A veces, el dolor, la tristeza y la ira se vuelven insoportables. En esos momentos, algunas personas sienten la tentación de hacerse daño para liberarse de esos sentimientos. Este es un tema muy delicado, pero es fundamental hablar de ello abiertamente. No estás solo/a en esto; existen maneras de obtener ayuda para superar esta situación.
¿Qué es la autolesión?
En pocas palabras, la autolesión es cuando alguien se daña intencionalmente el cuerpo. Esto también se conoce como trastorno de autolesión no suicida . Es importante destacar que la mayoría de las personas que se autolesionan no tienen la intención de quitarse la vida. Entonces, ¿por qué lo hacen? Puede haber varias razones.
- Obtén alivio mental: Para algunas personas, cuando experimentan dolor físico, olvidan por un momento el dolor mental insoportable que sienten. Esto puede ser un gran alivio en ese instante. Algunas personas también lo hacen para demostrarse a sí mismas que pueden soportar el dolor.
- Dirigir las emociones hacia uno mismo: Cuando uno se siente enojado o frustrado consigo mismo y no tiene dónde desahogar esos sentimientos, algunas personas se autolesionan como una forma de castigarse.
- Como forma de pedir ayuda: A veces, las personas no saben cómo expresar con palabras el dolor y el estrés que están experimentando. En esos casos, algunas personas recurren a esto para indicar a quienes las rodean que necesitan ayuda.
¿De qué maneras lastimas a las personas de esta forma?
Hay muchas maneras de hacerse daño. Todos estos métodos son arriesgados. Veamos los más comunes.
| Método | Descripción |
|---|---|
| Cortar con objetos afilados | Utilizar objetos como cuchillas, navajas de afeitar y cristales rotos que pueden causar lesiones en la piel. |
| Incendio | La piel se quema con objetos calientes como cigarrillos, cerillas o ciertos productos químicos. |
| Golpeando fuerte | Como chocar contra una pared, golpearse el cuerpo contra algo duro. |
| pellizcarse/morderse la piel | Morderse o apretar las uñas con tanta fuerza que se daña la piel. |
¿Cuáles son los signos externos?
A menudo, quien hace esto no quiere que los demás lo vean. Por eso, usan camisas de manga larga y pantalones largos incluso en días calurosos, y cuentan historias de que las heridas fueron causadas por un "accidente". Sin embargo, es posible que veas señales como estas:
- Cicatrices o costras con un patrón determinado, en el mismo lugar.
- Múltiples quemaduras del mismo tamaño o forma.
- "Accidentes" frecuentes y, por lo tanto, nuevos rasguños y moretones.
- Continuar haciendo algo de forma incontrolable, como rascarse una zona determinada.
- Siempre cubra con ropa las partes del cuerpo que estén expuestas, como los brazos y las piernas.
¿Por qué alguien intenta hacerse daño a sí mismo?
Es difícil determinar una única causa para esto. Sin embargo, suele estar asociado con otros problemas de salud mental. Esto significa que puede presentarse como una forma de afrontar un estrés insoportable. Algunos de los problemas de salud mental que pueden estar asociados con esta condición incluyen:
- Depresión
- Ansiedad
- Trastorno límite de la personalidad
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- Trastornos de la alimentación
- Trastorno bipolar
Lo importante es que esto no es una debilidad. Es un signo de un dolor mental insoportable.
¿Qué factores aumentan el riesgo de que esto ocurra?
Ciertas experiencias y circunstancias de la vida pueden aumentar el riesgo de autolesión de una persona.
| factor de riesgo | Explicación |
|---|---|
| Abuso o experiencias traumáticas | Esta afección es común entre quienes sufrieron abusos, maltrato o cualquier otro evento traumático durante la infancia. |
| Edad | Es muy probable que estos comportamientos comiencen a una edad temprana, generalmente entre los 12 y los 14 años. Sin embargo, pueden comenzar antes o después. |
| Aislamiento social | El riesgo también aumenta por factores como el acoso escolar, la soledad y el rechazo en la escuela, en el trabajo o en la sociedad. |
| identidad sexual | Esta situación es también más común entre las personas con identidades homosexuales o transgénero, ya que tienen más probabilidades de ser marginadas y rechazadas por la sociedad. |
¿Cuáles son los riesgos si no se busca tratamiento?
Es fundamental buscar tratamiento para esto, ya que puede causar riesgos tanto a corto como a largo plazo si no se trata.
Riesgos a corto plazo
- Complicaciones médicas: Pueden producirse infecciones , daño nervioso, cicatrices graves y permanentes, y en ocasiones lesiones graves inesperadas o incluso la muerte.
- Problemas sociales: Esto puede afectar las relaciones con familiares y amigos.
Riesgos a largo plazo
- Empeoramiento de la salud mental: Es posible que sientas vergüenza y culpa por lo que estás haciendo, lo que puede provocar una mayor depresión.
- Aumento de la gravedad de las lesiones: La frecuencia y la gravedad de las lesiones pueden aumentar con el tiempo.
- Riesgo de suicidio: Si bien este comportamiento no comienza con una intención suicida, las investigaciones han demostrado que las personas que se autolesionan tienen un riesgo mucho mayor de suicidarse o intentarlo . Este es el riesgo a largo plazo más grave.
¿Cuándo debo consultar a un médico?
Si te haces daño a ti mismo o si ves que alguien que conoces lo hace, por favor, consulta a un médico.Sus lesiones podrían requerir atención médica. Además, le será de gran ayuda saber que no está solo. El médico está para escucharle y ayudarle. Le recomendará el mejor tratamiento.
¿Cuándo se debe acudir a la Unidad de Tratamiento de Urgencias (UTU)?
Si usted o alguien más siente que corre peligro inminente de hacerse daño a sí mismo o a otros, acuda inmediatamente a la Unidad de Tratamiento de Emergencias (UTE) de un hospital.
Además, si su lesión es grave, busque atención médica de urgencia de inmediato, especialmente si presenta estos síntomas:
- Dificultad para respirar.
- Hemorragia que no se puede detener.
- Alguna deformidad en el cuerpo.
- Pérdida de movimiento en un brazo o una pierna.
Mensaje para llevar a casa
- La autolesión no es un signo de debilidad ni una forma de llamar la atención. Es una manera de sobrellevar un dolor emocional insoportable.
- Ocultar este problema no lo solucionará. El primer paso, y el más importante, es hablar de ello con alguien de confianza, especialmente con un médico.
- No estás solo/a en este proceso. El asesoramiento psicológico, la terapia y, si es necesario, la medicación pueden ayudarte a recuperarte de esta afección.
- Si sospechas que alguien que conoces padece esta afección, sin juzgarlo, pregúntale amablemente: "¿Estás bien?". Dile que puedes ayudarle y remítelo a un médico.
- Recuerda que, por muy difícil que sea, con ayuda y el tratamiento adecuado, puedes recuperarte.
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