Cuando oímos hablar de TDAH, la mayoría pensamos en un niño travieso e inquieto. Pero, ¿sabías que este trastorno, llamado Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad, también puede afectar a los adultos? Un estudio reciente ha revelado algo que ha sorprendido a muchos: la esperanza de vida de las personas con TDAH podría ser ligeramente menor que la de los demás. Esto puede sonar alarmante, pero no te preocupes. Aclarémoslo.
¿Qué dice este nuevo estudio?
Un nuevo estudio realizado en el Reino Unido sugiere que las personas diagnosticadas con TDAH pueden tener una esperanza de vida significativamente más corta que aquellas que no padecen esta afección.
En pocas palabras, según este estudio:
- La esperanza de vida de un hombre con TDAH puede reducirse en unos 7 años .
- Una mujer con TDAH puede tener una esperanza de vida reducida en unos 9 años .
Pero este no es un valor fijo. Existe cierta incertidumbre al respecto. Es decir, para los hombres, esta disminución podría estar entre 4,5 y 9 años, y para las mujeres, entre 6,5 y 11 años.
Un profesor que dirigió este estudio afirma: «Es realmente triste que algunos adultos con TDAH vivan menos de lo que les correspondería. Las personas con TDAH tienen mucho potencial y, con el apoyo y el tratamiento adecuados, pueden tener éxito en la vida. Pero a menudo no reciben ese apoyo y son más propensas a aislarse socialmente y a experimentar situaciones estresantes. Esto afecta negativamente a su salud».
¿Qué es el TDAH? ¿También se presenta en adultos?
El TDAH, o Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad, es una afección relacionada con el desarrollo de las neuronas del cerebro. Si bien aún se desconoce la causa exacta, los expertos creen que factores genéticos, ambientales y ciertos problemas durante el desarrollo del sistema nervioso central pueden contribuir a su aparición.
Mucha gente piensa que esto se limita a la infancia. Pero no es cierto. Si no se identifica ni se trata en la niñez, esta afección puede persistir hasta la edad adulta. Cuando un adulto tiene TDAH, puede presentar diversos síntomas.
| Síntomas comunes del TDAH en adultos | Cómo verlo en la práctica |
|---|---|
| Falta de paciencia | Cuando estás en una cola o en un atasco, te enfadas y te pones tenso rápidamente. |
| Desorganización | Es difícil mantener el orden, siempre se pierden cosas y olvido dónde las puse. |
| Debilidades en la gestión del tiempo | Siempre llega tarde, posterga el trabajo y es incapaz de terminarlo a tiempo. |
| Dificultad para concentrarse en una sola cosa. | Incluso cuando empiezo una tarea, me distraigo rápidamente y mi mente divaga con facilidad. |
| Inquietud/incapacidad para quedarse quieto | Me cuesta quedarme quieto en un solo sitio, estoy constantemente inquieto. |
| Cambios de humor | De repente te pones feliz, un poco más tarde te entristeces o te enojas rápidamente. |
| Dificultad para afrontar el estrés | Me pongo muy ansiosa incluso por el problema más pequeño, y me cuesta mucho manejar la presión. |
¿Por qué el TDAH puede afectar la esperanza de vida?
Ahora bien, es posible que te preguntes cómo el estrés puede afectar tu esperanza de vida. Existen varias razones para ello.
El primer problema es el infradiagnóstico . Este estudio indica que solo una de cada nueve personas con TDAH recibe un diagnóstico correcto a lo largo de su vida. Esto significa que un gran número de personas vive sin siquiera saber que padece esta afección.
Cuando las personas no saben exactamente qué es el TDAH, pueden recurrir a métodos incorrectos para "autogestionar" el estrés, la ansiedad y la falta de concentración que provoca.
¿Cuáles son estos métodos erróneos?
- Adicción a las drogas y al alcohol.
- Empezando a fumar.
- Asumir riesgos innecesarios (por ejemplo, conducir de forma temeraria).
- Patrones de alimentación poco saludables .
Estos factores afectan directamente la salud física. El TDAH también genera dificultades en la educación y el empleo. Cuando todo esto se combina, la salud mental y física de una persona se deteriora. Según el estudio, la principal razón de la disminución de la esperanza de vida son estas conductas de riesgo y los problemas de salud que de ellas se derivan.
¿Qué deberíamos hacer entonces?
Si te sientes asustado después de leer este artículo, no te preocupes. El propósito de este estudio no es asustarnos, sino educarnos. Esto no significa que todas las personas con TDAH vayan a morir pronto. Se trata de los riesgos que pueden surgir si no se trata .
Lo más importante es que, si sospechas que tú o alguien que conoces presenta alguno de los síntomas mencionados, no intentes autodiagnosticarte en línea. Lo mejor es consultar con tu médico de cabecera y hablar sobre ello.
Tras un diagnóstico correcto, existen muchas maneras de controlar el TDAH.
- Terapia conductual
- Asesoramiento
- Medicamentos recetados por el médico, si es necesario.
- Cambios en el estilo de vida (ejercicio, alimentación saludable, buen descanso)
Con el apoyo y el tratamiento adecuados, una persona con TDAH puede llevar una vida completamente normal, sana y plena. Por lo tanto, lo mejor que podemos hacer es estar al tanto de los riesgos que muestran estudios como este y buscar asesoramiento médico si es necesario.
Mensaje para llevar a casa
- El TDAH es una afección médica real que afecta no solo a los niños, sino también a los adultos.
- Un estudio reciente ha sugerido una relación entre el TDAH y una menor esperanza de vida, siendo la principal razón el infradiagnóstico y las conductas de riesgo que de ello se derivan.
- Si sospechas que tú o alguien que conoces tiene síntomas de TDAH (déficit de atención, inquietud, impulsividad), no te alarmes.
- Lo más importante es consultar a un médico y pedirle consejo. Evite el autodiagnóstico.
- Con el diagnóstico, el tratamiento y el apoyo adecuados, el TDAH se puede controlar con éxito y llevar una vida sana y plena.
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