¿Sufres de dolor de espalda constantemente? Quizás pasas demasiado tiempo sentado en la silla de la oficina, levantas objetos pesados o duermes en una mala postura. Probablemente hayas oído decir que, en estos casos, simplemente se trata de "arreglar el problema". Eso es lo que médicamente llamamos ajuste quiropráctico . Así que hoy hablaremos de qué es realmente, cómo se realiza y si es realmente beneficioso.
En pocas palabras, ¿qué es un ajuste quiropráctico?
Un ajuste quiropráctico es un tratamiento que mejora el movimiento de la columna vertebral y reduce el dolor. El quiropráctico utiliza sus manos o instrumentos especiales para aplicar impulsos rápidos y controlados en las articulaciones de la columna.
El objetivo principal es realinear las articulaciones de la columna vertebral. Algunas personas también lo llaman "manipulación espinal".
Muchas personas recurren hoy en día a este tratamiento, especialmente para el dolor lumbar .
¿Qué debe esperar si se somete a este tratamiento?
No necesita ninguna preparación especial para este tratamiento.
Primera visita
En su primera visita, el quiropráctico le preguntará sobre su historial médico y le realizará un examen físico, centrándose en su columna vertebral. En ocasiones, también puede solicitar pruebas como radiografías, tomografías computarizadas (TC) o resonancias magnéticas (RM) para examinar con mayor detalle sus huesos y articulaciones. Esto le ayudará a elaborar un plan de tratamiento adecuado para usted.
Durante el tratamiento
Según el tratamiento que necesite, su médico lo colocará en la posición adecuada. Generalmente, se acostará boca abajo sobre una camilla acolchada especial. Luego, el médico aplicará presión rápida y controlada sobre una articulación, centrándose en cada parte de la columna vertebral.
¡Se puede oír un sonido de 'toc' 'toc'!
No te preocupes. Es normal. En realidad, es el sonido de gases como el oxígeno y el dióxido de carbono que se liberan de las articulaciones. No deberías sentir ningún dolor durante este tratamiento.
Después del tratamiento
Tras el tratamiento, es posible que experimente rigidez y dolor leves en las articulaciones. También es normal sentir un ligero dolor de cabeza o fatiga. Estos síntomas suelen desaparecer en un día. Su médico podría recomendarle aplicar hielo o calor para aliviar el dolor. Asimismo, podría enseñarle estiramientos sencillos que puede realizar en casa para mantener la flexibilidad de sus articulaciones.
¿Cuáles son los beneficios y los riesgos de este tratamiento?
Analicemos las afecciones más comunes para las que se utiliza este tratamiento y qué dicen las investigaciones al respecto.
| condición médica | Beneficios y evidencia científica |
|---|---|
| Lumbalgia | Este tratamiento puede aliviar el dolor de espalda y ser una alternativa más segura a los analgésicos fuertes. Sin embargo, la evidencia científica sobre sus beneficios es limitada. |
| Dolor de cuello | Aunque algunos estudios sugieren que esto puede ayudar a reducir el dolor de cuello agudo y crónico, la evidencia no es muy concluyente. |
| Dolor de cabeza | Puede ayudar a reducir la intensidad y la frecuencia de los dolores de cabeza causados por problemas en el cuello (cefaleas cervicogénicas). Sin embargo, no hay suficiente evidencia para demostrar que sea beneficioso para afecciones como las migrañas. |
| Ciática | Aunque algunos estudios sugieren que este tratamiento puede proporcionar cierto alivio para la ciática, una afección que causa dolor en la pierna debido a la compresión de un nervio en la parte baja de la espalda, la evidencia no es muy sólida. |
Lo más importante es que aún no existen pruebas científicas sólidas que demuestren que este tratamiento pueda curar otras afecciones médicas, como la hipertensión o los cólicos menstruales.
¿Existen situaciones en las que no se deba realizar este tratamiento? (Riesgos)
Este tratamiento suele ser seguro si acude a un quiropráctico cualificado y con experiencia. La mayoría de los efectos secundarios son leves. Por ejemplo:
- Dolor o rigidez en las articulaciones
- Dolor de cabeza
- Cansancio
Estos síntomas suelen desaparecer en aproximadamente un día.
Sin embargo, en casos muy raros, se han notificado efectos secundarios graves como hernias discales, accidentes cerebrovasculares o problemas del sistema nervioso.
Si usted padece alguna de las siguientes afecciones, este tratamiento podría no ser seguro. Por lo tanto, consulte con su médico antes incluso de considerarlo.
- Si experimenta entumecimiento, hormigueo o debilidad en un brazo o una pierna.
- Si sus huesos se han debilitado mucho debido a la osteoporosis.
- Si usted tiene cáncer de columna.
- Si usted tiene un mayor riesgo de sufrir un derrame cerebral .
- Si hay algún problema con los huesos del cuello.
Además, si estás embarazada , asegúrate de consultar con tu médico antes de someterte a este tratamiento. No existen suficientes estudios que confirmen su seguridad durante el embarazo.
Mensaje para llevar a casa
- El ajuste quiropráctico es un método de tratamiento que corrige la alineación de la columna vertebral, reduce el dolor y mejora el movimiento.
- Puede proporcionar cierto alivio, especialmente para el dolor de espalda y de cuello. Sin embargo, no existen pruebas científicas sólidas que respalden sus beneficios para otras afecciones médicas.
- Generalmente es seguro cuando lo administra un médico cualificado y capacitado. Los efectos secundarios leves (dolor, rigidez) suelen desaparecer en un día.
- Este tratamiento no es para todos. No es adecuado para personas con ciertas afecciones, como cáncer u osteoporosis grave.
- Lo más importante: antes de iniciar cualquier tratamiento de este tipo, consulte primero con su médico de cabecera y pídale consejo.
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