¿Cambia tu peso con el tratamiento del cáncer de mama? (Cáncer de mama) Hablemos de esto.

Si estás recibiendo tratamiento para el cáncer de mama, ¿has notado algún cambio repentino en tu peso? Algunas personas suben un poco de peso, mientras que otras lo bajan. Esto es bastante común, así que no te preocupes. No es algo exclusivo tuyo. Hoy hablaremos en detalle sobre por qué sucede esto y qué podemos hacer al respecto.

¿Cuáles son las causas del aumento de peso?

En realidad, existen varias razones para ello. Analicemos cada una de ellas.

Quimioterapia y cambios hormonales

La principal razón es la quimioterapia . Debido a este tratamiento, a veces la menopausia, es decir, el cese de la menstruación, puede adelantarse. En consecuencia, el metabolismo del cuerpo comienza a ralentizarse. Esto significa que la velocidad a la que convertimos los alimentos en energía disminuye. Por lo tanto, resulta más difícil controlar el peso corporal. Además, durante este periodo, la grasa corporal puede aumentar y la masa muscular puede disminuir.

En promedio, la mayoría de las mujeres que se someten a quimioterapia aumentan entre 2 y 6 kilos de peso en un año. Algunas pueden llegar a aumentar 11 kilos o más.

Uso de corticosteroides

Otra razón es un tipo de medicamento llamado corticosteroides. Los médicos los recetan para ayudar a controlar las náuseas, la hinchazón o las alergias causadas por la quimioterapia. Estos medicamentos pueden aumentar considerablemente el apetito.

Estas hormonas aumentan la cantidad de tejido graso en el cuerpo, reducen la masa muscular en brazos y piernas, y provocan la acumulación de grasa, especialmente en el abdomen. Esto puede dar lugar a una apariencia más voluminosa en zonas como el rostro y el cuello. Cuando la masa muscular disminuye y el peso corporal aumenta, este efecto se vuelve más notorio.

Falta de ejercicio y antojos de comida.

El cansancio, las náuseas, el dolor y el estrés del tratamiento contra el cáncer pueden disminuir la probabilidad de que hagas ejercicio o camines tanto como antes. Esta falta de actividad física también es una causa importante del aumento de peso.

Además, algunas mujeres experimentan antojos de dulces, harina y alimentos ricos en carbohidratos durante el tratamiento de quimioterapia. El consumo excesivo de estos alimentos puede provocar aumento de peso.

¿Otros medicamentos contra el cáncer también provocan aumento de peso?

Sí, existen otros tratamientos.

Terapia hormonalEste es otro tratamiento que puede provocar aumento de peso. Actúa reduciendo los niveles de las hormonas estrógeno y progesterona en las mujeres. Esto también puede aumentar la grasa corporal, disminuir la masa muscular y alterar la forma en que los alimentos se convierten en energía.

Sin embargo, las mujeres que solo se han sometido a cirugía, o que solo han recibido radioterapia después de la cirugía, no suelen experimentar aumento de peso.

Entonces, ¿por qué algunas personas pierden peso?

Es posible que experimente tanto aumento como pérdida de peso. Esto suele deberse a la pérdida de apetito o a las náuseas, que son un efecto secundario de la quimioterapia. Cuando no tiene ganas de comer, cuando no puede digerir lo que come o cuando vomita, es natural que empiece a perder peso.

¿Cuáles son los riesgos de los cambios de peso?

Tanto el aumento como la pérdida de peso pueden tener efectos en la salud.

• Riesgos del aumento de peso: El aumento excesivo de peso puede provocar hipertensión arterial, enfermedades cardíacas y diabetes.El riesgo de desarrollar enfermedades como... No solo eso, el sobrepeso también aumenta el riesgo de desarrollar otros tipos de cáncer. Más importante aún, las investigaciones han demostrado que el sobrepeso aumenta el riesgo de recurrencia del cáncer de mama.

• Riesgos de la pérdida de peso: Perder demasiado peso puede agotar la energía del cuerpo. Además, cuando se está desnutrido, al cuerpo le puede resultar más difícil recuperarse rápidamente después del tratamiento y combatir las infecciones.

¿Qué debo comer durante el tratamiento?

Es muy importante tener en cuenta la nutrición durante este período.

• Alimentación equilibrada: Procure siempre llevar una dieta equilibrada. Incluya frutas frescas, verduras, lácteos, legumbres, aves, pescado y carne roja magra. Una dieta baja en grasas saturadas y trans puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y de recurrencia del cáncer de mama.

• Proteínas: Es muy importante consumir suficiente proteína. Las proteínas ayudan a regenerar y reparar la piel, el cabello y los músculos durante el tratamiento.

• Líquidos: Beba abundante agua y otros líquidos (como sopa, avena o zumo de frutas) para mantenerse hidratado y proteger sus riñones y vejiga durante la quimioterapia.

Una buena nutrición te ayudará a controlar los efectos secundarios de la quimioterapia y te dará la fuerza necesaria para combatir las infecciones.

¿Qué importancia tiene el ejercicio?

El ejercicio es muy bueno para la salud en general.

El ejercicio suele reducir los efectos secundarios como las náuseas y la fatiga. Además, proporciona al cuerpo un buen aporte de energía. Un estudio reveló que hacer ejercicio después de la quimioterapia puede incluso aumentar la producción de linfocitos T, que combaten las infecciones.

El entrenamiento de fuerza puede ayudar a regenerar músculo y aumentar la fuerza. Sin embargo, debe tener mucho cuidado al realizar ejercicios con pesas para la parte superior del cuerpo. El linfedema, una afección que puede presentarse después del tratamiento del cáncer de mama, es común. Por lo tanto, es fundamental consultar con un médico para determinar qué tipo de ejercicio es el adecuado para usted.