¿Sientes dolor en la espalda y el cuello al levantarte por la mañana, como si tuvieras una tabla rígida, y ni siquiera puedes moverte? ¿Disminuye un poco el dolor después de caminar y realizar tus actividades diarias, pero empeora al acostarte por la noche o al estar sentado en un mismo lugar durante mucho tiempo? Puede que no se trate solo de un dolor de espalda común. Podría ser un síntoma de una afección articular inflamatoria llamada espondilitis anquilosante (EA) . Así que hoy hablaremos sobre qué es la EA, en qué se diferencia su dolor de otros tipos de dolor y cómo describir este dolor a tu médico para obtener el tratamiento adecuado de inmediato.
En pocas palabras, ¿qué es la espondilitis anquilosante (EA)?
La espondilitis anquilosante, o EA por sus siglas en inglés, es una afección en la que el sistema inmunitario del cuerpo ataca las propias articulaciones, especialmente las de la columna vertebral y la pelvis. Se trata de una enfermedad autoinmune.
En pocas palabras, las propias células inmunitarias de nuestro cuerpo atacan por error nuestras partes sanas, confundiéndolas con enemigos. Este ataque provoca inflamación en las articulaciones, lo que puede causar rigidez matutina, dolor y degeneración articular a largo plazo. La enfermedad suele comenzar en la edad adulta temprana, entre los 20 y los 40 años.
¿Por qué es importante describir el dolor con precisión?
Quizás pienses: "Ya dije que me duele la espalda, ¿para qué necesito más detalles?". Pero no es así. La forma en que describes tu dolor a tu médico es la clave para llegar al diagnóstico correcto.
Piénsalo, puede haber cientos de razones para el dolor de espalda. Existe una gran diferencia entre el dolor causado por una caída, levantar un objeto pesado o sentarse incorrectamente (lo que llamamos dolor mecánico) y el dolor inflamatorio causado por una enfermedad como la espondilitis anquilosante.
Los detalles que proporcione ayudarán a su médico a diferenciar entre los dos tipos de dolor. Esto le permitirá recibir el tratamiento adecuado, como AINE (antiinflamatorios no esteroideos) o medicamentos específicos como los biológicos. Si proporciona información incorrecta, podría retrasarse el diagnóstico y el inicio del tratamiento.
Recuerda que no tienes que luchar contra este dolor solo. Con el asesoramiento y el tratamiento médico adecuados, puedes controlar bien esta afección y llevar una vida normal.
¡Así es como le describes tu dolor al médico !
La próxima vez que vayas al médico, anota estas cosas. Esto será muy útil tanto para ti como para el médico. A esto lo llamamos "Diario del Dolor" . Escribe estas cosas en este diario.
| La pregunta que debes hacerte | Ejemplos que el médico puede dar |
|---|---|
| ¿Dónde duele exactamente? | "Doctor, tengo dolor en la parte baja de la espalda, a ambos lados de los glúteos. A veces siento que el dolor se irradia hacia las piernas. También me duele el cuello." |
| ¿Cómo es el dolor? | "No se trata de un simple dolor sordo. Es una pesadez que viene acompañada de una inflamación interna . Por la mañana, se siente duro como una tabla. A veces hay un dolor agudo, como si te clavaran un cuchillo." |
| ¿A qué hora del día duele más? | "Es más difícil cuando me levanto por la mañana . No puedo ni agacharme bien durante media hora. El dolor aparece incluso después de dormir mucho por la noche. Disminuye un poco cuando camino durante el día." |
| ¿Qué empeora el dolor? (Factores desencadenantes) | "El dolor empeora cuando uno está sentado en un mismo lugar durante mucho tiempo, cuando se viaja mucho en coche y cuando uno se despierta por la mañana después de haber dormido durante la noche. El dolor empeora cuando se descansa ." |
| ¿Qué sientes que te falta al hacer esto? (Relevos) | " Caminando un poco, haciendo algo de ejercicio, el dolor disminuye. Tomar una ducha caliente también me alivia. Tomar los analgésicos que me recetó el médico me hace sentir mucho menos dolor." |
| ¿Cómo es el dolor? (Intensidad) | "En una escala del 1 al 10, el dolor es de aproximadamente 8 por la mañana. Disminuye a alrededor de 3-4 durante el día. Vuelve a aumentar a alrededor de 6-7 por la noche." |
| ¿Desde cuándo tienes este dolor? | "Me duele la espalda así desde hace 4 o 5 meses. Ahora me duele un poco más que al principio." |
Más palabras para ayudar a describir tu dolor
A veces nos cuesta encontrar las palabras para describir el dolor. Si ese es tu caso, estas palabras pueden ayudarte:
- Ardor: Se siente como si estuviera en llamas.
- Hormigueo/Entumecimiento: Puede que sientas como si hubiera hormigas corriendo a tu alrededor, o puede que sientas que no lo sientes.
- Dolor agudo/punzante: como si te apuñalaran con un cuchillo.
- Dolor sordo: Un dolor sordo y pesado que proviene del interior.
- Rigidez: Una dureza que no se puede hacer vibrar, como la madera.
- Dolor irradiado: Dolor que comienza en un lugar y se desplaza a otro (por ejemplo, comienza en la espalda y se extiende por la pierna).
Si de esta manera puedes darle a tu médico una descripción clara de tu dolor, será el primer y más importante paso en tu camino hacia la recuperación.
Mensaje para llevar a casa
- La espondilitis anquilosante (EA) no es solo un problema común de espalda. Es una afección inflamatoria de las articulaciones causada por un mal funcionamiento del sistema inmunitario.
- La característica principal de este dolor es que aumenta con el reposo y disminuye con el ejercicio . La rigidez matutina es un síntoma importante.
- Para un diagnóstico preciso, es fundamental que el médico describa con exactitud su dolor (dónde le duele, de qué tipo es y cuándo aumenta o disminuye).
- Llevar un diario del dolor será de gran ayuda tanto para usted como para su médico.
- Si padeces dolor de espalda durante más de 3 meses, especialmente si empeora por la mañana, deberías consultar con un médico para que te aconseje.
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