Cuando te miras los dedos de las manos y de los pies en un día frío con un poco de lluvia, ¿ves pequeñas manchas rojas o azules ligeramente hinchadas y que pican? A veces incluso con un poco de dolor. Esto es algo que le sucede a mucha gente. Aunque resulta un poco incómodo y molesto, no hay por qué temer. Hoy vamos a hablar de esta afección. En medicina, la llamamos sabañones o pernios .
En pocas palabras, ¿qué son los sabañones (pernio)?
Los sabañones son una afección que causa pequeñas protuberancias rojas y elevadas en la piel. No se producen por la exposición a frío extremo, es decir, frío intenso, sino por la exposición prolongada a un clima húmedo y ligeramente fresco . En concreto, el clima frío en lugares como Nuwara Eliya, en Sri Lanka, puede ser un factor importante.
Suelen aparecer en los dedos de las manos y los pies , pero también pueden presentarse en las orejas y la nariz. Estas manchas pueden ser rojas, azules o moradas. Además, pueden causar picazón, ardor y dolor.
Cualquier persona puede desarrollar esta afección, pero quienes tienen un índice de masa corporal ( IMC ) bajo, es decir, son delgados, corren un riesgo ligeramente mayor. Además, los bebés también pueden desarrollarla si no se les viste adecuadamente para el frío.
¿Cuáles son exactamente los síntomas de esto?
Los sabañones pueden presentar diversos síntomas. A veces, estas manchas incluso pueden tener un aspecto ligeramente brillante. Veamos los principales síntomas.
| Síntoma | Descripción |
|---|---|
| decoloración de la piel | Manchas rojas, azules o moradas en la piel. Este es el síntoma más común. |
| Picor | Puede presentarse picazón intensa en las zonas afectadas. |
| Inflamación y dolor | Es posible que sientas ardor y dolor en zonas como las yemas de los dedos. |
| Hinchazón | Esa zona de la piel puede inflamarse. |
| Ampollas | En algunos casos, si la afección se agrava, pueden formarse ampollas llenas de agua en esas zonas. |
¿Por qué nos está pasando esto? ¿Cuál es la razón?
En pocas palabras, esto se debe a que nuestro cuerpo tiene una respuesta anormal al frío. Cuando nos exponemos a un clima frío y húmedo, los pequeños vasos sanguíneos debajo de la piel se contraen . Luego, al regresar a un ambiente más cálido, estos vasos sanguíneos se dilatan repentinamente. Incapaces de adaptarse a este cambio repentino, los vasos sanguíneos comienzan a filtrar líquido a los tejidos circundantes. Esto es lo que causa hinchazón, enrojecimiento y dolor .
Los investigadores aún no están seguros de por qué se produce esta respuesta. Sin embargo, algunos expertos creen que puede deberse a:
- Genética
- Cambios hormonales
- Otras afecciones médicas subyacentes en el cuerpo (por ejemplo, enfermedades del tejido conectivo )
¿Quiénes tienen mayor riesgo de desarrollar esta afección?
Algunas personas son más propensas a desarrollar sabañones que otras. Veamos cuáles son esos factores de riesgo .
| factor de riesgo | Descripción |
|---|---|
| Disminución del índice de masa corporal (IMC) | Las personas delgadas corren un mayor riesgo porque les resulta un poco más difícil mantener el calor corporal. |
| Clima húmedo | Esto es más común en personas que viven en climas frescos y húmedos, pero no gélidos. |
| De fumar | Fumar contrae los vasos sanguíneos, lo que dificulta la circulación sanguínea. |
| Vestirse para ir a prisión | El uso de zapatos, calcetines, guantes o ropa ajustados puede dificultar la circulación sanguínea y empeorar esta afección. |
| Otras afecciones médicas | Las personas con enfermedades que afectan la circulación sanguínea tienen un mayor riesgo. Ejemplos: lupus , fenómeno de Raynaud , enfermedad arterial periférica (EAP) . |
¿Cómo reconoce esto un médico?
En la mayoría de los casos, el médico puede diagnosticar sabañones examinando la piel. Preguntas como la causa de los síntomas y el tiempo que los ha padecido pueden ayudar al médico a comprender mejor la afección.
Sin embargo, a veces existen otras afecciones que presentan síntomas similares, por lo que su médico podría recomendarle algunos análisis de sangre o una biopsia de piel para asegurarse de que no se trate de la misma enfermedad.
¿Cuáles son los tratamientos para esto?
La buena noticia es que, en la mayoría de los casos, los sabañones se curan solos en dos o tres semanas, sin necesidad de tratamiento.Lo más importante es protegerse del frío y la humedad y mantener el cuerpo caliente.
Sin embargo, si esta afección persiste durante más de tres semanas o si el dolor y la picazón son intensos, debe consultar a un médico. El médico le recetará la medicación adecuada.
Medicamentos orales
Estos medicamentos ayudan a dilatar los vasos sanguíneos y a mejorar la circulación sanguínea.
- Nifedipino (Adalat®) : Ayuda a dilatar los vasos sanguíneos.
- Pentoxifilina (Trental®, Pentoxil®) : Mejora la circulación sanguínea.
Medicamentos tópicos
Se trata de medicamentos que se aplican directamente sobre la superficie de la piel afectada.
- Nitroglicerina (Nitrol®, Nitro-Bid®)
- Una crema que contiene un esteroide, como el valerato de betametasona (Beta-Val®, Valisone®) .
¿Qué podemos hacer en casa?
Además de los medicamentos que le recete su médico, hay varias cosas que puede hacer en casa para aliviar estas molestias.
- Mantén tus manos y pies calientes. Usa calcetines y guantes.
- Vístete por capas. Usar varias capas finas de ropa te ayudará a mantener el cuerpo caliente, en lugar de una sola capa gruesa.
- Usa un gorro. La mayor parte del calor corporal se pierde por la cabeza, por lo que usar un gorro ayuda a mantener todo el cuerpo caliente.
- Aplícate una crema hidratante sin perfume en la piel. Resecar la piel puede empeorar el picor.
- Puedes tomar un AINE para el dolor y la inflamación, como el ibuprofeno (Advil®, Motrin®) . Pero lo mejor es consultar con tu médico antes de tomar cualquier medicamento.
- Remoje las zonas afectadas en agua tibia durante un rato. Recuerde, no use agua caliente. Además, no frote la piel con fuerza, ya que esto puede empeorar la afección.
¿Cuándo es el mejor momento para consultar a un médico?
Por lo general, no se trata de una afección grave. Sin embargo, debe consultar a un médico de inmediato en los siguientes casos:
| Oportunidad | ¿Por qué es importante? |
|---|---|
| No cicatriza después de más de tres semanas. | Esto podría deberse a otra afección médica, por lo que es necesario un examen adecuado. |
| Si tienes diabetes y desarrollas sabañones en los pies | Debido a que los diabéticos tienen poca sensibilidad y escasa irrigación sanguínea en los pies, incluso una pequeña herida puede provocar infecciones graves. |
| Si sale pus de la piel | Esto es un signo de infección bacteriana y requiere tratamiento inmediato. |
| Si tienes fiebre o tienes un resfriado | Esto también puede ser un signo de una infección que se está propagando por todo el cuerpo. |
Mensaje para llevar a casa
- Los sabañones son causados por la exposición a un clima fresco y húmedo, no por el frío intenso.
- La mejor manera de prevenirlo es mantener el cuerpo, especialmente las manos y los pies, calientes y secos.
- En la mayoría de los casos, esta afección se resuelve por sí sola en un plazo de 1 a 3 semanas.
- Si el picor y el dolor son intensos, duran más de tres semanas o si observa signos de infección (pus, fiebre), consulte a su médico.
- Si padece diabetes, consulte inmediatamente con un médico si observa algún cambio en la piel de sus pies.
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