¿Deberíamos empezar un huerto con toda la familia? (Jardinería familiar)

¿Tus hijos pasan la mayor parte del día con el móvil, el ordenador o la televisión? Este es un gran problema para muchos padres hoy en día. Seguramente piensas lo genial que sería sacarlos al aire libre y hacer algo juntos en familia. La solución perfecta es empezar un pequeño huerto con toda la familia. No se trata solo de cultivar algo, sino de una forma maravillosa de mejorar la felicidad familiar, las relaciones y la salud física y mental de los niños.

Entonces, ¿por qué necesitamos construir un jardín?

En pocas palabras, los beneficios son mucho mayores de lo que imaginas. Un jardín ofrece la oportunidad de que toda la familia trabaje unida para alcanzar un objetivo común. Esto fomenta cualidades como el apoyo mutuo, la unión y la responsabilidad dentro de la familia.

Por otro lado, la alegría y la confianza que siente un niño al ver crecer y dar fruto una planta que ha sembrado no tienen precio. Se sienten orgullosos de haberla cultivado. De hecho, algunas investigaciones han demostrado que cuando la cultivan juntos en familia, su bienestar mental y su salud en general mejoran.

Además, trabajar en el jardín es una excelente manera de aliviar el estrés . Al tocar la tierra, regar las plantas y contemplarlas, uno se siente increíblemente relajado y ligero. Trabajar al aire libre aporta vitamina D, esencial para tener huesos fuertes y un sistema inmunitario robusto. Sin embargo, al trabajar bajo el sol, recuerde usar protector solar , tanto usted como sus hijos.

¿Cómo podemos participar en este trabajo?

No hace falta pensar en grande. Lo mejor es empezar poco a poco. Sigue estos pasos.

1. Elija una buena ubicación: Elija un lugar en su jardín que reciba al menos de 8 a 10 horas de luz solar al día . Además, es mejor que tenga fácil acceso al agua, preferiblemente cerca de casa.

2. Prepara la tierra: Puedes hacer bancales en el suelo y plantar en ellos, o usar jardineras elevadas de madera. Lo más importante es elegir una tierra fértil y con buen drenaje. Lo ideal es prepararla añadiendo compost.

3. Decide qué plantar: Esta es la parte más divertida del trabajo. Pregúntale a todos los miembros de la familia.Pregúntales a tus hijos qué verduras y frutas les gusta comer. Elige aquellas que sean adecuadas para nuestro clima y fáciles de cultivar. Es fácil empezar con verduras como espinacas, gotu kola, mukunuwenna, okra, ñame y tomates.

4. Haz un plan: Dibuja un plano de tu jardín en un trozo pequeño de papel, marcando dónde plantarás cada cosa. Involucra también a tus hijos en este proceso.

Beneficios de la agricultura para el desarrollo infantil

Cuando un niño trabaja en un jardín, aprende sin darse cuenta muchas habilidades importantes para la vida. Veamos cuáles son.

Algunas ideas para hacer esta tarea más divertida.

No dejes que la jardinería sea aburrida para tus hijos. Prueba estas pequeñas ideas.

• Siembra plantas que den resultados rápidos: Los niños pequeños son impacientes. Por eso, si siembras rábanos, espinacas y col rizada que germinan en 3 o 4 días, se interesarán aún más al ver los resultados rápidamente.
• Dales a tus hijos sus propias herramientas: navajas pequeñas, palas y regaderas de colores que se ajusten a sus manos. Deja que elijan lo que quieran.
• No te limites a plantar verduras: si a tus hijos les gusta, planta flores como girasoles y caléndulas que embellecerán tu jardín. Además, estarán encantados cuando las recojan y las pongan en una maceta en casa.
• Planta plantas aromáticas: Planta plantas aromáticas como menta, salvia y hojas de curry. Disfrutar de su aroma también será una experiencia novedosa para los niños.

Consejos y medidas de seguridad para un jardín exitoso

Una vez iniciado el cultivo, también es importante mantenerlo en buen estado.

• Deshierbe y riego: Establezca un pequeño horario para que sus hijos deshierben una vez por semana. Regarlas a diario también es fundamental para la salud de las plantas.
• Tenga cuidado con los fertilizantes y pesticidas: utilice fertilizantes y pesticidas orgánicos siempre que sea posible. Si utiliza algún pesticida, asegúrese de que sea apto para uso alimentario .
• Lavar bien antes de comer: Lave bien con agua corriente cualquier verdura, fruta o hierba que recoja del jardín antes de consumirla.
• Consejo de seguridad más importante: Si un niño entra en contacto con la piel o los ojos con algún pesticida, fertilizante u otra sustancia, o si la ingiere accidentalmente , consulte a un médico de inmediato. Si es necesario, llame al Centro Nacional de Información Toxicológica del Hospital Nacional de Colombo para obtener más información.

Finalmente, si tu huerto produce más de lo que tu familia puede consumir, compártelo con tus vecinos. O incluso reúne a tus hijos y dónalo a una residencia de ancianos u orfanato cercano. La lección que un niño aprende de ello no tiene precio.