¿También tienes la nariz tapada? ¿Te pican la garganta y los ojos? ¿Estornudas con frecuencia, a veces como si tuvieras goteo nasal? Aunque tomemos medicamentos , a veces este problema reaparece. La razón es mucho más sencilla de lo que piensas, pero puede que no le prestemos mucha atención: la alta humedad en tu hogar. Sí, no te sorprendas. La humedad en casa puede empeorar las alergias. Hoy hablaremos de la relación entre la humedad y las alergias, y de un aparato llamado deshumidificador que puede ser una solución.
¿Por qué la humedad en el hogar afecta tanto a las alergias?
En pocas palabras, hay ciertos factores (que llamamos «desencadenantes») que provocan nuestras alergias, es decir, que aumentan nuestros síntomas. La humedad es el entorno ideal para que estos «desencadenantes» se desarrollen y se multipliquen. Veamos dos tipos principales de «desencadenantes».
1. Moho y mildiú
El moho crece fácilmente en cualquier lugar húmedo. Piensa en una mancha húmeda en la esquina del baño, debajo del fregadero de la cocina, donde hay una gotera en el techo o en una pared que no recibe mucha luz solar. El moho puede crecer en cualquier sitio. Este tipo de moho libera al aire partículas diminutas llamadas esporas, demasiado pequeñas para que las veamos. Cuando estas esporas entran por la nariz y la garganta al respirar, pueden provocar un aumento repentino de los síntomas de alergia.
2. Ácaros del polvo
Los ácaros del polvo son una de las principales causas de alergias y asma. Son ácaros diminutos que no podemos ver a simple vista. Les encanta vivir en lugares cálidos y húmedos. Por eso, nuestra ropa de cama, almohadas, colchones, sofás, cortinas y alfombras son su hogar. Cuando aumenta la humedad, la población de ácaros del polvo también aumenta rápidamente. Cuando estos ácaros y sus excrementos entran en nuestro sistema respiratorio, las alergias se agravan.
¿Lo entiendes? Cuando controlamos la humedad en nuestros hogares, lo que realmente hacemos es eliminar el ambiente donde pueden vivir estos alérgenos llamados moho y ácaros del polvo.
¿Cómo puedo saber si mi casa tiene demasiada humedad?
A veces, no nos damos cuenta de que nuestras casas tienen demasiada humedad. Esto es especialmente cierto durante la temporada de lluvias. Observa si tu casa presenta alguno de estos síntomas.
| Firmar | Descripción |
|---|---|
| Manchas de humedad en paredes y techos. | Si las paredes han cambiado de color y se ven manchas de humedad aquí y allá, es una señal clara. |
| Sentirse atrapado en las habitaciones | Si sientes que te asfixias o tienes dificultad para respirar al entrar en ciertas habitaciones, puede deberse a que el aire está demasiado húmedo. |
| Condensación en los cristales de las ventanas | Cuando la miras por la mañana, ¿ves gotas de agua en la parte interior del cristal de la ventana, como si estuvieran empapadas de sudor? Eso significa que la humedad dentro de la habitación es demasiado alta. |
| Olor a humedad | Si al llegar a casa percibes un olor extraño y a humedad al abrir un armario o entrar en una habitación, es señal de que hay moho creciendo en algún lugar. |
| Deterioro de los muebles de madera | Si los muebles de madera y los marcos de puertas y ventanas de su casa se están pudriendo y descascarando rápidamente, la humedad excesiva también los está afectando. |
Si su hogar presenta uno o más de estos síntomas, es hora de considerar la posibilidad de adquirir un deshumidificador.
¿Qué es un deshumidificador? ¿Para qué sirve?
Un deshumidificador es un aparato muy sencillo. Funciona absorbiendo el exceso de vapor de agua ( humedad ) del aire, secándolo. Es como una esponja que absorbe el agua.
Esta máquina tiene una serpentina de enfriamiento en su interior. Aspira el aire húmedo de la habitación y lo hace pasar por la serpentina. El vapor de agua en el aire se condensa (como el sudor que se forma alrededor de un vaso de agua) en gotas de agua que se acumulan en un depósito dentro de la máquina. Luego, el aire seco se libera de nuevo a la habitación. ¡Después de un rato, te sorprenderá la cantidad de agua que se ha acumulado en el depósito!
Al reducir la humedad del aire de esta manera, el moho y los ácaros del polvo ya no encuentran un entorno propicio para vivir. Como resultado, sus síntomas de alergia disminuirán gradualmente y podrá respirar con mucha más facilidad.
¿Cómo elijo el deshumidificador adecuado para mi hogar?
En el mercado existen diferentes tipos y tamaños de deshumidificadores. Debes elegir uno según tus necesidades. Principalmente hay unos pocos tipos.
| Tipo de deshumidificador | Descripción y ¿a quién va dirigido? |
|---|---|
| Portátil de pequeña capacidad | Son de tamaño reducido y fáciles de trasladar. Son ideales para una habitación individual, un baño o un espacio pequeño como un sótano. |
| Portátil de gran capacidad | También son portátiles, pero tienen mayor capacidad. Son ideales para habitaciones grandes, salas de estar o cualquier lugar con mucha humedad. |
| Deshumidificadores para toda la casa | Estos dispositivos se instalan en el sistema de climatización (calefacción, ventilación y aire acondicionado) de la vivienda. Esto permite controlar la humedad en toda la casa simultáneamente. Sin embargo, son costosos y requieren la ayuda de un profesional para su instalación. |
Tenga en cuenta lo siguiente al usar un deshumidificador:
- tanque de agua :Cuando el depósito esté lleno, asegúrese de vaciarlo. De lo contrario, la máquina se detendrá. Algunos modelos también pueden estar equipados con un tubo que dirige el agua recogida directamente al desagüe.
- Limpieza del filtro: Las partículas de polvo presentes en el aire también quedan atrapadas en el filtro. Por lo tanto, retire, lave y limpie siempre el filtro siguiendo las instrucciones del fabricante.
- Ubicación: Lo ideal es colocarlo en el centro de la habitación. Esto permitirá que el aire circule correctamente por toda la estancia.
Los precios varían mucho según el tipo, el tamaño y la marca. Un modelo pequeño y portátil se puede adquirir a un precio relativamente bajo. Sin embargo, un sistema para toda la casa puede costar bastante.
Mensaje para llevar a casa
- La causa de sus alergias frecuentes podría ser el moho y los ácaros del polvo presentes en su hogar.
- La principal razón por la que proliferan estos alérgenos es la alta humedad en el aire.
- Un deshumidificador elimina el exceso de humedad del aire, creando un ambiente donde estos alérgenos no pueden sobrevivir.
- Si observa señales como manchas de humedad en las paredes de su casa, olor a humedad y agua en las ventanas, son indicios de que la humedad en su hogar es demasiado alta.
- Al comprar un deshumidificador, elija uno que se adapte al tamaño y al nivel de humedad de su habitación.
- Si sus síntomas de alergia no disminuyen o son graves a pesar de seguir estas recomendaciones, asegúrese de consultar a su médico para que le aconseje.
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