Como madre o padre con un recién nacido en casa, quieres brindarle la máxima comodidad y seguridad. Al ver almohadas para bebés tan bonitas, coloridas y con formas originales en tiendas físicas y online, enseguida te dan ganas de comprar una para tu bebé. Pero, ¿te has preguntado alguna vez si estas almohadas tan bonitas son realmente seguras para tu pequeño? Hoy lo descubriremos.
¿Por qué es peligroso usar una almohada para un bebé pequeño?
En resumen, no es seguro usar almohadas para bebés. Las principales organizaciones de salud infantil de todo el mundo, como la Academia Estadounidense de Pediatría, recomiendan encarecidamente no usar almohadas hasta que el bebé tenga al menos dos años .
Piensa en por qué dicen eso. La razón principal es el mayor riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante.
- Riesgo de asfixia: Los bebés pequeños, especialmente los de entre 4 y 12 meses, aún no controlan bien la cabeza. Si se dan la vuelta mientras duermen y su cara queda sobre la almohada, es posible que no puedan volver a girarse. Esta almohada blanda puede obstruir la nariz y la boca del bebé, dificultando la respiración e incluso poniendo en peligro su vida.
- Dormir sobre almohadas de lactancia: Algunas madres duermen sobre almohadas de lactancia. Esto también es muy peligroso. Debido a la forma de estas almohadas, la cabeza del bebé puede inclinarse hacia adelante y su barbilla puede presionarse contra el pecho. Esto puede obstruir las vías respiratorias del bebé y causarle dificultades para respirar.
- Riesgos de caídas en la cuna: Si su bebé es un poco mayor y se mueve mucho, es posible que intente salir de la cuna usando una almohada. Si lo hace, es más probable que se caiga al suelo y sufra lesiones graves.
Recuerda que, al acostar a tu bebé, solo debes colocar un colchón Hayyi en su cuna. No añadas nada más, como almohadas, juguetes o mantas.
¿Deberías temer al "síndrome de cabeza plana"?
Una de las razones por las que muchos padres consideran usar almohadas para sus bebés es debido a una afección llamada "Síndrome de Cabeza Plana". Para ser precisos, se trata de plagiocefalia . Esta afección se produce cuando un bebé duerme siempre del mismo lado, lo que provoca que la parte posterior de su cabeza se aplane ligeramente con el tiempo.
Pero lo más importante que debemos saber es que la causa principal de esta cabeza plana es una afección llamada tortícolis . Es decir, la cabeza del bebéLos músculos del cuello están tensos, lo que dificulta que el bebé gire la cabeza hacia los lados. Por lo tanto, el bebé siempre dormirá con la cabeza hacia el lado que le resulte más cómodo. Esta es una característica común en los bebés desde el nacimiento. Factores como la posición del bebé en el útero materno pueden influir en esto.
La solución es no usar almohada. Hacerlo solo expondría al bebé a los peligros que mencionamos anteriormente. En cambio, existen muchas alternativas más seguras .
Medidas seguras que puedes tomar en casa para el "Síndrome de Cabeza Plana"
También puedes hablar con tu médico y probar estas sencillas medidas. En algunos casos graves, puede que necesites la ayuda de un fisioterapeuta.
| ¿Qué hacer? | El beneficio de ello |
|---|---|
| Cambiar de lado la cabeza mientras duermes | Cuando tu bebé duerma boca arriba, gira su cabeza hacia la derecha un día y hacia la izquierda al día siguiente. Coloca el lado redondeado contra el colchón, no el lado plano. |
| Sostener al bebé tanto como sea posible | Reduce el tiempo que tu bebé pasa en la cama. Cuanto más a menudo lo tengas en brazos, menor será la presión sobre su cabeza. |
| Cambiar la forma en que colocas a tu bebé en la cuna. | Piensa en la posición en la que colocas a tu bebé en la cuna. Si le gusta mirar hacia la puerta, colócalo de manera que el lado que no esté plano quede orientado hacia ella. Esto lo animará a girarse hacia el otro lado. |
| Proporcionando "tiempo boca abajo" | Cuando tu bebé esté despierto y jugando, ponlo boca abajo varias veces al día bajo tu supervisión. Háblale durante este tiempo y muéstrale juguetes. Esto fortalecerá los músculos del cuello. |
En la mayoría de los casos, esta plagiocefalia se corregirá sola en unos meses, cuando los bebés empiecen a gatear y a sentarse. Así que no te preocupes demasiado.
¿Cuál es la mejor edad para regalar una almohada?
Bien, ¿cuándo puedes darle una almohada a tu bebé? Los expertos dicen que alrededor de los dos años . A esta edad, tu bebé ya habrá dejado la cuna y habrá empezado a dormir en una cama grande. También podrá darse la vuelta, levantarse y controlar su propio cuerpo.
Si le das una almohada a tu hijo después de los dos años, elige una pequeña y bastante firme . Le proporcionará comodidad y el apoyo necesario.
Elijamos almohadas que se adapten a la postura en la que duermen los niños mayores.
No todos dormimos de la misma manera. Algunos duermen boca arriba, otros de lado y otros boca abajo. Al elegir una almohada para un niño mayor, es importante tener en cuenta su postura al dormir.
| Posición para dormir | Almohada adecuada |
|---|---|
| personas que duermen boca arriba | Una almohada fina que se pueda mantener a la altura del cuerpo es ideal para evitar que la cabeza se incline hacia adelante. |
| Personas que duermen boca abajo | Lo mejor es dormir sobre una almohada muy fina y plana o sin almohada . |
| Personas que duermen de lado | Necesitas una almohada bastante firme y alta que pueda rellenar el hueco entre la oreja y el hombro. |
Cuando tu hijo pase de una cama pequeña a una grande, llévalo contigo y elige una almohada cómoda y ropa de cama adecuada. Será una experiencia nueva también para él.
Mensaje para llevar a casa
- No utilice una almohada para que su bebé duerma hasta que tenga dos años .
- Colocar objetos como almohadas, peluches y mantas en la cuna de un bebé puede aumentar el riesgo de asfixia y muerte súbita.
- Acuesta siempre a tu bebé boca arriba sobre un colchón firme .
- El "síndrome de cabeza plana" es una afección común que se puede controlar con métodos seguros como colocar al bebé boca abajo durante un tiempo y cargarlo en brazos en lugar de usar almohadas.
- Si tiene alguna inquietud sobre el sueño, la salud o la forma de la cabeza de su bebé, asegúrese de hablar con su médico.
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