Seguramente conoces el dolor y la rigidez en el cuello que sientes al despertar por la mañana, al trabajar en la oficina, al usar el teléfono o incluso al dormir en una mala postura. A veces, este dolor se irradia hacia el brazo, provocando entumecimiento. Para tratar estos problemas cervicales, tu médico podría recomendarte un tratamiento llamado tracción cervical. Hoy hablaremos de ello de forma sencilla y comprensible.
En pocas palabras, ¿qué es la tracción cervical?
Puede que suene complicado, pero es un concepto muy sencillo. La tracción cervical es una técnica que consiste en tirar suavemente de la cabeza para crear un pequeño espacio entre las vértebras del cuello. Imagínelo como una pila de galletas, con nervios que salen de las vértebras. A veces, estas vértebras se juntan demasiado y comprimen los nervios. En esos casos, se utiliza la tracción para separar ligeramente las vértebras, liberando así el nervio comprimido. Esto reduce la presión sobre el nervio, aliviando el dolor y otros síntomas.
Nuestra columna vertebral se divide en tres partes principales:
- Columna cervical: Esta es la parte de nuestro cuello.
- Columna torácica: La parte superior de la espalda que va desde el cuello hasta donde terminan las costillas.
- Columna lumbar: La parte inferior de nuestra espalda, o región lumbar.
Este tratamiento de tracción se centra en la columna cervical, en el cuello.
¿Para qué afecciones se utiliza este tratamiento?
La tracción cervical es un tratamiento eficaz para muchas afecciones que causan dolor de cuello. Algunas afecciones pueden aparecer repentinamente, mientras que otras pueden desarrollarse con el tiempo.
| condición médica | Una explicación sencilla |
|---|---|
| Nervio pinzado o radiculopatía | Un nervio pinzado que proviene de las vértebras del cuello. Esto puede causar dolor o entumecimiento en el cuello, el hombro o el brazo. |
| Esguince de cuello | Distensión de los músculos o ligamentos del cuello debido a un accidente o a una postura incorrecta. |
| Espondilosis cervical | Una afección que se produce debido al desgaste de las vértebras del cuello y del cartílago que las une con la edad. |
| Hernia discal | Una hernia discal, que es una almohadilla gelatinosa entre las vértebras, sobresale y presiona un nervio. |
| Fractura de columna | En algunos casos, se utiliza la tracción para mantener estable una fractura de columna mientras cicatriza. |
Lo más importante es que tu médico decida si este tratamiento es adecuado para ti. No te autodiagnostiques ni te sometas a este tipo de tratamiento.
¿Cómo se realiza este tratamiento?
Existen dos métodos principales para realizar la tracción cervical. Su médico o fisioterapeuta elegirá el método más adecuado según su condición.
| Tipo de tracción | Cómo sucede |
|---|---|
| Tracción cervical manual | En este procedimiento, el médico o fisioterapeuta sujetará suavemente su cabeza con ambas manos y la separará con delicadeza del cuerpo. Puede realizar este ejercicio girando y doblando el cuello en diferentes ángulos. Esto le ayudará a encontrar la posición que le proporcione mayor alivio. |
| Tracción cervical mecánica | En este método, usted se recuesta en una camilla y se le coloca un dispositivo especial en la cabeza y el cuello. Esta máquina aplica una fuerza muy controlada y precisa en el cuello durante un tiempo determinado. Esto permite aplicar una presión constante durante un período prolongado. También incluye dispositivos de tracción que puede usar en casa. |
¿Se puede realizar la tracción en casa?
Sí, a algunas personas su médico les receta dispositivos de tracción para usar en casa. Existen muchos tipos diferentes, desde los que se fijan al marco de una puerta hasta los que se usan acostado en una camilla. Pero recuerde, nunca se lleve ninguno de estos dispositivos a casa sin consultar con un médico. Primero debe aprender a usarlos bajo la supervisión de un fisioterapeuta y solo después utilizarlos en casa cuando esté seguro de que son adecuados para usted.
¿Cuáles son los beneficios y los riesgos de este tratamiento?
Ventajas
El principal beneficio de la terapia de tracción cervical es su capacidad para proporcionar alivio inmediato del dolor. Algunas personas comienzan a notar una gran diferencia después de tan solo las primeras sesiones.
- Disminución del dolor de cuello.
- Me siento más ligero, y la rigidez y la tensión en los músculos del cuello y los hombros han desaparecido.
- Mayor flexibilidad de los músculos del cuello.
- Mayor amplitud de movimiento en el cuello.
Riesgos y contraindicaciones
En general, la tracción cervical es un tratamiento muy seguro cuando se realiza correctamente, ya que no utiliza la fuerza suficiente para dañar el cuello. Sin embargo, este tratamiento no es adecuado para algunas personas ni para quienes padecen ciertas afecciones médicas.
| ¿Cuándo no se debe realizar un tratamiento de tracción cervical? | |
|---|---|
| Mujeres embarazadas | Personas que se han sometido a una cirugía de fusión cervical |
| Personas con miedo a los lugares cerrados (claustrofobia) | Hipertensión arterial no tratada |
| Enfermedades que debilitan los huesos, como la osteoporosis. | Infecciones de la columna vertebral, por ejemplo, osteomielitis |
| Tumores de la médula espinal | Enfermedades que afectan la médula espinal, como la mielopatía. |
Por lo tanto, si padece alguna otra afección médica, debe informar a su médico antes de comenzar este tratamiento.
¿Cuándo debo consultar a un médico?
Si está utilizando un dispositivo de tracción en casa o durante un tratamiento y experimenta alguno de los siguientes síntomas, interrumpa el tratamiento inmediatamente y consulte a su médico.
- Aparición de nuevo dolor o empeoramiento del dolor preexistente.
- Entumecimiento o pérdida de sensibilidad en las manos, los pies y los dedos.
- Cambios en la visión .
- Dolor de cabeza .
Esto puede indicar que el tratamiento no es adecuado para usted o que se está desarrollando una complicación.
Mensaje para llevar a casa
- La tracción cervical es un tratamiento para el dolor de cuello que aumenta el espacio entre las vértebras cervicales y reduce la presión sobre los nervios.
- Si bien esto puede proporcionar un alivio inmediato, puede que no sea una solución a largo plazo para todos.
- Lo más importante: nunca intente realizar tracción cervical por su cuenta ni utilice un dispositivo casero sin consultar a un médico.
- Solo su médico puede decidir si este tratamiento es adecuado para usted. Por lo tanto, si tiene dolor de cuello, consulte primero con un médico cualificado.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment