¿Tu pequeño llora todo el tiempo? ¡Hablemos de las rabietas!

¿Tu pequeño se enfada de repente, llora y se revuelca por el suelo? A veces no sabes qué hacer, ¿verdad? Es muy normal que los niños pequeños, de dos o tres años, tengan este tipo de rabietas. Pero a veces incluso los niños mayores pueden comportarse así, incapaces de controlar su ira y frustración.

¿Qué son estos berrinches? ¡Entendámoslos de forma sencilla!

En pocas palabras, estos berrinches son una forma que tiene un niño de expresar repentinamente una emoción intensa (como ira, tristeza o frustración) que no puede controlar. Imagínese, un niño pequeño no sabe cómo expresar con palabras lo que siente. Entonces, libera su tormento interior de esta manera.

En este momento, el niño puede comportarse así:

• Gritando fuerte y llorando .
• Está tumbado en el suelo, rodando y agitando los brazos y las piernas.
• Lanzar cosas que tengas en tus manos.
• Se golpeaban a sí mismos, dándose cabezazos en cualquier parte.
• Algunos niños incluso pueden contener la respiración .
• Intentar golpear y morder a otros (a ti, a tus hermanos).

Lo importante es que esto no es algo que el niño haga porque sea "malo". Simplemente, su pequeño cerebro no puede manejar esas emociones en ese momento.

¿Por qué actúas de forma tan imprudente, chico? ¿Cuáles son los motivos?

Puede haber muchas razones por las que un niño se comporte mal de esta manera. Veamos algunas de las principales.

A una edad temprana (alrededor de 1 a 4 años)

Los niños de esta edad son más propensos a tener rabietas. Las razones son las siguientes:

• Incapacidad para hablar correctamente: No tienen las palabras para decir que tienen hambre, cansancio, que necesitan algo o que tienen un problema. De ahí la frustración que sienten al no saber cómo expresarlo.
• Intentando hacer las cosas por sí mismos: A esta edad, poco a poco van comprendiendo el mundo y piensan: "¡Puedo hacerlo a mi manera!". Pero no pueden hacerlo todo. Así es como se manifiesta la ira cuando no pueden arreglar un juguete o ponerse los zapatos.
• Cansancio, hambre, falta de sueño : No solo los bebés se irritan cuando no comen o duermen lo suficiente, sino que nosotros también nos irritamos. Esto es muy difícil de sobrellevar para los pequeños.
• Novedades, cambios: Cuando van a un lugar nuevo, conocen gente nueva o cambian sus rutinas diarias, pueden sentir ansiedad repentinamente.

Niños mayores (a partir de los 4 años)

Los niños en edad escolar también pueden comportarse así a veces.

• Poner a prueba los límites: Hay ocasiones en que hacen esto para ver: "¿Qué hará mamá si hago esto?"
• Dificultad para controlar las emociones fuertes :Todavía están aprendiendo a lidiar con emociones como la ira, la tristeza, los celos y el miedo cuando surgen.
• Para llamar la atención: A veces, cuando estás ocupado, tu hijo puede comportarse de esta manera para llamar tu atención.
• Comportamiento aprendido: Si un niño ha gritado, llorado y pedido algo anteriormente y lo ha conseguido, puede aprender: "Oh... si hago esto, conseguiré lo que quiero".
• Problemas en casa o en la escuela: Quizás el estrés causado por cosas como un problema en casa o una pelea con un amigo en la escuela se manifieste de esta manera.
• Algunas afecciones subyacentes: Aunque son muy raras, afecciones como el TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad), el Trastorno del Espectro Autista o la ansiedad excesiva también pueden causar cambios en el comportamiento de los niños. Si tiene alguna duda al respecto, consulte con un médico.

¿Todas las bromas son iguales?

No, en realidad existen diferentes tipos de rabietas. Algunas se deben a la frustración genuina del niño (rabietas por frustración). Otras se deben a la búsqueda de atención. A veces, el niño utiliza esta táctica para conseguir lo que quiere (rabietas manipuladoras). Algunos niños pueden experimentar una sobrecarga sensorial si el nivel de ruido aumenta repentinamente o si van a un lugar concurrido.

Además, la intensidad y la duración de estas rabietas varían de un niño a otro. Algunos niños se calman en pocos minutos, mientras que otros pueden tardar mucho tiempo.

¿Cómo afrontamos esto los padres? ¿Cómo ayudamos a nuestro hijo?

Bien, hemos llegado a la parte más importante. ¿Cómo podemos ayudar al niño y mantener la calma en un momento como este?

1. ¡Intentemos prevenir las travesuras antes de que ocurran! (¡Más vale prevenir que curar!)

• Establece una rutina constante: Comer, dormir y jugar a la hora adecuada son muy importantes para los niños. Esto les ayudará a sentirse seguros y a reducir la ansiedad innecesaria.
• Permitir pequeñas decisiones: Cuando dejas que tu hijo tome pequeñas decisiones, como "¿Quieres beber del vaso rojo o del azul?", siente que tiene control sobre sí mismo.
• Elogia el buen comportamiento: Cuando tu hijo haga algo bien, juegue con calma, felicítalo con un pequeño elogio como: "¡Qué bien lo has hecho! ¡Mira qué bien has guardado los juguetes!". Así se sentirá motivado a repetir esas buenas acciones.
• Enséñales a hablar de sus sentimientos: Enséñales palabras como "¿Estás triste?", "Pareces enojado" y "¿Estás feliz?". Esto les ayudará a aprender a expresar sus sentimientos con palabras.
• Piensa en posibles problemas con anticipación: imagina que vas al supermercado a comprar víveres. Si vas con hambre, es más probable que tu hijo llore y pida algo. Por lo tanto, lleva algo para comer antes de ir.

2. Cosas que hacer cuando sucede algo travieso:

Esta es la parte más difícil, pero si lo tienes presente, podrás controlar la situación en gran medida.

• ¡Mantén la calma! Esto es lo primero y más importante . Si te enfadas o gritas, el niño se asustará aún más y se resistirá. Respira hondo y piensa: "Necesito mantener la calma".
• Ten en cuenta la seguridad del niño: Comprueba si corre peligro de hacerse daño a sí mismo, a otros o a la propiedad. Si es así, llévalo a un lugar seguro.
• Ignora la conducta, no al niño: Si crees que tu hijo está intentando llamar la atención (y si está a salvo), ignora su comportamiento por un tiempo. Pero no lo dejes solo. Mantente cerca, pero no reacciones ante su comportamiento.
• Valida sus sentimientos: Una vez que tu hijo se haya calmado un poco, dile algo como: "Entiendo que estabas molesto/triste por no haber recibido el juguete". Esto le hará saber que lo comprendes.
• Un breve descanso (tiempo fuera): Esto no funciona para todos, pero sí para algunos niños. Dale a tu hijo un breve tiempo fuera adecuado para su edad (por ejemplo, 3 minutos para un niño de 3 años) y déjalo solo en un lugar tranquilo y sin juguetes. Esto no debe usarse como castigo, sino como una forma de darle a tu hijo la oportunidad de calmarse.
• Distracción: Esto funciona mejor con niños muy pequeños (menores de 2 años). Señale de repente por la ventana y diga: "¡Mira, hay un pájaro precioso afuera!" o dele otro juguete.

3. Una vez terminada la broma:

El trabajo más importante llega después de que el niño se haya calmado.

• Abraza y consuela con amor: Di: "Mamá/Papá te quiere mucho. Te queremos incluso cuando estás enojado".
• Hablen sobre el incidente (una vez que el niño se haya calmado por completo): Pregúntele cosas como: "¿Por qué estás tan enojado?", "¿Qué pensaste?". Escuche lo que dice el niño.
• Enséñales a controlar sus emociones la próxima vez: "La próxima vez que estés enojado, díselo a mamá/papá, o contemos hasta 10, o respira hondo y exhala lentamente".
• No le des al niño lo que pide por despecho: si le das el juguete o la comida que ha pedido inmediatamente después de que grite y llore, aprenderá: "Oh... si hago esto, conseguiré lo que quiero". Por lo tanto, es importante no darle lo que pide de inmediato, incluso después de que se haya calmado.

¡Nunca hagas estas cosas!

• No le grites, no le pegues, no lo regañes ni lo amenaces. Esto solo empeorará la situación. El niño sentirá más miedo y perderá la confianza en ti.
• No le des a tu hijo lo que pide cuando está teniendo dificultades. Hacerlo solo empeorará la situación.
• "Si dejas de llorar, te daré chocolate."No ofrezcas sobornos como "Te daré uno". Eso le enseñará cosas malas al niño.
• No avergüences a tu hijo con palabras como "Eres un niño malo" o "Eres un idiota". Esto dañará su autoestima.
• No te compares con otros niños. No digas cosas como: "Mira qué bien lo hace tu hijo, tú eres el único que tiene este problema".

¿Cuándo debemos buscar atención médica?

En la mayoría de los casos, estos berrinches desaparecen con la edad. Sin embargo, en casos como estos, es muy recomendable consultar con un pediatra o psiquiatra.

• Si las rabietas del niño son muy frecuentes (varias veces al día).
• Si una travesura dura mucho tiempo (más de 30 minutos) .
• Si el niño se comporta muy mal (se lastima gravemente, golpea gravemente a otros, rompe cosas).
• Si estas terribles travesuras continúan incluso después de los 4 o 5 años .
• Si el niño tiene dificultades, contiene la respiración, se pone azul o parece estar inconsciente.
• Si estos comportamientos interfieren con las actividades diarias del niño (tareas escolares, juegos).
• Si esto se ha convertido en una gran fuente de estrés para toda la familia , si es demasiado difícil de soportar para los padres.
• Si sospecha que su hijo tiene TDAH, trastorno del espectro autista , retraso en el habla y el lenguaje u otro problema del desarrollo.

Recuerda que pedir ayuda no es un signo de debilidad. Puede ser un gran alivio tanto para ti como para tu hijo.

Padres, ¡es muy importante que ustedes también se cuiden!

Lidiar con las rabietas de un niño puede ser muy agotador. Tú también puedes sentirte enojado, frustrado y preguntarte: "¿Qué estoy haciendo?". Es completamente normal.

• Recuerda que no estás solo. Muchos padres pasan por esta experiencia.
• Habla con tu pareja sobre esto y ayúdense mutuamente.
• Comparte lo que te preocupa con un amigo o familiar de confianza.
• Dedica tiempo para ti siempre que puedas. Tómate un descanso, haz algo que disfrutes.
• Si estás pasando por un momento difícil, no dudes en buscar ayuda de un consejero.

Mensaje para llevar a casa

Bueno, hoy hemos hablado de muchas cosas, ¿verdad? Aquí están los puntos más importantes que debes recordar:

• Es completamente normal que los niños se porten mal, especialmente a una edad temprana. Forma parte de su desarrollo.
• La paciencia, la calma y la constancia son las mejores maneras de ayudar en este sentido.
• Es muy importante enseñarle a su hijo a reconocer y controlar sus emociones .
• Tu tranquilidad también es importante.
• Si, a pesar de haber hecho todo lo posible, aún le preocupa el comportamiento de su hijo , no dude en buscar ayuda profesional.

Este camino puede ser desafiante a veces. ¡Pero puedes lograrlo! Eres un buen padre/madre. ¡Sigue adelante con confianza!

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