¿También sufres este fuerte dolor articular? Conozcamos más sobre la gota.

¿Alguna vez, al despertar por la mañana, se te enrojece, se te hincha y te duele alguna articulación, especialmente el dedo gordo del pie, la rodilla o el tobillo? ¿Te duele tanto que no puedes ni tocarla? ¿Sientes que te arde? Si es así, podrías tener gota. Mucha gente también la llama simplemente gota. Hablemos de esto de forma sencilla, para que lo entiendas.

¿Qué es exactamente la gota?

En pocas palabras, la gota es un tipo de artritis inflamatoria . Se produce por un exceso de una sustancia química llamada ácido úrico en nuestro organismo. El ácido úrico se produce cuando el cuerpo descompone unas sustancias químicas llamadas purinas, presentes en ciertos alimentos. Normalmente, este ácido úrico se filtra a través de los riñones y se excreta en la orina.

Pero a veces nuestro cuerpo produce demasiado ácido úrico o nuestros riñones no pueden excretarlo correctamente. Ahí es cuando empieza el problema. Este exceso de ácido úrico comienza a depositarse en nuestras articulaciones en forma de cristales afilados, como espinas. Cuando estos cristales se acumulan, se produce un ataque repentino de gota con dolor intenso e hinchazón.

Con mayor frecuencia, esto afecta la articulación del dedo gordo del pie. Sin embargo, esta afección también puede afectar otras articulaciones del pie . Por ejemplo:

• rodillas
• Tobillo
• Otras articulaciones de los pies
• Articulaciones de las manos y las muñecas
• codos

Los síntomas de la gota aparecen y desaparecen repetidamente. A estos episodios los llamamos «brotes» o «ataques de gota». Su médico le recetará medicamentos para reducir sus niveles de ácido úrico, además de recomendarle cambios en su dieta. Esto puede ayudar a disminuir la frecuencia de estos ataques.

¿Cuáles son los síntomas de la gota?

Un ataque de gota es una experiencia muy dolorosa. Puede comenzar repentinamente, a menudo en mitad de la noche. Cuando sufres un ataque de gota, puedes notar síntomas como estos en la articulación afectada:

• Dolor intenso e insoportable.
• Enrojecimiento o decoloración de la piel alrededor de la articulación.
• Rigidez en la articulación, dificultad para doblarse y estirarse.
• Hinchazón.
• No solo cuando me toco la mano, sino incluso cuando toco la sábana, el dolor (la sensibilidad) es insoportable.
• La articulación se siente caliente, como si estuviera "en llamas".

¿Cuánto tiempo puede durar un ataque de gota?

Un ataque de gota suele durar una o dos semanas. Algunos brotes pueden durar más y causar síntomas más graves. Es posible que no presente ningún síntoma de gota entre los ataques.

¿Qué causa la gota?

Como mencionamos anteriormente, la gota se produce cuando el cuerpo tiene un exceso de ácido úrico (una afección que llamamos hiperuricemia). Estos cristales de ácido úrico se depositan en las articulaciones y causan dolor.

Recuerda que no todas las personas desarrollan gota solo porque sus niveles de ácido úrico en sangre estén ligeramente elevados. Muchas personas con hiperuricemia nunca desarrollan gota. Esto significa que otros factores, además de los niveles elevados de ácido úrico, pueden influir en ello.

¿Quiénes tienen mayor riesgo de desarrollar gota?

Cualquier persona puede desarrollar gota. Sin embargo, los hombres tienen tres veces más probabilidades de desarrollarla que las mujeres. En las mujeres, la gota suele aparecer después de la menopausia. Las personas con ciertas enfermedades crónicas también tienen un mayor riesgo de desarrollar gota. Estas enfermedades incluyen:

• Sobrepeso u obesidad.
• Afecciones cardíacas, especialmente insuficiencia cardíaca congestiva.
• Diabetes.
• Presión arterial alta (hipertensión).
• Nefropatía.
• Cáncer de sangre.

Además, usted puede tener un mayor riesgo de desarrollar gota si:

• Si tus padres o abuelos tienen gota (lo que significa que es hereditario).
• Si consumes demasiada proteína animal , especialmente carne roja, mariscos y vísceras como el hígado y los intestinos.
• Si bebes alcohol con regularidad.
• Si está tomando medicamentos diuréticos (pastillas para eliminar líquidos).
• Si está tomando inmunosupresores.

¿Qué alimentos agravan la gota?

Como mencionamos anteriormente, los alimentos ricos en purinas pueden aumentar los niveles de ácido úrico en el cuerpo y causar gota. Estos son algunos de los alimentos que pueden provocarla:

• Bebidas azucaradas y alimentos dulces: La mitad del azúcar que consumimos es fructosa, un tipo de azúcar presente en las frutas. Esta se convierte en ácido úrico en el organismo. Por lo tanto, cualquier alimento o bebida con alto contenido de azúcar puede aumentar el riesgo de gota.
• Jarabe de maíz de alta fructosa: Esta también es una forma concentrada de fructosa. Se puede encontrar en altas cantidades en alimentos envasados ​​y refrigerios con saborizantes artificiales.
• Alcohol: Si bien no todas las bebidas alcohólicas tienen un alto contenido de purinas, el alcohol impide que los riñones excreten el ácido úrico, que luego se reabsorbe y se acumula en el cuerpo.
• Vísceras: Cosas como el hígado, los intestinos, el cerebro y los riñones.
• Algunas carnes de caza: Carnes como el ganso y el venado son ricas en purinas.
• Algunos mariscos:Pescados como el arenque, las ostras, los mejillones, el bacalao, el atún, la trucha y el eglefino.
• Carne roja: ternera, carne de cabra, cerdo, tocino.
• Pavo: Carne de pavo especialmente sazonada.
• Salsas y aderezos para carne.

Importante: Esto no significa que debas evitar por completo estos alimentos. Sin embargo, es muy importante que las personas con gota los consuman con moderación.

¿Cómo saber si se tiene gota?

Si presenta síntomas de gota, consulte a un médico. Él o ella lo examinará y le preguntará sobre sus síntomas. Dígale al médico cuándo notó por primera vez dolor e hinchazón en las articulaciones y con qué frecuencia se presentan estos síntomas.

¿Qué pruebas se realizan para diagnosticar la gota?

Su médico podría realizarle algunas pruebas de imagen para obtener fotografías de las articulaciones afectadas. Estas pruebas también pueden detectar cualquier daño articular causado por la gota. Es posible que necesite someterse a pruebas como las siguientes:

• rayos X.
• Ultrasonido.
• RM (Resonancia Magnética).
• Tomografía computarizada (TC), especialmente la TC de doble energía.

Otras pruebas comunes que se utilizan para diagnosticar la gota incluyen:

• Análisis de sangre que miden el nivel de ácido úrico en la sangre.
• Aspiración articular: Procedimiento que utiliza una aguja para extraer una muestra de líquido del interior de una articulación. Esto permite detectar con precisión la presencia de cristales de ácido úrico.

¿Cómo se trata la gota?

Al tratar la gota, hay dos aspectos principales a considerar. Uno es controlar los síntomas cuando se produce un ataque de gota, y el otro es reducir los niveles de ácido úrico disminuyendo el consumo de alimentos ricos en purinas.

Medicamentos para la gota

Su médico podría sugerirle medicamentos como estos para ayudar a controlar los síntomas:

• AINE (Antiinflamatorios no esteroideos): Son analgésicos y antiinflamatorios. Por ejemplo, se pueden comprar medicamentos como ibuprofeno y naproxeno en la farmacia. Sin embargo, no son adecuados para personas con problemas como enfermedad renal o úlceras estomacales. Por lo tanto, no los tome sin consultar a un médico.
• Colchicina: Este es un medicamento que requiere receta médica. Si se toma dentro de las 24 horas posteriores a un ataque de gota, puede reducir la inflamación y el dolor.
• Corticosteroides: Estos medicamentos también reducen la inflamación. Su médico puede recetárselos en forma de pastillas para tomar por vía oral. También puede administrarle una inyección en la articulación afectada o en un músculo cercano.

Su médico también puede recetarle medicamentos para reducir sus niveles de ácido úrico en la sangre. Los medicamentos más utilizados son:

• Alopurinol.
• Febuxostat.
• Pegloticasa.
• Probenecid.

Dieta baja en purinas para la gota

Es posible que su médico le recomiende seguir una dieta baja en purinas . Esto implica eliminar los alimentos ricos en purinas y consumir más de ciertos alimentos que ayudan a reducir los niveles de ácido úrico.

¿Se puede curar completamente la gota?

De hecho, la gota no tiene cura definitiva. Sin embargo, al consultar con un médico para encontrar el tratamiento adecuado que controle los síntomas y reduzca los niveles de ácido úrico, se puede disminuir considerablemente la frecuencia de los ataques de gota.

¿Qué debe esperar una persona con gota?

Si padeces gota, debes esperar que tus síntomas aparezcan y desaparezcan. Si no recibes un diagnóstico y tratamiento adecuados, estos brotes pueden volverse más frecuentes.

En algunas personas, incluso después de comenzar el tratamiento, a medida que sus niveles de ácido úrico se ajustan a los nuevos medicamentos o cambios en la dieta, pueden experimentar algunos ataques de gota más en las primeras etapas. Esto es normal.

¿Cuál es el pronóstico para las personas que padecen gota?

Muchos pacientes con gota encuentran una combinación de tratamientos y cambios en el estilo de vida que les funciona con el tiempo. Esto les ayuda a controlar sus síntomas y a reducir la frecuencia de los ataques. La gota es una enfermedad tratable. Mantener los niveles de ácido úrico en sangre por debajo de 6 mg/dL puede reducir significativamente la frecuencia de los ataques.

Sin embargo, si no se trata, la gota puede causar daño articular permanente. Los nódulos que se forman en las articulaciones y los tejidos blandos debido al ácido úrico se llaman tofos. Algunas personas con gota no tratada también pueden desarrollar otros problemas de salud, como:

• Inflamación articular grave y deformidad articular.
• Tofos: nódulos formados por la acumulación de cristales de ácido úrico en las articulaciones y los tejidos blandos.
• Cálculos renales.
• Cardiopatía.

¿Se puede prevenir la gota?

La mejor manera de prevenir la gota es limitar el consumo de alimentos ricos en purinas. Además, bebe mucha agua para mantener los riñones funcionando correctamente y prevenir la deshidratación.

El ejercicio regular no solo reduce la tensión en las articulaciones, sino que también ayuda a proteger contra la obesidad y otras afecciones que contribuyen al desarrollo de la gota.

¿Cómo controlar un ataque de gota?

Cuando tengas un ataque de gota, puedes hacer lo siguiente para controlar tus síntomas:

• Evite el alcohol y las bebidas azucaradas.
• Bebe mucha agua.
• Mantenga la articulación afectada lo más por encima del nivel del corazón posible.
• Aplique hielo en la articulación. Puede envolver una bolsa de hielo en una toalla fina o aplicar una compresa fría durante unos 15-20 minutos varias veces al día.
• Reduce la presión sobre la articulación evitando el ejercicio intenso o la actividad física intensa.

¿Cuándo debo consultar a un médico?

Si experimenta dolor repentino e intenso en alguna articulación, especialmente si está inflamada, enrojecida o descolorida, consulte a un médico de inmediato. Los síntomas de la gota pueden ser similares a los de infecciones que requieren tratamiento inmediato.

Si está sufriendo más ataques de gota o si sus síntomas han empeorado, hable también con su médico al respecto.

¿Qué preguntas debo hacerle a mi médico?

• ¿Tengo gota u otro tipo de artritis?
• ¿Qué debo hacer para prevenir futuros ataques de gota?
• ¿Qué alimentos y bebidas debo evitar?
• ¿Necesitaré medicamentos para tratar la gota?

¿Cuáles son los primeros síntomas de la gota?

Un ataque de gota suele aparecer repentinamente, sin previo aviso. A menudo se empieza a sentir un dolor repentino e insoportable en la articulación afectada. Los ataques de gota suelen ocurrir por la noche, por lo que es posible que notes estos síntomas al despertar por la mañana. Es común que un ataque de gota pase de no tener síntomas a presentar síntomas graves de repente.

Si no le han diagnosticado gota anteriormente, o si nunca ha tenido síntomas como estos, consulte a un médico lo antes posible para asegurarse de que no padece otra afección, como una infección.

Si ya sabes que tienes gota y sientes que estás empezando a tener un brote, toma de inmediato la medicación recetada por tu médico para controlar tus síntomas.

Finalmente, recuerda (Mensaje para llevar a casa)

La gota es una afección inflamatoria dolorosa de las articulaciones. Los cristales afilados que se forman por el exceso de ácido úrico en el cuerpo se acumulan en las articulaciones, causando síntomas como dolor e hinchazón. Al hablar con su médico e informarse sobre los medicamentos y los cambios en la dieta, puede controlar sus síntomas y reducir la frecuencia de futuros ataques de gota. No se preocupe, esta afección se puede controlar. Lo más importante es seguir las instrucciones de su médico.

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