El jengibre es un ingrediente indispensable en nuestras cocinas, ¿verdad? El sabor y el aroma de añadir un trocito de jengibre al té o al curry... También solemos tomar jengibre y cilantro cuando tenemos un resfriado o dolor de estómago. Así, el jengibre forma parte de nuestra vida cotidiana de una manera muy cercana y natural. Pero ahora existen cápsulas o suplementos de extracto de jengibre en el mercado. Mucha gente los usa para las náuseas y los vómitos durante los viajes. Pero, ¿creemos que estas cápsulas de jengibre son 100% seguras como el jengibre que usamos en la cocina? ¿Hay cosas que deberíamos saber antes de usarlas? Hoy hablaremos de ello.
¿Qué son exactamente las ginger ale?
En pocas palabras, se trata de suplementos elaborados con extracto concentrado de jengibre. Suelen utilizarse para controlar síntomas como las náuseas y los vómitos . Algunas personas también los usan para reducir la inflamación en el cuerpo.
Lo importante aquí es que estos productos no están sujetos al mismo control de calidad ni a las mismas pruebas que los medicamentos que compramos habitualmente en la farmacia. Esto significa que, a veces, el envase no indica la cantidad de extracto de jengibre que contiene ni si incluye otros ingredientes. Por lo tanto, es fundamental que consulte con su médico sobre cualquier suplemento que esté tomando.
Cosas que debes decirle a tu médico antes de usar estos
Si está considerando usar cápsulas de jengibre, es importante informar a su médico si tiene alguna de las siguientes afecciones de salud: Esto es importante porque incluso el jengibre natural puede tener efectos adversos en personas con ciertas afecciones médicas.
| Su estado de salud | ¿Por qué es importante informar al médico ? |
|---|---|
| Problemas de sangrado | El jengibre puede reducir ligeramente la coagulación sanguínea. Si ya padece un trastorno hemorrágico o tiene riesgo de padecerlo, tomar cápsulas de jengibre podría aumentarlo. |
| Diabetes | El jengibre puede reducir los niveles de azúcar en sangre. Si estás tomando medicamentos para la diabetes, tomar cápsulas de jengibre puede provocar una bajada excesiva de azúcar en sangre (hipoglucemia). |
| Cardiopatía | El consumo de jengibre en dosis elevadas puede afectar a algunas afecciones cardíacas, por lo que es importante que hable con su médico sobre su salud cardiovascular. |
| Enfermedad de la vesícula biliar o cálculos biliares | El jengibre estimula la secreción de bilis, lo que puede causar dolor u otras complicaciones en personas con cálculos biliares. |
| Alergias al jengibre u otras cosas | Informe a su médico si ha tenido alguna reacción alérgica al jengibre, a otras plantas, alimentos o medicamentos en el pasado. |
| Si estás embarazada o intentando quedar embarazada | Es imprescindible consultar con un médico antes de tomar cualquier medicamento o suplemento durante el embarazo. Si bien a veces los médicos recomiendan el jengibre para las náuseas, su consumo debe realizarse únicamente bajo supervisión médica. |
| Si eres una madre lactante (Lactancia materna) | Durante la lactancia, todo lo que comas puede pasar a tu bebé a través de la leche materna, así que consulta con tu médico sobre la seguridad de las cápsulas de jengibre. |
¿Cómo se deben usar las cápsulas de jengibre?
Al utilizar estos productos, es muy importante seguir las instrucciones del envase o las indicaciones de su médico.
- Trágate esto con un vaso de agua.
- Si le resulta difícil de digerir, tómelo con la comida.
- No tome más de la cantidad recomendada.
- Si se lo va a administrar a niños, asegúrese de consultar con un médico y obtener asesoramiento. Es posible que se requieran cuidados especiales.
¿Qué ocurre si se toma demasiado? (Sobredosis)
Si sospecha que ha tomado una dosis excesiva, acuda inmediatamente al servicio de urgencias del hospital más cercano. También puede llamar al Centro Nacional de Información Toxicológica del Hospital Nacional de Colombo para solicitar asesoramiento. No se lo tome a la ligera.
¿Qué ocurre si olvido una dosis? (Dosis olvidada)
Si olvida una dosis, tómela en cuanto se acuerde. Pero si ya casi es la hora de la siguiente dosis, omita la dosis olvidada y tome la siguiente a la hora habitual. Nunca tome una dosis doble.
Otros medicamentos que pueden interactuar con el jengibre (Interacciones farmacológicas)
Este es un dato muy importante que muchas personas desconocen. Si bien el jengibre es un producto natural, puede interactuar con algunos medicamentos que esté tomando y causar efectos adversos. Por lo tanto, si está tomando alguno de los siguientes medicamentos, consulte con su médico antes de tomar cápsulas de jengibre.
| Tipo de medicamento | Posible impacto |
|---|---|
| Anticoagulantes, por ejemplo: warfarina, apixabán, rivaroxabán, clopidogrel, aspirina. | Dado que tanto el jengibre como estos medicamentos diluyen la sangre, tomarlos juntos puede aumentar considerablemente el riesgo de hemorragia. Incluso un pequeño corte puede causar sangrado. |
| Medicamentos para la diabetes | Dado que el jengibre reduce los niveles de azúcar en la sangre, tomarlo junto con medicamentos para la diabetes puede provocar que los niveles de azúcar en la sangre bajen peligrosamente. |
| Analgésicos (AINE), por ejemplo, ibuprofeno, naproxeno. | Estos analgésicos también aumentan el riesgo de hemorragia en cierta medida. Si se combinan con jengibre, ese riesgo puede ser aún mayor. |
Esta lista no es exhaustiva. Por lo tanto , asegúrese de consultar con su médico sobre cada medicamento, vitamina o suplemento que tome.Es muy importante que se lo comunique a su médico.
Cosas que debes tener en cuenta al usar estos
Si sus síntomas no mejoran o empeoran, asegúrese de consultar a su médico.
Si tiene programado algún procedimiento médico o dental, asegúrese de informarle a su médico o dentista que está tomando cápsulas de jengibre. Es posible que le recomienden dejar de tomarlas unos días antes del procedimiento debido al riesgo de sangrado.
Recuerda que el hecho de que algo esté etiquetado como "natural" no significa que sea 100% seguro para los seres humanos.
Los suplementos herbales o dietéticos no están sujetos a la misma regulación que los medicamentos convencionales, por lo que su pureza y potencia pueden variar. Por lo tanto, procure siempre elegir productos fabricados por una empresa de confianza y que cuenten con certificados de calidad.
¿Cuáles son los posibles efectos secundarios?
La mayoría de las personas no experimentan efectos secundarios significativos por el consumo de jengibre, pero algunas pueden experimentar lo siguiente:
| Tipo de efecto secundario | Características |
|---|---|
| Efectos secundarios graves que requieren atención médica inmediata. | |
| Reacciones alérgicas | Erupción cutánea, picazón, hinchazón de la cara, los labios, la lengua o la garganta, dificultad para respirar. |
| Efectos secundarios que generalmente no son graves, pero que deben comunicarse a su médico si resultan molestos. | |
| Dolor de estómago | Hinchazón, acidez estomacal, diarrea. |
Si experimenta cualquier otro efecto secundario no mencionado en esta lista, hable también con su médico al respecto.
Mensaje para llevar a casa
- Las cápsulas de jengibre no son un medicamento convencional, sino un complemento alimenticio. No están sujetas a una regulación estricta.
- Si está tomando otros medicamentos (especialmente anticoagulantes o medicamentos para la diabetes) o si padece alguna afección médica, asegúrese de consultar con su médico antes de tomar cápsulas de jengibre.
- La palabra "natural" no siempre significa "seguro".
- Si experimenta síntomas alérgicos (como sarpullido o hinchazón en la piel), deje de tomar las cápsulas de jengibre inmediatamente y consulte a un médico.
- Si está embarazada, en período de lactancia o planea tener un hijo, consulte primero con un médico.
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