¿Alguna vez sientes tanta alegría y energía que podrías conquistar el mundo? Pero, al mismo tiempo, ¿sientes que no puedes hacer nada y que la vida te aburre? No es normal experimentar esta constante fluctuación entre la felicidad y la tristeza. Esto puede ser un síntoma de un trastorno mental llamado trastorno bipolar . No se trata simplemente de tristeza o felicidad, como muchos creen. Es una afección mucho más grave que requiere tratamiento.
¿Qué es el trastorno bipolar en términos sencillos?
En pocas palabras, el trastorno bipolar es una enfermedad mental en la que el estado de ánimo, el nivel de energía y el nivel de actividad de una persona fluctúan rápidamente entre extremos. Anteriormente también se le conocía como «depresión maníaca». Tiene dos extremos principales.
1. Manía: Es un estado de extrema felicidad y energía. Sientes que puedes hacer cualquier cosa.
2. Depresión : En este estado, la mente se siente extremadamente triste, deprimida y tiene una sensación de aburrimiento con la vida.
Aunque esta afección puede desarrollarse a cualquier edad, suele comenzar en la juventud, entre los 18 y los 25 años. Además, tiene un componente genético. Esto significa que si alguien en la familia padece esta enfermedad, otros miembros de la familia también corren cierto riesgo de desarrollarla.
Lo más importante es que, si bien esta enfermedad no tiene cura definitiva, se puede controlar lo suficientemente bien como para prevenir la reaparición de estos episodios maníacos y depresivos y permitirle llevar una vida normal.
Vamos a identificar los síntomas de los dos casos principales de esta enfermedad.
Es importante conocer los dos síntomas principales de esta afección para poder identificar rápidamente si usted o alguien que conoce la está experimentando .
| Fase depresiva: el momento de la tristeza más profunda. | Fase maníaca: un período de euforia intensa y pérdida de control. |
|---|---|
| Estar triste todo el tiempo, tener baja autoestima y llorar todo el tiempo. | Alegría o irritabilidad inusual e incontrolable. |
| Sensación de letargo, falta de interés en todo y fatiga extrema. | Hablar sin parar, sentir que los pensamientos se agolpan en tu cabeza. |
| Ya no tienes interés en hacer cosas que antes disfrutabas (por ejemplo, ver la televisión, reunirte con amigos). | Tener una opinión excesivamente elevada de uno mismo, creer que se poseen poderes especiales (pensamientos de grandeza). |
| Insomnio o dormir demasiado. | Energía inusual, sensación de cansancio incluso después de trabajar todo el día y falta de sueño. |
| Cambios en el apetito (comer mucho de golpe o no comer nada). | Impulsividad: actuar sin considerar las consecuencias. Por ejemplo, gastar grandes cantidades de dinero de golpe, participar en proyectos arriesgados y conducir a alta velocidad. |
| Pensamientos de acabar con tu vida. | Ver u oír cosas que en realidad no existen (alucinaciones), creer cosas falsas (delirios). |
| Sentimientos de soledad, impotencia y culpa. | Aumento inusual del interés sexual y de la participación en conductas sexuales de riesgo. |
¿Qué son las "características mixtas"?
Imagínese, a veces estos síntomas maníacos y depresivos pueden presentarse simultáneamente. Es decir, mientras la mente se siente muy enérgica y feliz, también puede experimentar una profunda tristeza y una sensación de aburrimiento. Esta es una experiencia muy angustiante y confusa para el paciente. A esto lo llamamos «rasgos mixtos».
¿Cómo se trata el trastorno bipolar?
Existen dos tratamientos principales para controlar esta afección: la medicación y la terapia psicológica. Los mejores resultados se obtienen al combinar ambos.
1. Medicación :
El principal tipo de medicamento que se administra para esto son los estabilizadores del estado de ánimo . Estos medicamentos controlan los extremos de la manía y la depresión, manteniendo el estado de ánimo estable en un nivel normal. En ocasiones, el médico debe añadir otros medicamentos para controlar la fase maníaca o para ayudar a recuperarse de la fase depresiva.
Muy importante: Todos estos medicamentos deben tomarse bajo la supervisión de un psiquiatra. Nunca es recomendable comenzar, suspender o cambiar la dosis de la medicación por cuenta propia, ya que esto podría empeorar la afección.
2. Psicoterapia :
La terapia psicológica es tan importante como la medicación. Consiste en ayudar al paciente a comprender su enfermedad, enseñarle a afrontar el estrés de la vida diaria y animarle a tomar su medicación correctamente.
¿Cómo ayuda la terapia psicológica?
La terapia psicológica puede realizarse de diferentes maneras.
1. Asesoramiento individual
Esto implica una conversación individual entre el paciente y un consejero o psiquiatra . En ella, el paciente habla sobre problemas personales, dificultades para aceptar la enfermedad y maneras de controlar los síntomas, y busca soluciones.
2. Orientación familiar
El trastorno bipolar afecta no solo al paciente, sino también a toda su familia. En la cultura de nuestro país, el apoyo familiar es fundamental. En la terapia familiar, se informa a la familia sobre esta enfermedad. Cuando se vislumbra la aparición de un síntoma, también se les enseña a reconocerlo precozmente y a brindar apoyo al paciente.
3. Terapia de grupo
Se trata de reunirse con otras personas que tienen afecciones similares y compartir experiencias y sentimientos. Es muy reconfortante saber que no eres el único que sufre un problema parecido. Se puede aprender mucho de cómo otros afrontan sus problemas.
¿Se puede curar completamente el trastorno bipolar?
La respuesta directa es "no". El trastorno bipolar no tiene cura. Pero no le temas. Con el tratamiento adecuado, es decir, la medicación correcta y la terapia psicológica , esta enfermedad se puede controlar con éxito y podrás llevar una vida normal y feliz como cualquier otra persona.
Dado que se trata de una afección crónica, es fundamental tomar la medicación según las indicaciones del médico y acudir puntualmente a las citas . Si deja de tomarla, las probabilidades de que su estado empeore son muy altas. Por lo tanto, es importante cuidar de sí mismo y de su familia, y continuar con el tratamiento.
Mensaje para llevar a casa
- El trastorno bipolar no es simplemente una sensación de tristeza o felicidad. Es una enfermedad mental grave y tratable que provoca cambios de humor.
- Las dos fases principales son la manía y la depresión. Estar al tanto de estos síntomas puede ser muy útil para la detección temprana de la enfermedad.
- Si bien esta enfermedad no tiene cura definitiva, se puede controlar con éxito y llevar una vida normal con medicación y psicoterapia.
- Nunca comience, suspenda ni cambie la dosis de ningún medicamento sin consultar a un médico. Puede ser muy peligroso.
- El apoyo de la familia y la sociedad es fundamental para el paciente. Si usted o alguien que conoce presenta estos síntomas, no lo asuste, sino anímelo a buscar atención médica.
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