Seguramente has escuchado mucho la palabra "inflamación", ¿verdad? Probablemente la usamos cuando nos hacemos un corte, una herida se inflama y enrojece, o tenemos fiebre. En realidad, es una respuesta normal del sistema de defensa de nuestro cuerpo. Pero, ¿sabías que a veces este estado inflamatorio puede persistir en nuestro organismo durante mucho tiempo sin ninguna lesión o infección visible? A esto lo llamamos inflamación crónica . Hoy vamos a hablar de un tema importante para muchas personas: ¿existe alguna relación entre esta inflamación crónica y el cáncer de mama?
En primer lugar, ¿qué es esta inflamación?
En pocas palabras, la inflamación es la respuesta del sistema inmunitario a una lesión, como una infección o una herida. Imagina que te cortas un dedo. La zona alrededor de la herida está roja, ligeramente hinchada y caliente, ¿verdad? Eso es inflamación aguda. Significa que el "ejército" de tu cuerpo (las células inmunitarias) ha llegado a la herida, ha combatido los gérmenes invasores y ha comenzado a curarla. Esto es positivo y desaparecerá en unos días.
Sin embargo, la inflamación crónica es algo diferente. Se trata de una inflamación de bajo grado que persiste en nuestro organismo durante meses, incluso años. Puede ser causada por:
- infecciones no controladas
- Obesidad (aumento de peso corporal)
- Un estilo de vida perezoso sin ejercicio
- Consumo de alcohol y tabaco
- Estrés crónico
Esta inflamación crónica, como algo que arde constantemente a fuego lento, puede dañar gradualmente nuestras células y, con el tiempo, allanar el camino a enfermedades graves como el cáncer.
¿Qué relación existe entre el cáncer de mama y esta inflamación?
Este es un tema que actualmente acapara la mayor atención de los investigadores médicos . Si bien aún no existe una conclusión definitiva al respecto, se están acumulando pruebas muy sólidas.
"Este es un tema realmente complejo. Creo que la inflamación influye en el desarrollo y la propagación de cualquier cáncer, no solo del cáncer de mama", afirma el Dr. Naoto Tada Ueno, especialista del Centro Oncológico MD Anderson.
Estos son algunos de los hallazgos de la investigación:
- Riesgo de recurrencia del cáncer de mama después del tratamiento debido a inflamación crónicaPuede aumentar.
- Algunos estudios han demostrado que las personas que toman antiinflamatorios no esteroideos (AINE) (por ejemplo, ibuprofeno, aspirina) tienen un riesgo ligeramente menor de desarrollar cáncer de mama. (¡Pero no empieces a tomarlos sin consultar a tu médico!).
- Esta inflamación crónica puede contribuir a la propagación de las células cancerosas y reducir la respuesta a los tratamientos contra el cáncer.
Sin embargo, los expertos afirman que aún queda por ver si controlar la inflamación por sí sola puede detener la propagación del cáncer y prolongar la vida . La ciencia todavía intenta comprender con exactitud cómo funciona esto.
¿Cómo se relacionan la inmunidad y el microbioma de nuestro cuerpo con esto?
Esta historia es un poco más compleja. Es muy interesante. Ya mencionamos que la inflamación es una función de nuestro sistema inmunitario. Por lo tanto, algunos científicos creen que la causa de esta conexión entre inflamación y cáncer podría estar relacionada con la función de nuestro sistema inmunitario.
Un estudio realizado por investigadores de la Clínica Mayo reveló algo muy sorprendente: existen diferentes tipos de bacterias en el tejido mamario de mujeres sanas sin cáncer y en el de mujeres con cáncer. Esto significa que, al igual que nuestros intestinos, el tejido mamario posee una comunidad microbiana única (microbioma) .
Lo más sorprendente es que la comunidad microbiana en los senos de mujeres con cáncer era diferente a la de mujeres sanas. Dado que los microbios pueden controlar el nivel de inflamación en nuestro organismo, los científicos sospechan que esta diferencia podría ser el vínculo entre el riesgo de cáncer de mama y la inflamación.
La importancia del microbioma es tal que se ha descubierto que la comunidad microbiana en los intestinos de las personas que responden bien a la inmunoterapia contra el cáncer es diferente de la de quienes no responden. Por lo tanto, los científicos investigan si métodos como el trasplante fecal pueden modificar el microbioma y aumentar la eficacia de los tratamientos oncológicos. Si bien estas investigaciones aún se encuentran en sus primeras etapas, tienen el potencial de marcar una gran diferencia en el tratamiento del cáncer en el futuro.
¿Cómo podemos reducir esta inflamación crónica?
«Si preguntas si existe algún fármaco o método específico cuya eficacia esté demostrada, la respuesta por el momento es "no"», afirma el Dr. Ueno, especialista en la materia. Sin embargo, asegura que no hay que preocuparse, ya que aprenderemos mucho más al respecto en los próximos diez años.
Pero no podemos quedarnos de brazos cruzados. Afortunadamente, realizar algunos cambios sencillos en nuestro estilo de vida puede ser muy beneficioso para controlar esta inflamación crónica. Estos cambios no solo pueden reducir el riesgo de cáncer, sino también ayudar a proteger contra muchas otras enfermedades, como la diabetes y las enfermedades cardíacas.
Consulte la tabla a continuación para ver qué podemos hacer.
| Qué hacer (Cambio de estilo de vida) | ¿Por qué es importante? (Por qué ayuda) |
|---|---|
| Mantener un peso saludable | La obesidad es la principal causa de inflamación crónica. Al aumentar de peso, se desarrolla resistencia a la insulina , lo que incrementa los niveles de azúcar en sangre y la inflamación. |
| Hacer ejercicio con regularidad | Otra excelente manera de reducir la inflamación es realizar al menos 30 minutos de ejercicio moderado al día (como caminar a paso ligero o andar en bicicleta). |
| Restricción de alcohol | El consumo de más de una bebida alcohólica al día en mujeres y dos en hombres aumenta la inflamación. El alcohol también incrementa el riesgo de cáncer de mama. |
| Dejar de fumar | Está comprobado que las sustancias químicas presentes en los cigarrillos provocan inflamación en el organismo, por lo que esta es otra buena razón para dejar de fumar. |
| Manejo de enfermedades crónicas | Si padece alguna afección médica como diabetes o enfermedades autoinmunes, manténgalas bajo control. Consulte a su médico con regularidad y tome sus medicamentos exactamente como se los recetaron. |
| Manejo del estrés | El estrés prolongado aumenta la inflamación. Intenta relajarte con actividades como yoga, meditación, dar un paseo con un amigo, escuchar música o escribir en un diario. |
Mensaje para llevar a casa
- Existen dos tipos de inflamación: la que se produce tras una lesión leve (inflamación aguda) y la que persiste en el organismo durante un tiempo prolongado (inflamación crónica). Es esta inflamación crónica la que resulta peligrosa.
- Aunque existen pruebas sólidas de que hay un vínculo entre la inflamación crónica y el cáncer de mama, la investigación sobre este mecanismo aún está en curso.
- La mejor manera de controlar esta inflamación es mantener un estilo de vida saludable. Mantener un peso saludable, hacer ejercicio, llevar una buena alimentación y evitar fumar y el alcohol son factores muy importantes.
- Si tiene alguna duda o pregunta sobre el cáncer de mama o cualquier otro problema de salud, no se fíe únicamente de la información que encuentre en internet, sino que consulte a su médico de cabecera para obtener un consejo preciso.
💬 Comments (0)
Aún no se han publicado comentarios. Añade tu comentario aquí por primera vez.
Añade tu comentario