Incluso al oír las palabras "cáncer de mama", muchas mujeres sienten mucho miedo y ansiedad. Es completamente normal. Pero hoy no hablaremos de ello para asustarte, sino para informarte y darte la fuerza necesaria para cuidarte. Porque conocer los factores de riesgo es la mejor manera de protegerte. En primer lugar, recuerda que tener uno o más factores de riesgo no significa que vayas a tener cáncer. Además, muchas personas que desarrollan cáncer no presentan ninguno de estos factores. Así que hablemos de esto sin miedo.
¿Qué es este "factor de riesgo"?
En pocas palabras, un factor de riesgo es cualquier cosa que aumente la probabilidad de desarrollar una enfermedad o afección. Pero no es una causa directa. Piénsalo así: si conduces demasiado rápido, tienes un mayor riesgo de sufrir un accidente. Pero no todos los que conducen demasiado rápido tienen un accidente, ¿verdad? Lo mismo ocurre con este factor. Es importante ser conscientes de estos factores para poder centrarnos en lo que podemos cambiar (como nuestro estilo de vida) y reducir el riesgo al máximo.
Vamos a categorizar el riesgo de cáncer de mama.
El riesgo de cáncer de mama se ve afectado por diversos factores en distintos grados. Algunos lo incrementan considerablemente, mientras que otros lo incrementan levemente. Veamos esta tabla para comprenderlo mejor.
| Nivel de riesgo | factor de riesgo | Explicación sencilla |
|---|---|---|
| Alto riesgo | Haber tenido cáncer de mama antes | Una persona que se ha curado de cáncer en una mama (por ejemplo, carcinoma ductal in situ - CDIS) tiene un riesgo de 3 a 4 veces mayor de desarrollar un nuevo cáncer en la otra mama o en otra parte de la misma. Esto no se considera una recidiva del cáncer anterior. |
| Alto riesgo | Aumento de la edad | El riesgo aumenta gradualmente con la edad. Esta afección es más común en mujeres mayores de 40 años. Por ejemplo, si una de cada 69 mujeres de entre 40 y 50 años tiene riesgo, a los 60-70 años la cifra aumenta a una de cada 29. |
| Riesgo moderado | Tener un familiar cercano con cáncer | Si un familiar cercano, como tu madre, hermana o hija, ha tenido cáncer de mama, tu riesgo se duplica. Si dos lo han tenido, el riesgo puede casi triplicarse. Asimismo, tener un familiar varón con cáncer de mama también aumenta el riesgo de una mujer. |
| Riesgo moderado | Factores genéticos | Entre el 5 % y el 10 % de todos los cánceres de mama son causados por alteraciones genéticas hereditarias, es decir, que se transmiten de generación en generación. Las mujeres con alteraciones en los genes BRCA1 y BRCA2 presentan un riesgo particularmente elevado. |
| Riesgo moderado | Anomalías en una biopsia de mama previa | Si una biopsia previa ha mostrado un crecimiento celular anormal, como la hiperplasia atípica, su riesgo puede aumentar de 4 a 5 veces. Su médico le informará al respecto. |
| Riesgo leve | Otros factores | • Tener antecedentes de cáncer en parientes lejanos: como una tía, una abuela o una prima. • Senos densos: Los senos tienen más tejido fibroso que graso. Esto se puede detectar mediante una mamografía. • Maternidad tardía: Tener el primer hijo después de los 35 años o no tener hijos en absoluto. • Mayor exposición a las hormonas: La exposición del cuerpo al estrógeno se prolonga debido a factores como la pubertad antes de los 12 años y la menopausia después de los 55 años. • Sobrepeso : Aumento del peso corporal y acumulación de grasa alrededor del abdomen, especialmente después de la menopausia. • Consumo de alcohol : Incluso el consumo moderado diario de alcohol aumenta ligeramente el riesgo. • Terapia de reemplazo hormonal (TRH): Tomar terapia hormonal durante un período prolongado para tratar los síntomas asociados con la menopausia. • Exposición a la radiación : Haber recibido radioterapia extensa en la zona del pecho como tratamiento para otro tipo de cáncer (por ejemplo, linfoma), especialmente a una edad temprana. |
Lo importante es que, si presenta uno o más de estos factores de riesgo, no se alarme. En su lugar, hable con su médico sobre las pruebas y las opciones de protección más adecuadas para usted.
Ahora se ha descubierto que estas cosas no tienen relación con el cáncer de mama.
Algunas creencias comunes pueden generar temores innecesarios. Sin embargo, según investigaciones recientes, se ha encontrado una relación directa entre los siguientes factores y el cáncer de mama:No.
- Cambios fibroquísticos en la mama
- Café o bebida con cafeína
- Uso de antitranspirantes para prevenir la sudoración en las axilas.
- Usar sujetadores con aros. (Aunque a mucha gente le preocupa, las investigaciones actuales no han encontrado ninguna relación).
- tinte para el cabello
- Tener un aborto espontáneo o provocado
- implantes mamarios
Aspectos a tener en cuenta más adelante
Los científicos aún investigan si factores como el tabaquismo, una dieta rica en grasas, la falta de ejercicio y la contaminación ambiental influyen en el riesgo de cáncer de mama. También existen opiniones divergentes sobre el uso de píldoras anticonceptivas, pero aún no se ha llegado a una conclusión definitiva.
Pero hay buenas noticias: las investigaciones han demostrado que las madres que amamantan a sus hijos tienen un riesgo reducido de padecer cáncer de mama .
Mensaje para llevar a casa
- Tener factores de riesgo no significa que vayas a desarrollar cáncer. Asimismo, una persona sin factores de riesgo puede desarrollarlo. Así que no temas, simplemente infórmate.
- Si algún miembro de tu familia (especialmente tu madre, hermana o hija) ha tenido cáncer de mama, asegúrate de hablar con tu médico al respecto.
- Dado que el riesgo aumenta con la edad, es muy importante realizarse revisiones médicas adecuadas y autoexploraciones mamarias después de los 40 años.
- Puedes reducir algunos de los riesgos que puedes controlar llevando un estilo de vida saludable (manteniendo un peso adecuado, limitando el consumo de alcohol, haciendo ejercicio).
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