradual. Con el tiempo, tu cuerpo se acostumbra al alérgeno y deja de reaccionar de forma exagerada.
Puede que el problema no sea una alergia en absoluto.
Es posible que tengas la nariz constantemente tapada debido a un cambio en su estructura. O quizás padezcas una sinusitis crónica. Los pólipos nasales, que son crecimientos dentro de la nariz, también pueden causar estos síntomas.
Si su médico no encuentra una causa externa para estos síntomas, lo derivará a un especialista en otorrinolaringología. Este especialista podrá diagnosticar estas afecciones y brindarle el tratamiento necesario.
Mensaje para llevar a casa
- Asegúrese de consultar con un médico para averiguar la causa exacta de su alergia y elegir el mejor tratamiento.
- Use el medicamento según lo prescrito, durante todo el tiempo que dure el tratamiento. Recuerde que algunos medicamentos deben comenzar a tomarse antes de que empiece la temporada de alergias.
- Mantén limpios tu hogar y tu lugar de trabajo. Reduce al máximo el polvo, el polen y la caspa de las mascotas.
- Es muy importante evitar cosas como el tabaco y el alcohol, ya que pueden agravar las alergias.
- Si su alergia no remite con la medicación habitual, podría haber otra afección médica subyacente. Por lo tanto, no demore en consultar a un médico.
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